น้ำมันเจอเรเนียมเป็นน้ำมันที่ผลิตจากลำต้น ใบ และดอกของต้นเจอเรเนียม น้ำมันจากพืชเจอเรเนียมมักใช้ในการบำบัดด้วยกลิ่นหอมเพราะเชื่อว่าจะช่วยปรับปรุงสุขภาพร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ น้ำมันเจอเรเนียมมีประโยชน์อย่างไร?
ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำมันเจอเรเนียม
1.ช่วยป้องกันริ้วรอย
น้ำมันเจอเรเนียมเป็นที่รู้จักในการป้องกันสัญญาณแห่งวัย เช่น ริ้วรอยและผิวแห้ง จากการวิจัยของแอฟริกา น้ำมันนี้มีความสามารถในการกระชับผิวหน้าเพื่อชะลอการเกิดริ้วรอย
วิธีใช้ง่ายๆ โดยเติมน้ำมันเจอเรเนียมสองหยดลงในมอยส์เจอไรเซอร์หรือโลชั่นบำรุงผิวหน้า แล้วใช้วันละสองครั้ง หลังจากหนึ่งหรือสองสัปดาห์ คุณอาจสังเกตเห็นว่าริ้วรอยเริ่มจางลง
2. ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
การปวดเมื่อยตามร่างกาย ตะคริว หรือกล้ามเนื้อตึงหลังออกกำลังกายเป็นกิจกรรมที่รบกวนจิตใจอย่างมาก ตอนนี้เพื่อบรรเทาความเจ็บปวด คุณสามารถนวดร่างกายที่รู้สึกเจ็บปวดด้วยน้ำมันเจอเรเนียม
ใช้ประโยชน์จากน้ำมันเจอเรเนียมเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อโดยผสมน้ำมันดอกไม้นี้ 5 หยดกับน้ำมันโจโจ้บา 1 ช้อนโต๊ะเป็นน้ำมันนวด
3.ช่วยบรรเทาความวิตกกังวลและอาการซึมเศร้า
กลิ่นหอมของน้ำมันเจอเรเนียมช่วยให้จิตใจสดชื่นและเบิกบาน
งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในปี 2558 แสดงให้เห็นว่าน้ำมันเจอเรเนียมสามารถช่วยลดความวิตกกังวลในหญิงตั้งครรภ์ระหว่างคลอด การศึกษานี้สรุปว่าประโยชน์ของน้ำมันเจอเรเนียมซึ่งมีประสิทธิภาพในการลดอาการวิตกกังวลสามารถแนะนำเป็นการรักษาแบบไม่รุกรานระหว่างคลอด
สตรีมีครรภ์ยังพบว่าความดันโลหิตตัวล่างลดลงหลังจากได้กลิ่นน้ำมันหอมระเหยเจอเรเนียม
4. เอาชนะการติดเชื้อแคนดิดา
ประโยชน์อีกประการของน้ำมันเจอเรเนียมคือสามารถรักษาการติดเชื้อที่เกิดจากแบคทีเรีย Candida albicans . นี่คือแบคทีเรียชนิดหนึ่งที่มักทำให้เกิดการติดเชื้อราในปาก ลำไส้ และช่องคลอด Candida ยังสามารถติดเชื้อที่ผิวหนังและเยื่อเมือกอื่น ๆ
การศึกษาหนึ่งรายงานว่าการใช้น้ำมันเจอเรเนียมกับบริเวณที่ติดเชื้อของร่างกายสามารถหยุดการเจริญเติบโตของเชื้อราแคนดิดาได้อย่างมาก อย่างไรก็ตาม การศึกษานี้ยังคงต้องได้รับการสนับสนุนจากการวิจัยที่เข้มแข็ง เนื่องจากจำกัดเฉพาะหนูทดลองเท่านั้น
เนื่องจากคุณประโยชน์ของน้ำมันเจอเรเนียมในน้ำมันนี้ไม่สามารถยืนยันได้ อย่าเพิ่งใช้น้ำมันธรรมชาติบนช่องคลอดหรือผิวหนังของคุณโดยไม่ได้รับอนุญาตและคำแนะนำจากแพทย์
