เพื่อรักษาสุขภาพผิว บางคนเลือกที่จะเข้ารับการรักษาที่คลินิกความงาม วิธีนี้ได้ผลแม้ว่าคุณจะต้องใช้จ่ายเงินมากขึ้นก็ตาม โชคดีที่มีวิธีธรรมชาติและมีประสิทธิภาพหลายวิธี ซึ่งหนึ่งในนั้นคือมาส์กข้าวโอ๊ต
ประโยชน์ของมาส์กข้าวโอ๊ต
ข้าวโอ๊ตมาจากข้าวโอ๊ต ซึ่งเป็นธัญพืชจากพืชธัญพืชที่คุณอาจรับประทานบ่อยในมื้อเช้า เหตุผลก็คือ ข้าวโอ๊ตเป็นแหล่งไฟเบอร์และแร่ธาตุที่ดีต่อสุขภาพร่างกาย โดยเฉพาะอวัยวะของระบบย่อยอาหาร
ไม่เพียงเท่านั้น ข้าวโอ๊ตยังมักใช้ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและความงาม เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระและฤทธิ์ต้านการอักเสบ ไม่น่าแปลกใจที่หลายคนพยายามใช้ข้าวโอ๊ตทาเพื่อบำรุงผิว
ด้านล่างนี้คือประโยชน์บางประการของมาสก์ธรรมชาติจากข้าวโอ๊ตที่คุณสามารถหาได้ง่าย
1. รักษาความชุ่มชื้นของผิว
ข้อดีอย่างหนึ่งที่คุณพลาดไม่ได้จากมาส์กข้าวโอ๊ตก็คือการดูแลผิวรวมถึงความชุ่มชื้นด้วย คุณเห็นไหมว่าเนื้อหาคอลลอยด์ในข้าวโอ๊ตช่วยผูกเนื้อเยื่อผิวหนังและป้องกันการระคายเคือง
เนื่องจากสารประกอบเหล่านี้ประกอบด้วยพอลิแซ็กคาไรด์ที่จับกับน้ำและไฮโดรคอลลอยด์ที่รักษาความชุ่มชื้นในผิวหนัง เป็นผลให้คอลลอยด์ยังมีศักยภาพที่จะทำให้ผิวนวลขึ้นซึ่งสามารถบรรเทาอาการคันบนผิวหนังได้
อย่างไรก็ตาม การค้นพบนี้จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติม โดยเฉพาะเกี่ยวกับการใช้มาสก์ข้าวโอ๊ตกับผิวหน้า
5 อาหารจำเป็นสำหรับผู้ที่มีผิวแห้ง
2. ต่อสู้กับอนุมูลอิสระ
นอกจากการทำให้ผิวชุ่มชื้นแล้ว ประโยชน์ของมาสก์ข้าวโอ๊ตก็คือการต่อสู้กับอนุมูลอิสระ ด้วยฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่พบในข้าวโอ๊ต ทำให้มาส์กธรรมชาตินี้สามารถปกป้องผิวจากแสงแดดได้
มีรายงานว่าฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระในข้าวโอ๊ตช่วยยับยั้งการผลิตพรอสตาแกลนดินและการปล่อยกรดอาราคิโดนิก ทั้งสองเป็นปัจจัยเสี่ยงในการทำร้ายผิวอันเนื่องมาจากรังสียูวี
ในทางกลับกัน การใช้มาสก์จากธรรมชาติยังคงต้องใช้ครีมกันแดดเพื่อปกป้องผิวจากแสงแดด เพราะคุณไม่สามารถพึ่งมาสก์ได้เพียงเพราะฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระของพวกมัน
3.ช่วยเอาชนะสิว
สำหรับผู้ที่เป็นสิว คุณอาจลองใช้มาส์กข้าวโอ๊ตเพื่อรักษาปัญหาผิวนี้ เป็นไปได้อย่างไร?
โดยพื้นฐานแล้ว ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและฤทธิ์ต้านการอักเสบของข้าวโอ๊ตมีประโยชน์ต่อโรคผิวหนังอักเสบ เช่น สิว เนื่องจากคอลลอยด์ของข้าวโอ๊ตมีคุณสมบัติในการผ่อนคลายเมื่อทาลงบนผิว
น่าเสียดายที่ประสิทธิภาพของหน้ากากข้าวโอ๊ตนี้ใช้ได้เฉพาะเมื่อใช้เมล็ดเหล่านี้ในอ่างเท่านั้น ผู้เชี่ยวชาญยังคงต้องการการวิจัยเพิ่มเติมว่าผลของข้าวโอ๊ตนี้จะเหมือนกันกับผิวที่เป็นสิวง่ายหรือไม่
4. ลดขนาดรูขุมขน
คุณสามารถใช้เนื้อหาของซาโปนินในข้าวโอ๊ตเพื่อลดขนาดรูขุมขนได้ ซาโปนินเป็นสารประกอบทางเคมีที่มักพบในสบู่หรือเจลโกนหนวดเพราะมีบทบาทสำคัญในการทำความสะอาดผิว
ข่าวดีก็คือคุณสามารถใช้ซาโปนินในข้าวโอ๊ตเพื่อทำความสะอาดรูขุมขนที่อุดตันบนผิวหนังได้ การใช้มาสก์ข้าวโอ๊ตช่วยเปิดรูขุมขนและให้ผิวเรียบเนียนและสะอาด
อย่างไรก็ตาม วิธีนี้อาจไม่เหมาะกับคุณที่มีผิวแพ้ง่าย การไม่ระมัดระวังในการใช้ข้าวโอ๊ตกับผิวหน้าอาจทำให้ผิวระคายเคืองได้
5.บรรเทาอาการคัน
อาการคันที่ผิวหนังส่วนใหญ่เกิดจากการอักเสบใต้ผิวหนังหรือเมื่อค่า pH ของผิวหนังเพิ่มขึ้น โชคดีที่คุณสามารถใช้มาสก์ข้าวโอ๊ตเพื่อทำให้ระดับ pH ของผิวกลับมาเป็นปกติได้
รายงานโดยงานวิจัยจาก มหาวิทยาลัยวิทยาศาสตร์การแพทย์ Jundishapur การใช้ข้าวโอ๊ตทาเฉพาะที่สามารถลดการอักเสบที่ทำให้เกิดอาการคันได้ อาจเป็นเพราะคอลลอยด์ในข้าวโอ๊ตเพิ่มกิจกรรมทำให้ผิวนวลขึ้น
ส่งผลให้กิจกรรมเหล่านี้ช่วยรักษาอาการคันตามธรรมชาติบนผิวแห้ง เหตุผลก็คือข้าวโอ๊ตทำหน้าที่เป็น สารบัฟเฟอร์ ซึ่งช่วยรักษาค่า pH ปกติ (ระดับความเป็นกรด) ของผิว
เคล็ดลับการทำมาส์กข้าวโอ๊ต
หลังจากที่รู้แล้วว่ามาส์กข้าวโอ๊ตมีประโยชน์อย่างไร อดใจรอไม่ไหวที่จะทำให้มาส์กนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพผิว ด้านล่างนี้คือหลายวิธีในการทำมาสก์ข้าวโอ๊ตที่สามารถฝึกฝนได้ที่บ้าน
มาส์กข้าวโอ๊ตและเบกกิ้งโซดา
สำหรับบรรดาผู้ที่ต้องการลดขนาดรูขุมขนบนผิว ส่วนผสมของมาสก์ข้าวโอ๊ตและเบกกิ้งโซดาอาจช่วยแก้ปัญหานี้ได้
ขั้นตอน:
- ให้ข้าวโอ๊ต 2 ช้อนชาและเบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชา
- ผสมข้าวโอ๊ตกับเบกกิ้งโซดาในชาม
- เติมน้ำทีละน้อยช้าๆ
- ผสมทั้ง 2 อย่างให้เข้ากันเป็นเนื้อแป้ง
- มาส์กบนใบหน้าแล้วปล่อยให้แห้ง
- ล้างหน้าให้สะอาดแล้วทามอยส์เจอไรเซอร์
มาส์กข้าวโอ๊ตและน้ำผึ้ง
มาส์กข้าวโอ๊ตและน้ำผึ้งเป็นมาส์กประเภทหนึ่งที่เหมาะกับทุกสภาพผิว เนื่องจากทั้งน้ำผึ้งและข้าวโอ๊ตให้ความชุ่มชื้น สารอาหาร และปกป้องผิว ส่งผลให้ผิวดูอ่อนเยาว์และดูเปล่งปลั่ง
ขั้นตอน:
- เตรียมแป้งข้าวโอ๊ต 1 ช้อนโต๊ะและน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
- ใส่ส่วนผสมทั้งสองลงในชามใบเล็ก
- ผัดจนส่วนผสมนุ่ม
- ล้างหน้าก่อน แล้วมาส์กบนใบหน้าที่เปียกหมาดๆ
- ทิ้งไว้ 20 นาที
- ล้างให้สะอาด
ความเสี่ยงของการใช้ข้าวโอ๊ตกับผิวหนัง
ข้าวโอ๊ตเป็นส่วนผสมของอาหารที่ปลอดภัย อย่างไรก็ตาม การใช้ข้าวโอ๊ตเฉพาะที่บางครั้งอาจทำให้เกิดโรคผิวหนังอักเสบติดต่อได้
นั่นคือเหตุผลที่คุณต้องระวังเมื่อสวมหน้ากากข้าวโอ๊ตเพราะกลัวว่าจะระคายเคืองผิว หากคุณมีคำถามเพิ่มเติม โปรดติดต่อแพทย์ผิวหนังเพื่อรับวิธีแก้ปัญหาที่ถูกต้อง
