IUD หรือที่เรียกว่าการคุมกำเนิดแบบเกลียวคือพลาสติกรูปตัว T ขนาดของเหรียญที่วางไว้ในมดลูกเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ ใช่ การคุมกำเนิดแบบก้นหอยเป็นหนึ่งในการคุมกำเนิดที่ได้รับความนิยมมากที่สุด น่าเสียดายที่การใช้การคุมกำเนิดแบบก้นหอยตามมาด้วยข่าวลือที่ระบุว่าการคุมกำเนิดนี้สามารถทำให้คุณอ้วนได้ จริงหรือปล่าวคะ? ตรวจสอบคำตอบด้านล่าง
เกลียว KB ทำงานอย่างไร
ก่อนที่คุณจะพบว่าการใช้การคุมกำเนิดแบบเกลียวสามารถทำให้คุณอ้วนได้หรือไม่ คุณควรค้นหาว่าการคุมกำเนิดแบบก้นหอยป้องกันการตั้งครรภ์ได้อย่างไร
อีกชื่อหนึ่งสำหรับการคุมกำเนิดแบบเกลียวคือ IUD เป็นตัวย่อของ อุปกรณ์ภายในมดลูก, ซึ่งเป็นหนึ่งในวิธีการป้องกันการตั้งครรภ์ วัตถุนี้ถูกวางไว้ในมดลูกและทำงานโดยป้องกันไม่ให้สเปิร์ม 'พบ' กับไข่และใส่ปุ๋ย
ที่จริงแล้ว การวางแผนครอบครัวแบบเกลียวมีสองประเภท ได้แก่ ยาคุมกำเนิดที่ไม่ใช่ฮอร์โมนและฮอร์โมนคุมกำเนิด อย่างไรก็ตาม การคุมกำเนิดแบบเกลียวทั้งสองประเภทนี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์เพื่อทำให้ร่างกายของคุณอ้วน
การคุมกำเนิดแบบเกลียวที่ไม่ใช่ฮอร์โมน
จากบทความที่กล่าวถึงการคุมกำเนิดแบบเกลียวที่ไม่ใช่ฮอร์โมนที่ตีพิมพ์ใน Planned Parenthood การคุมกำเนิดแบบเกลียวที่ไม่ใช่ฮอร์โมนคือ IUD ที่มีรูปร่างเหมือนตัวอักษร T และหุ้มด้วยทองแดงด้านนอก ดังนั้นอย่าแปลกใจถ้าการคุมกำเนิดนี้เรียกว่าเกลียวทองแดง KB
การคุมกำเนิดแบบเกลียวชนิดนี้ใช้ทองแดงเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ ทำอย่างไร? เห็นได้ชัดว่าสเปิร์มไม่ชอบการมีทองแดง สาเหตุคือ ทองแดงสามารถเปลี่ยนแปลงและขัดขวางการเคลื่อนไหวของเซลล์อสุจิ อสุจิจึงว่ายน้ำในโพรงมดลูกไปพบกับไข่ได้ยาก
หากเซลล์อสุจิไม่สามารถจัดการกับไข่ได้ คุณจะไม่ตั้งครรภ์ การใช้ KB แบบเกลียวนี้สามารถอยู่ได้นานพอสมควร เหตุผลก็คือการคุมกำเนิดแบบเกลียวที่ไม่ใช่ฮอร์โมนนี้สามารถอยู่ได้นานถึง 10 ปี
อย่างไรก็ตาม การใช้การคุมกำเนิดนี้อาจมีผลข้างเคียงต่างๆ ของ IUD ตัวอย่างเช่น การคุมกำเนิดนี้อาจทำให้เกิดภาวะโลหิตจาง ปวดหลัง กิจกรรมทางเพศที่เจ็บปวด เลือดออกทางช่องคลอดเมื่อไม่มีประจำเดือน และอื่นๆ อีกมากมาย อย่างไรก็ตาม การทำให้ไขมันในร่างกายไม่รวมอยู่ในรายการผลข้างเคียงของการใช้ยาคุมกำเนิดชนิดเกลียวนี้
เกลียวของฮอร์โมน KB
การคุมกำเนิดแบบเกลียวของฮอร์โมนหมายถึง IUD ที่เป็นรูปตัว T และปล่อยฮอร์โมนโปรเจสตินเข้าสู่มดลูกเมื่อใช้ KB เกลียวชนิดนี้ไม่ได้หุ้มด้วยทองแดง
การปล่อยฮอร์โมนโปรเจสตินจากยาคุมกำเนิดชนิดเกลียวนี้จะช่วยให้มูกปากมดลูกข้นขึ้น ซึ่งจะทำให้สเปิร์มไม่สามารถปฏิสนธิกับไข่ได้สำเร็จ ฮอร์โมนโปรเจสตินสังเคราะห์ที่มีอยู่ในยาคุมกำเนิดชนิดเกลียวฮอร์โมนนี้จะทำให้ผนังของรังไข่แคบลงและป้องกันการปล่อยไข่
เช่นเดียวกับการคุมกำเนิดแบบเกลียวที่ไม่ใช่ฮอร์โมน การคุมกำเนิดแบบเกลียวประเภทนี้ก็มีผลข้างเคียงเช่นกัน เช่น รอบประจำเดือนที่เปลี่ยนไป สิว ภาวะซึมเศร้า และผลข้างเคียงอื่นๆ
อย่างไรก็ตาม การใช้การวางแผนครอบครัวแบบเกลียวไม่ได้ระบุว่าจะทำให้ร่างกายของคุณอ้วน นั่นคือไม่มีงานวิจัยใดที่สามารถพิสูจน์ได้ว่าการใช้การคุมกำเนิดแบบเกลียวสามารถทำให้คุณอ้วนได้หรือไม่
การใช้ KB แบบเกลียวนี้อาจใช้ได้หลังจากใช้งานไปหนึ่งสัปดาห์เท่านั้น จากนั้นประสิทธิภาพในการใช้งานจะคงอยู่ได้นานถึงห้าปี
จริงหรือไม่ที่การคุมกำเนิดแบบเกลียวทำให้อ้วน?
สมมติฐานที่ว่าการคุมกำเนิดแบบก้นหอยทำให้น้ำหนักขึ้นอาจเกิดจากการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกาย ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนสูงอาจทำให้เกิดการสะสมของของเหลวหรือการสะสมของไขมันบริเวณต้นขา สะโพก และหน้าอก อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าเป็นความจริง จนถึงขณะนี้ยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่แน่ชัดที่สามารถยืนยันได้ว่า IUDs โดยเฉพาะ Copper spirals สามารถทำให้คุณอ้วนได้
จนถึงตอนนี้ ผู้เชี่ยวชาญเห็นพ้องกันว่าการใช้ยาคุมกำเนิดแบบเกลียว แม้แต่ยาที่มีฮอร์โมน ก็ไม่มีทางทำให้ร่างกายอ้วนได้ โดยพื้นฐานแล้วเมื่ออายุมากขึ้นน้ำหนักของมนุษย์ก็เพิ่มขึ้น
หากน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเมื่อใช้ยาคุมกำเนิดชนิดเกลียว นี่ไม่ใช่ปัจจัยเดียวที่ทำให้ร่างกายของคุณอ้วนเสมอไป เป็นไปได้ว่าการเพิ่มขึ้นนี้เกิดจากนิสัยการกินของคุณหรืออย่างอื่น
นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไม ถ้าคุณใช้ยาคุมกำเนิดชนิดก้นหอยและรู้สึกว่าการใช้ยานี้ทำให้คุณอ้วน จะดีกว่าถ้าคุณปรึกษากับแพทย์เพิ่มเติม แพทย์ของคุณอาจสามารถช่วยคุณตรวจสุขภาพของคุณและพิจารณาว่าวิธีการคุมกำเนิดแบบใดที่เหมาะกับคุณมากกว่า
เคล็ดลับในการรักษาน้ำหนักตัวในอุดมคติของคุณ
เพื่อรักษาน้ำหนักตัวในอุดมคติ ทั้งในขณะที่ใช้การคุมกำเนิดแบบเกลียวหรือการคุมกำเนิดแบบอื่น มีหลายวิธีที่จะป้องกันไม่ให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น ด้วยวิธีนี้ แม้ว่าคุณจะใช้การคุมกำเนิดแบบเกลียว คุณก็ไม่ต้องกังวลกับการใช้เพื่อทำให้ร่างกายอ้วน
หากต้องการทราบว่าคุณมีร่างกายในอุดมคติอยู่แล้วหรือไม่ คุณสามารถใช้เครื่องคำนวณดัชนีมวลกาย (BMI) นอกจากนี้ คุณยังสามารถรักษาน้ำหนักของคุณได้โดยการปรับการรับประทานอาหารและการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี
บางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อกังวลเกี่ยวกับการใช้การคุมกำเนิดแบบเกลียวสามารถเพิ่มน้ำหนักได้คือ:
- กินตามจำนวนแคลอรีที่แนะนำสำหรับคุณ
- กินผลไม้ ผัก และธัญพืชไม่ขัดสีทุกวัน
- เลือกผลิตภัณฑ์นมที่มีไขมันต่ำหรือไม่มีไขมันเลย
- ลดการบริโภคไขมันอิ่มตัว มิซิน เกลือ และน้ำตาลส่วนเกิน
- เลือกปลา ถั่ว ไข่ และธัญพืชไม่ขัดสีเป็นแหล่งโปรตีน
- การออกกำลังกายอย่างขยันขันแข็ง
ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ของการคุมกำเนิดแบบเกลียว
แม้ว่าจะไม่ได้ทำให้คุณอ้วนเสมอไป แต่การใช้การคุมกำเนิดแบบเกลียวยังคงมีความเสี่ยงที่จะเกิดผลข้างเคียง กล่าวคือ:
- เลือดออกผิดปกติในช่วงสองสามเดือนแรก
- การมีประจำเดือนจะหนักขึ้นและเป็นตะคริวหากคุณใช้เกลียวทองแดง
- ช่วงเวลาที่สั้นลง (หรือไม่มีประจำเดือนเลย) หากคุณทานฮอร์โมนแบบเกลียว
- อาการคล้าย PMS เกิดขึ้น เช่น ปวดศีรษะ สิว ปวดเมื่อย และความกดเจ็บของเต้านมด้วย IUD ของฮอร์โมน
- ไม่ป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ เช่น เอชไอวี/เอดส์
สิ่งที่ควรทราบไม่ใช่ทุกคนที่สามารถใช้ spiral KB ได้ สำหรับผู้หญิงที่เป็นโรคเกี่ยวกับกระดูกเชิงกรานอักเสบ มดลูกผิดปกติ มะเร็งปากมดลูก มะเร็งเต้านม ตับ และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ แนะนำให้ใช้วิธีการคุมกำเนิดแบบอื่นนอกเหนือจาก IUD อีกครั้ง หากคุณรู้สึกว่าการใช้การคุมกำเนิดแบบเกลียวนี้สามารถทำให้คุณอ้วนได้ ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเพิ่มเติม
