ADHD ในผู้ใหญ่: อาการและการรักษา •

สมาธิสั้น ( โรคสมาธิสั้น ) เป็นโรคทางจิตที่มีปัญหาในการให้ความสนใจ สมาธิสั้น และพฤติกรรมหุนหันพลันแล่น ภาวะนี้พบได้บ่อยในเด็ก อย่างไรก็ตาม เป็นไปได้ที่ผู้ใหญ่สามารถมีได้ มาหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ADHD ในผู้ใหญ่ด้านล่าง!

ทำไม ADHD ถึงเกิดขึ้นในผู้ใหญ่?

พวกเราส่วนใหญ่คิดว่า ADHD ( โรคสมาธิสั้น ) เด็กเท่านั้นที่สามารถสัมผัสได้ แท้จริงแล้ว โรคสมาธิสั้นในเด็กนั้นตรวจพบได้ง่ายกว่า และมีปัญหาในการจดจ่ออยู่กับสิ่งใดสิ่งหนึ่ง สมาธิสั้นหรือความหุนหันพลันแล่นนั้นสังเกตได้ง่ายกว่าในเด็กมากกว่าผู้ใหญ่

อย่างไรก็ตาม ความผิดปกติในการให้ความสนใจนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับผู้ใหญ่เช่นกัน เด็กบางคนหายจากอาการนี้ บางคนยังคงมีสมาธิสั้นเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่

นอกจากนี้ ยังเป็นไปได้ที่พ่อแม่ ผู้ดูแล หรือคนรอบข้างไม่รู้จักอาการนี้ในเด็ก ดังนั้นพวกเขาจึงยังคงมีอยู่ต่อไปในวัยผู้ใหญ่

อาการและอาการแสดงของ ADHD ในผู้ใหญ่

ต่อไปนี้เป็นสัญญาณและอาการของผู้ใหญ่ที่มีสมาธิสั้น:

1. อยู่ประจำลำบาก

ผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้นพบว่าเป็นการยากที่จะทำหน้าที่ต่างๆ ของผู้ใหญ่ เช่น รับผิดชอบงาน จัดการเด็ก จ่ายภาษี และอื่นๆ

2. นิสัยการขับรถโดยประมาท

ADHD ในผู้ใหญ่ทำให้เกิดปัญหาในการจดจ่อกับบางสิ่ง เช่น การขับรถ ส่งผลให้ผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้นมักขับรถโดยประมาทและเกิดอุบัติเหตุจนต้องสูญเสียใบขับขี่

3. ปัญหาครัวเรือน

คู่รักหลายคู่ที่ไม่มีสมาธิสั้นมีปัญหาในการสมรส ดังนั้นการแต่งงานที่ผิดปกติจึงไม่ใช่สัญญาณที่แน่ชัดว่ามีคนเป็นโรคสมาธิสั้น

อย่างไรก็ตาม มีปัญหาภายในประเทศบางประการเนื่องจากสมาธิสั้น โดยทั่วไปคู่รักที่เป็นโรคสมาธิสั้นที่ไม่ได้รับการวินิจฉัยจะบ่นว่าคู่ของพวกเขารักษาภาระผูกพันได้ยากและมักจะเฉยเมย

หากคุณมีสมาธิสั้น คุณอาจไม่เข้าใจว่าทำไมคู่ของคุณถึงอารมณ์เสีย และรู้สึกว่าคุณมีความผิดในสิ่งที่ไม่ใช่ความผิดของคุณ

4. สมาธิฟุ้งซ่านง่าย

ผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้นพบว่าการเอาชีวิตรอดในโลกการทำงานที่ซับซ้อนและไม่หยุดนิ่งในปัจจุบันเป็นเรื่องยาก ผลที่ได้คือประสิทธิภาพการทำงานที่ไม่ดี ผู้ป่วยสมาธิสั้นมากถึงครึ่งหนึ่งพบว่ายากที่จะอยู่ในที่ทำงานแห่งเดียว และโดยทั่วไปแล้วจะมีรายได้น้อยกว่าเพื่อนร่วมงานเนื่องจากผลงานไม่ดี

ผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้นมักพบว่าสายเรียกเข้าและอีเมลในที่ทำงานทำให้เสียสมาธิและทำให้พวกเขาทำงานให้เสร็จได้ยาก

5. ความสามารถในการฟังไม่ดี

คุณมักจะจ้องมองเมื่อ การประชุม ? บางทีคุณอาจเคยมีประสบการณ์ที่สามีลืมรับลูกทั้งๆ ที่คุณได้เตือนเขาทางโทรศัพท์หลายครั้งแล้ว?

ความยากลำบากในการให้ความสนใจเป็นอาการทั่วไปของ ADHD ในผู้ใหญ่ที่ทำให้ความสามารถในการได้ยินลดลง ส่งผลให้การสื่อสารผิดพลาดและปัญหาอาจเกิดขึ้นในสภาพแวดล้อมทางสังคมและการทำงาน

6. มักจะอยู่นิ่งไม่ได้และรู้สึกผ่อนคลายได้ยาก

เด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้นมักมีสมาธิสั้นและไม่สามารถนั่งนิ่งๆ ได้ ซึ่งผู้ใหญ่จะสังเกตได้ยากกว่า แม้ว่าจะไม่ปรากฏว่าสมาธิสั้น แต่ ADHD ในผู้ใหญ่มักทำให้พวกเขาผ่อนคลายและผ่อนคลายได้ยาก

คนอื่นจะตัดสินผู้ประสบภัยว่าเป็นบุคคลที่มีอารมณ์ไม่มั่นคงหรือตึงเครียด

7. ความยากลำบากในการเริ่มงาน

เช่นเดียวกับเด็กสมาธิสั้นที่มักเลื่อนการบ้านจากโรงเรียน ผู้ใหญ่ที่เป็นโรคสมาธิสั้นมักจะผัดวันประกันพรุ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้างานนั้นต้องมีสมาธิในระดับสูง

8. ควบคุมอารมณ์ได้น้อยลง

ผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้นมักโกรธในสิ่งเล็กน้อยและรู้สึกว่าควบคุมอารมณ์ไม่ได้ อย่างไรก็ตาม ความโกรธของพวกเขามักจะบรรเทาลงอย่างรวดเร็ว

9. มักจะมาสาย

มีหลายสาเหตุที่ผู้ป่วยสมาธิสั้นมักจะมาสาย โดยปกติความสนใจของพวกเขาจะถูกแบ่งออกเมื่อไปงานหรือไปทำงาน ตัวอย่างเช่น ทันใดนั้นผู้ประสบภัยคิดว่ารถของเขาสกปรก เขาจึงต้องล้างมันก่อนเมื่อเขาไปทำงาน

สมาธิสั้นในผู้ใหญ่มักทำให้ผู้ป่วยประเมินงานที่ได้รับต่ำเกินไป ดังนั้นพวกเขาจึงมักผัดวันประกันพรุ่ง

10. ไม่สามารถกำหนดระดับความสำคัญได้

บ่อยครั้งผู้ประสบภัยไม่สามารถจัดลำดับความสำคัญของสิ่งที่ควรทำ เป็นผลให้พวกเขามักจะทำงานผ่าน เส้นตายถึงแม้ว่าจะทำเพียงแค่บางอย่างที่ไม่สำคัญและสามารถเลื่อนออกไปก่อนได้

แม้ว่าจะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ แต่ ADHD ในผู้ใหญ่อาจรบกวนการทำงานและคุณภาพชีวิตของบุคคล หากคุณมีอาการเหล่านี้ อย่าลังเลที่จะไปพบแพทย์ พูดคุยเกี่ยวกับสภาพที่คุณกำลังประสบกับคู่รักและครอบครัวของคุณ

การรักษาสมาธิสั้นในผู้ใหญ่

ตามที่ Harvard Medical School มีวิธีการรักษาสองแบบที่แพทย์มักแนะนำสำหรับผู้ใหญ่ที่เป็นโรคสมาธิสั้น:

กินยา

สารกระตุ้นถือเป็นยาขั้นแรกสำหรับผู้ใหญ่ที่เป็นโรคสมาธิสั้นเพราะมีประสิทธิภาพและทำงานได้อย่างรวดเร็ว แม้ว่าผลข้างเคียงของยาสมาธิสั้นมักจะไม่รุนแรง แต่ผู้ใหญ่ก็มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจมากกว่าเด็ก ด้วยความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นตามอายุ

ดังนั้นจึงควรตรวจสุขภาพโดยสมบูรณ์และคำนึงถึงโรคหัวใจและภาวะอื่น ๆ ก่อนสั่งยา

สารกระตุ้นสองประเภทที่มักใช้รักษาโรคสมาธิสั้นในผู้ใหญ่ ได้แก่ แอมเฟตามีนและเมทิลเฟนิเดต ทั้งสองช่วยเพิ่มความสนใจโดยปรับการทำงานของสารสื่อประสาทสองชนิด ได้แก่ dopamine และ norepinephrine

ผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดของสารกระตุ้น ได้แก่ นอนไม่หลับ โรควิตกกังวล และปวดหัว ยาเหล่านี้สามารถเพิ่มความดันโลหิตหรืออัตราการเต้นของหัวใจได้ ดังนั้นการตรวจความดันโลหิตเป็นประจำจึงมีความสำคัญมาก

นอกจากยากระตุ้นแล้ว ยังมียาที่ไม่กระตุ้น เช่น atomoxetine (Strattera) ยานี้เลือกกำหนดเป้าหมายไปที่ norepinephrine แม้ว่าจะเพิ่มระดับโดปามีนทางอ้อมก็ตาม

แม้ว่าจะไม่ได้ออกฤทธิ์เร็ว แต่ atomoxetine ก็เป็นทางเลือกสำหรับผู้ป่วยที่ไม่ตอบสนองต่อสารกระตุ้น นอกจากนี้ยังอาจเป็นทางเลือกแรกที่ดีเมื่อผู้ป่วยสมาธิสั้นต้องทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกติอื่นๆ ที่สารกระตุ้นสามารถทำให้แย่ลงได้ เช่น โรควิตกกังวล

ขนาดยา ADHD สำหรับผู้ใหญ่ควรเริ่มต้นที่ระดับต่ำ จากนั้นค่อยๆ เพิ่มขึ้นในช่วงหลายสัปดาห์ถึงหนึ่งเดือน ผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดของยาที่ไม่กระตุ้น ได้แก่ อาหารไม่ย่อย ความดันโลหิตหรืออัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นเล็กน้อย และความผิดปกติทางเพศในผู้ชาย

นอกจากนี้ยังมียาแก้ซึมเศร้าซึ่งเป็นยาทางเลือกเมื่อยาตัวอื่นไม่ได้ผล ตัวอย่างของยากล่อมประสาทที่แพทย์มักสั่งจ่าย ได้แก่ บูโพรพิออน (เวลบูทริน) และเดซิพรามีน (นอร์พรามิน) ที่มีผลข้างเคียงจากอาการชัก ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ และแม้กระทั่งเสียชีวิตจากการใช้ยาเกินขนาด

จิตบำบัด

นอกจากการใช้ยาแล้ว แพทย์จะแนะนำการบำบัดทางจิตด้วย เช่น การบำบัดพฤติกรรมทางความคิด ในการบำบัดนี้ นักบำบัดโรคจะช่วยให้ผู้ป่วยเรียนรู้ที่จะควบคุมอาการ เพิ่มความนับถือตนเอง และควบคุมอารมณ์ ยังช่วยให้ผู้ป่วยมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี