การระคายเคืองเนื่องจากหน้ากาก? นี่คือเคล็ดลับในการป้องกัน |

อ่านบทความทั้งหมดเกี่ยวกับ coronavirus (COVID-19) ที่นี่

ในช่วงเริ่มต้นของการแพร่กระจายของไวรัสที่ทำให้เกิด COVID-19 การใช้หน้ากากไม่ได้กลายเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องทำ อย่างไรก็ตาม หลังจากพบว่ามีหลายเคสและการแพร่กระจายไม่แสดงอาการก่อนทุกครั้ง WHO เริ่มเน้นความเร่งด่วนในการสวมหน้ากากทุกครั้งที่ออกจากบ้านเพื่อป้องกันโรคนี้

น่าเสียดายที่บางครั้งการใช้มาสก์เป็นประจำอาจทำให้เกิดปัญหาการระคายเคืองต่อผิวหนังได้ แล้วจะป้องกันได้อย่างไร?

ป้องกันการระคายเคืองจากการใช้หน้ากากทุกวัน

สำหรับบรรดาผู้ที่ยังคงทำงานหรือต้องทำกิจกรรมกลางแจ้ง มีมาตรการด้านสุขภาพต่างๆ ที่ต้องปฏิบัติตาม ซึ่งหนึ่งในนั้นคือการสวมหน้ากากอนามัย แต่ในทางกลับกัน การสวมหน้ากากทุกวันอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย

สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เพราะทุกครั้งที่คุณสวมหน้ากากจะเกิดการเสียดสีกับผิวหนังและหน้ากากจะยังคงเกิดขึ้นต่อไป การเสียดสีนี้จะทำให้ชั้นผิวหนังชั้นนอกสุดที่ทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันอนุภาคหรือสิ่งสกปรกได้รับความเสียหาย ทำให้ผิวหนังสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้

นอกจากนี้หน้ากากยังปิดกั้นการไหลของอากาศสู่ใบหน้า เมื่อบุคคลหายใจเข้าหรือเหงื่อออก ความชื้นจะสะสมอยู่ในหน้ากากและยังคงติดอยู่บนใบหน้า ระดับความชื้นที่มากเกินไปสามารถนำไปสู่การเติบโตของการกวาดล้างสิว

เพื่อไม่ให้เกิดปัญหากับผิว ให้ปฏิบัติตามข้อควรระวังต่อไปนี้

1. เลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะสม

วิธีแรกที่คุณควรทำเพื่อป้องกันการระคายเคืองผิวหนังเนื่องจากการสวมหน้ากากคือการเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะสมกับผิวของคุณ

หากผิวของคุณมีแนวโน้มที่จะแห้ง ปัญหาบางอย่าง เช่น ผิวคันหรือผิวลอกมักเป็นเรื่องปกติ ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์เพื่อไม่ให้เกิดอาการแสบร้อนและทำลายชั้นผิว

ก่อนใช้มาส์ก ให้ทามอยส์เจอไรเซอร์ให้ทั่วใบหน้า แต่อย่าเลือกมอยส์เจอไรเซอร์แบบน้ำ เพราะจะทำให้ผิวแห้งยิ่งขึ้นไปอีก เลือกมอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับผิวแห้งที่มีเซราไมด์หรือกลีเซอรีนและกรดไฮยาลูโรนิก

จะแตกต่างออกไปหากผิวของคุณเป็นคนประเภทมัน หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหรือ แต่งหน้า เป็นน้ำมันหรือมีเนื้อหนาเหมือน พื้นฐาน. เลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดสิว ผลิตภัณฑ์ที่ไม่อุดตันรูขุมขน

ห้ามใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเมล็ดพืช ขัด ซึ่งยากเกินไป หลีกเลี่ยงน้ำยาทำความสะอาดที่มีกรดซาลิไซลิกหรือเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์

2. ล้างมาส์กเป็นประจำ

นอกจากปกป้องคุณจากโรคร้ายแล้ว การสวมหน้ากากที่สะอาดยังช่วยลดความเสี่ยงของการระคายเคืองได้อีกด้วย ด้วยเหตุนี้การใช้หน้ากากแบบใช้แล้วทิ้งจึงอาจมีประสิทธิภาพมากกว่า

อย่างไรก็ตาม ดังที่ทราบกันดีว่าอุปทานของหน้ากากอนามัยแบบใช้แล้วทิ้ง เช่น หน้ากากทางการแพทย์ กำลังเหลือน้อยและหาได้ยากท่ามกลางการระบาดใหญ่ ในที่สุดหน้ากากผ้าก็เป็นตัวเลือก

เพื่อให้หน้ากากสะอาดและไม่ก่อให้เกิดปัญหา ให้ล้างหน้ากากอย่างสม่ำเสมอ เวลาซักผ้า ไม่ควรใช้ผงซักฟอกที่มีส่วนผสมของน้ำหอมหรือน้ำหอมเพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้

3. เลือกหน้ากากผ้าให้เหมาะสม

ไม่ใช่แค่เรื่องความสะอาดของหน้ากากที่ต้องดูแลรักษาเท่านั้น แต่หากต้องการใช้หน้ากากผ้าก็ต้องเลือกวัสดุที่เหมาะสมด้วย

เพื่อป้องกันผิวจากปัญหาสิว คุณควรหลีกเลี่ยงมาสก์ด้วยวัสดุโพลีเอสเตอร์ เพราะวัสดุนี้สามารถดักจับเหงื่อได้ เลือกวัสดุที่สามารถดูดซับเหงื่อได้ เช่น ผ้าฝ้าย สำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย มาส์กที่เลือกต้องทำจากวัสดุที่อ่อนนุ่ม

เมื่อทำมาสก์ของคุณเอง คุณยังสามารถเย็บวัสดุที่อ่อนนุ่มเป็นชั้นในของมาสก์ที่จะเกาะติดกับผิวของคุณได้

ถ้าเกิดการระคายเคืองจากหน้ากาก จะจัดการอย่างไร?

บางครั้งการระคายเคืองที่ปรากฏอาจเกิดจากสภาพที่เรียกว่าโรคผิวหนังอักเสบจากการสัมผัส ซึ่งคุณแพ้ส่วนผสมบางอย่างที่มีอยู่ในหน้ากาก หากปฏิกิริยาไม่รุนแรง คุณยังสามารถรักษาได้เองที่บ้าน

หากปฏิกิริยาที่ปรากฏคืออาการคัน คุณสามารถทำความสะอาดใบหน้าด้วยน้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยน จากนั้นทาด้วยครีมที่มีสเตียรอยด์เฉพาะที่ เช่น ไฮโดรคอร์ติโซน 1%

เมื่อหน้ากากที่คุณสวมทำให้เกิดการบาดเจ็บที่บริเวณจมูกหรือหลังใบหู ให้ใช้แผ่นแปะไฮโดรเจลแบบหนาเพื่อช่วยรักษาแผลเป็น สามารถใช้ครีมที่ทำจากซิลิกอนหรือซิงค์ออกไซด์เพื่อลดผลกระทบจากการเสียดสีและป้องกันผิวแห้ง

หน้ากากผ้าทำเองสามารถชะลอการแพร่กระจายของ Coronavirus ได้หรือไม่?

นอกจากการใช้ผลิตภัณฑ์ภายนอกแล้ว คุณยังสามารถทานยารักษาโรคภูมิแพ้ เช่น ยาแก้แพ้ได้อีกด้วย โดยปกติยาสามารถรับประทานได้วันละสองครั้งจนกว่าอาการจะลดลงหรือหายไป

อย่างไรก็ตาม หากการระคายเคืองที่เกิดจากการสวมหน้ากากทำให้เกิดผลต่างๆ เช่น ใบหน้าบวม หรือมีผื่นรุนแรงขึ้น ควรไปพบแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังทันทีเพื่อรับการรักษาที่ถูกต้อง