คุณรู้หรือไม่ว่า 80 เปอร์เซ็นต์ของกะโหลกศีรษะของคุณคือสมอง? น้ำหนักรวมของของเหลวและเลือดในสมองของคุณอยู่ที่ประมาณ 1.7 ลิตร สมองเป็นอวัยวะที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในร่างกาย เพราะเป็นตัวควบคุมและประสานงานกิจกรรมทั้งหมดในร่างกาย อวัยวะนี้ยังมีความสามารถในการเปลี่ยนแปลงและปรับให้เข้ากับความต้องการหรือรู้จักกันดีว่าเป็นคุณสมบัติหนึ่งของสมอง ความยืดหยุ่น ต่อไปนี้เป็นข้อเท็จจริงอื่นๆ เกี่ยวกับพลังสมองของคุณที่คุณอาจไม่รู้
1. สมองมนุษย์มีความสามารถในการรักษาบาดแผล
ความสามารถของสมองนี้พิสูจน์ได้จากการวิจัยที่จัดทำโดยมหาวิทยาลัยโอไฮโอโดยการให้บาดแผลเล็กๆ ที่ผิวหนังของคู่สมรสหลายคู่ จากนั้นพวกเขาจะถูกขอให้อภิปรายหรืออภิปรายในหลายๆ เรื่อง จากนั้นนักวิจัยจึงทำการวัดภายในสองสามสัปดาห์หลังการให้ยา ผลลัพธ์ของการวัดที่พวกเขาได้รับในภายหลังคือ บาดแผลเล็กๆ เหล่านี้หายช้ากว่า 40% ที่ผิวหนังของคู่รักที่มีความคิดเห็นเชิงลบ เมื่อเทียบกับคู่รักที่มีความคิดเห็นในเชิงบวก
ภาวะนี้คิดว่าจะเกิดขึ้นเพราะเมื่อคุณแสดงความคิดเห็นเชิงลบด้วยอารมณ์เชิงลบ ร่างกายของคุณจะหลั่งฮอร์โมนความเครียด เช่น คอร์ติซอลและอะดรีนาลีน ซึ่งจะปิดกั้นโปรตีนสัญญาณที่ร่างกายปล่อยออกมาเพื่อรักษาบาดแผล ดังนั้นกระบวนการบำบัดจึงช้าลง
2. ความเครียดทำให้สมองแก่เร็วขึ้น
ความสามารถของสมองนี้ได้รับการสนับสนุนโดยการศึกษาของมหาวิทยาลัยแห่งแคลิฟอร์เนียซึ่งเปิดเผยว่าการปลดปล่อยคอร์ติซอลโดยร่างกายของคุณเป็นประจำเมื่อคุณมีความเครียดสามารถส่งผลกระทบต่อส่วนสำคัญของสมองซึ่งมีบทบาทในระยะยาว การจัดเก็บหน่วยความจำ
นี้ได้รับการสนับสนุนโดยแพทย์ศูนย์การแพทย์ Beth Israel, Roberta Lee ซึ่งกล่าวว่าผู้ป่วยส่วนใหญ่ของเขาที่บ่นเรื่องลืมมีวิถีชีวิตที่มีแนวโน้มที่จะรู้สึกหดหู่ใจ
3. สมองของคุณเรียนรู้จากการกระทำ
สมองของคุณมีส่วนที่สามารถสะท้อนสิ่งที่คุณเห็นและทำโดยอัตโนมัติ ซึ่งเรียกว่า ระบบเซลล์ประสาทกระจก ความสามารถของสมองนี้ได้รับการสนับสนุนโดยการวิจัยที่จัดทำโดยมหาวิทยาลัยปาร์มา ซึ่งทำการวิจัยเกี่ยวกับปฏิกิริยาของสมองของลิงเมื่อลิงเห็นผู้วิจัยทำกิจกรรมบางอย่าง ซึ่งในกรณีนี้ก็กินถั่ว ผลการวิจัยพบว่าในสมองของลิงมีการสร้างภาพข้อมูลคล้ายกับกิจกรรมที่ทำโดยผู้วิจัย
งานวิจัยนี้ได้รับการสนับสนุนจากนักประสาทวิทยา Marco Lacoboni ซึ่งกล่าวว่านี่คือเหตุผลที่คุณแบ่งปันความโศกเศร้าของใครบางคนเมื่อบุคคลนั้นกำลังดิ้นรนกับความเจ็บปวดหรืออาการไม่พึงประสงค์
4. สมองสามารถจดจำได้มากขึ้นแม้อายุมากขึ้น
ความสามารถของสมองนี้ได้รับการสนับสนุนโดยการวิจัยที่จัดทำโดย Grill Spector ในเด็กอายุ 5-12 ปี 22 คนและผู้ใหญ่ 25 คนอายุ 22-28 ปี การศึกษาได้ดำเนินการโดยขอให้ผู้เข้าร่วมให้ความสนใจกับรูปภาพใบหน้าและรูปภาพของสถานที่หลายภาพ
ผลการศึกษาครั้งนี้แสดงให้เห็นว่า การใช้เครื่องสแกนสมอง ปริมาตรของเนื้อเยื่อสมองที่ผู้เข้าร่วมเป็นผู้ใหญ่ใช้นั้นมากกว่าปริมาตรของเนื้อเยื่อสมองที่เด็กใช้ในวัยผู้ใหญ่ถึง 12 เปอร์เซ็นต์ เมื่อทำการทดสอบเพื่อดูว่ามีความคล้ายคลึงของใบหน้าหรือไม่ ระหว่างคนทั้งสอง ภาพบางส่วนที่มอบให้พวกเขา
อาจเป็นเพราะวิวัฒนาการของกิ่งก้านของเซลล์ประสาทในสมองที่เกี่ยวข้องกับความสามารถของสมองในการจดจำใบหน้า (fusiform gyrus) ซึ่งขยายและขยายตัวเอง
การใช้ความสามารถของสมองอย่างเหมาะสมที่สุด
ความสามารถของสมองดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้นและจะดีขึ้นอย่างแน่นอนหากสมองมีสุขภาพที่ดี การออกกำลังกาย การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ และการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และการใช้สมองในกิจกรรมต่างๆ เช่น การเล่นหมากรุกและการเล่นเครื่องดนตรี จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมองได้อย่างแน่นอน
