สุขภาพจิต

อะไรคือความแตกต่างระหว่างความผิดปกติของ OCD และ OCPD (ผู้ชอบความสมบูรณ์แบบมากเกินไป)

คุณอาจเคยได้ยินคำว่า ความผิดปกติ, การครอบงำ, บังคับ (OCD) ซึ่งหมายถึงรูปแบบหนึ่งของความผิดปกติทางจิต แล้วความผิดปกติทางบุคลิกภาพล่ะ ความผิดปกติของบุคลิกภาพย้ำคิดย้ำทำ (อปท.)? แม้ว่าชื่อ OCD และ OCPD จะคล้ายกันมาก แต่เงื่อนไขทั้งสองมีความแตกต่างกันโดยพื้นฐาน ความแตกต่างค่อนข้างชัดเจนและไม่เกี่ยวข้องกัน ค้นหาความแตกต่างระหว่างทั้งสองด้านล่าง มาเลย

OCD คืออะไร?

โรคย้ำคิดย้ำทำหรือ OCDสามารถตีความได้ว่าเป็นโรคทางจิตที่มีลักษณะการเกิดขึ้นของความคิดที่รบกวนอย่างต่อเนื่อง การเกิดขึ้นของความคิดนี้เป็นรูปแบบของความหมกมุ่นกับบางสิ่งที่ไม่เหมือนจริงหรือน้อยกว่า

ความหมกมุ่นเหล่านี้มักทำให้เกิดความวิตกกังวลและกระตุ้นพฤติกรรมซ้ำๆ เพื่อจัดการกับความวิตกกังวลที่เกิดจากความหมกมุ่น ด้วยเหตุนี้ พฤติกรรมที่ซ้ำซากจำเจนี้จึงขัดขวางประสิทธิภาพการทำงานและกิจกรรมประจำวัน

OCPD คืออะไร?

ความผิดปกติทางบุคลิกภาพที่ย้ำคิดย้ำทำ (OCPD) เป็นความผิดปกติทางบุคลิกภาพที่ทำให้บุคคลมีความคิดแบบอุดมคตินิยมมากเกินไปและมีความปรารถนาที่จะควบคุมทุกด้านของชีวิตของเขา ผู้ที่มี OCPD ให้ความสำคัญกับรายละเอียด ความเป็นระเบียบ ความสม่ำเสมอ หรือรายการเฉพาะ จนบางครั้งพวกเขาลืมจุดประสงค์หลักของการทำสิ่งต่างๆ

แม้ว่าความสมบูรณ์แบบของความสม่ำเสมอจะดูดี แต่ผลข้างเคียงของพฤติกรรมนี้สามารถขัดขวางประสิทธิภาพการทำงานได้ ให้ระวัง เมื่อผู้ที่มี OCPD พลาดรายละเอียดบางอย่าง พวกเขาจะหยุดกิจกรรมทั้งหมดจริง ๆ เพราะพวกเขารู้สึกเหมือนล้มเหลว อาจเป็นไปได้ว่าผู้ที่มี OCPD เลือกที่จะเริ่มต้นใหม่อีกครั้งเมื่อมีบางอย่างผิดพลาดหรือพลาดไป แน่นอนว่าต้องใช้เวลามาก

สาเหตุของ OCD และ OCPD คืออะไร?

คิดว่าปัจจัยทางพันธุกรรมมีบทบาทในการเกิด OCD และ OCPD OCD มีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับการทำงานของสมองที่บกพร่องซึ่งทำให้เกิดพฤติกรรมซ้ำ ๆ ในขณะที่ในกรณีของ OCPD ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมเช่นการเลี้ยงดูแบบปกป้องมากเกินไปหรือการเรียกร้องเด็กสามารถเป็นตัวกระตุ้นได้

ทั้งความหมกมุ่นและความสมบูรณ์แบบที่เกิดจากความผิดปกติทั้งสองนี้จะทำให้เกิดโรควิตกกังวลที่มีผลกระทบต่อวิธีการทำงาน ทั้งสองสามารถปรากฏพร้อมกันในบุคคลเพื่อให้จำเป็นต้องมีการระบุและการรักษาสำหรับการรักษาผู้ที่มีความผิดปกติทั้งสอง

ความแตกต่างระหว่าง OCD และ OCPD คืออะไร?

กล่าวอย่างง่าย ๆ คนที่มี OCD ทำหน้าที่บังคับ (ไม่สามารถควบคุมได้ซ้ำ ๆ ) เพราะมีแรงกระตุ้นจากสมอง ซึ่งแตกต่างจาก OCPD ที่คุณอาจไม่ได้ทำสิ่งเดิมซ้ำแล้วซ้ำอีก เช่น เคลียร์โต๊ะทำงาน

คุณต้องทำความสะอาดโต๊ะทำงานเพียงครั้งเดียวในตอนเช้า แต่คุณต้องแน่ใจว่าโต๊ะสะอาดและเป็นระเบียบเรียบร้อยจริงๆ อาจใช้เวลานาน อย่างไรก็ตาม เมื่อเป็นระเบียบเรียบร้อย คุณจะหยุดทำความสะอาดโต๊ะทำงานและไปทำงาน คุณจะทำความสะอาดโต๊ะอีกครั้งเมื่อโต๊ะรกและเต็มไปด้วยสิ่งของเท่านั้น

ผู้ที่เป็นโรค OCD อาจตั้งโต๊ะทำงานหลายครั้งในหนึ่งชั่วโมงหรือหนึ่งวัน ไม่ใช่เพราะเขาต้องการให้โต๊ะทำงานสะอาดและเป็นระเบียบเหมือนคนที่เป็นโรค OCPD เป็นเพราะสมองของเขาไม่สามารถควบคุมความอยากที่จะจัดกระดาษและปากกาได้ ถ้าเขาไม่ทำเช่นนี้เขาจะรู้สึกกังวลและกระสับกระส่ายมาก

นอกจากความแตกต่างของอาการแล้ว ยังมีเกณฑ์อื่นๆ ที่แยกความแตกต่างระหว่าง OCD และ OCPD ตรวจสอบคำอธิบายด้านล่าง

1. การรับรู้

ผู้ที่เป็นโรค OCD มักจะตระหนักถึงความหมกมุ่นหรือการกระทำซ้ำๆ ที่พวกเขาทำ เพราะพวกเขาได้รบกวนกิจกรรมประจำวันของพวกเขาอย่างมาก น่าเสียดายที่ผู้ที่มี OCD มักจะอายที่จะยอมรับมันนับประสาแสวงหาการรักษา

ในขณะเดียวกัน ผู้ที่มี OCPD เชื่อในลัทธิอุดมคตินิยม และตามความเห็นของเขา เป็นเรื่องปกติที่จะมีมาตรฐานที่สูงเกินไป เป็นผลให้พวกเขาไม่ทราบว่าสิ่งที่พวกเขาทำมากเกินไปหรือผิดธรรมชาติ

2. จุดประสงค์ในการทำอะไรสักอย่าง

ผู้ที่เป็นโรค OCD ทำสิ่งต่างๆ ซ้ำแล้วซ้ำเล่าเพื่อบรรเทาความวิตกกังวลและความหมกมุ่นที่พวกเขารู้สึก ต่างจากผู้ที่มี OCPD พวกเขาทำสิ่งต่าง ๆ อย่างเข้มข้นและมีรายละเอียดเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ

3. ผลกระทบต่อผลผลิต

ความผิดปกติของ OCD ทำให้เกิดผลกระทบด้านลบที่รุนแรงมากขึ้น เนื่องจากความหมกมุ่นจะขัดขวางกิจกรรมประจำวัน ในกรณีส่วนใหญ่ ผู้ที่มี OCPD ยังสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิผล

4. ความเครียดทางอารมณ์

การหมกมุ่นอยู่กับ OCD อาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจและทำให้คุณรู้สึกหมดหนทางหรือวิตกกังวล ในทางกลับกัน OCPDs สนุกกับช่วงเวลาที่พวกเขาต้องจัดระเบียบ ทำงาน และทำสิ่งต่างๆ ให้สมบูรณ์แบบ

5. เวลาที่มีอาการ

อาการ OCD จะปรากฏขึ้นเมื่อมีการกระตุ้นบางอย่างเพื่อให้พฤติกรรมซ้ำ ๆ ดูเหมือนจะบรรเทาได้ ตัวอย่างเช่น คุณอาจมีความคลั่งไคล้ในการล้างมือ แม้ว่าคุณจะไม่ใช่คนที่เป็นโรคกลัวเชื้อโรคหรือถูกสุขอนามัยก็ตาม

ในขณะที่การเกิด OCPD มีแนวโน้มที่จะผสมผสานกับบุคลิกภาพของบุคคลและไม่ได้เชื่อมโยงกับพฤติกรรมบางประเภท เพื่อให้อาการ OCPD สามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาและไม่มีทริกเกอร์เฉพาะ

อย่างไรก็ตาม ในท้ายที่สุด คนเดียวที่สามารถช่วยคุณวินิจฉัย OCD และ OCPD ได้ก็คือแพทย์และผู้เชี่ยวชาญ เช่น นักจิตวิทยา หากอาการที่คุณรู้สึกรบกวนจิตใจ ให้รีบพบผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตหรือนักจิตวิทยาทันที