หลังการผ่าตัดต่อมทอนซิล กินอะไรได้บ้าง? สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง?

ในระหว่างการฟื้นตัวหลังการผ่าตัดต่อมทอนซิล ลำคอของคุณอาจรู้สึกอึดอัด เจ็บ หรือมีเลือดออกเล็กน้อย สิ่งนี้ทำให้คุณกินได้ยาก แม้ว่าคุณจะยังต้องได้รับสารอาหารที่เพียงพอเพื่อให้ฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็ว แล้วอะไรคืออาหารที่ดี และสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงหลังการตัดทอนซิล? อ่านบทวิจารณ์ต่อไปนี้

อาหารดีๆ ที่ควรทานหลังตัดทอนซิล

การผ่าตัดต่อมทอนซิลเป็นสิ่งจำเป็นเมื่อเนื้อเยื่อต่อมทอนซิล (ต่อมทอนซิล) อักเสบหรือติดเชื้อที่แย่ลงและกลายเป็นเรื้อรัง หลังจากที่เอาต่อมทอนซิลออกแล้ว คุณอาจยังมีอาการเจ็บคออยู่ แต่ไม่ต้องกังวล ความเจ็บปวดจะค่อยๆ บรรเทาลงด้วยการให้อาหารที่เหมาะสม

ไม่เพียงแต่เร่งกระบวนการฟื้นตัวและป้องกันเลือดออกหลังการผ่าตัด อาหารที่เหมาะสมยังสามารถตอบสนองความต้องการด้านพลังงานของคุณได้อีกด้วย

ต่อไปนี้คือคำแนะนำสำหรับอาหารที่ดีที่ควรรับประทานหลังการตัดทอนซิล:

1. ไอศกรีมและพุดดิ้ง

ข่าวดีสำหรับคนที่รักของหวานเย็นๆ! คุณสามารถกินไอศกรีมและพุดดิ้งได้ทันทีหลังจากตัดทอนซิล อาหารทั้งสองชนิดนี้มีเนื้อสัมผัสที่อ่อนนุ่มและกลืนได้ง่าย จึงไม่ระคายเคืองคอ นอกจากนี้อุณหภูมิที่เย็นยังช่วยลดอาการคลื่นไส้และป้องกันเลือดออกที่บริเวณผ่าตัดต่อมทอนซิล

2. น้ำ ซุป และซีเรียล

หลังการตัดทอนซิล อาหารของคุณควรประกอบด้วยของเหลวใส ตามที่มหาวิทยาลัยวิสคอนซิน ของเหลวใส เช่น น้ำ น้ำแอปเปิ้ล และไอติมมีแนวโน้มที่จะกลืนง่ายกว่าและสามารถช่วยลดอาการคลื่นไส้หลังผ่าตัดได้ ของเหลวอุ่นใส เช่น ซุปผัก ซุปไก่ และชา ก็ช่วยป้องกันการระคายเคืองที่ลำคอได้ดีพอๆ กัน

เมื่อคอของคุณเริ่มปรับตัวให้เข้ากับอาหารและเครื่องดื่มใสๆ คุณสามารถลองเครื่องดื่มที่มีเนื้อสัมผัสที่ข้นกว่า เช่น นม ซุปครีม น้ำสต็อก และซีเรียล

สิ่งสำคัญที่สุดคือต้องตอบสนองความต้องการของเหลวทุกวันเพื่อป้องกันการคายน้ำ เนื่องจากภาวะขาดน้ำอาจทำให้อาการเจ็บคอแย่ลงและป้องกันไม่ให้คุณฟื้นตัวเต็มที่

3. อาหารอ่อน

หากคุณเริ่มกินอาหารที่มีซุปได้แล้ว คุณจะไม่มีปัญหาเมื่อต้องการกินอาหารอ่อนๆ อย่างแน่นอน ตัวอย่างเช่น ไข่กวนหรือมันบด (มันฝรั่งบด).

เนื่องจากคุณเพิ่งได้รับการผ่าตัดต่อมทอนซิลอักเสบ เป็นการดีที่สุดที่จะหลีกเลี่ยงการใส่เครื่องเทศจำนวนมากในอาหารของคุณ เนื่องจากเครื่องเทศบางชนิดอาจทำให้เยื่อบุในลำคอระคายเคืองและกระตุ้นให้เกิดการลุกเป็นไฟได้ เช่น เครื่องเทศที่มีรสฉุนหรือเผ็ด ดังนั้นควรอดทนกับรสชาติของอาหารจืดๆ สักพัก จนกว่าจะหายดี

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงหลังการตัดทอนซิล

เพื่อเร่งการฟื้นตัว ให้หลีกเลี่ยงอาหารหรือเครื่องดื่มประเภทต่างๆ ที่มีเนื้อแข็ง รสเผ็ดร้อน และอุณหภูมิที่ร้อนจัด อาหารที่มีเนื้อแข็ง เช่น ถั่ว มันฝรั่งทอด หรือป๊อปคอร์น กลัวว่าจะระคายเคืองเยื่อบุในลำคอและทำให้อาการปวดแย่ลง

หลีกเลี่ยงอาหารหรือเครื่องดื่มที่เป็นกรด เช่น มะเขือเทศหรือน้ำส้ม รวมทั้งผลไม้สด อาหารที่เป็นกรดมีกรดซิตริกสูง ซึ่งจะทำให้คอของคุณรู้สึกคันและเจ็บ เช่นเดียวกับเครื่องดื่มที่มีฟองซึ่งอาจทำให้อาการปวดแย่ลง

อาหารและเครื่องดื่มอื่นๆ ที่ควรหลีกเลี่ยงหลังการตัดทอนซิลเป็นอาหารร้อน หากคุณต้องการกินหรือดื่มอะไรร้อนๆ ให้แช่เย็นจนอุ่น เหตุผลก็คืออุณหภูมิที่ร้อนจัดอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองและอักเสบในลำคอได้ แทนที่จะฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว คุณต้องทนต่อความเจ็บปวดที่รุนแรงขึ้นขณะรับประทานอาหาร

สุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าร่างกายของคุณมีน้ำเพียงพอเป็นเวลาอย่างน้อย 72 ชั่วโมงหลังการตัดทอนซิล เพื่อป้องกันเลือดออกหลังจากตัดทอนซิล ดังนั้นคุณจะฟื้นตัวเร็วขึ้นและสามารถกลับไปกินอาหารที่คุณโปรดปรานได้อีกครั้ง