ในผู้ป่วยโรคกรดไหลย้อนสามารถเกิดขึ้นได้สองครั้งหรือมากกว่าต่อสัปดาห์ นอกจากนี้ยังมีความรู้สึกไม่สบายในกระเพาะอาหารและอาการกรดไหลย้อนอื่น ๆ ที่รบกวนการทำกิจกรรมต่างๆ อย่างไรก็ตาม คุณรู้หรือไม่ว่าอะไรทำให้เกิด GERD?
สาเหตุของโรคกรดไหลย้อน
โรคกรดไหลย้อน หรือเรียกย่อๆ ว่า GERD เป็นภาวะที่กรดในกระเพาะเพิ่มเข้าไปในหลอดอาหาร (esophagus)
ภายใต้สภาวะปกติ กล้ามเนื้อหูรูด (วาล์ว) ในหลอดอาหารส่วนล่างทำหน้าที่เป็นทางเดินสำหรับอาหารจากปากสู่ระบบย่อยอาหาร
กล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหาร (หลอดอาหาร) มีกล้ามเนื้อที่จะเปิดโดยอัตโนมัติเมื่อคุณกลืนอาหาร และปิดอีกครั้งในภายหลัง
อย่างไรก็ตาม ในกรณีของโรคกรดไหลย้อน กล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารอ่อนแรงจนไม่สามารถปิดได้สนิท ดังนั้นกรดในกระเพาะจึงสามารถขึ้นไปถึงหลอดอาหารได้และกลายเป็นสาเหตุหลักของโรคกรดไหลย้อน
เมื่อกรดในกระเพาะเพิ่มขึ้นในหลอดอาหาร อาการต่างๆ เช่น ความเจ็บปวดและความรู้สึกแสบร้อนที่หน้าอกเป็นเรื่องปกติ หรือที่เรียกว่าอาการเสียดท้อง การเพิ่มขึ้นของกรดในกระเพาะอาหารที่ค่อนข้างบ่อยอาจทำให้เยื่อบุของหลอดอาหารระคายเคือง
ส่งผลให้เยื่อบุหลอดอาหารอักเสบหรือได้รับบาดเจ็บ แม้ว่าคนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคกรดไหลย้อนจะมีอาการอักเสบที่เยื่อบุของหลอดอาหาร แต่ก็ไม่ได้เกิดขึ้นเสมอไป
ปล่อย มูลนิธิระหว่างประเทศเพื่อความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารโรคกรดไหลย้อนสามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่ทำลายหลอดอาหาร แม้ว่าคุณจะรู้สึกระคายเคืองหรือได้รับบาดเจ็บ โดยปกติแล้วความรุนแรงของโรคกรดไหลย้อนและการอักเสบจะขึ้นอยู่กับหลายสิ่งหลายอย่าง
เริ่มจากความถี่หรือความถี่ของกรดในกระเพาะที่เพิ่มขึ้น ระยะเวลาที่กรดในกระเพาะอยู่ในหลอดอาหาร จนถึงปริมาณกรด
กล่าวโดยย่อ สาเหตุของโรคกรดไหลย้อนคือเมื่อกล้ามเนื้อหูรูดที่ด้านล่างของหลอดอาหารอ่อนตัวลงและเปิดออกเมื่อควรปิด
ปัจจัยกระตุ้น GERD
แท้จริงแล้วสาเหตุของโรคกรดไหลย้อนไม่ได้เป็นเพียงปัญหาของกล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารเท่านั้น สถาบันแห่งชาติของโรคเบาหวานและทางเดินอาหารและโรคไตกล่าวถึงหลายสิ่งที่สามารถนำไปสู่โรคกรดไหลย้อนด้านล่าง
1. เสพยา
ยาบางชนิด เช่น แอสไพริน Motrin หรือ Advil (Ibuprofen) และ Aleve (Naproxen) อาจมีผลข้างเคียงได้ เช่น ทำให้เกิดความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารหรือทางเดินอาหาร รวมถึงปัญหาแผลในกระเพาะอาหารและการระคายเคืองของหลอดอาหาร
เป็นไปได้ว่ายากลุ่ม NSAID ชนิดอื่นสามารถทำให้กล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารอ่อนแอลงได้อีก ยาอื่น ๆ ที่เชื่อว่าจะทำให้กล้ามเนื้อในลิ้นของหลอดอาหารอ่อนแอลงซึ่งเป็นสาเหตุของโรคกรดไหลย้อน ได้แก่:
- ยาสำหรับโรคหอบหืด,
- ตัวบล็อกช่องแคลเซียมเพื่อรักษาความดันโลหิตสูง
- ยาแก้แพ้รักษาอาการแพ้
- ยากล่อมประสาทเช่นเดียวกับ
- ยากล่อมประสาท.
หากคุณมีโรคกรดไหลย้อนอยู่แล้ว ยาประเภทนี้เสี่ยงต่อการเพิ่มความรุนแรงของอาการ สำหรับผู้ที่ไม่มีโรคกรดไหลย้อน การใช้ยาเหล่านี้ในระยะยาวมีความเสี่ยงที่จะเกิดอาการได้
ดังนั้นจึงควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานยา หรือปรึกษาเมื่อคุณรู้สึกมีอาการในขณะที่ทานยาบางชนิดเป็นประจำ
2. สูบบุหรี่
ผู้ที่เป็นโรคกรดไหลย้อนมักไม่สูบบุหรี่ เพราะเชื่อกันว่าเป็นสาเหตุของโรคนี้ เหตุผลก็คือเมื่อคุณสูบบุหรี่ ความสามารถของกล้ามเนื้อในกล้ามเนื้อหูรูดส่วนล่างของหลอดอาหารจะลดลง
เป็นผลให้กล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารซึ่งควรจะปิดจริงเปิดขึ้นทำให้กรดในกระเพาะอาหารไหลได้ง่ายขึ้น สิ่งนี้ทำให้เกิดอาการปวดที่หน้าอกหรือที่เรียกว่าอาการเสียดท้อง
นอกจากนี้ การสูบบุหรี่ยังช่วยลดปริมาณการผลิตน้ำลาย การล้างกระเพาะอาหารช้าลง และเพิ่มการผลิตกรดในกระเพาะอาหาร สิ่งเหล่านี้จะกระตุ้นให้กรดในกระเพาะเพิ่มขึ้นซึ่งเป็นสาเหตุของโรคกรดไหลย้อน
3. ไส้เลื่อนกระบังลม
ไส้เลื่อนกระบังลมเป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อช่องท้องส่วนบนยื่นออกมาสัมผัสกับไดอะแฟรม ไดอะแฟรมคือกล้ามเนื้อที่แยกกระเพาะอาหารออกจากหน้าอก โดยที่หลอดอาหารจะเข้าสู่บริเวณหน้าอกจริงๆ
งานหนึ่งของไดอะแฟรมคือการป้องกันไม่ให้กรดในกระเพาะอาหารกลับคืนสู่หลอดอาหาร เมื่อเกิดไส้เลื่อนกระบังลม กะบังลมจะไม่ปิดสนิทเนื่องจากเป็นตัวคั่นระหว่างหน้าอกและช่องท้อง
ภาวะนี้ส่งผลต่อความสามารถของกล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารในการเปิดและปิดอย่างแน่นอน ส่งผลให้กรดในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้นในหลอดอาหารได้ง่ายขึ้นเนื่องจากกล้ามเนื้อหูรูดเปิดออกจึงทำให้เกิดโรคกรดไหลย้อน
4. พันธุศาสตร์
จากการศึกษาหลายชิ้น พันธุกรรมมีความเป็นไปได้สูงที่จะทำให้เกิดโรคกรดไหลย้อน
เห็นได้ชัดว่าการเปลี่ยนแปลงของ DNA ที่เรียกว่า GNB3 C825T เป็นยีนที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคกรดไหลย้อนและปัญหาสุขภาพอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับหลอดอาหาร
อย่างไรก็ตาม นักวิจัยกล่าวว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับยีนนี้ นอกจากนี้ ยีนนี้ไม่ใช่สาเหตุเดียวของกรดไหลย้อน โรคกรดไหลย้อนมีโอกาสเกิดขึ้นได้มากเมื่อรวมกับปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ
5. การตั้งครรภ์
การตั้งครรภ์เป็นหนึ่งในปัจจัยที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงของโรคกรดไหลย้อน สาเหตุเป็นเพราะการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนอาจส่งผลต่อกล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหาร
นอกจากนี้ การเพิ่มขนาดของกระเพาะอาหารจะทำให้เกิดแรงกดดันอย่างมากต่อการเพิ่มขึ้นของกรดในกระเพาะ จึงเป็นสาเหตุของโรคกรดไหลย้อนได้
6. การรับประทานอาหารในแต่ละวัน
หากอาการของโรคกรดไหลย้อนเกิดขึ้นบ่อยๆ ให้พยายามใส่ใจ เนื่องจากอาจเป็นได้ อาหารและเครื่องดื่มบางประเภทจึงเป็นสาเหตุของอาการของโรคกรดไหลย้อน
จริงๆ แล้ว ข้อจำกัดด้านอาหารและเครื่องดื่มสำหรับผู้ที่เป็นโรคกรดไหลย้อนนั้นไม่แตกต่างจากผู้ที่มีปัญหากรดในกระเพาะมากนัก ต้องหลีกเลี่ยงอาหารต้องห้ามนี้เพราะอาจทำให้เกิดอาการได้
ต่อไปนี้เป็นรายการอาหารและเครื่องดื่มต่างๆ ที่ทำให้บุคคลมีความเสี่ยงต่อโรคกรดไหลย้อน ได้แก่:
- อาหารมันเยิ้ม เช่น เฟรนช์ฟรายส์หรืออาหารจานด่วน
- อาหารหวาน เช่น ช็อคโกแลต ลูกอม หรือคุกกี้น้ำตาล
- อาหารรสเค็ม เช่น อาหารสำเร็จรูป
- เผ็ดทั้งพริกทั้งพริกไทย
- เครื่องดื่มที่เป็นกรด เช่น น้ำมะนาว
- เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น กาแฟ ชา น้ำอัดลม และช็อกโกแลตร้อนหรือเย็น
- เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
7. ปัจจัยอื่นๆ
นอกจากสาเหตุและปัจจัยเสี่ยงของโรคกรดไหลย้อนที่กล่าวข้างต้นแล้ว ยังมีอีกหลายปัจจัยที่อาจทำให้เกิดโรคกรดไหลย้อน สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับประเด็นต่อไปนี้ ถ้าคุณไม่ต้องการให้อาการของโรคกรดไหลย้อนเกิดขึ้นอีกง่ายๆ
โรคอ้วน
ผลของโรคอ้วนจะเหมือนกับการตั้งครรภ์ ซึ่งไขมันส่วนเกินจะกดดันหน้าท้องมากขึ้น ส่งผลให้มีการผลิตกรดในกระเพาะเพิ่มขึ้นและเพิ่มโอกาสเข้าไปในหลอดอาหาร
นิสัยการกินที่ไม่ดี
โรคกรดไหลย้อนมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับอาหาร นอกจากการเลือกรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสมแล้ว สาเหตุของโรคกรดไหลย้อนเกิดขึ้นซ้ำๆ อย่างต่อเนื่องคือนิสัยการกินที่ไม่ดี เช่น การกินมื้อใหญ่ในคราวเดียว การรับประทานอาหารอย่างเร่งรีบ หรือการเข้านอนทันทีหลังรับประทานอาหาร
ปัญหาทางการแพทย์บางอย่าง
สาเหตุของความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคกรดไหลย้อนอาจเป็นปัญหากับเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ภาวะนี้สามารถทำให้ผิวหนังและเนื้อเยื่อผิวหนังแข็งตัวได้ เมื่อเวลาผ่านไป โรคนี้สามารถทำลายโครงสร้างของผิวหนัง หลอดเลือด อวัยวะภายใน และระบบย่อยอาหารได้
หากคุณคิดว่าคุณมีปัจจัยเสี่ยงอย่างน้อยหนึ่งอย่าง การรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ และการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตสามารถช่วยป้องกันโรคกรดไหลย้อนได้
นอกจากโรคนี้แล้ว ยังมีโรคอื่นๆ ที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคกรดไหลย้อนได้ เช่น โรคช่องท้อง โรคเบาหวาน และโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง)
