เพิ่งถอนฟันมาเหรอ? เพื่อเร่งการฟื้นตัว คุณไม่ควรกินอาหารหรือเครื่องดื่มโดยประมาท มีข้อจำกัดด้านอาหารและเครื่องดื่มหลายประการที่คุณต้องปฏิบัติตามหลังการถอนฟัน คุณคิดว่าควรหลีกเลี่ยงอะไร นี่คือข้อมูลที่สมบูรณ์
คุณสามารถเริ่มกินหลังจากถอนฟันได้เมื่อไหร่?
หลังจากการถอนฟัน ปากและกรามของคุณอาจยังรู้สึกชาจากการดมยาสลบ อย่างไรก็ตาม ผลของยาชาเหล่านี้มักจะหายไปเองภายในไม่กี่ชั่วโมง ดังนั้น ใจเย็นๆ คุณยังสามารถกินได้หลังการถอนฟัน
แม้จะกินได้ไม่กี่ชั่วโมง แต่ก็ต้องระมัดระวังในการเลือกเมนูอาหาร เหตุผลก็คือ ไม่ควรรับประทานอาหารและเครื่องดื่มบางชนิดจนกว่าคุณจะถอนฟันออกไปหลายสัปดาห์
หากถอนฟันเพียง 1 หรือ 2 ซี่และไม่มีภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงระหว่างการผ่าตัด คุณอาจรับประทานอาหารที่มีเนื้อแน่นเล็กน้อยได้ภายใน 24 ชั่วโมงหลังจากนั้น อย่างไรก็ตาม เนื่องจากกรณีของแต่ละคนไม่เหมือนกัน คุณควรถามทันตแพทย์โดยตรงเกี่ยวกับการรักษาที่ดีที่สุดหลังการถอนฟัน
อาหารดีเร่งการฟื้นตัว
เพื่อให้เหงือก ฟัน และเนื้อเยื่อของคุณหายเร็วขึ้น อย่าลืมกินอาหารที่มีเนื้อสัมผัสนุ่มก่อน เช่น ข้าวต้ม ซุปครีม มันบด ( มันฝรั่งบด ) ข้าวต้ม ข้าวโอ๊ต , ข้าวทีม โยเกิร์ต หรือพุดดิ้ง ด้วยวิธีนี้ ปากและฟันของคุณไม่จำเป็นต้องทำงานหนักเพื่อบดขยี้อาหาร
ข้อห้ามอาหารหลังถอนฟัน
ให้แน่ใจว่าคุณละเว้นจากการบริโภคอาหารและเครื่องดื่มต่อไปนี้จนกว่าการถอนฟันของคุณจะหายเป็นปกติ เวลาที่ใช้แตกต่างกันไปตั้งแต่สองสามวันถึงหนึ่งสัปดาห์ คุณสามารถปรับสภาพเหงือกและฟันได้ด้วยตัวเองด้วยอาหารหรือเครื่องดื่มที่คุณบริโภค
1. น้ำอัดลม
โซดาหรือคาร์บอเนตสามารถทำลายลิ่มเลือดที่อุดบริเวณที่ถอนฟันได้ อันที่จริง ลิ่มเลือดเหล่านี้มีประโยชน์มากในการรักษาบาดแผลหรือการติดเชื้อหลังจากการถอนฟัน ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงน้ำอัดลมก่อน
2. อาหารและเครื่องดื่มที่เย็นหรือร้อนเกินไป
อุณหภูมิที่สูงเกินไป ไม่ว่าจะเย็นหรือร้อนเกินไป อาจทำให้เหงือกอักเสบได้ เหตุผลก็คือ หลังการผ่าตัดทางทันตกรรม คุณมักจะรู้สึกไวต่ออาหารและเครื่องดื่มที่มีอุณหภูมิสูงขึ้น
ดังนั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าซุป โจ๊ก หรือชาของคุณไม่ร้อนเกินไป ให้สังเกตด้วยว่าน้ำของคุณไม่เย็นจัด
3. อาหารรสเผ็ด
อาหารรสเผ็ดอาจทำให้ระคายเคืองหรือต่อยบริเวณที่ถอนฟันได้ ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงอาหารรสจัดก่อนจนกว่าแผลจะหาย
4. อาหารที่แข็งและกรุบกรอบ
อาหารที่แข็งและกรุบกรอบมักจะติดอยู่ในบริเวณที่ทำการผ่าตัด นี้สามารถเชื้อเชิญให้แบคทีเรียทำรังและเพิ่มจำนวน นอกจากนี้ คุณต้องเคี้ยวให้หนักขึ้นแม้ว่าเหงือกจะฟื้นตัวแล้วก็ตาม
5. เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีน
คุณชอบดื่มเบียร์หรือกาแฟ? ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงก่อนจนกว่าฟันของคุณจะดีขึ้น สาเหตุ เนื้อหาของแอลกอฮอล์และคาเฟอีนอาจขัดขวางกระบวนการฟื้นฟู ทั้งสองจะทำให้คุณสูญเสียของเหลวในร่างกายมากเพราะเป็นยาขับปัสสาวะ ที่จริงแล้ว คุณต้องการของเหลวในร่างกายมากพอที่จะรักษาให้หายเร็วขึ้น
6. อาหารเหนียว
อาหารเหนียว เช่น ข้าวเหนียว ข้าวเหนียว และหมากฝรั่ง สามารถเกาะติดกับบริเวณที่ถอนฟันและทำให้ระคายเคืองได้ ดังนั้นให้พยายามกินอาหารที่กลืนง่ายก่อน
7. อาหารและเครื่องดื่มที่เป็นกรด
ระดับความเป็นกรดจากอาหารและเครื่องดื่ม เช่น ส้ม น้ำส้มสายชู มะเขือเทศ มะม่วง และกิมจิ สามารถทำให้บริเวณที่ผ่าตัดถูกต่อยได้ ดังนั้น ในช่วงแรกๆ ของการฟื้นฟูฟัน คุณควรกินอาหารที่มีรสไม่จัดหรือฉุนเกินไป
