สำหรับเจ้าของผิวมัน การทำความสะอาดใบหน้าเป็นพิธีกรรมที่ไม่สามารถละทิ้งได้ อย่างไรก็ตาม หากวิธีการทำความสะอาดผิวมันอย่างไม่ถูกต้องก็จะช่วยกระตุ้นการเกิดสิวได้จริง เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น เช่นเดียวกับการรักษาผิวมันให้แข็งแรงและไม่หมองคล้ำ คุณต้องแน่ใจว่าวิธีการทำความสะอาดผิวของคุณจนถึงตอนนี้นั้นถูกต้อง
วิธีทำความสะอาดผิวมัน
หลังจากรู้สภาพผิวของคุณแล้ว ต่อไปนี้เป็นวิธีทำความสะอาดผิวมันที่คุณสามารถลองทำเองที่บ้านได้
1. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผิวของคุณมีความมันจริงๆ
วิธีแรกในการทำความสะอาดผิวมันคือการรู้ว่าคุณมีผิวประเภทไหน สภาพผิวต่างกัน การรักษาต่างกัน การรักษาที่คุณทำไปจะไร้ประโยชน์หากคุณไม่เข้าใจประเภทผิวของคุณเอง วิธีที่ดีที่สุดในการระบุประเภทผิวของคุณคือการปรึกษาแพทย์ผิวหนัง
ถึงกระนั้น คุณสามารถทำตามขั้นตอนสองสามขั้นตอนเพื่อค้นหาว่าผิวของคุณเป็นประเภทใด สำหรับการเริ่มต้น ให้รู้ว่าคุณทำความสะอาดใบหน้าวันละกี่ครั้ง หากคุณมีผิวมัน ผ้าเช็ดทำความสะอาดที่คุณใช้ทำความสะอาดผิวจะดูดซับน้ำมันทุกครั้งที่ล้างหน้าระหว่างวัน ผิวของคุณได้รับการกล่าวขานว่าไม่มันเยิ้ม หากทุกครั้งที่คุณทำความสะอาดใบหน้า ไม่มีกระดาษทิชชู่ที่คุณใช้อยู่ (อีกหนึ่งเงื่อนงำที่แสดงว่าผิวของคุณไม่มันก็คือคุณไม่เคยรู้สึกว่าจำเป็นต้องเช็ดใบหน้าของคุณเลย)
ในขณะที่สภาพผิวที่ผสมกันของผิวทั้งสองประเภทมักจะแห้งที่แก้มและหน้าผาก แต่บางครั้งก็มีน้ำมันสะสมอยู่บริเวณจมูก หากหลังจากการทดสอบเนื้อเยื่อ คุณค่อนข้างแน่ใจว่าคุณมีผิวมัน ต่อไปนี้คือสัญญาณอื่นๆ ของผิวมันที่ต้องระวัง:
- รูขุมขนกว้าง มองเห็นได้ชัดเจน
- Shiny T area (บริเวณที่ขยายระหว่างหน้าผากและจมูกของคุณ)
- ฝ้า กระ สิวหัวดำ ที่เกิดขึ้นเป็นประจำ
2. เลือกน้ำยาทำความสะอาดที่เหมาะสมที่สุด
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่ได้ผลดีที่สุด ไม่เพียงแต่กับผิวของคุณแต่ยังรวมถึงกระเป๋าสตางค์ของคุณด้วย ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ซื้อผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่อ่อนโยนพร้อมมอยส์เจอไรเซอร์สูตรพิเศษสำหรับผิวมัน
คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่ปราศจากแว็กซ์และน้ำมันเพื่อไม่ให้สภาพผิวมันแย่ลง หากผิวของคุณมันและแพ้ง่าย คุณควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอม หลีกเลี่ยงการใช้สครับเพราะอาจมีส่วนผสมที่ไม่เหมาะกับผิวหน้าของคุณ
3. อุณหภูมิน้ำที่เหมาะสม
หลายคนคิดว่าน้ำร้อนเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการทำความสะอาดผิวมัน เนื่องจากน้ำร้อนสามารถช่วยทำความสะอาดสิ่งสกปรก ฝุ่น และน้ำมันที่เกาะติดกับผิวในระหว่างวันได้ อย่างไรก็ตาม ข้อสันนิษฐานนี้ไม่ถูกต้อง
น้ำร้อนจริงๆสามารถทำให้ผิวแห้งเกินไปได้ สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อขจัดน้ำมันออกจากใบหน้าคือการใช้น้ำอุ่นหรือน้ำอุ่น น้ำเย็นเพื่อทำความสะอาดผิวมันถือว่าไม่มีประสิทธิภาพและไม่เหมาะสม อันที่จริงวิธีการทำความสะอาดผิวมันเป็นสิ่งที่น่ากลัวจริงๆ อาจทำให้เกิดปัญหาได้ในอนาคต
ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังแนะนำให้ทำความสะอาดบริเวณใบหน้าไม่เกินวันละ 2-3 ครั้ง การล้างหน้าบ่อยเกินไปอาจทำให้ผิวแห้งเกินไป ส่งสัญญาณให้ต่อมน้ำมันผลิตน้ำมันมากขึ้น เพื่อให้ขั้นตอนการทำความสะอาดผิวหน้าเหมาะสมยิ่งขึ้น ให้นวดใบหน้าเบา ๆ โดยใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้า เช่น โฟมที่มีกรดซาลิไซลิก ประมาณ 30 วินาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
4. ความสำคัญของการใช้โทนเนอร์
หน้าที่ของโทนเนอร์คือการลดระดับ pH ของผิวและทำความสะอาดฝุ่นหรือน้ำมันที่สบู่ล้างหน้าธรรมดาไม่สามารถขจัดได้ ในสภาพผิวบางประเภท การทำความสะอาดใบหน้าด้วยแอลกอฮอล์อาจทำให้ผิวแห้งมาก อย่างไรก็ตามไม่ใช่สำหรับเจ้าของผิวมัน
ผู้ที่มีผิวมันสามารถใช้โทนเนอร์ที่มีแอลกอฮอล์ได้ ใช่ ยาสมานแผลที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์และกรดซาลิไซลิกนั้นดีสำหรับผิวมัน นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์โทนเนอร์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์จำนวนมาก แม้ว่าจะไม่ได้ผลเท่ากับโทนเนอร์ที่มีแอลกอฮอล์ก็ตาม
5. ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์เท่าที่จำเป็น
ข้อดีอย่างหนึ่งของการมีผิวมันก็คือคุณไม่ต้องกังวลเรื่องความชุ่มชื้นของผิวทุกวัน หากคุณมีผิวผสม โดยมีน้ำมันในบริเวณ T คุณอาจต้องใช้มอยเจอร์ไรเซอร์เพื่อปรับสมดุลบริเวณที่แห้งและมัน มอยส์เจอไรเซอร์ที่ไม่มีแว็กซ์ ลิพิด และน้ำมัน ขอแนะนำเป็นอย่างยิ่งสำหรับผิวมันและผิวผสม
หลายคนทามอยส์เจอไรเซอร์เฉพาะบริเวณที่แห้ง แทนที่จะทาให้ทั่วใบหน้า มอยส์เจอไรเซอร์ที่มีไดเมทิโคนหรือกลีเซอรีนอาจให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าครีมที่หนักกว่า นอกจากนี้ มอยเจอร์ไรเซอร์ยังช่วยให้ดูแลผิวของคุณได้ง่ายขึ้นในสภาพอากาศอบอุ่นที่ความชื้นและความร้อนทำให้การผลิตน้ำมันเพิ่มขึ้น
แทนที่จะใช้มอยส์เจอไรเซอร์แล้วทาครีมกันแดดเป็นสองเท่า ให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่ผสมผสานกัน (SPF Moisturizer) ที่สามารถปกป้องและให้ความชุ่มชื้นได้ในเวลาเดียวกัน
6. หน้ากากสวมหน้ากากโคลน
การใช้มาสก์โคลนสามารถลดการผลิตน้ำมันและขจัดสิ่งสกปรกได้มาก มาสก์อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งสามารถช่วยจัดการกับผิวมัน ฝุ่นที่สะสม และเซลล์ผิวที่ตายแล้วซึ่งก่อให้เกิดความเสียหายและความมันส่วนเกิน มาสก์โคลนให้ความรู้สึกอ่อนโยนต่อผิวมากกว่าผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีอื่นๆ เพราะมีส่วนผสมจากธรรมชาติมากกว่า
นอกจากผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าทั่วไปแล้ว มาสก์โคลนยังช่วยอำพรางรูขุมขนกว้าง (แต่น่าเสียดายที่มันไม่ได้ทำให้รูขุมขนเล็กลงจริงๆ) ซึ่งเป็นปัญหาที่พบบ่อยในผู้ที่มีผิวมัน
7. หลีกเลี่ยงการบำรุงรักษาโดยไม่จำเป็น
แม้ว่าสปาทรีตเมนต์สามารถทำให้คุณผ่อนคลายได้ แต่ทรีตเมนต์ประเภทนี้มักไม่ค่อยมีประโยชน์ในการแก้ปัญหาผิวมัน หลายคนไปสปาเพื่อทำความสะอาดผิวมันด้วยทรีตเมนต์ต่างๆ เช่น การดูแลผิวหน้าและการทำไมโครเดอร์มาเบรชั่น แม้ว่าผิวของคุณจะเรียบเนียนขึ้นในเวลาไม่นาน และคุณจะรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นหลังจากนั้น ประโยชน์ของสปาจะหยุดอยู่แค่นั้น
หลายคนเชื่อว่าด้วยทรีตเมนต์ที่มีอยู่หลากหลายสามารถทำความสะอาดผิวได้ถึงชั้นที่ลึกที่สุด ในความเป็นจริง สปาทรีตเมนต์สามารถทำความสะอาดผิวชั้นนอกเท่านั้น และในหลายกรณี วิธีการทำความสะอาดผิวมันจะทำให้ผิวหนังถูกทำลาย
8. ขัดผิวเป็นประจำ
หากต้องการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วซึ่งอุดตันรูขุมขน คุณสามารถขัดผิวด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติที่บ้านได้ ตราบใดที่วิธีการทำความสะอาดผิวมันอย่างถูกวิธี คุณก็สามารถมีผิวที่สุขภาพดีขึ้นได้เช่นกัน การขัดผิวนั้นหมายถึงการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วที่ติดอยู่และอุดตันรูขุมขน
การล้างหน้าโดยใช้ส่วนผสมที่มีข้าวโอ๊ตสามารถให้ความรู้สึกสงบ แม้ว่าสครับและไมโครบีดที่บรรจุอยู่ควรใช้สัปดาห์ละครั้งเท่านั้น ผู้ที่เป็นสิวไม่แนะนำให้ทำเช่นนี้เนื่องจากการขัดผิวอาจทำให้ระคายเคืองและอักเสบได้
9. เปลี่ยนไปใช้ครีมทาเฉพาะที่
แม้แต่การดูแลผิวที่ดีที่สุดก็อาจลืมเป้าหมายหลักของการมีผิวสุขภาพดี นั่นคือ ผิวที่สมดุล สามารถใช้ครีมเฉพาะที่ได้หากครีมและมอยเจอร์ไรเซอร์ที่คุณใช้ไม่สามารถรักษาผิวมันได้ ครีมเรตินอยด์ ครีมวิตามินเอ และครีมกำมะถันเป็นตัวเลือกสำหรับผู้ที่มีผิวมัน
หากตัวเลือกนี้ยังไม่แสดงผลที่ชัดเจน คุณควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังหรือแพทย์ผิวหนังทันที แพทย์ผิวหนังได้รับการฝึกฝนมาเป็นพิเศษเพื่อระบุสาเหตุของปัญหา และสามารถแนะนำใบสั่งยาสำหรับครีมที่เข้มข้นกว่าสำหรับผิวมัน
