ชีวิตที่มีสุขภาพดี

การบาดเจ็บที่กระดูกก้นกบ •

1. คำจำกัดความ

การบาดเจ็บของกระดูกก้นกบคืออะไร?

ก้นกบ (หรือก้นกบ) เป็นกระดูกขนาดเล็กที่ด้านล่างของกระดูกสันหลัง กระดูกก้นกบมักได้รับบาดเจ็บเมื่อตกลงบนพื้นแข็ง เช่น พื้นลื่นหรือบันได อาการปวดมักเกิดจากการฟกช้ำของกระดูกหรือการยืดเส้นเอ็น รอยแตกของก้นกบนั้นหายากและหายดี ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องใช้รังสีเอกซ์สำหรับการบาดเจ็บนี้ ความคลาดเคลื่อนของกระดูกก้นกบร้าวนั้นหายากมาก แต่อาการนี้ต้องได้รับการแก้ไขโดยแพทย์

อาการและอาการแสดงเป็นอย่างไร?

อาการและอาการแสดง ได้แก่:

  • รอยฟกช้ำที่ก้นกระดูกสันหลัง
  • ปวดเมื่อนั่งหรือเมื่อมีแรงกดที่ก้นกบ

2. วิธีแก้ไข

ฉันต้องทำอะไร?

รอยช้ำที่ก้นกบมักจะเจ็บเป็นเวลา 3 ถึง 4 สัปดาห์ ทานอะเซตามิโนเฟนหรือไอบูโพรเฟนเป็นเวลา 2 หรือ 3 วัน การวางหมอนบนเก้าอี้ก่อนนั่งจะช่วยลดแรงกดทับได้ แผ่นทำความร้อนสามารถช่วยได้เช่นกัน

ฉันควรไปพบแพทย์เมื่อใด

ขอความช่วยเหลือทางการแพทย์หาก:

  • สงสัยจะบาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง
  • คนไข้ขยับไม่ได้
  • ปวดมาก

3. การป้องกัน

เพื่อป้องกันการบาดเจ็บที่กระดูกก้นกบ:

  • ห้ามวิ่งบนพื้นผิวที่ลื่น เช่น ใกล้สระว่ายน้ำ
  • ใส่รองเท้าคุณภาพดีโดยเฉพาะช่วงหน้าฝน
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found