คนส่วนใหญ่ยังคงคิดว่าการมีเพศสัมพันธ์เป็นพิธีกรรมที่สามารถทำได้ในเวลากลางคืนเท่านั้น อันที่จริง การมีเพศสัมพันธ์ในตอนเช้าไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้ การเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการออกเดทกับคู่รักของคุณอาจเป็นการให้กำลังใจที่ไม่ล้มเหลวเพื่อให้คุณผ่านวันที่วุ่นวายได้ นอกจากนี้ ประโยชน์ของการมีเพศสัมพันธ์ในตอนเช้าสำหรับคุณและคู่ของคุณ?
ประโยชน์ต่างๆ ของการมีเซ็กส์ในตอนเช้าที่สามารถรับได้
หากคุณและคู่ของคุณฉลาดในเรื่องเวลา การมีเพศสัมพันธ์ในตอนเช้าสามารถให้ประโยชน์ดังต่อไปนี้:
1. ลดอาการปวดเมื่อย
แทนที่จะตื่นขึ้นอย่างกระตือรือร้น คุณหรือคู่ของคุณกลับรู้สึกเหนื่อยหรือเจ็บแทน? เพศสัมพันธ์หลังตื่นนอนอาจเป็นยาครอบจักรวาล
ที่จริงแล้วเซ็กส์นั้นเหมือนกับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอหรือการออกกำลังกายแบบยืดกล้ามเนื้อที่ทำให้ร่างกายของคุณเคลื่อนไหวอย่างแข็งขัน เหงื่อที่คุณได้รับระหว่างมีเพศสัมพันธ์ช่วยกระตุ้นการผลิตเอ็นดอร์ฟินได้จริง
เอ็นดอร์ฟินเป็นสารธรรมชาติที่ทำหน้าที่ลดความเจ็บปวด ความเจ็บปวดจึงถูกแทนที่ด้วยร่างกายที่รู้สึกเบาและฟิตขึ้น หนึ่งไม้พาย สองหรือสามเกาะผ่านไป ใช่ไหม?
2. เพิ่มความสนิทสนม
การกอด จูบ หรือลูบไล้กันเบาๆ ในตอนเช้าช่วยให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนออกซิโทซิน ซึ่งเรียกอีกอย่างว่าฮอร์โมนแห่งความรัก
ออกซิโตซินเป็นสารเคมีในสมองที่ควบคุมความรู้สึกของความรัก ความเสน่หา และอารมณ์เชิงบวกอื่นๆ ด้วยฮอร์โมนแห่งความรักที่หลั่งออกมา คุณจะรู้สึกสบายตัว สนิทสนม และผูกพันกันมากขึ้น
นอกจากนี้การมีเพศสัมพันธ์ในตอนเช้ายังเป็นวิธีที่ดีในการระบายอารมณ์ที่ถูกระงับเป็นเวลานานเพราะระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนค่อนข้างสูงในตอนต้นของวันเพื่อให้ความตื่นตัวทางเพศเพิ่มมากขึ้นและการแข็งตัวของอวัยวะเพศ แข็งแกร่งขึ้น
แน่นอนว่าการแสดงของคุณทั้งคู่บนเตียงจะยิ่งมีความกระตือรือร้นมากขึ้นเท่านั้น ซึ่งจะทำให้ความพึงพอใจทางร่างกายและอารมณ์หลังจากมีเพศสัมพันธ์รู้สึกมีกำไรมากขึ้น
3. ปรับปรุงอารมณ์
การผลิตเอ็นดอร์ฟินและฮอร์โมนออกซิโทซินในสมองระหว่างที่คุณสองคนสร้างร่างกายได้รับการพิสูจน์แล้วว่าทำให้วันของคุณสนุกสนานยิ่งขึ้น
การรวมกันของทั้งสองสามารถช่วยปรับปรุงอารมณ์ของคุณและลดอาการเครียดได้ ส่งผลให้คุณทั้งคู่ไม่ได้รับผลกระทบจากความเครียดและความวิตกกังวลที่มากเกินไปในช่วงชีวิตที่วุ่นวายของคุณ คุณทั้งคู่ก็ตื่นเต้นมากขึ้นเช่นกัน
4. ปรับปรุงหน่วยความจำ
สมองสามารถรับรู้ถึงประโยชน์ของการมีเพศสัมพันธ์ในตอนเช้าโดยไม่คาดคิด การศึกษาจากมหาวิทยาลัยอ็อกซ์ฟอร์ดในอังกฤษเคยกล่าวไว้ว่าการมีเพศสัมพันธ์มีศักยภาพที่จะสนับสนุนความจำของคุณเพราะในช่วงเวลานั้นจะมีเซลล์สมองใหม่จำนวนมากที่เติบโต กระบวนการอักเสบของสมองก็จะลดลงด้วย
นอกจากการเสริมสร้างความจำแล้ว การมีเพศสัมพันธ์ในตอนเช้ายังช่วยให้คุณมีสมาธิและประสิทธิผลมากขึ้นในการทำงานทั้งหมดอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
5. เพิ่มความอดทน
เซ็กส์ก็เหมือนการออกกำลังกาย ทั้งทำให้เรากระฉับกระเฉงและกระตุ้นอัตราการเต้นของหัวใจให้เร็วขึ้นเพื่อให้ร่างกายมีเหงื่อออก การออกกำลังกายที่คล้ายกับคาร์ดิโอได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยเสริมสร้างการเผาผลาญและความอดทน
6. ป้องกันริ้วรอย
ฮอร์โมนที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดที่สมองสร้างขึ้นในขณะที่คุณรักคู่รักสามารถช่วยป้องกันความชราได้ ประโยชน์ของเซ็กส์สนุกๆ ใช่ไหม?
จากการศึกษาพบว่าคนที่มีเพศสัมพันธ์ 3 ครั้งขึ้นไปต่อสัปดาห์จะมีใบหน้าที่ดูอ่อนกว่าวัยกว่าคนที่แต่งตัวประหลาดน้อยกว่า โดยเฉพาะถ้าทำในตอนเช้าหลังจากที่คุณทราบแล้วว่ามีประโยชน์อย่างไร
เคล็ดลับ เซ็กส์ ให้ สำเร็จ ตอนเช้า ไม่ต้อง เร่ง
สำหรับคู่รักที่ต้องการลองมีเซ็กส์เป็นครั้งคราวในตอนเช้าแต่ไม่อยากเร่งรีบกับภาระหน้าที่อื่นๆ อาจเป็นความคิดที่ดีที่จะลองทำตามคำแนะนำด้านล่าง:
- ตั้งนาฬิกาปลุกก่อนเวลาตื่นที่กำหนดไว้ประมาณ 20 ถึง 30 นาที เพื่อให้เพียงพอสำหรับคุณและคู่ของคุณที่จะปลุก
- เริ่มต้นด้วยการเล่นหน้า เช่น กอด สัมผัส จูบ หรือลูบไล้ราคะก่อนเจาะเข้าไป
- ขอให้คู่ของคุณกำหนดเป้าหมายการสัมผัสโดยตรงและลูบไล้บริเวณที่บอบบางของร่างกายคุณ เพื่อที่คุณจะได้ตื่นตัวอย่างรวดเร็ว เช่นเดียวกับคุณเพื่อให้คู่ของคุณสามารถ "ร้อน" ได้อย่างรวดเร็ว
- หากคุณถูกรบกวนจากแสงยามเช้า คุณสามารถทำได้ภายใต้ผ้าห่มหรือปิดม่านหน้าต่าง
- เลือกตำแหน่งที่ปลอดภัยและไม่ใช้พลังงานมากเกินไป เช่น มิชชันนารีคลาสสิกหรือนั่งบนตักของคุณ
- ลองใช้กิจกรรมทางเพศในรูปแบบอื่นๆ เช่น ออรัลเซ็กซ์หรือเซ็กส์ handjobs, หากไม่มีเวลาเจาะเพียงพอ
- หากคุณอายเพราะกลิ่นปากหรือกลิ่นตัว คุณสามารถเชิญคู่ของคุณแปรงฟันหรืออาบน้ำด้วยกันก่อน
โดยทั่วไปแล้ว คู่รักหลายคู่มีเพศสัมพันธ์ในเวลากลางคืน อันที่จริง การมีเพศสัมพันธ์สามารถทำได้ในตอนเช้า ก่อนที่คุณจะต่อสู้กับงานของกันและกัน
อันที่จริง ผลประโยชน์จะเพิ่มขึ้นสูงสุดหากทำในวันหยุดสุดสัปดาห์เมื่อคุณและคู่ของคุณไม่ยุ่ง
