เมื่อคุณมีลูก บทบาทของคุณจะเปลี่ยนไปจากการอยู่คนเดียวกับคู่ของคุณโดยอัตโนมัติ เป็นการเป็นพ่อแม่ที่มีความท้าทายทั้งหมด ความท้าทายนี้บางครั้งทำให้คุณเหนื่อย เครียด และหดหู่ ความรู้สึกนี้เมื่อนานมาแล้วจะทำให้บางคนรู้สึกว่าเป็นพ่อแม่ที่ดีไม่ได้
เพื่อหลีกเลี่ยงความเครียด คุณต้องเป็นพ่อแม่ที่มองโลกในแง่ดีมากขึ้นในการเผชิญกับบางสิ่ง แล้วจะเป็นพ่อแม่ที่ดีได้อย่างไร? เคล็ดลับเหล่านี้บางส่วนอาจเป็นข้อมูลอ้างอิงของคุณ
จะเป็นพ่อแม่ที่ดีได้อย่างไร
เปลี่ยนวิธีมองปัญหา
เมื่อคุณกำลังผ่อนคลายและจิตใจสงบ ให้คิดถึงปัญหาที่มักจะทำให้คุณโกรธหรืออารมณ์เสีย เช่น เมื่อเด็กเสียอาหาร วิ่งจนหกล้ม หรือเล่นน้ำ อย่างที่คุณจำได้ อันดับแรก ให้คิดให้ลึกขึ้นเกี่ยวกับเหตุผลที่ลูกของคุณทำสิ่งที่คุณรู้สึกว่าน่ารำคาญ
ทำไมลูกน้อยของคุณเสียอาหาร? เขาเบื่อหรือแค่เรียกร้องความสนใจ? การเปิดตัวจาก Very Well Family เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ปกครองในการเปลี่ยนการรับรู้ถึงปัญหา เมื่อลูกเห็นปฏิกิริยาทางลบจากพ่อแม่เพราะพฤติกรรม ขณะนั้นพวกเขารู้สึกว่าได้รับการดูแลเอาใจใส่
ประการที่สอง ลองคิดดูว่าเหตุใดพฤติกรรมนี้จึงรบกวนจิตใจคุณ เป็นเพราะคุณอายต่อหน้าคนอื่นหรือเปล่า? แล้วคุณตัดสินใจหรือยังว่าพฤติกรรมนี้เป็นพฤติกรรมที่ไม่ดีและไม่สามารถยอมรับจากผู้อื่นได้? อันที่จริง พฤติกรรมบางอย่างของเด็กนั้นน่ารำคาญ แต่บางครั้งสิ่งที่เขาทำก็ขึ้นอยู่กับพัฒนาการของเขา และตราบใดที่มันไม่ทำร้ายคนอื่น คุณก็ไม่ควรกังวลเรื่องนี้
การเปลี่ยนวิธีมองปัญหาของคุณ จะทำให้คุณค่อยๆ กลายเป็นพ่อแม่ที่ดีขึ้นและมองโลกในแง่ดีมากขึ้นสำหรับลูกน้อยของคุณ
ความคาดหวังที่ลดลงในเด็ก
จะเป็นพ่อแม่ที่ดีได้อย่างไร? บางครั้งพ่อแม่ลืมไปว่าลูกเป็นเพียงเด็กที่ยังอยากสนุกกับโลกของตัวเอง เมื่อพ่อแม่มีความคาดหวังสูงหรือกฎเกณฑ์บางอย่างเกี่ยวกับพฤติกรรมของลูกแต่พวกเขาไม่มี การกระทำนั้นจะส่งผลย้อนกลับมาที่พ่อแม่และทำให้คุณหงุดหงิดและเครียดได้
เข้าใจว่าลูกของคุณยังเป็นเด็กที่ต้องการเล่น บางครั้งมีความสุขและเป็นกันเองเมื่อพบผู้คนใหม่ๆ แต่ไม่บ่อยนักจะดูอึดอัดเมื่ออยู่ต่างประเทศ การลดความคาดหวังในตัวลูกจะทำให้คุณผ่อนคลายมากขึ้นในการจัดการกับปัญหาและกลายเป็นพ่อแม่ที่มองโลกในแง่ดีมากขึ้น
ทำเวลาพิเศษให้ลูก
เวลามีค่ามากเมื่อคุณมีลูก บางครั้งความยุ่งก็สร้างระยะห่างระหว่างพ่อแม่กับลูก ระยะห่างเพิ่มขึ้นเมื่อวัยรุ่นกำลังยุ่งกับการสำรวจสิ่งใหม่ภายนอก
Kids Health กล่าวถึงวิธีหนึ่งในการเป็นพ่อแม่ที่ดี คิดบวก และมีประสิทธิภาพคือการใช้เวลาพิเศษกับลูกๆ ให้โทรศัพท์และงานของคุณอยู่ในสำนักงาน ให้เวลาเด็กๆ ได้พูดคุยเกี่ยวกับชีวิตประจำวันของพวกเขา วิธีนี้ยังช่วยกระชับความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูกเพราะเข้าใจกัน
สร้างความใกล้ชิดกับลูกๆ
ในการเป็นพ่อแม่ที่ดีและคิดบวกกับลูกมากขึ้น คุณต้องพัฒนาความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดกับพวกเขา เมื่อลูกของคุณและคุณรู้สึกใกล้ชิดและเชื่อมโยงจากหัวใจสู่หัวใจ คุณจะรู้สึกเครียดน้อยลงและทัศนคติของคุณจะดีขึ้น ใช้เวลา 10-20 นาทีทุกวันเพื่อดูว่าลูกของคุณเป็นอย่างไรในวันนั้นเช่นเดียวกับคุณ การแบ่งปันเรื่องราวสามารถเป็นหนทางในการเป็นพ่อแม่ที่ดีขึ้นและมองโลกในแง่ดีมากขึ้น
ใช้ประโยคเชิงบวกต่อหน้าเด็ก
เมื่อคุณรู้สึกเหนื่อย หลีกเลี่ยงการพูดในแง่ลบเกี่ยวกับตัวเอง ตาม Huffington Post เด็ก ๆ จะเลียนแบบสิ่งที่พ่อแม่ทำและพูด นี่อาจเป็นข้อเสนอแนะเชิงลบสำหรับลูกน้อยของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเขายังเป็นเด็กหัดเดิน ในวัยนี้ เด็กต้องการความมั่นใจในตนเองสำหรับชีวิตทางสังคมและอารมณ์ ประโยคเชิงบวกจะช่วยให้เด็กเพิ่มความมั่นใจในตนเอง
เวียนหัวหลังจากกลายเป็นผู้ปกครอง?
เข้าร่วมชุมชนการเลี้ยงลูกและค้นหาเรื่องราวจากผู้ปกครองคนอื่นๆ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว!
