สำหรับคู่รักที่ต้องการมีบุตร ภาวะเจริญพันธุ์เป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่ควรพิจารณา อย่างไรก็ตาม ยังมีอีกหลายสิ่งที่หมุนเวียนเกี่ยวกับภาวะเจริญพันธุ์ของสตรีซึ่งไม่จำเป็นต้องเป็นความจริงเสมอไป หลายคนคิดว่าผู้หญิงมีปัญหาการเจริญพันธุ์มากที่สุด อันที่จริงแล้ว ผู้ชายอาจเป็นสาเหตุของคู่รักที่มีบุตรยากได้เช่นกัน ยิ่งกว่านั้นตำนานที่ต้องรื้อถอนเกี่ยวกับภาวะเจริญพันธุ์ของเพศหญิง? ตรวจสอบข้อเท็จจริงด้านล่าง มาเลย!
ข้อเท็จจริงบางประการเกี่ยวกับภาวะเจริญพันธุ์ของสตรี
1. สุขภาพดีไม่จำเป็นต้องอุดมสมบูรณ์
โดยรวมแล้วการมีสุขภาพที่ดีไม่ได้หมายความว่าคุณมีภาวะเจริญพันธุ์เสมอไป ออกกำลังกายเป็นประจำ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และมีระดับคอเลสเตอรอลและความดันโลหิตเป็นปกติ อย่างไรก็ตาม นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะอุดมสมบูรณ์
หนึ่งใน 10 คู่ที่มีสุขภาพดีในวัยเจริญพันธุ์อาจประสบปัญหาภาวะเจริญพันธุ์ เหตุผลมีหลากหลาย ปัจจัยที่ใหญ่ที่สุดที่ส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์คือสิ่งที่คุณไม่สามารถควบคุมได้ เช่น อายุ สิ่งนี้ถูกระบุโดยดร. Sam Thatcher นักต่อมไร้ท่อการเจริญพันธุ์ที่ศูนย์วิทยาศาสตร์การเจริญพันธุ์ประยุกต์ในรัฐเทนเนสซี สหรัฐอเมริกา
ในสตรีที่มีสุขภาพดี ภาวะเจริญพันธุ์จะสูงสุดในช่วงอายุ 20 กลางๆ ของพวกเธอ เริ่มลดลงเมื่ออายุ 27 ปี จากนั้นจะลดลงอีกเมื่ออายุ 37 ปี
หากคุณอยู่ในช่วงอายุ 30 กลางๆ และกำลังพยายามที่จะตั้งครรภ์ ความพยายามก็ควรจะเพิ่มขึ้น คุณต้องค้นหาว่าเมื่อใดที่คุณตกไข่ (การปลดปล่อยไข่ออกจากรังไข่) และให้ความรักในเวลาที่เหมาะสม
2.อาจเป็นสามีที่มีบุตรยากได้
ภาวะเจริญพันธุ์ของผู้หญิงมักถูกตั้งคำถามว่าสามีและภรรยาไม่มีลูกหรือไม่ อันที่จริง ภาวะมีบุตรยากอาจมาจากภรรยาหรือสามี
อันที่จริงสาเหตุของภาวะมีบุตรยาก (ไม่เจริญพันธุ์) สามารถทวีคูณได้ นั่นคือทั้งภรรยาและสามีต่างก็มีปัญหาเรื่องการมีบุตรยาก ภาวะนี้มักเรียกว่าภาวะมีบุตรยากแบบผสม
3.การบอกรักในช่วงตกไข่รับประกันว่าเป็นพิษมากที่สุด
หากคุณกำลังพยายามจะตั้งครรภ์ คุณอาจนึกถึงการมีเพศสัมพันธ์ทุกวันและตอนตกไข่ มันไม่จำเป็นต้องเป็นอย่างนั้น อสุจิสามารถอาศัยอยู่ในระบบสืบพันธุ์เพศหญิงได้นานถึง 3 วันหลังมีเพศสัมพันธ์ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือรู้ว่าเมื่อไหร่ที่คุณมีประจำเดือน
ช่วงเวลาเจริญพันธุ์ของสตรีเป็นช่วงที่มีการตกไข่ซึ่งอยู่ระหว่าง 12-14 วันก่อนถึงประจำเดือนครั้งต่อไป โดยทั่วไป ระยะเจริญพันธุ์ของผู้หญิงจะเริ่มในวันที่ 10-17 หลังจากวันแรกของรอบเดือนครั้งสุดท้าย หากรอบเดือนของคุณยาวนานถึง 28 วัน
ในขณะที่ช่วงเวลาที่เจริญพันธุ์มากที่สุดของผู้หญิงคือ 5 วันก่อนการตกไข่ (การปล่อยไข่) และในวันที่คุณตกไข่ ดังนั้น ดร. เมลิซา โฮล์มส์ อาจารย์สาขาสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาที่ Medical University of South Carolina ในสหรัฐอเมริกา แนะนำให้มีเพศสัมพันธ์ 2 วันก่อนการตกไข่ การมีเพศสัมพันธ์ในขณะนั้นเป็นโอกาสที่ดีที่จะตั้งครรภ์ได้เร็ว
อย่างไรก็ตาม รอบประจำเดือนและช่วงเจริญพันธุ์ของผู้หญิงทุกคนแตกต่างกัน ดังนั้นคุณต้องคำนวณช่วงเจริญพันธุ์ของคุณเองโดยใช้เครื่องคำนวณภาวะเจริญพันธุ์
4. น้ำหนักมีผลต่อโอกาสในการตั้งครรภ์
หากร่างกายของคุณขาดสารอาหารอย่างเรื้อรัง คุณจะไม่สามารถมีประจำเดือนได้เพราะต้องมีไขมันในร่างกายอย่างน้อย 22 เปอร์เซ็นต์สำหรับการตกไข่ นอกจากจะผอมเกินไปแล้ว การมีน้ำหนักเกินยังสามารถเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนและยับยั้งการตกไข่ได้อีกด้วย
น้ำหนักไม่เพียงแต่ส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์เท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพของมดลูกด้วย ตามเดือนมีนาคมของ Dimes สตรีมีครรภ์ที่มีน้ำหนักเกินมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวาน นอกจากนี้ ผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินมีความเสี่ยงที่จะคลอดบุตรที่มีน้ำหนักแรกเกิดน้อย
