Menarche หรือมีประจำเดือนครั้งแรกเป็นสัญญาณว่าหญิงสาวเข้าสู่วัยแรกรุ่น ก่อนที่เด็กผู้หญิงจะมีอาการมีประจำเดือน มีการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจหลายอย่างเพื่อเตรียมเด็กผู้หญิงให้พร้อมสำหรับวัยรุ่น มีอะไรเปลี่ยนแปลงบ้าง?
สาวๆมีประจำเดือนครั้งแรกเมื่อไหร่?
การมีประจำเดือนหรือประจำเดือนครั้งแรกมักเกิดขึ้นระหว่างอายุ 11 ถึง 14 ปี อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เร็วกว่า เช่น เมื่ออายุ 9 ปี หรืออาจเกิดขึ้นในภายหลัง เช่น เมื่ออายุ 15 ปีขึ้นไป
ความแตกต่างของช่วงเวลามีประจำเดือนของเด็กผู้หญิงเป็นเรื่องปกติเพราะมีหลายปัจจัยที่อาจส่งผลต่อการมีประจำเดือน เช่น อาหาร การออกกำลังกาย และความเครียด เด็กผู้หญิงไม่ควรรู้สึกว่าตนไม่ปกติหรือเขินอายหากเคยทำมาแล้วหรือไม่มีประจำเดือนเมื่อเปรียบเทียบกับเพื่อนคนอื่นๆ
ในช่วงมีประจำเดือนครั้งแรก มักมีประจำเดือนมาไม่ปกติ ประจำเดือนจะเริ่มเป็นประจำเข้าสู่ปีที่สอง การมีประจำเดือนที่เกิดขึ้นในช่วงปีแรกๆ มักจะยาวนานขึ้นเรื่อยๆ
Menarche หรือมีประจำเดือนมักจะใช้เวลา 3 ถึง 7 วันในแต่ละเดือน อย่างไรก็ตาม ไม่ต้องกังวล การมีประจำเดือนทุกเดือนไม่ได้ทำให้คุณไม่สามารถทำกิจกรรมประจำวันได้
การเปลี่ยนแปลงของร่างกายที่เกิดขึ้นในช่วงมีประจำเดือนครั้งแรก
เมื่อรอบเดือนแรกของคุณเริ่ม ร่างกายของคุณเริ่มเปลี่ยนแปลง การเปลี่ยนแปลงที่เริ่มเกิดขึ้น ได้แก่ หน้าอกขยายใหญ่ ขนหัวหน่าว และขนรักแร้ สะโพกของคุณก็เริ่มกว้างขึ้นเช่นกัน Menarche ยังหมายถึงหากคุณมีเพศสัมพันธ์คุณสามารถตั้งครรภ์ได้ คุณสามารถตั้งครรภ์ได้ในเดือนก่อนเริ่มมีประจำเดือนครั้งแรก
1. ตกขาว
ไม่กี่เดือนก่อนมีประจำเดือนหรือประจำเดือนครั้งแรก เด็กผู้หญิงมักจะมีอาการตกขาว นี่เป็นอาการปกติที่เกิดขึ้นในการเตรียมตัวสำหรับการมีประจำเดือนครั้งแรก จากนั้นเมื่อระบบสืบพันธุ์เพศหญิงโตเต็มที่ คุณจะมีประจำเดือนครั้งแรก
2. จุดปรากฏขึ้น
ที่ menarche เด็กผู้หญิงจะพบเลือดในชุดชั้นใน เลือดนี้ออกจากช่องคลอด เลือดนี้มีสีน้ำตาลและออกมาในปริมาณเล็กน้อยในช่วงสองสามวันแรกของการมีประจำเดือน จากนั้นจะเปลี่ยนเป็นสีแดงและปริมาณจะเพิ่มขึ้นในวันถัดไป ช่วงนี้สาวๆควรใส่ผ้าอนามัยเพื่อช่วยกันเลือดไหล
3. การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์
ก่อนมีประจำเดือนครั้งแรก สาวๆ อาจรู้สึกเครียดและมีอารมณ์มากขึ้น คุณหงุดหงิดหรือร้องไห้ง่ายกว่าปกติโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน นี่เป็นเรื่องปกติเพราะร่างกายของคุณกำลังเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่ส่งผลต่อสภาวะทางอารมณ์ของคุณในที่สุด
4. การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพอื่นๆ ที่มากับหรือก่อนมีประจำเดือน
การพัฒนาเต้านมอาจเริ่มต้นระหว่างอายุ 8 ถึง 13 ปีและดำเนินต่อไปจนถึงวัยแรกรุ่น พัฒนาการของเต้านมเริ่มต้นด้วยพื้นที่ราบรอบหัวนมที่ขยายใหญ่ขึ้นและเนื้อเยื่อเต้านมบางส่วนก่อตัวใต้หัวนม เมื่อการพัฒนาของเต้านมเสร็จสมบูรณ์ เต้านมแต่ละส่วนและ areola จะไม่บวมอีกต่อไป หน้าอกของเธออาจอ่อนไหวมากขึ้นเช่นกัน ซึ่งมักเรียกว่ากลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน (PMS)
นอกจากนี้ ก่อนหรือระหว่างช่วงมีประจำเดือน คุณจะพบว่าส่วนสูงเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ซึ่งบางครั้งก็มาพร้อมกับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นด้วย
การเพิ่มของน้ำหนักนี้เป็นเรื่องปกติและเป็นส่วนหนึ่งของวัยแรกรุ่น หากน้ำหนักไม่เพิ่มขึ้น คุณจะไม่สามารถสูงขึ้น พัฒนาหน้าอก หรือมีประจำเดือนครั้งแรกได้
ขนบริเวณรักแร้ของคุณก็เริ่มที่จะงอก และต่อมที่ผลิตน้ำมันก็จะเริ่มพัฒนาเช่นกัน จึงไม่บ่อยนักเมื่อคุณเข้าสู่ช่วงมีประจำเดือนครั้งแรก คุณจะเริ่มแตกออกเมื่อต่อมเหล่านี้ถูกปิดกั้น ผู้หญิงบางคนอาจมีสิวในช่วงแรกเช่นกัน
เวียนหัวหลังจากกลายเป็นผู้ปกครอง?
เข้าร่วมชุมชนการเลี้ยงลูกและค้นหาเรื่องราวจากผู้ปกครองคนอื่นๆ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว!
