สุขภาพจิต

บังคับให้แต่งงานโดยครอบครัว? ลอง 3 วิธีในการจัดการกับมัน

การแต่งงานเป็นการตัดสินใจส่วนตัว แต่ไม่บ่อยนักที่หลายฝ่ายเข้ามาแทรกแซงและมีแนวโน้มที่จะบังคับ ซึ่งหนึ่งในนั้นคือครอบครัว คำถาม "เมื่อไหร่จะแต่งงาน" หรือคำว่า "ทำไม" ไม่ “การแต่งงาน” มักจะกลายเป็นเรื่องสยองจริง ๆ ที่มักจะสร้างความเครียด โดยเฉพาะถ้ามาจากครอบครัวของตัวเอง เพื่อไม่ให้สับสนและเครียดกับข้อเรียกร้องต่างๆ เหล่านี้ มาทำสิ่งเหล่านี้กันเมื่อถูกบังคับให้แต่งงานกัน

ทำอย่างไรเมื่อถูกครอบครัวบังคับ

มีหลายสาเหตุที่คนไม่แต่งงาน ตั้งแต่เริ่มต้น คุณไม่พบคู่ชีวิตที่ใช่ ไม่แน่ใจเกี่ยวกับคู่ปัจจุบันของคุณ หรือบางทีคุณอาจยังมีเป้าหมายทางอาชีพที่คุณต้องการทำให้สำเร็จ น่าเสียดายที่เหตุผลต่างๆ เหล่านี้มักถูกละเลยโดยบุคคลภายนอก รวมทั้งครอบครัว เพื่อให้คุณยังคงถูกโจมตีด้วยการพูดคุยว่า "รีบแต่งงานกันเถอะ" เพื่อเอาชนะสิ่งนี้ มีหลายสิ่งที่สามารถทำได้เมื่อถูกบังคับให้แต่งงาน กล่าวคือ:

1. โต้ตอบอย่างไม่เป็นทางการ

การรับข้อเรียกร้องเรื่องการแต่งงานจากครอบครัวอย่างจริงจังจะทำให้คุณเครียดเท่านั้น เพื่อการนั้น จงผ่อนคลายให้มากขึ้น คิดว่าคำขอแต่งงานนี้เป็นศูนย์รวมของความรัก แรกๆจะยากแต่สักพักจะมีภูมิคุ้มกันและไม่รู้สึกไวอีกต่อไป

คุณสามารถโต้ตอบด้วยมุขตลกเช่น "คู่ครองยังคงรอด" หรือ "รอการออมสามหลักก่อน" การให้คำตอบที่จริงจังน้อยกว่าจะดีกว่าการตอบด้วยความรำคาญที่สามารถระบายพลังงานได้

2.บอกเหตุผล

ถ้าเรื่องตลกไม่ได้ผลเพื่อหยุดการบีบบังคับ ให้พยายามอธิบายเหตุผล โดยเฉพาะกับพ่อแม่ของคุณ บางครั้งพ่อแม่กังวลว่าลูกๆ ยุ่งกับการทำงานจนลืมหาคู่ชีวิต อันที่จริง นั่นไม่ใช่เหตุผลที่เขายังไม่แต่งงาน เพื่อที่พ่อแม่จะได้ไม่ต้องขอแต่งงานต่อจากนั้นก็แสดงเหตุผลที่แท้จริงออกมาอย่างตรงไปตรงมา

Rachel Sussman นักบำบัดโรคและผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ในนิวยอร์กบอกกับพ่อแม่หรือครอบครัวว่าเหตุผลที่แท้จริงอาจเป็นกุญแจสำคัญ ด้วยวิธีนี้ เพราะคนอื่นไม่ค่อยรู้เกี่ยวกับสภาพปัจจุบันของคุณมากนัก จนกว่าคุณจะตัดสินใจว่าคุณไม่ต้องการแต่งงานก่อน ดังนั้น. อย่าอายที่จะพูดเรื่องนี้กับครอบครัวของคุณ โดยเฉพาะพ่อแม่ของคุณ

ที่จริงแล้ว เป็นการดีที่พ่อแม่จะขอร้องให้คุณแต่งงานทันที บางทีพวกเขาต้องการให้คุณแต่งงานในขณะที่คุณยังแข็งแรงอยู่หรือต้องการอุ้มหลานในวัยชรา อย่างไรก็ตาม มักไม่ใช่วิธีที่ถูกต้อง

ในการนั้น พยายามกำหนดเวลาที่เหมาะสมและบอกพ่อแม่ของคุณว่าทำไมคุณถึงไม่อยากแต่งงาน บอกพ่อแม่ด้วยว่าการเรียกร้องอย่างต่อเนื่องจะทำให้คุณเครียดและกลัวมากขึ้นเท่านั้น เชื่อว่าพ่อแม่จะเข้าใจถ้าคุณอธิบายได้ดี คุณยังสามารถฝึกวิธีนี้กับสมาชิกในครอบครัวที่ถามคำถามเกี่ยวกับการแต่งงานอยู่เสมอ

3. สลับการสนทนา

หากทั้งสองวิธีไม่ได้ผล วิธีที่ดีที่สุดคือเปลี่ยนการสนทนาเมื่อเริ่มนำไปสู่การแต่งงาน คุณมีสิทธิ์ที่จะไม่ให้คำตอบและเปลี่ยนเส้นทางเมื่อคุณเบื่อหน่ายกับความต้องการ

อย่าสร้างภาระให้ตัวเองด้วยการคิดถึงความต้องการการแต่งงานที่มาจากครอบครัวของคุณ คุณเป็นผู้ควบคุมการตัดสินใจที่สำคัญในชีวิต ซึ่งรวมถึงการแต่งงาน ไม่มีกฎเกณฑ์ใดที่การแต่งงานจะต้องรวดเร็ว แต่จงแต่งงานเมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกพร้อมที่จะทำ

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found