รักแร้เป็นส่วนที่บอบบางและระคายเคืองง่ายที่สุด ดังนั้นอย่าแปลกใจถ้าผื่นมักเกิดขึ้นที่รักแร้ อันที่จริงผื่นรักแร้ไม่เป็นอันตราย แต่อาการคันจะน่ารำคาญอย่างแน่นอน ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่มีประสิทธิภาพในการจัดการกับผื่นแดงและจุดเล็ก ๆ บนรักแร้ของคุณ
วิธีกำจัดผื่นแดงบนรักแร้
โดยปกติ ผื่นแดงใต้วงแขนสามารถรักษาได้ด้วยการเยียวยาที่บ้านที่ง่ายและราคาไม่แพง โดยไม่ต้องไปหาหมอและยาที่ใช้สารเคมี นี่คือวิธีจัดการกับผื่นรักแร้ที่น่ารำคาญ
1. ประคบน้ำแข็ง
สาเหตุทั่วไปประการหนึ่งของผื่นที่รักแร้คือการระคายเคือง แน่นอนว่าการระคายเคืองนี้ทำให้คุณเการักแร้บ่อยๆ นอกจากจะไม่ต้องเกาแล้ว คุณยังสามารถวางน้ำแข็งลงบนบริเวณที่เป็นผื่นได้
ก้อนน้ำแข็งสามารถทำให้รู้สึกเย็นและบรรเทาอาการคันได้อย่างแน่นอน วิธีจัดการกับผื่นแดงนี้เป็นเรื่องง่าย เพียงแค่ห่อน้ำแข็งด้วยผ้าแล้ววางลงบนรักแร้ ทิ้งไว้สักครู่แล้วทำหลายๆ ครั้งต่อวัน
หากก้อนน้ำแข็งหยุดอาการคันได้ ผื่นที่รักแร้ก็จะหายไปเอง
2. กินแหล่งวิตามินซีมากขึ้น
อาหารที่มีวิตามินซีสูงจะช่วยเพิ่มความต้านทานของร่างกายในการต่อสู้กับการติดเชื้อที่ก่อให้เกิดผื่นที่รักแร้ พยายามกินผักและผลไม้เช่น:
- ส้ม
- บร็อคโคลี
- มะเขือเทศ
- กีวี่
3.อย่าใส่เสื้อผ้าคับ
เห็นได้ชัดว่าผื่นแดงบนรักแร้อาจเกิดจากการเสียดสีที่ผิวหนังจากเสื้อผ้าของคุณ ไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้าของคุณที่ไม่ตรงกับขนาด ดังนั้นเวลาเหงื่อออก รักแร้ที่เปียกของเขามักจะถูกับเสื้อผ้า
อย่างแรกเลย เมื่อคุณรู้สึกคันและมีผื่นขึ้นที่รักแร้ ให้พยายามสวมเสื้อผ้าหลวมๆ สักพัก เพื่อลดการเสียดสีระหว่างใต้วงแขนที่เปียกชื้นกับเสื้อผ้าของคุณ
4.ไม่ร้อน
สาเหตุทั่วไปอีกประการหนึ่งของการระคายเคืองและผื่นที่รักแร้คือการขับเหงื่อ เหงื่ออาจเป็นผลมาจากการออกกำลังกายมากเกินไปในความร้อนของดวงอาทิตย์ ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงแสงแดดเพื่อไม่ให้ใต้วงแขนเปียก หากจำเป็น ให้ใช้ร่มเมื่อคุณอยู่ข้างนอก
5. อาบน้ำอุ่น
จำไว้ว่าไม่ใช่น้ำร้อน พยายามตั้งอุณหภูมิของน้ำให้อยู่ในทิศทางที่อุ่นขึ้น การอาบน้ำร้อนเกินไปอาจทำให้ผิวระคายเคืองได้ ดังนั้นควรใช้น้ำอุ่นเพื่อให้ผิวชุ่มชื้น
หากผื่นแดงบนรักแร้ไม่หายไปหลังจากทำตามคำแนะนำข้างต้นแล้ว ให้ลองใช้วิธีบรรเทาอาการระคายเคืองผิวหนัง
6. เปลี่ยนผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกาย
ผื่นแดงบนรักแร้อาจเกิดจากผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายได้เช่นกัน เป็นไปได้ว่าผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายที่คุณใช้อยู่ตอนนี้มีส่วนผสมที่ทำให้เกิดอาการแพ้
แม้ว่าอาจต้องใช้เวลาหลายวันกว่าอาการจะแสดงออกมา แต่ถ้าคุณรู้สึกคันระหว่างใช้ ให้เปลี่ยนผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายทันที
7. คาลาไมน์โลชั่น
นอกจากการใช้วิธีการข้างต้นและการรู้สาเหตุของผื่นแดงบนรักแร้แล้ว คุณยังสามารถใช้โลชั่นคาลาไมน์รักษาจุดแดงได้อีกด้วย เพียงเทโลชั่นนี้ลงบนรักแร้ อาการคันและผื่นแดงจะค่อยๆ หายไป
ฉันควรไปพบแพทย์เมื่อใด
หากผื่นของคุณมีอาการดังต่อไปนี้ ให้รีบปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาต่อไป
- มีรอยขีดข่วนที่ไม่หายไปในรักแร้
- มีอาการแพ้
- โรคหอบหืด
ตอนนี้คุณรู้วิธีจัดการกับผื่นแดงบนรักแร้แล้วใช่ไหม? พยายามทำตามคำแนะนำเพื่อไม่ให้อาการของคุณแย่ลง
