ดื่มนมเปรี้ยวอันตรายไหม? จะทำอย่างไรหลังจาก?

นมมีการบริโภคกันอย่างแพร่หลายทุกเพศทุกวัยทั้งเด็กและผู้ใหญ่ การดื่มนมเป็นประจำมีประโยชน์มากมาย ตัวอย่างเช่น เป็นผู้ให้พลังงานที่ดีและส่งเสริมการเจริญเติบโตของเด็ก อย่างไรก็ตาม นมเป็นผลิตภัณฑ์ที่เน่าเสียง่าย เนื่องจากคุณลืมตรวจสอบวันหมดอายุ คุณจึงไม่รู้ด้วยซ้ำว่าคุณกำลังดื่มนมเก่า ถ้ามนุษย์ดื่มนมเหม็นอับจะอันตรายไหม? ผลกระทบและวิธีจัดการหากคุณดื่มนมค้างโดยไม่ได้ตั้งใจมีอะไรบ้าง? อ่านบทวิจารณ์ด้านล่าง

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณดื่มนมเก่า?

หากคุณเป็นแฟนพันธุ์แท้ของนม คุณต้องคุ้นเคยกับนมประเภทต่างๆ ที่มีจำหน่ายในท้องตลาด เช่น ในกล่องมีนมเหลว นมผง และนมข้นหวาน นมแต่ละประเภทมีคุณค่าทางโภชนาการต่างกัน คุณเพียงแค่ต้องปรับให้เข้ากับความต้องการของตัวคุณเองและครอบครัว

นอกจากเนื้อหาทางโภชนาการแล้ว อีกสิ่งหนึ่งที่คุณควรให้ความสนใจเมื่อบริโภคนมคือวันหมดอายุที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์นม อย่างไรก็ตาม คุณทราบหรือไม่ว่ามีข้อกำหนดหลายประการสำหรับวันหมดอายุ

นี่หมายถึงข้อมูลวันที่ที่ระบุไว้ในผลิตภัณฑ์นม หากผลิตภัณฑ์นมมีวันที่ “ขายโดย” หมายถึงวันที่สูงสุดที่สามารถขายผลิตภัณฑ์ในร้านค้าได้ ดังนั้นจึงมีความเป็นไปได้ว่าภายในไม่กี่วันหลังจากวันนั้น นมจะยังอยู่ในสภาพที่ดีและดื่มได้ นมจะถูกเก็บไว้ในที่ที่เหมาะสมและอุณหภูมิที่เหมาะสม

รายงานจากหน้า Livestrong มีหลายสิ่งที่อาจเกิดขึ้นเมื่อคุณดื่มนมเก่า ที่พบมากที่สุดคือพิษ นมค้างมีความเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดพิษเนื่องจากเนื้อหาของแบคทีเรียที่ไม่ดีที่เติบโตในนมนั้นเป็นอันตรายต่อสุขภาพ

ทุกคนมีภาวะสุขภาพที่แตกต่างกัน ในบางคนที่ดื่มนมค้างโดยไม่ได้ตั้งใจ ผลกระทบไม่รุนแรงนัก อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี ผลกระทบอาจรุนแรงมาก ตัวอย่างเช่น ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ อาเจียน ท้องร่วง และมีไข้ อาการเหล่านี้ของพิษจากนมค้างอาจนานหลายชั่วโมงหรือหลายวัน ขึ้นอยู่กับว่านมหมดอายุนานแค่ไหน (จำนวนแบคทีเรียที่เติบโต) และสถานะของระบบภูมิคุ้มกันของคุณ

จะทำอย่างไรหลังจากดื่มนมค้าง?

ที่จริงแล้ว คุณสามารถจัดการกับนมที่มีกลิ่นเหม็นได้ด้วยตัวเองหากมันยังอยู่ในช่วงที่ไม่รุนแรง นี่คือขั้นตอนที่คุณต้องดำเนินการ

1. อย่าปล่อยให้ร่างกายสูญเสียของเหลวมากเกินไป

เมื่อคุณมีอาการอาหารเป็นพิษ การรักษาสมดุลของของเหลวในร่างกายเป็นสิ่งสำคัญมาก เครื่องดื่มอิเล็กโทรไลต์สามารถช่วยเพิ่มความพร้อมของของเหลวในร่างกาย

2. ฟื้นฟูพลังงานที่สูญเสียไป

การบริโภคน้ำผลไม้และน้ำมะพร้าวสามารถฟื้นฟูคาร์โบไฮเดรตและเปลี่ยนเป็นพลังงานเพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายรู้สึกอ่อนแอ

3.หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน

คาเฟอีนอาจทำให้ระบบย่อยอาหารระคายเคืองมากขึ้นเมื่อคุณมีพิษ คุณสามารถดื่มชาที่ไม่มีคาเฟอีนแทนได้ เช่น ชาสมุนไพรที่มีส่วนผสมของ ดอกคาโมไมล์ (ดอกคาโมไมล์) ขิง หรือใบสะระแหน่เพื่อบรรเทาอาการปวดท้องของคุณ

4. กินยาตามใบสั่งแพทย์

ยาที่มีอิมโมเดียมและเปปโต-บิสมอลสามารถช่วยบรรเทาอาการท้องร่วงและระงับอาการคลื่นไส้ได้ อย่างไรก็ตาม คุณควรขอคำแนะนำจากแพทย์ก่อนใช้ยาชนิดนี้ เพราะเมื่อได้รับพิษ ร่างกายมักจะขับสารพิษออกมาทางอาเจียนและท้องเสีย

โดยพื้นฐานแล้ว หากพิษที่คุณพบยังอยู่ในระดับที่ไม่รุนแรง คุณสามารถปฐมพยาบาลเพื่อบรรเทาอาการที่ปรากฏได้ อย่างไรก็ตาม เมื่อร่างกายเริ่มแสดงอาการรุนแรง (เช่น ภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรงหรือท้องร่วงรุนแรง) ให้ปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อรับการรักษาที่มีประสิทธิภาพ

พิษรุนแรงบางกรณีต้องการของเหลวเพิ่มเติมทางหลอดเลือดดำ แม้ว่าร่างกายของคุณจะไม่ฟื้นตัวหรืออาการแย่ลง การรักษาในโรงพยาบาลก็จำเป็นสำหรับการรักษา