โรคเท้าและปัญหาต่างๆ ที่มักส่งผลต่อเท้ามากที่สุด

คุณรู้หรือไม่ว่าเท้าของคุณมีกล้ามเนื้อ 42 ชิ้น กระดูก 26 ชิ้น ข้อต่อ 33 ข้อ เส้นเอ็น 50 เส้น และต่อมเหงื่อ 250,000 ชิ้น? น่าทึ่งมากที่เท้าเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่สามารถรองรับน้ำหนักของคุณได้เมื่อคุณทำกิจกรรมต่างๆ ซึ่งรวมถึงการเดิน วิ่ง และอื่นๆ แต่น่าเสียดายที่กิจกรรมที่วุ่นวายมักทำให้คุณไม่ทราบว่าเท้าของคุณอาจได้รับบาดเจ็บได้เช่นกัน ส่งผลให้เท้าได้รับบาดเจ็บ การอักเสบของกระดูก เส้นเอ็น หรือเส้นเอ็นที่เท้า รายละเอียดเพิ่มเติม ดูปัญหาต่างๆ และโรคเท้าที่มักเกิดขึ้นด้านล่าง

ปัญหาเท้าและโรคที่พบบ่อยที่สุด

1. ตุ่มพองที่เท้า

การใช้รองเท้าใหม่หรือขนาดรองเท้าที่ไม่พอดีมักจะทำให้เกิดแผลหรือพุพองที่เท้า หากมีแผลหรือแผลพุพองที่เท้า คุณสามารถรักษาได้โดยการทำความสะอาดบริเวณที่บาดเจ็บของเท้า โดยใช้ครีมยาปฏิชีวนะ แล้วปิดด้วยผ้าพันแผล

2. เล็บคุด (คุด)

เล็บคุดมักจะเบี้ยว ถ้าปล่อยว่างไว้ ทำให้คุณตื่นเต้น แต่ถ้าถ่ายไปในทางที่ไม่เหมาะสม เช่น ดึงแรงๆ ก็จะทำให้ติดเชื้อได้

โรคเท้านี้ มักเรียกว่าเล็บขบ มักเกิดจากแรงกดของรองเท้า การติดเชื้อรา หรือโครงสร้างเท้าที่ไม่ดี เพื่อป้องกันการติดเชื้อ คุณต้องตัดเล็บด้วยกรรไกรตัดเล็บ เมื่อคุณตัดเล็บเท้า ให้ใช้กรรไกรตัดเล็บที่ใหญ่กว่าและหลีกเลี่ยงการตัดเล็บให้สั้น เนื่องจากอาจนำไปสู่เล็บขบหรือการติดเชื้อได้

3. แคลลัส

แคลลัสมักเกิดจากแรงกดหรือการเสียดสีมากเกินไป ทำให้เกิดความหนาหรือแข็งของผิวหนังที่เท้า

โดยปกติแคลลัสจะปรากฏที่ฝ่าเท้า ส้นเท้า หรือนิ้วเท้า ซึ่งมักทำให้รู้สึกไม่สบายหรือเจ็บปวดระหว่างทำกิจกรรมหรือเดิน เท้าที่หยาบกร้านมักมีสีเหลืองและมักจะไวต่อการสัมผัสน้อยกว่า

เพื่อป้องกันแคลลัส คุณต้องใช้รองเท้าที่พอดี เพราะการใช้ขนาดรองเท้าผิดอาจทำให้เกิดแคลลัสได้

4. โรคเกาต์

โรคเกาต์เป็นรูปแบบหนึ่งของโรคข้ออักเสบที่อาจทำให้เกิดอาการปวดที่นิ้วเท้าได้ เกิดจากการมีผลึกกรดยูริกสะสมอยู่ที่ข้อต่อของเท้า ทำให้เกิดอาการปวดและบวมที่เท้า

หากโรคเกาต์เกิดขึ้นที่เท้า โดยปกตินิ้วเท้าจะรู้สึกอบอุ่น แดง บวม และเจ็บปวดเมื่อสัมผัส ในการรักษา คุณสามารถพักเท้า ประคบน้ำแข็งที่เท้า หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่อาจทำให้โรคเกาต์รุนแรงขึ้น และใช้ยาตามที่แพทย์แนะนำ

5. ตาปลา

ตาปลา คือ กระดูกที่ยื่นออกมาตามขอบเท้า ข้างฐานของนิ้วหัวแม่เท้า ตาปลามีหลายสาเหตุ เช่น พิการแต่กำเนิด โรคข้ออักเสบ บาดแผล และกรรมพันธุ์

โดยปกติ ภาวะนิ้วหัวแม่เท้าจะเจ็บถ้าคุณใส่รองเท้า แม้แต่การใช้รองเท้าที่แคบเกินไปก็มักจะเกี่ยวข้องกับสาเหตุของภาวะนิ้วโป้ง

เพื่อป้องกันสิ่งนี้ คุณต้องหลีกเลี่ยงการสวมรองเท้าที่ผิดหรือแคบเกินไป หากภาวะนิ้วหัวแม่เท้าเจ็บปวด คุณสามารถปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสมได้

6. ปวดส้นเท้า

อาการปวดส้นเท้ามักเกิดจากการระคายเคืองหรือบวมของเนื้อเยื่อแข็งที่เชื่อมกระดูกส้นเท้ากับนิ้วเท้า อาการปวดส้นเท้ามักจะรุนแรงที่สุดในตอนเช้าเมื่อคุณตื่นนอน

ในการรักษา คุณสามารถพักเท้า ยืดส้นเท้าและกล้ามเนื้อขา สวมรองเท้าที่มีส่วนโค้งที่ดีและรองเท้าที่อ่อนนุ่ม และคุณสามารถใช้ยาแก้ปวดได้

7. ส้นเดือย

นอกจากอาการปวดส้นเท้าแล้ว โรคเดือยส้นยังเป็นสาเหตุของอาการปวดที่เท้าอีกด้วย โรคนี้เกิดจากการเติบโตของกระดูกที่ผิดปกติที่ด้านล่างของส้นเท้า

ส้นเดือยอาจเกิดจากการใส่รองเท้าผิด ท่าทางผิดปกติ หรือวิ่ง น่าเสียดายที่โรคนี้มักไม่เจ็บปวด

ในการรักษา คุณต้องพักเท้า ใช้กายอุปกรณ์ที่สวมรองเท้า ใช้รองเท้าที่พอดี และทำกายภาพบำบัด หากโรคนี้ยังคงทำให้เกิดอาการปวด คุณต้องปรึกษาแพทย์

8. แฮมเมอร์โทส์

Hammertoes เป็นหนึ่งในสาเหตุของอาการปวดที่เท้าซึ่งมีลักษณะเฉพาะด้วยความทุพพลภาพหรือความเสียหายต่อข้อต่อที่อยู่ใกล้กับนิ้วหัวแม่เท้ามากที่สุด โรคเท้านี้เรียกอีกอย่างว่าความผิดปกติของข้อต่อตรงกลางของนิ้วเท้า ดังนั้นจึงยากที่จะยืดให้ตรงซึ่งคล้ายกับรูปร่างของค้อน โดยปกติ นิ้วเท้าค้อนมักเกิดจากการใส่รองเท้าที่ไม่พอดีตัว

9. เส้นเลือดขอด

เส้นเลือดขอดเป็นเส้นเลือดที่บวมและพองซึ่งมักเกิดขึ้นที่ขาเนื่องจากการสะสมของเลือด เส้นเลือดขอดมักมีลักษณะเป็นเส้นเลือดโป่งพองที่มีสีฟ้าหรือสีม่วงเข้ม

สาเหตุของเส้นเลือดขอด ได้แก่ ประวัติครอบครัว อายุเพิ่มขึ้น ความผิดปกติของลิ้นหลอดเลือด การตั้งครรภ์ โรคอ้วน ปัจจัยทางฮอร์โมน ยาคุมกำเนิด นิสัยชอบใส่เสื้อผ้าคับ (เช่น กางเกง ชุดชั้นใน รองเท้า) และโรคบางชนิด เช่น เป็นโรคหัวใจและตับ . .