1. คำจำกัดความ
การบาดเจ็บของกระดูกก้นกบคืออะไร?
ก้นกบ (หรือก้นกบ) เป็นกระดูกขนาดเล็กที่ด้านล่างของกระดูกสันหลัง กระดูกก้นกบมักได้รับบาดเจ็บเมื่อตกลงบนพื้นแข็ง เช่น พื้นลื่นหรือบันได อาการปวดมักเกิดจากการฟกช้ำของกระดูกหรือการยืดเส้นเอ็น รอยแตกของก้นกบนั้นหายากและหายดี ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องใช้รังสีเอกซ์สำหรับการบาดเจ็บนี้ ความคลาดเคลื่อนของกระดูกก้นกบร้าวนั้นหายากมาก แต่อาการนี้ต้องได้รับการแก้ไขโดยแพทย์
อาการและอาการแสดงเป็นอย่างไร?
อาการและอาการแสดง ได้แก่:
- รอยฟกช้ำที่ก้นกระดูกสันหลัง
- ปวดเมื่อนั่งหรือเมื่อมีแรงกดที่ก้นกบ
2. วิธีแก้ไข
ฉันต้องทำอะไร?
รอยช้ำที่ก้นกบมักจะเจ็บเป็นเวลา 3 ถึง 4 สัปดาห์ ทานอะเซตามิโนเฟนหรือไอบูโพรเฟนเป็นเวลา 2 หรือ 3 วัน การวางหมอนบนเก้าอี้ก่อนนั่งจะช่วยลดแรงกดทับได้ แผ่นทำความร้อนสามารถช่วยได้เช่นกัน
ฉันควรไปพบแพทย์เมื่อใด
ขอความช่วยเหลือทางการแพทย์หาก:
- สงสัยจะบาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง
- คนไข้ขยับไม่ได้
- ปวดมาก
3. การป้องกัน
เพื่อป้องกันการบาดเจ็บที่กระดูกก้นกบ:
- ห้ามวิ่งบนพื้นผิวที่ลื่น เช่น ใกล้สระว่ายน้ำ
- ใส่รองเท้าคุณภาพดีโดยเฉพาะช่วงหน้าฝน