กระตุ้นหัวนมให้หดตัวเร็ว ได้ผลจริงหรือ? |

มาถึงวันครบกำหนด (HPL) แล้ว แต่แม่ไม่รู้สึกถึงสัญญาณของการคลอด? มารดาสามารถกระตุ้นหัวนมเพื่อให้หดตัวอย่างรวดเร็วเพื่อการชักนำให้เกิดการคลอดบุตรตามธรรมชาติ เหตุใดการกระตุ้นหัวนมจึงเร่งความเร็วและทำหน้าที่เสมือนการเหนี่ยวนำตามธรรมชาติ? นี่คือคำอธิบาย

เหตุผลที่กระตุ้นหัวนมทำให้หดตัวเร็ว

งานวิจัยจาก Acta Obstetricia และ Gynecologica Scandinavica พบว่าการกระตุ้นหัวนมสามารถเพิ่มระดับออกซิโทซินในสตรีมีครรภ์ที่มีสุขภาพดีได้

ผลการศึกษาพบว่าสตรีมีครรภ์ 10 คนที่มีอายุครรภ์ 38 สัปดาห์ถึง 39 สัปดาห์ ได้รับการกระตุ้นหัวนมเป็นเวลา 30 นาที

ส่งผลให้สตรีมีครรภ์ 9 ใน 10 รายมีอาการมดลูกหดรัด ขณะที่สตรีมีครรภ์ 1 รายแสดงสัญญาณของภาวะมดลูกมีสมาธิสั้น (หดตัวบ่อยมาก)

นักวิจัยเก็บตัวอย่างเลือดเพื่อตรวจสอบระดับของออกซิโทซินและวัดค่าโดยใช้เทคนิค radioimmunoassay

นอกจากนี้ ยังพบว่าระดับออกซิโตซินของมารดาเพิ่มขึ้นอย่างมากในระหว่างการกระตุ้นหัวนมซึ่งอาจทำให้หดตัวได้

อันที่จริง กระบวนการจัดส่งอาจใช้เวลาสั้นลง

ข่าวดีก็คือการหดตัวที่เกิดจากการกระตุ้นหัวนมเป็นการหดตัวจริงไม่ใช่การหดตัวของปลอม

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่า oxytocin เป็นฮอร์โมนที่มีบทบาทในการกระตุ้นให้เกิดการคลอดบุตรและสร้างความผูกพันระหว่างแม่กับลูก

ฮอร์โมนนี้ยังทำให้มดลูกหดตัวหลังคลอดและช่วยให้กลับสู่ขนาดก่อนตั้งครรภ์

การกระตุ้นเต้านมสามารถช่วยในกระบวนการคลอดได้โดยการเสริมสร้างและยืดอายุการหดตัว เนื่องจากมีระดับออกซิโตซินเพิ่มขึ้น

การกระตุ้นหัวนมปลอดภัยให้คุณแม่ทำที่บ้าน

วารสารที่ตีพิมพ์ การเกิด ได้ทำการศึกษาสตรีมีครรภ์ 201 คน ที่ได้รับการอุปถัมภ์ตามธรรมชาติที่บ้าน

ผลการวิจัยพบว่า สตรีมีครรภ์ประมาณ 50.7% หรือ 102 คน ได้ลองใช้วิธีการชักนำให้เกิดการใช้แรงงานธรรมชาติประเภทหนึ่ง เช่น การรับประทานอาหารรสเผ็ดหรือมีเพศสัมพันธ์

มารดาควรปรึกษาแพทย์ก่อนทำการเหนี่ยวนำทุกประเภท รวมถึงการชักนำตามธรรมชาติ

หากการตั้งครรภ์ของมารดามีความเสี่ยงสูง การกระตุ้นหัวนมมีความเสี่ยงที่จะเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์

วิธีกระตุ้นหัวนมให้หดตัวเร็ว

สิ่งแรกที่คุณต้องรู้ ทำ การกระตุ้นหัวนมเพื่อเร่งการคลอดไม่ได้มีไว้สำหรับการตั้งครรภ์ที่มีความเสี่ยงสูง.

ยกตัวอย่างเช่น คุณแม่ที่มีปัญหาการตั้งครรภ์ เช่น ภาวะครรภ์เป็นพิษหรือความดันโลหิตสูง ไม่แนะนำให้ทำการกระตุ้นหัวนมด้วยวิธีนี้

ดังนั้นคุณแม่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทำการกระตุ้นหัวนมเป็นสิ่งสำคัญมาก

หากแพทย์เห็นว่าการตั้งครรภ์ของมารดาปลอดภัยและไม่เสี่ยง คุณแม่สามารถลองทำที่บ้านได้

วิธีกระตุ้นหัวนมให้หดตัวเร็วมีดังนี้

1. ใส่ใจสื่อกระตุ้น

เพื่อผลลัพธ์สูงสุด คุณแม่ควรเลียนแบบการดูดของทารกขณะกระตุ้นหัวนม

คุณแม่สามารถใช้นิ้วหรือปั๊มนมเป็นตัวกลางในการกระตุ้น

หากแม่มีลูกที่ยังให้นมลูกอยู่ ให้ลูกดูดนมแม่เพื่อให้มีการกระตุ้นที่ดี

2. เน้นที่ areola

นอกจากหัวนมแล้ว คุณแม่ยังต้องนวดบริเวณหัวนมด้วย ซึ่งเป็นรอยคล้ำรอบหัวนม

เมื่อทารกดูดนม เขาไม่เพียงดูดหัวนมเท่านั้น แต่ยังนวดบริเวณหัวนมด้วยริมฝีปากของเขาขณะให้นมด้วย

คุณแม่สามารถนวดด้วยนิ้วหรือฝ่ามือเพื่อถูเบาๆ บริเวณ areola

เพื่อลดความเสี่ยงที่จะเกิดแผลพุพอง ให้ลองใช้มอยเจอร์ไรเซอร์หรือน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์เมื่อนวดบริเวณ areola

3. หลีกเลี่ยงการกระตุ้นมากเกินไป

หลีกเลี่ยงการกระตุ้นมากเกินไปโดยเน้นที่เต้านมเพียงครั้งละหนึ่งเต้านมเท่านั้น

หยุดกระตุ้นหัวนมระหว่างการหดตัว หากเกิดการหดตัวทุก 3 นาทีหรือนาน 1 นาทีขึ้นไป มารดาสามารถหยุดการกระตุ้นได้

ปรึกษาแพทย์ก่อนกระตุ้นหัวนมเสมอ

เงื่อนไขที่ทำให้แม่ต้องไปโรงพยาบาล

หลังทำการกระตุ้นหัวนมให้หดตัวเร็วมีเงื่อนไขที่ทำให้คุณแม่ต้องไปโรงพยาบาลทันที

เงื่อนไขบางประการที่คุณแม่ต้องไปพบแพทย์มีดังนี้

• แม่รู้สึกว่าทารกในครรภ์อยู่ใต้กระดูกเชิงกราน
• มีการหดตัวสม่ำเสมอ
• น้ำมูกไหลออกจากช่องคลอดและ
• ถุงน้ำคร่ำแตกก่อนหดตัว

หากน้ำของคุณแตกก่อนเกิดการหดตัว ให้โทรเรียกแพทย์ของคุณทันที คุณต้องแจ้งให้แพทย์ทราบหากคุณพบเลือดออก

ไปพบแพทย์ทันทีหากแม่มีอาการหดตัวระหว่าง 5 นาทีระหว่างการหดตัวนานกว่า 1 ชั่วโมง

คุณแม่สามารถขอความช่วยเหลือจากคู่นอนเพื่อกระตุ้นหัวนมให้หดตัวเร็ว คู่รักอาจจะกลัวที่จะทำให้ท้องแม่ขยายใหญ่อยู่แล้ว

ทำเมื่อคุณแม่ผ่อนคลายเพื่อให้การกระตุ้นหัวนมสำหรับการหดตัวของมดลูกสะดวกขึ้น