ปวดช่องคลอดระหว่างมีเพศสัมพันธ์? หาสาเหตุและวิธีแก้ไข

ใครว่าเซ็กส์เป็นเรื่องสนุกเสมอ? ที่จริงแล้ว การมีเพศสัมพันธ์ยังทำให้เกิดอาการปวดในช่องคลอดซึ่งทำให้ความตื่นตัวนั้นหมดไป อย่าใช้ความเจ็บปวดนี้สำหรับรับ Debra Herbenick, PhD, นักวิจัยด้านสุขภาพทางเพศที่ Indiana University ใน Bloomington กล่าวว่าการเจ็บป่วยเป็นวิธีที่ร่างกายบอกคุณว่ามีบางอย่างผิดปกติ แล้วอะไรทำให้เกิดอาการปวดช่องคลอดระหว่างมีเพศสัมพันธ์?

อาการอื่นๆ ที่ไม่ใช่อาการปวดช่องคลอด

แม้ว่าคุณจะรู้สึกได้เฉพาะในช่องคลอดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ แต่ความเจ็บปวดยังสามารถแผ่กระจายไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายและรู้สึกได้ในเวลาอื่น

อาการปวดอาจปรากฏในท่อปัสสาวะ กระเพาะปัสสาวะ และกระดูกเชิงกรานชั้นใน นอกจากนี้ ความเจ็บปวดยังสามารถเกิดขึ้นได้ในระหว่างหรือหลังการมีเพศสัมพันธ์ ช่องคลอดอาจรู้สึกคันและร้อนราวกับว่ามันกำลังไหม้

ในทางกลับกัน ความเจ็บปวดอาจเกิดขึ้นอีกและปรากฏขึ้นในบางช่วงเวลาหรือบางสภาวะ

คุณต้องไปพบแพทย์ทันทีเมื่อมีอาการปวดในช่องคลอดและส่วนอื่นๆ ทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีเลือดออกด้วย อย่าเลื่อนการไปพบแพทย์เมื่อคุณไม่สามารถจัดการกับอาการได้ด้วยตัวเอง

อะไรทำให้เกิดอาการปวดช่องคลอดระหว่างมีเพศสัมพันธ์?

อาการปวดช่องคลอดระหว่างมีเพศสัมพันธ์หรือหลังมีเพศสัมพันธ์อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ

ทริกเกอร์ไม่ได้เป็นโรคอันตรายเสมอไป ดังนั้น คุณจึงไม่สามารถเปรียบเทียบการร้องเรียนและอาการของคุณกับผู้หญิงคนอื่นได้

ต่อไปนี้เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดช่องคลอดระหว่างมีเพศสัมพันธ์:

1. ความเครียดและปัญหาทางจิตอื่นๆ

ปฏิเสธไม่ได้ว่าการดิ้นรนในแต่ละวันทำให้เราเครียดและวิตกกังวลได้ง่าย

ความเครียดและความวิตกกังวลทั้งหมดนี้สามารถกลายเป็นศัตรูได้ในผ้าห่มที่ทำลายความกลมกลืนของห้องนอนของคุณ

เพราะเวลาที่คุณเครียด คุณมักจะมองว่ากิจกรรมประจำวันทั้งหมดเป็นประสบการณ์ด้านลบ รวมถึงเซ็กส์ที่ควรทำให้คุณมีความสุข

นอกจากนี้ การหลั่งคอร์ติซอลฮอร์โมนความเครียดยังขัดขวางการผลิตฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์ทางเพศ เช่น โปรแลกติน เอสโตรเจน และโปรเจสเตอโรน ฮอร์โมนเหล่านี้ทำหน้าที่กระตุ้นช่องคลอดให้หล่อลื่นตัวเอง

เมื่อมีการผลิตของเหลวหล่อลื่นในช่องคลอดเพียงเล็กน้อย การมีเพศสัมพันธ์ก็อาจเจ็บปวดได้

การแก้ไขปัญหา?

คลายเครียดก่อนเริ่มรัก ตัวอย่างเช่น โดยการนวดกัน ทานอาหารเย็นสุดโรแมนติก หรือแม้แต่เล่นหน้านานขึ้น

มั่นใจ อารมณ์ คุณดีขึ้นก่อนที่คุณจะเข้านอนเพื่อร่วมรักกับคู่ของคุณ

หากปรากฏว่าความเครียดไม่หายไป อย่าลังเลที่จะปรึกษานักจิตวิทยาหรือนักบำบัดทางเพศ

2. ปัญหาช่องคลอด

อาการปวดช่องคลอดระหว่างมีเพศสัมพันธ์อาจเกิดจากภาวะช่องคลอดอักเสบ

Vaginismus เป็นภาวะที่กล้ามเนื้อช่องคลอดกระชับและปิดแน่น สิ่งนี้ทำให้องคชาตต้อง "บังคับ" เพื่อให้กระบวนการเจาะกลายเป็นความเจ็บปวดหรือเป็นไปไม่ได้ ความเจ็บปวดสามารถรู้สึกได้ระหว่างหรือหลังการมีเพศสัมพันธ์ และลึกเข้าไปในบริเวณอุ้งเชิงกราน

นอกจากนี้ การบาดเจ็บที่ช่องคลอดหรือช่องคลอดอันเนื่องมาจากบาดแผลจากการคลอดบุตรก็อาจเป็นสาเหตุได้เช่นกัน

ในบางกรณี อาการเจ็บปวดในช่องคลอดระหว่างมีเพศสัมพันธ์อาจเป็นผลมาจากอาการแพ้สารฆ่าเชื้ออสุจิ ถุงยางอนามัย หรือผลิตภัณฑ์สบู่และแชมพู

อาการแพ้เกิดขึ้นเนื่องจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้มักประกอบด้วยน้ำหอมและสารเคมีรุนแรงที่ทำให้เกิดการอักเสบของช่องคลอด

การแก้ไขปัญหา?

ตรวจสอบกับแพทย์เพื่อการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสม หากสาเหตุของการแพ้ ให้หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่ระคายเคืองช่องคลอด

อย่าลืมปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เกี่ยวกับเวลาที่เหมาะสมในการมีเพศสัมพันธ์หลังการผ่าตัดหรือการคลอดบุตร

3.ช่องคลอดแห้ง

ช่องคลอดแห้งเกิดขึ้นเมื่อน้ำหล่อลื่นที่ผลิตออกมามีน้อยเกินไปหรือไม่เลย ช่องคลอดไม่เปียกโดยอัตโนมัติ

เมื่อช่องคลอดไม่ "เปียก" เพียงพอ การเจาะจะเจ็บปวดมากจนคุณรู้สึกไม่สบายใจ

ช่องคลอดแห้งมักเกิดจาก:

• ขาด เล่นหน้า
• ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงอย่างมาก โดยเฉพาะหลังวัยหมดประจำเดือนหรือการคลอดบุตร
• ยา รวมทั้งยากล่อมประสาท ยาแก้แพ้ และยาคุมกำเนิด

การแก้ไขปัญหา?

ค้นหาสาเหตุที่ทำให้ช่องคลอดแห้งของคุณล่วงหน้า

ถ้าเพราะขาดการเล่นหน้า ให้ขยายเวลาที่คุณทั้งคู่ทำออกมา สำหรับบางคน การจูบ การกอด และแม้แต่การมีเพศสัมพันธ์ทางปากก็อาจมีพลังมากพอที่จะเพิ่มความเร้าอารมณ์ทางเพศได้ อีกสิ่งหนึ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อกระตุ้นตัวเองคือการดูหนังโป๊ด้วยกัน

ยิ่งคุณถูกกระตุ้นมากเท่าไร ช่องคลอดก็จะยิ่งหล่อลื่นตัวเองได้ดีขึ้นเท่านั้น เมื่อการไหลเวียนของเลือดราบรื่น ของเหลวในช่องคลอดจะออกมาตามธรรมชาติและเพิ่มโอกาสในการถึงจุดสุดยอด

คุณยังสามารถใช้สารหล่อลื่นทางเพศแบบน้ำเพื่อช่วยให้ช่องคลอดของคุณเรียบเนียน หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันเป็นส่วนประกอบเพราะอาจทำให้ช่องคลอดระคายเคืองและทำลายถุงยางอนามัยที่คุณใช้ได้

3. โรคที่คุณมี

หากสาเหตุของอาการปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์คือโรค อาการปวดในช่องคลอดก็อาจแผ่ไปยังบริเวณรอบช่องท้องส่วนล่างได้เช่นกัน

โรคต่างๆ ที่ทำให้เกิดอาการปวดนี้ ได้แก่:

• การติดเชื้อในช่องคลอด เกิดจากแบคทีเรียหรือเชื้อรา
• ปัญหาเกี่ยวกับการเปิดปากมดลูกเช่น การติดเชื้อหรือการบาดเจ็บ
• Endometriosis, การปรากฏตัวของเนื้อเยื่อคล้ายมดลูกที่เส้นและเติบโตที่ด้านนอกของมดลูก
• โรคกระดูกเชิงกรานอักเสบ, เนื้อเยื่ออุ้งเชิงกรานจะอักเสบและเจ็บปวดเมื่อกด รวมทั้งระหว่างมีเพศสัมพันธ์
• การตั้งครรภ์นอกมดลูกภาวะที่ไข่ที่ปฏิสนธิเจริญนอกมดลูก
• โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์, เช่น หูดที่อวัยวะเพศ, เริมที่อวัยวะเพศ, จนถึง Trichomoniasis
• Vulvodynia อาการปวดเรื้อรังที่โจมตีช่องคลอดรวมถึงริมฝีปาก อวัยวะเพศหญิง และการเปิดช่องคลอด
• โรคผิวหนัง, เช่น กลาก โรคสะเก็ดเงิน หรือไลเคนพลานัส

การแก้ไขปัญหา?

โรคต่างๆ เหล่านี้โดยทั่วไปไม่เพียงแต่ทำให้ช่องคลอดเจ็บระหว่างมีเพศสัมพันธ์ แต่ยังทำให้เกิดอาการอื่นๆ อีกด้วย

ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์เพื่อการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสม หากมีอาการเจ็บช่องคลอดร่วมด้วยอาการต่างๆ เช่น ตกขาวผิดปกติ และอื่นๆ อย่ารอช้า [ไปพบแพทย์

แพทย์จะทำการทดสอบเพื่อหาสาเหตุและให้การรักษาที่เหมาะสมที่สุดตามสภาพของคุณ

การทดสอบที่เกือบจะเสร็จสิ้นแล้วคือการตรวจอุ้งเชิงกราน ในระหว่างขั้นตอนนี้ แพทย์จะตรวจหาสัญญาณของการติดเชื้อหรือสิ่งผิดปกติ การตรวจอุ้งเชิงกรานทำได้โดยใช้เครื่องมือที่เรียกว่า speculum เพื่อสอดเข้าไปในช่องคลอด

แจ้งให้แพทย์ประจำตัวของคุณทราบเมื่อและที่ใดที่ความเจ็บปวดมักจะเกิดขึ้นนอกเหนือจากช่องคลอด วิธีนี้จะช่วยให้แพทย์ระบุตำแหน่งของอาการปวดหลักและสาเหตุได้อย่างมาก

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อใด

หากความเจ็บปวดในช่องคลอดที่คุณประสบขณะมีเพศสัมพันธ์รุนแรงจนเป็นอัมพาต ให้ไปพบแพทย์ทันที ตรวจสอบกับแพทย์ด้วยว่าอาการปวดเป็นปกติ แต่เกิดขึ้นบ่อยมาก

หากคุณไม่แน่ใจว่าอาการปวดมาจากไหน ให้ปรึกษาแพทย์

แพทย์ของคุณสามารถช่วยคุณหาสาเหตุและวิธีการรักษาอาการปวดช่องคลอดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ได้

ยารักษาอาการปวดช่องคลอดระหว่างมีเพศสัมพันธ์

เพื่อจัดการกับความเจ็บปวด แพทย์จะปรับการรักษาให้เข้ากับสาเหตุ ดังนั้นการรักษาจึงไม่สามารถสรุปได้สำหรับทุกคน

โดยทั่วไป ยาบางชนิดที่มักสั่งจ่าย ได้แก่

ยาปฏิชีวนะ

ยาปฏิชีวนะเป็นยารักษาปัญหาช่องคลอดที่เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย เช่น โรคหนองในและภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย

อย่างไรก็ตาม ชนิดของยาปฏิชีวนะและปริมาณยาอาจแตกต่างกันไปในแต่ละปัญหา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้ยาตามที่กำหนด

เชื้อรา

ยาต้านเชื้อราช่วยรักษาการติดเชื้อราต่างๆ ที่โจมตีช่องคลอด ยามักจะมีจำหน่ายในรูปขี้ผึ้ง เครื่องดื่ม และยาเหน็บ

จะใช้ประเภทไหนที่เหมาะกับความต้องการของคุณ เมื่อรักษาการติดเชื้อรา ความเจ็บปวดจะค่อยๆ ลดลงโดยทางอ้อม

คอร์ติโคสเตียรอยด์

คอร์ติโคสเตียรอยด์เป็นยาแก้อักเสบที่สามารถรักษาปัญหาสุขภาพต่างๆ ได้ ยานี้เลียนแบบฮอร์โมนของร่างกายที่ผลิตโดยต่อมหมวกไต

Corticosteroids มีอยู่ในรูปแบบต่างๆ อย่างไรก็ตาม มันคือรูปแบบของการดื่ม การฉีด และโลชั่นที่ใช้กันทั่วไปในการรักษาอาการปวดช่องคลอดระหว่างมีเพศสัมพันธ์

เอสโตรเจน

ยาเอสโตรเจนมักถูกกำหนดเพื่อช่วยให้มีอาการปวดช่องคลอดระหว่างมีเพศสัมพันธ์เนื่องจากอาการวัยหมดประจำเดือน ยาเม็ด ครีม หรือวงแหวนช่องคลอดอาจเป็นฮอร์โมนเอสโตรเจนชนิดอื่นเพื่อลดความเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์

ตัวอย่างเช่น Ospemifene (Osphena) ทำงานโดยทำให้เนื้อเยื่อในช่องคลอดหนาขึ้นและแข็งแรงขึ้น สิ่งนี้สามารถช่วยลดความเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ได้

นอกจากรายการยานี้แล้ว ยังมียาอีกหลายชนิดที่ช่วยรักษาอาการปวดช่องคลอด ขึ้นอยู่กับสาเหตุ

การเยียวยาที่บ้านเพื่อลดอาการปวดช่องคลอดระหว่างมีเพศสัมพันธ์

นอกจากการรักษาจากแพทย์แล้ว คุณยังสามารถทำทรีทเมนต์ที่บ้านเพื่อลดอาการปวดในช่องคลอดได้อีกด้วย กล่าวคือ:

• การใช้สารหล่อลื่นแบบน้ำระหว่างมีเพศสัมพันธ์
• ฉี่ก่อนมีเพศสัมพันธ์
• อาบน้ำอุ่นก่อนทำรักให้ผ่อนคลาย
• ประคบช่องคลอดด้วยน้ำแข็งหรือน้ำเย็นเพื่อบรรเทาอาการแสบร้อน

นอกจากนี้ คุณยังสามารถทำแบบฝึกหัด Kegel เพื่อช่วยลดอาการปวดช่องคลอดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ได้ การออกกำลังกาย Kegel ดำเนินการเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

นอกจากช่วยลดความเจ็บปวดแล้ว การออกกำลังกายของ Kegel ยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังช่องคลอด ซึ่งช่วยอำนวยความสะดวกให้ถึงจุดสุดยอด

แบบฝึกหัด Kegel ไม่ได้ซับซ้อนอย่างที่คุณคิด วิธีการทำเช่นนี้คล้ายกับการต่อต้านการกระตุ้นให้ฉี่

คุณเพียงแค่ต้องกระชับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานล่างของคุณเป็นเวลาประมาณ 3 วินาทีราวกับว่าคุณกำลังฉี่ จากนั้นคลายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานล่างเป็นเวลา 3 วินาที ทำซ้ำการออกกำลังกาย 10 ครั้งต่อครั้ง การออกกำลังกาย Kegel สามารถทำได้ทั้งนอน ยืน และนั่ง