วัยหมดประจำเดือนไม่ใช่อุปสรรคสำหรับคุณที่จะสนุกกับการอยู่กับคู่ของคุณ บางทีการมีเซ็กส์ในวันนี้อาจรู้สึกแตกต่างออกไปเล็กน้อย แต่คุณยังสามารถทำและสนุกกับมันได้ ท้ายที่สุดการมีเพศสัมพันธ์เป็นวิธีหนึ่งที่จะทำให้ความสัมพันธ์ของคุณกับคู่ของคุณมีความสามัคคีมากขึ้นใช่ไหม? เพื่อที่คุณอาจต้องปฏิบัติตามคำแนะนำในการมีเพศสัมพันธ์ระหว่างวัยหมดประจำเดือนด้านล่าง
การมีเพศสัมพันธ์ในช่วงวัยหมดประจำเดือนจะแตกต่างกันเล็กน้อย
เป็นเรื่องปกติที่คุณจะรู้สึกแตกต่างเล็กน้อยหรือไม่สบายใจระหว่างมีเพศสัมพันธ์ระหว่างวัยหมดประจำเดือน อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ได้หมายความว่าจะป้องกันไม่ให้คุณมีเพศสัมพันธ์กับคู่ของคุณ
ในช่วงวัยหมดประจำเดือน ช่องคลอดของคุณจะแห้งเมื่อฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง ส่งผลให้มีเพศสัมพันธ์เจ็บปวด นี่คือสิ่งที่มักจะทำให้ประสบการณ์การมีเพศสัมพันธ์ในช่วงวัยหมดประจำเดือนแย่ลง อย่างไรก็ตาม ใจเย็นๆ เพราะคุณยังสามารถเอาชนะสิ่งนี้ได้
ข้อควรปฏิบัติขณะมีเซ็กส์
1.อย่าอาย
ด้วยการเปลี่ยนแปลงต่างๆ ที่เกิดขึ้นในร่างกายในช่วงวัยหมดประจำเดือน อาจทำให้รู้สึกเขินอายระหว่างมีเพศสัมพันธ์ได้ อย่างไรก็ตาม อย่าอายเพราะการเขินจะทำให้คนรักไม่สบายใจระหว่างมีเพศสัมพันธ์ พูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ให้ความเข้าใจกับคู่ของคุณว่ามีการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในตัวคุณในช่วงวัยหมดประจำเดือน คู่ของคุณจะเข้าใจ ด้วยการแบ่งปันภาระของคุณกับคู่ของคุณ คุณทั้งคู่สามารถหาทางแก้ไขร่วมกันได้
2. ใช้น้ำมันหล่อลื่น
เนื่องจากช่องคลอดของคุณจะแห้งในช่วงวัยหมดประจำเดือน คุณจึงต้องมีการหล่อลื่นระหว่างมีเพศสัมพันธ์เพื่อจัดการกับความเจ็บปวด ใช้สารหล่อลื่นในแต่ละกิจกรรมทางเพศของคุณ หากสารหล่อลื่นเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอ คุณอาจต้องเพิ่มมอยเจอร์ไรเซอร์ มอยส์เจอไรเซอร์นี้ทำงานเพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวแห้ง คุณจึงไม่รู้สึกเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์
นอกจากนั้น คุณยังต้องหลีกเลี่ยงการล้างบริเวณช่องคลอดด้วยสบู่ สบู่สามารถทำให้ช่องคลอดของคุณแห้งได้ หากคุณต้องการทำความสะอาดบริเวณช่องคลอด คุณต้องล้างด้วยน้ำอุ่นเท่านั้น
3. ลองอะไรใหม่ๆ
วัยหมดประจำเดือนยังสามารถทำให้ความต้องการทางเพศของคุณลดลงซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่ดี ในการแก้ไขปัญหานี้ คุณอาจต้องลองท่าทางเพศใหม่ระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ การลองอะไรใหม่ๆ อาจเพิ่มแรงขับทางเพศของคุณและทำให้เซ็กส์สนุกขึ้น
คุณสามารถลองตำแหน่ง สไตล์คนชอบสุนัข ซึ่งอาจทำให้คุณสบายใจขึ้น คุณยังสามารถลองใช้ท่าของผู้หญิงด้านบนได้ ตำแหน่งนี้ช่วยให้คุณควบคุมแรงกดและความเร็วได้มากขึ้น ตำแหน่งนี้ยังช่วยให้คุณถึงจุดสุดยอดได้ด้วยวิธีใหม่ ตำแหน่ง ช้อน หรือหันหลังให้คู่ของคุณ จากนั้นยกขาขึ้นเพื่อให้เจาะได้ หรือคุณอาจลองท่าทางเพศอื่นๆ ที่ทำให้คุณรู้สึกสบายขึ้นในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ อย่ากลัวที่จะลองท่าเซ็กส์ใหม่ๆ
อีกอย่างหนึ่ง คุณอาจจะต้องวางหมอนรองกระดูกเพื่อให้รู้สึกสบายขึ้น จำไว้ว่าตอนนี้กระดูกของคุณมีอายุมากขึ้น พยายามวางหมอนไว้ใต้ตัวคุณในตำแหน่งมิชชันนารี สิ่งนี้สามารถช่วยให้คุณเปิดช่องคลอดให้ใหญ่ขึ้นได้
4. ฝึกคนเดียว
ผู้หญิงหลายคนอาจช่วยตัวเองน้อยลงหลังจากหมดประจำเดือน ซึ่งไม่ดี ที่จริงแล้ว การช่วยตัวเองอย่างเดียวสามารถเพิ่มความต้องการทางเพศของคุณและทำให้คุณพร้อมที่จะลองท่าทางเพศใหม่ๆ กับคู่ของคุณมากขึ้น ดังนั้น ไม่มีอะไรผิดปกติถ้าคุณเล่นคนเดียว
5. ทำเป็นประจำ
การมีเพศสัมพันธ์ระหว่างวัยหมดประจำเดือนจำเป็นต้องทำอย่างสม่ำเสมอเพื่อรักษาอารมณ์ทางเพศและรักษารูปร่างของช่องคลอด ช่องคลอดของคุณจะแคบลงได้หากคุณไม่ได้มีเพศสัมพันธ์ ดังนั้น แม้ว่าคุณจะหมดประจำเดือนแล้ว คุณยังต้องมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำ
