สุขภาพจิต

5 ปัจจัยทางจิตวิทยาที่เป็นสาเหตุของการนอกใจ •

ความรักไม่เพียงแต่เกี่ยวข้องกับอารมณ์เท่านั้น เฮเลน ฟิชเชอร์ นักมานุษยวิทยาทางชีววิทยา กล่าวโดยอ้างจากการประชุม TED ในปี 2549 ตามที่ฟิชเชอร์กล่าว ความรักยังเกี่ยวข้องกับการทำงานของระบบสมองที่เกี่ยวข้องกับเพศและการสืบพันธุ์ ระบบทั้งสองนี้สามารถอธิบายได้ว่าทำไมมนุษย์ถึงสามารถนอกใจได้ แม้ว่าเราจะเห็นคุณค่าของความรักมากก็ตาม

ศาสตร์แห่งความรักและการนอกใจ

ความรักตามที่ฟิชเชอร์เป็นแรงผลักดัน ความรักมาจากกลไกของสมอง ส่วนหนึ่งของสมองที่ขับเคลื่อนความต้องการและความปรารถนา ส่วนหนึ่งของสมองที่แสดงถึงความรู้สึกอยาก รู้สึกอุ่นใจเมื่อคุณหยิบช็อกโกแลตสักชิ้น เมื่อคุณต้องการชนะการเลื่อนตำแหน่งในที่ทำงาน ผู้เสนอญัตติสมอง

ในการประชุม ฟิชเชอร์อธิบายว่าความรักก็เหมือนการพึ่งพาอาศัยกัน วลีที่ว่า “ความรักทำให้คนตาบอด” (เล็กน้อย) มีประเด็นอย่างไร เมื่อคุณตกหลุมรัก คนๆ นี้ไม่เพียงมีความหมายพิเศษสำหรับคุณเท่านั้น แต่ยังหมายความถึงทั้งร่างกายและจิตวิญญาณของคุณ และให้ความสนใจกับพวกเขาด้วย คุณสามารถเขียนรายการอะไรก็ได้ที่คุณไม่ชอบเกี่ยวกับเขา แต่คุณก็เพิกเฉยต่อมันทั้งหมด ยกเว้นการติดอยู่กับทุกการเคลื่อนไหวของเขา

คุณรักเขา แต่คุณก็มีพลังมหาศาลในตัวคุณเช่นกัน ดังนั้นเมื่อใดก็ตามที่สิ่งที่เกี่ยวข้องกับคนที่คุณรักดำเนินไปอย่างราบรื่น คุณจะรู้สึกเหมือนอยู่ในสวรรค์ชั้นที่เจ็ด ในทางกลับกัน ถ้าไม่มีอะไรเป็นไปตามแผน คุณจะรู้สึกเสียใจ การเสพติดที่แท้จริงในบุคคล อาจเป็นเพราะกิจกรรมโดปามีนเพิ่มขึ้นในสมอง

คุณยังแสดงความเป็นเจ้าของทางเพศกับเขาด้วย อย่างไรก็ตาม ลักษณะสำคัญของความรักแบบโรแมนติกคือความต้องการ: ความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์กับบุคคลนี้ ไม่เพียงแต่ทางเพศเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอารมณ์ด้วย เซ็กส์เป็นข้อดี นอกจากคุณต้องการให้เขาโทรหาคุณ ชวนคุณไปเดท และอื่นๆ เพื่อให้คุณรู้ว่าเขารักคุณ คุณสมบัติที่สำคัญอีกประการหนึ่งคือแรงจูงใจ กลไกในสมองเริ่มทำงาน และคุณต้องการคนๆ นี้ สุดท้าย ความรักคือความหลงใหล

เพื่อพิสูจน์ทฤษฎีของเขา ฟิชเชอร์และทีมวิจัยของเขาได้ทำการสแกนสมองของผู้เข้าร่วม 32 คนในสองสถานการณ์: เมื่อพวกเขาดูรูปถ่ายของคนที่รักอย่างโรแมนติก (ไม่ใช่ความสัมพันธ์ในครอบครัวโดยตรง) และกิจกรรมอื่น ๆ ที่พยายามดึงความคิดของพวกเขาออกจากคนเหล่านั้น . ทำเพื่อให้สามารถมองเห็นสมองเดียวกันในสภาวะที่มีการกระตุ้นและพักผ่อนสูง เป็นผลให้ภาพถ่ายของคนที่คุณรักสามารถกระตุ้นการทำงานของสมองไปพร้อม ๆ กัน โดยเฉพาะการกระตุ้นบริเวณสมองเดียวกันเมื่อคุณติดโคเคน

มนุษย์มีระบบสมองหลักสามระบบที่เกี่ยวข้องกับความรัก ประการแรก แรงขับทางเพศซึ่งพัฒนาขึ้นเพื่อกระตุ้นให้บุคคลบรรลุความพึงพอใจทางเพศกับคู่นอนหลายคน ประการที่สอง ความรักแบบโรแมนติกกระตุ้นให้บุคคลมุ่งความสนใจไปที่คู่รักโดยเฉพาะ ซึ่งจะช่วยประหยัดเวลาและพลังงาน ประการที่สามการเชื่อมต่อ การเชื่อมต่อพัฒนาขึ้นเพื่อกระตุ้นให้คุณและคู่ของคุณอยู่ด้วยกันอย่างน้อยก็นานพอที่จะสร้างครอบครัวเป็นทีม

ระบบประสาทพื้นฐานทั้งสามนี้มีปฏิสัมพันธ์ระหว่างกันและกับระบบสมองอื่นๆ เพื่อให้คุณมีแรงจูงใจ อารมณ์ และพฤติกรรมต่างๆ ที่จำเป็นในการควบคุมกลยุทธ์การสืบพันธุ์ที่ซับซ้อนของมนุษย์

อย่างไรก็ตาม จะมีความยุ่งยากในการทำงานของระบบเหล่านี้อยู่เสมอ ทั้งสามระบบจะไม่ทำงานพร้อมกันเสมอไป นั่นเป็นเหตุผลที่เซ็กส์ไม่ง่ายอย่างนั้น ในระหว่างการถึงจุดสุดยอด สมองจะหลั่งสารโดปามีนออกมา โดปามีนเชื่อมโยงกับความรักโรแมนติก ดังนั้นคุณอาจตกหลุมรักคู่นอนของคุณ นอกจากนี้การสำเร็จความใคร่ยังปล่อยออกซิโตซินและวาโซเพรสซินซึ่งเป็นฮอร์โมนสองชนิดที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกผูกพัน นี่คือเหตุผลที่คุณรู้สึกว่าคุณมีบางอย่างที่เหมือนกันและมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับคู่นอนของคุณ

ทั้งสามระบบนี้ไม่ได้เกี่ยวข้องกันเสมอไป คุณสามารถรู้สึกผูกพันอย่างลึกซึ้งกับคนรักที่ยาวนานของคุณ แต่ในขณะเดียวกันก็มีความรักที่โรแมนติกอย่างแรงกล้าสำหรับคนอื่นที่ไม่ใช่ตัวคุณเอง และแรงดึงดูดทางเพศที่รุนแรงต่อคนอื่นที่ไม่ใช่สองคนนี้

อะไรทำให้คนมีชู้?

การนอกใจได้กลายเป็นปรากฏการณ์ที่แท้จริงในทุกวัฒนธรรมของโลก การนอกใจเป็นเรื่องธรรมดาแม้กระทั่งในกรีกและโรมันโบราณ ยุโรปก่อนยุคอุตสาหกรรม ญี่ปุ่นโบราณ จีน และสังคมอื่นๆ อีกมากมาย

อ้างอิงจาก Psych Central ในการสำรวจที่ใหญ่ที่สุดและครอบคลุมที่สุดในปี 1994 Edward Laumann และทีมงานพบว่า 20% ของผู้หญิงและมากกว่า 31% ของผู้ชายอายุ 40-50 ปีรายงานว่ามีเพศสัมพันธ์กับคนอื่นที่ไม่ใช่คู่แต่งงานของพวกเขา นอกจากนี้ Young และ Alexander ในหนังสือ The Chemistry Between Us: Love, Sex and the Science of Attraction รายงานว่าประมาณ 30-40% ของกรณีการนอกใจเกิดขึ้นในการแต่งงานสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย

ตอนนี้เรารู้แล้วว่าบางคนสามารถนอกใจคู่ของพวกเขาได้ แต่คำถามคือทำไมพวกเขาถึงเสี่ยงทางอารมณ์และในทางปฏิบัติเพื่อมีความสัมพันธ์? รายงานจาก Psychology Today มี 5 เหตุผลที่มีคนนอกใจ จากการสำรวจของ Julia Omarzu นักจิตวิทยาจากวิทยาลัย Loras และทีมวิจัยของเธอ

1. ขาดความพึงพอใจทางเพศในการแต่งงานและความปรารถนาที่จะมีความสัมพันธ์ทางเพศเพิ่มเติม

ความต้องการทางเพศมักอยู่ได้ไม่นาน และความตื่นตัวอาจลดลงอย่างรวดเร็วพอๆ กับความตื่นตัวที่ค่อยๆ หมดไปหรือปัญหาทางอารมณ์กลับมาอีกครั้ง นอกจากนี้ยังสามารถจางหายไปได้หากทั้งคู่ในความสัมพันธ์ไม่พบอะไรที่เหมือนกันมากไปกว่าเรื่องเพศ

2. ขาดความพึงพอใจทางอารมณ์ในการแต่งงาน

การแสวงหาความใกล้ชิดทางอารมณ์อาจเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นพอๆ กับการแสวงหาความใกล้ชิดทางร่างกายเพื่อเป็นข้ออ้างในการมีชู้ คนส่วนใหญ่ที่นอกใจด้วยเหตุผลนี้รายงานว่ารู้สึกว่าความต้องการทางอารมณ์ของพวกเขาไม่ได้รับการตอบสนองจากคู่แต่งงานของพวกเขา การนอกใจประเภทนี้มักไม่เกี่ยวข้องกับเรื่องเพศและมีแนวโน้มที่จะอยู่ในความสัมพันธ์แบบสงบ

3. ความปรารถนาที่จะได้รับความเคารพจากผู้อื่น

การเคารพซึ่งกันและกันเป็นปัจจัยสำคัญในด้านอารมณ์ของความสัมพันธ์ที่โรแมนติก คนสองคนนี้อาจแยกทางกันทางอารมณ์มากขึ้นเรื่อยๆ และไม่รับรู้ความต้องการที่พวกเขามีในความสัมพันธ์ ในการศึกษาของ Susan Berkowitz เกี่ยวกับผู้ชายที่เลิกมีเพศสัมพันธ์กับคู่รัก 44% กล่าวว่าพวกเขารู้สึกโกรธ วิพากษ์วิจารณ์ และไม่มีความสำคัญในการแต่งงาน M.Gary Neuman พบว่า 48% ของผู้ชายรายงานว่าความไม่พอใจทางอารมณ์เป็นสาเหตุหลักของการนอกใจ พวกเขารู้สึกไร้ค่าและหวังว่าคู่ของพวกเขาจะรับรู้ได้เมื่อพวกเขาทำงานหนักเพื่อรักษาชีวิตแต่งงาน

4. เลิกรักแฟนแล้วเจอรักใหม่

ความใกล้ชิดทางอารมณ์และร่างกายดูเหมือนจะเป็นปัจจัยหลักที่นำไปสู่การนอกใจ

5. การแก้แค้น

ในความสัมพันธ์ที่ 'กำลังจะตาย' ไปแล้ว ความปรารถนาที่จะทำร้ายคู่รักที่ (หรือสงสัยว่ามีชู้) ดูเหมือนว่าจะเอาชนะความปรารถนาที่จะเติมเต็มความใกล้ชิดทางร่างกายและจิตใจเพียงอย่างเดียว

ความไม่ซื่อสัตย์เป็นสัญลักษณ์ของความปรารถนา ความทุกข์ และความต้องการความสัมพันธ์ ความไม่ซื่อสัตย์มักเกิดขึ้นโดยปราศจากความขัดแย้งหรือแม้แต่ความกดดัน นอกจากนี้ การนอกใจอาจเป็นผลหรือสาเหตุของการแต่งงาน

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found