สาเหตุของอาการคันจากเล็กน้อยถึงอันตราย

ลิ้นเป็นอวัยวะที่ช่วยให้ร่างกายย่อยอาหาร กลืน พูด และอื่นๆ ไม่ค่อยมีใครรู้ว่าการทำงานของลิ้นสามารถสะท้อนถึงสุขภาพร่างกายโดยทั่วไปได้ ตัวอย่างเช่น ลิ้นสีเหลืองซึ่งอาจบ่งบอกว่าคุณมีอาการตัวเหลืองหรือแค่ปากแห้งและไม่ค่อยแปรงฟัน แล้วลิ้นคัน เจ็บ แห้ง และซีดล่ะ? สาเหตุคืออะไรและจะแก้ไขอย่างไร? ตรวจสอบคำตอบด้านล่าง

สิ่งต่าง ๆ ที่ทำให้เกิดอาการคันและวิธีเอาชนะมัน

อาการคันลิ้นเป็นปัญหาเหงือกและปากที่พบบ่อยที่สุด โดยทั่วไป ภาวะนี้ไม่มีอะไรต้องกังวลและสามารถหายไปได้เอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณดูแลช่องปากอย่างถูกต้องเป็นประจำ อย่างไรก็ตาม ยังมีอาการบางอย่างที่ต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษจากแพทย์

ต่อไปนี้คือสาเหตุบางประการของอาการคันที่ลิ้น ตั้งแต่ปัญหาเล็กน้อยไปจนถึงปัญหาร้ายแรงที่คุณต้องระวัง

1. ปฏิกิริยาภูมิแพ้

การแพ้เป็นหนึ่งในภาวะสุขภาพที่ทำให้คันลิ้น โดยเฉพาะอาการแพ้อาหาร อาหารทั่วไปบางชนิดที่ทำให้เกิดอาการแพ้ ได้แก่ ถั่วและเมล็ดพืช (อัลมอนด์ เฮเซลนัท ถั่วเหลือง หรือข้าวสาลี) อาหารทะเล (หอย ปลา กุ้ง และปู) นมและไข่

นอกจากนี้ American College of Allergy, Asthma & Immunology ยังแสดงให้เห็นว่าโปรตีนที่พบในผักและผลไม้บางชนิดมีผลกระตุ้นการแพ้เกือบจะเหมือนกันกับโปรตีนในกลุ่มอาหารข้างต้น การแพ้ผลไม้ประเภทนี้มักเรียกกันว่ากลุ่มอาการภูมิแพ้ในช่องปากหรือ อาการแพ้ละอองเกสรดอกไม้ .

ผลไม้และผักบางชนิดที่มีโปรตีนที่อาจทำให้คันลิ้นได้ ได้แก่:

โปรตีนเกสรเบิร์ช พบในแอปเปิ้ล เชอร์รี่ กีวี ลูกพีช ลูกแพร์ และลูกพลัม
โปรตีนเกสรหญ้า พบในแตง ส้ม ลูกพีช และมะเขือเทศ
โปรตีนเกสร Ragweed พบในกล้วย แตงกวา แตง เมล็ดทานตะวัน และบวบ

วิธีจัดการกับอาการคันที่ลิ้นเนื่องจากปฏิกิริยาการแพ้ที่มาจากอาหารนี้แน่นอน คือการหลีกเลี่ยง อย่างไรก็ตาม หากคุณบริโภคเข้าไปโดยไม่ได้ตั้งใจ ทำให้รู้สึกคันในปาก มีจุดแดง และบวม คุณควรทานยาแพ้อาหารหรือยาแก้แพ้ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ทันที

2. ภาวะแทรกซ้อนจากโรคเบาหวาน

ระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอร่วมกับโรคเบาหวานสามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดเชื้อราในช่องปากและการติดเชื้ออื่นๆ ได้ การติดเชื้อนี้อาจทำให้ลิ้นรู้สึกคัน ชา หรือแม้แต่มีขนดก

สาเหตุคือ น้ำตาลในเลือดสูงในผู้ป่วยเบาหวานที่ไม่ได้รับการดูแลและควบคุมอย่างเหมาะสม อาจทำให้น้ำลายมีน้ำตาลในปริมาณสูง ภาวะนี้จะเป็นแหล่งอาหารและพลังงานที่อุดมสมบูรณ์สำหรับเชื้อราและแบคทีเรีย ส่งผลให้แบคทีเรียและเชื้อราเพิ่มจำนวนและทำให้เกิดการติดเชื้อ

อย่างไรก็ตาม ภาวะแทรกซ้อนจากโรคเบาหวานนี้ค่อนข้างไม่รุนแรงและสามารถป้องกันได้ง่าย คุณเพียงแค่ต้องรักษาสุขอนามัยในช่องปากและฟันอย่างสม่ำเสมอ และรักษาระดับน้ำตาลให้อยู่ในช่วงปกติตามคำแนะนำของแพทย์

3. ขาดน้ำตาลในเลือดและแคลเซียม

สาเหตุที่คันลิ้นอาจเป็นสัญญาณว่าร่างกายของคุณต้องการสารประกอบบางอย่าง เช่น ร่างกายขาดน้ำตาลในเลือด (ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ) และการขาดแคลเซียม (ภาวะโพแทสเซียมในเลือดต่ำ) ในเลือด แม้ว่าจะพบได้ยาก แต่อาการทั้งสองนี้อาจทำให้บริเวณลิ้นและปากรู้สึกคันหรือรู้สึกเสียวซ่า

นอกจากนี้ น้ำตาลในเลือดต่ำหรือภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำสามารถบ่งบอกถึงอาการอื่นๆ เช่น:

หัวใจเต้นผิดจังหวะ/ใจสั่น
ความง่วง
ง่วงนอน
รู้สึกหิว
ผิวสีซีด
คลีเยนกัน
ตัวสั่น
ยากที่จะมีสมาธิ

ในขณะที่แคลเซียมในเลือดต่ำหรือภาวะแคลเซียมในเลือดต่ำอาจส่งผลให้เกิดอาการ:

ปวดกล้ามเนื้อหลังและขา
กล้ามเนื้อกระตุก
รู้สึกเสียวซ่า
หัวใจเต้นผิดปกติ
หายใจลำบาก

การรับประทานอาหารบางชนิดสามารถบรรเทาอาการเหล่านี้ได้ เช่น การดื่มชาหวานอุ่นๆ ลูกอม หรือน้ำผลไม้ที่มีน้ำตาลเป็นส่วนประกอบเพื่อเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด จากนั้นการบริโภคอาหารเสริมแคลเซียมก็สามารถเพิ่มระดับแคลเซียมในเลือดได้

4. การขาดวิตามินบี 12

อาการและอาการแสดงของการขาดวิตามินบี 12 ในร่างกาย ซึ่งหนึ่งในนั้นมีลักษณะเฉพาะคือการอักเสบของลิ้น (glossitis) และแผลเปื่อย อาจทำให้เกิดอาการคันที่ลิ้นและปากได้

อ้างจากบริการสุขภาพแห่งชาติ การขาดวิตามินบี 12 อาจทำให้เกิดอาการอื่น ๆ เช่น:

ผิวสีซีด
เหนื่อยและเหนื่อย
ตัวเหมือนโดนเข็มแทง
ยอดดุลลดลง
หายใจลำบาก
มองเห็นภาพซ้อน
ภาวะซึมเศร้า/ อารมณ์ ไม่เสถียร

นี้สามารถเอาชนะได้โดยการบริโภคแหล่งอาหารที่มีวิตามินบี 12 หรืออาหารเสริมเพิ่มเติม อย่างไรก็ตาม คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาแนวทางแก้ไขและคำแนะนำที่ดีที่สุดตามสภาพของคุณ

5. ดื่มแอลกอฮอล์หรือสูบบุหรี่

นิสัยการสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อาจทำให้เกิดอาการคันเนื่องจากการระคายเคืองจากองค์ประกอบทางเคมีของส่วนผสม นอกจากนี้ การสูบบุหรี่มีแนวโน้มที่จะเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดเชื้อราในดงและปากแห้ง (xerostomia) ซึ่งทำให้เกิดอาการคัน การจำกัดและหลีกเลี่ยงการบริโภคบุหรี่และแอลกอฮอล์เป็นมาตรการป้องกันที่สำคัญอย่างแน่นอน

6. ลิ้นไหม้เพราะอาหารหรือเครื่องดื่มร้อน

การรีบกินอาหารร้อนอาจทำให้ลิ้นไหม้หรือบอบช้ำ ซึ่งมีลักษณะเป็นลิ้นที่ร้อนและคัน ความรู้สึกน่ารำคาญทั้งสองนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในส่วนอื่นๆ ของปาก เช่น ด้านในของแก้ม เหงือก ริมฝีปาก หรือหลังคาปาก

อาการอื่นๆ ที่อาจตามมา ได้แก่ กระหายน้ำและปากแห้งที่จะตามมา คุณไม่ต้องกังวลกับอาการนี้ ซึ่งโดยทั่วไปจะฟื้นตัวเหมือนเมื่อก่อนเมื่อเวลาผ่านไป

7. การติดเชื้อรา

การติดเชื้อราในช่องปาก ( เชื้อราในช่องปาก ) อาจทำให้เกิดอาการคัน ลิ้นซีด และบางครั้งอาจเป็นแผลเปื่อย อ้างจาก Mayo Clinic สภาพที่เรียกว่าเชื้อราในช่องปากเกิดจากเชื้อรา Candida albicans ซึ่งในกรณีที่รุนแรงสามารถแพร่กระจายไปยังด้านในของแก้มและลำคอของคุณได้

ภาวะนี้มักเกิดขึ้นในทารกและผู้สูงอายุเนื่องจากมีภูมิคุ้มกันต่ำ แต่ถ้าคุณมีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ อาการอาจรุนแรงขึ้นและการพัฒนาของเชื้อรายากต่อการควบคุม

การรักษาอาการคันที่ลิ้นเป็นอาการของการติดเชื้อราสามารถทำได้โดยใช้ยาเฉพาะที่ในรูปแบบของเจลต้านเชื้อราหรือของเหลวที่ใช้กับบริเวณที่ติดเชื้อ

แพทย์ยังแนะนำให้แปรงฟันเป็นประจำและใช้น้ำยาบ้วนปากน้ำยาฆ่าเชื้อ หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และจำกัดการบริโภคอาหารที่มีน้ำตาลและยีสต์ เช่น ขนมปัง เบียร์ หรือไวน์ ยังสามารถป้องกันการเติบโตของเชื้อราแคนดิดาในปากได้

เมื่อใดที่คุณควรใส่ใจกับอาการคันที่ลิ้น?

อาการคันและเจ็บลิ้นที่เกิดขึ้นเป็นครั้งคราวและเกี่ยวข้องกับปัญหาเล็กน้อย เช่น แพ้อาหาร เชื้อราในปาก ลิ้นไหม้ หรือการสูบบุหรี่ จะหายไปเอง หากเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาหลายวันและรบกวนกิจกรรมต่างๆ คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที

อาจเป็นเพราะอาการคันที่ลิ้นเป็นอาการของปัญหาสุขภาพอื่นๆ เช่น โรคเบาหวาน การติดเชื้อรา หรือการขาดวิตามินบางอย่างที่ต้องได้รับการรักษาเป็นพิเศษ

อย่างไรก็ตาม หากความรู้สึกนี้ปรากฏขึ้นอย่างกะทันหันและมีอาการชา ชา และแผ่กระจายไปที่ใบหน้า ลิ้น ขาหรือแขนข้างหนึ่ง คุณต้องระวังโรคหลอดเลือดสมองหรือโรคหลอดเลือดสมองเล็กน้อย การโจมตีขาดเลือดชั่วคราว (ทีไอเอ).

อ้างอิงจาก American Stroke Association อาการบางอย่างของโรคหลอดเลือดสมองเล็กน้อยที่คุณต้องระวัง เช่น: