คุณเคยรู้สึกเท้าเย็นไหม? โดยทั่วไปเท้าอาจเย็นได้ด้วยเหตุผลหลายประการ มักเป็นอิทธิพลของสิ่งแวดล้อมหรือเมื่อคุณรู้สึกวิตกกังวล อย่างไรก็ตาม หากคุณมักรู้สึกหนาวที่ขาโดยไม่ทราบสาเหตุ อาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ถึงโรคบางอย่างได้
สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกเย็นเท้า
โดยทั่วไปเท้าเย็นเกิดจากปัจจัยแวดล้อมที่หนาวเย็นและการตอบสนองของร่างกายต่อความวิตกกังวล เมื่อสัมผัสกับอุณหภูมิที่เย็นจัด หลอดเลือดบริเวณขาและส่วนอื่นๆ จะหดตัว ทำให้ส่วนต่างๆ ของร่างกาย เช่น มือ เท้า และอื่นๆ รู้สึกหนาว
นอกจากนี้ การลดลงของการไหลเวียนของเลือดที่เกิดขึ้นยังทำให้ออกซิเจนในส่วนต่อพ่วงของร่างกายลดลง ทำให้ผิวมีสีฟ้า หรือในภาษาทางการแพทย์ที่เรียกว่าตัวเขียว
คืออาการนี้จะแย่ลงเมื่อคุณอยู่ในท่าอยู่กับที่หรือเคลื่อนไหวน้อยที่สุด เช่น นอนตอนกลางคืน อยู่ในห้องแอร์นานเกินไป หรือสิ่งอื่น ๆ ที่ทำให้ร่างกายต้องสัมผัสกับอากาศเย็นเป็นเวลานาน เวลา. เท้าเย็นบางครั้งมาพร้อมกับตะคริวที่ขาส่วนล่างรู้สึกเสียวซ่าจนชา
ความเย็นที่เท้าหรือมือนั้นไม่มีอะไรต้องกังวล เนื่องจากเป็นการตอบสนองของร่างกายในการควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย แต่ถ้าคุณมีอาการหนาวที่ขาโดยไม่ทราบสาเหตุ นี่ก็อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงโรคบางชนิดได้
โรคที่มักมีลักษณะเท้าเย็น
โรคบางอย่างที่ทำให้คุณรู้สึกเท้าเย็นบ่อยมีดังนี้
1. โรคเรโนด
โรค Raynaud เป็นภาวะที่หลอดเลือดแดงขนาดเล็กที่นำเลือดไปยังผิวหนังตีบตัน ทำให้เลือดไหลเวียนไม่ได้ในบริเวณต่างๆ เช่น นิ้วมือ นิ้วเท้า และหู ภาวะนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการสัมผัสกับอุณหภูมิที่เย็นจัดหรือแม้กระทั่งความเครียด โรคนี้เรียกอีกอย่างว่าปรากฏการณ์ของ Raynaud พบได้บ่อยในผู้หญิงและในผู้ที่อาศัยอยู่ในสภาพอากาศหนาวเย็น
ผู้ที่เป็นโรค Raynaud นอกเหนือจากความรู้สึกหนาวในบางส่วนของร่างกายแล้วมักจะพบการเปลี่ยนแปลงของสีผิวในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ผิวในขั้นต้นจะมีสีขาวซีด จากนั้นก็เป็นสีน้ำเงินและสีแดงเมื่อโดนความร้อน
2. โรคโลหิตจาง
เท้าเย็นอาจเป็นสัญญาณของโรคโลหิตจาง ภาวะโลหิตจางเป็นภาวะที่คุณขาดเซลล์เม็ดเลือดแดงที่แข็งแรงเพื่อนำออกซิเจนไปทั่วร่างกาย อาการของโรคโลหิตจางที่พบบ่อยที่สุดคือรู้สึกอ่อนเพลียและเหนื่อย มักมีอาการหนาวสั่นที่มือและเท้า เวียนศีรษะ หายใจลำบาก ปวดศีรษะ และผิวสีซีด
3. อาการบวมเป็นน้ำเหลือง
อาการบวมเป็นน้ำเหลืองหรือในภาษาทางการแพทย์อาการบวมเป็นน้ำเหลืองเป็นภาวะที่อวัยวะบางส่วนของร่างกายประสบปัญหาการแช่แข็งและความเสียหายเนื่องจากการสัมผัสกับอุณหภูมิที่เย็นเกินไป อาการฟันผุมักเกิดขึ้นที่มือ เท้า แก้ม คาง หู และจมูก
อาการและอาการแสดงของอาการบวมเป็นน้ำเหลืองคือคุณรู้สึกผิวเย็น รู้สึกมีหนาม รู้สึกเสียวซ่า อาการชา และรอยแดงของผิวหนัง หากไม่รักษาในทันที อาการบวมเป็นน้ำเหลืองอาจกลายเป็นอาการบาดเจ็บร้ายแรงได้ เช่น สูญเสียผิวหนัง นิ้วมือ หรือแม้แต่ทำให้เสียโฉม
4. โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลาย
เท้าเย็นอาจเป็นอาการของโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลาย ซึ่งเป็นอาการทั่วไปเมื่อคอเลสเตอรอล ไขมัน หรือสารอื่นๆ จับตัวกันเป็นก้อนในผนังหลอดเลือด ลิ่มเลือดเหล่านี้ก่อตัวเป็นโครงสร้างแข็งที่เรียกว่าแผ่นโลหะ ซึ่งทำให้ผนังหลอดเลือดแดงแคบลง
นี้สามารถจำกัดการไหลของออกซิเจนในเลือดไปยังอวัยวะและส่วนอื่นๆ ของร่างกาย โดยปกติ สัญญาณแรกสุดของอาการนี้คือ รู้สึกไม่สบาย หนาว ซีด ตะคริว ผิวหนังเย็น และปวดบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
5. เหงื่อออกมาก
เหงื่อออกมากเกินไปหรือเหงื่อออกมากในภาษาทางการแพทย์เป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อเหงื่อออกมากเกินไปไม่ถูกกระตุ้นโดยอุณหภูมิแวดล้อมที่ร้อนหรือการออกกำลังกายที่ต้องใช้กำลังมาก เหงื่อออกมากมักเกิดขึ้นเนื่องจากการทำงานของเส้นประสาทที่เห็นอกเห็นใจเพิ่มขึ้นซึ่งทำให้หลอดเลือดแดงตีบตันและการไหลเวียนของเลือดลดลง ทำให้ร่างกายได้รับเหงื่อเย็น
6. ความเสียหายของเส้นประสาทเบาหวาน
โรคระบบประสาทส่วนปลายเบาหวานเป็นความเสียหายของเส้นประสาทชนิดหนึ่งที่อาจเกิดขึ้นในผู้ป่วยเบาหวานที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูงเรื้อรัง อาการต่างๆ ได้แก่ ชา รู้สึกเสียวซ่า ร้อน ปวดและเย็นที่เท้าหรือมือ อาการมักจะแย่ลงในเวลากลางคืน
7. ความเสียหายของเส้นประสาทอื่น ๆ
นอกจากความเสียหายของเส้นประสาทจากโรคเบาหวานแล้ว คุณยังสามารถพัฒนาเส้นประสาทส่วนปลายจากการบาดเจ็บหรือภาวะทางการแพทย์อื่นๆ ได้ อาการปวดเส้นประสาทที่ทำให้เท้าเย็นอาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ทางกายภาพของการขาดวิตามิน โรคไตหรือตับ การติดเชื้อ ปัญหาการเผาผลาญ หรือแม้แต่การสัมผัสกับสารพิษบางชนิด ภาวะนี้อาจเกิดจากปัจจัยทางพันธุกรรม
