สำหรับผู้ที่มีคอเลสเตอรอลสูง คุณต้องตรวจสอบคอเลสเตอรอลเป็นประจำเพื่อช่วยควบคุม ระดับคอเลสเตอรอลสูงสามารถเพิ่มความเสี่ยงของอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง โดยทั่วไป ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์จะขอให้คุณอดอาหารก่อนที่จะทำการทดสอบคอเลสเตอรอล อย่างไรก็ตาม คุณต้องอดอาหารก่อนที่จะทำการทดสอบคอเลสเตอรอลหรือไม่? ตรวจสอบคำอธิบายเกี่ยวกับการตรวจสอบคอเลสเตอรอลควรอดอาหารก่อนหรือไม่ด้านล่าง
เหตุผลของการอดอาหารก่อนตรวจโคเลสเตอรอล
คุณอาจเป็นหนึ่งในหลาย ๆ คนที่สงสัยว่าเมื่อตรวจคอเลสเตอรอลคุณควรอดอาหารก่อนหรือไม่ โดยพื้นฐานแล้ว ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพตกลงกันว่าก่อนที่จะตรวจคอเลสเตอรอล คุณต้องอดอาหารก่อน
ใช่ ปกติแล้วคุณไม่ควรกินอาหารเป็นเวลาอย่างน้อย 9-12 ชั่วโมงก่อนการทดสอบ ถึงกระนั้น คุณยังสามารถดื่มน้ำระหว่างการอดอาหารเพื่อตรวจคอเลสเตอรอลได้ ผู้เชี่ยวชาญเห็นด้วยกับเรื่องนี้เนื่องจากการอดอาหารก่อนการตรวจคอเลสเตอรอลสามารถให้ผลลัพธ์ที่แม่นยำที่สุด
ยิ่งไปกว่านั้น โดยปกติ อาหารและเครื่องดื่มที่คุณกินอาจส่งผลต่อระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีและไตรกลีเซอไรด์ในเลือด ด้วยเหตุนี้ แทนที่จะตรวจสอบระดับคอเลสเตอรอลที่แท้จริง แพทย์อาจเก็บตัวอย่างเลือดที่มีสารอาหารและทำการทดสอบคอเลสเตอรอลด้วยตัวอย่างนั้น
เมื่อคุณกินอาหาร อาหารแต่ละประเภทจะถูกย่อยและกระจายไปยังอวัยวะและเลือดของร่างกาย ถ้าคุณไม่จำกัดปริมาณอาหารก่อนการทดสอบ เป็นไปได้ว่าผลการทดสอบคอเลสเตอรอลจะไม่ถูกต้อง
มีการทดสอบคอเลสเตอรอลโดยไม่อดอาหารหรือไม่?
อย่างไรก็ตาม มีการศึกษามากขึ้นเรื่อยๆ ที่พิสูจน์ว่าคุณไม่จำเป็นต้องอดอาหารเมื่อต้องการทดสอบคอเลสเตอรอล ตัวอย่างเช่น การศึกษาในปี 2019 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร JAMA Internal Medicine ระบุว่าการอดอาหารไม่ใช่ปัจจัยหลักในการตรวจเลือดเพื่อตรวจคอเลสเตอรอล
ในการศึกษานี้ ประมาณ 8300 คนที่เสี่ยงต่อโรคหัวใจได้พยายามตรวจคัดกรองโดยมีหรือไม่มีการอดอาหารเป็นเวลาสี่สัปดาห์ติดต่อกัน ปรากฏว่าผลการตรวจไม่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญ
นอกจากนี้ การไม่อดอาหารก่อนตรวจโคเลสเตอรอลสามารถปรับปรุงการปฏิบัติตามยาของผู้ป่วยและป้องกันภาวะแทรกซ้อนจากคอเลสเตอรอลสูงได้จริง แน่นอนว่าสิ่งนี้มีประโยชน์ในการลดความเสี่ยงของอาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง
โดยพื้นฐานแล้วจะอดอาหารหรือไม่ก่อนตรวจโคเลสเตอรอลนั้นขึ้นอยู่กับสภาวะสุขภาพของคุณเอง หากแพทย์ของคุณตัดสินว่าผลการทดสอบคอเลสเตอรอลของคุณมีแนวโน้มที่จะไม่ถูกต้องเนื่องจากสาเหตุหลายประการ เช่น เนื่องจากการรับประทานอาหารหรือยาที่คุณรับประทาน แพทย์จะแนะนำให้คุณอดอาหาร
อย่างไรก็ตาม หากไม่มีปัจจัยอื่นๆ ที่อาจส่งผลต่อผลการตรวจคอเลสเตอรอล แพทย์ของคุณอาจบอกคุณว่าอย่าอดอาหารล่วงหน้า โดยปกติ คุณจะต้องตรวจคอเลสเตอรอลในตอนเช้า เพื่อให้คุณจัดตารางการอดอาหารก่อนการทดสอบได้ง่ายขึ้น
ระดับคอเลสเตอรอลปกติคืออะไร?
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ตรวจคอเลสเตอรอลสำหรับผู้ที่มีอายุ 20 ปีขึ้นไป โดยไม่ต้องอดหรือไม่ต้องอดมาก่อน ให้ตรวจสอบคอเลสเตอรอลของคุณเป็นประจำทุก ๆ ห้าปี
ในการทดสอบคอเลสเตอรอลหนึ่งครั้งจะมีการวัดคอเลสเตอรอลประเภทต่างๆ เพื่อหาระดับคอเลสเตอรอลที่ปกติ มีความเสี่ยง และสูง มาดูขีดจำกัดต่อไปนี้
1. คอเลสเตอรอลรวม
- ปกติ: 200 มก./ดล. และต่ำกว่า
- เส้นเขตแดน: 200 ถึง 239 มก./เดซิลิตร
- สูง: 240 มก./ดล. ขึ้นไป
2. ระดับคอเลสเตอรอล LDL
- ปกติ: 100 มก./ดล. และต่ำกว่า
- เส้นเขตแดน: 130 ถึง 159 มก./เดซิลิตร
- สูง: 160 มก./ดล. ขึ้นไป
3. ระดับ HDL คอเลสเตอรอล
- ในอุดมคติ: 60 มก./ดล. ขึ้นไป
- ปกติ: 40 มก./ดล. ขึ้นไปสำหรับผู้ชาย และ 50 มก./ดล. ขึ้นไปสำหรับผู้หญิง
- ต่ำ: 39 มก./ดล. และต่ำกว่า
4. ระดับไตรกลีเซอไรด์
- ปกติ: 149 มก./ดล. และต่ำกว่า
- เส้นเขตแดน: 150 ถึง 199 มก./ดล.
- สูง: 200 มก./ดล. ขึ้นไป
การมีระดับคอเลสเตอรอลปกติเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาสุขภาพของหัวใจและหลอดเลือดของคุณ ดังนั้นให้ตรวจสอบคอเลสเตอรอลของคุณทันทีเพื่อกำหนดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้อดอาหารหรือไม่ก่อนที่จะตรวจคอเลสเตอรอล
อย่าลืมปรึกษาแพทย์ก่อนทำการทดสอบคอเลสเตอรอลเสมอ ใช่!
