มะเร็งปากมดลูกเป็นหนึ่งในโรคที่อันตรายที่สุดสำหรับผู้หญิง องค์การอนามัยโลก (WHO) ระบุว่า มะเร็งปากมดลูกเป็นมะเร็งอันดับที่ 4 ในผู้หญิง นั่นคือเหตุผลที่ผู้หญิงทุกคนต้องรู้จักการป้องกันมะเร็งปากมดลูก ป้องกันมะเร็งปากมดลูกได้อย่างไร? ตรวจสอบการตรวจสอบต่อไปนี้
ตระหนักรู้ก่อนมะเร็งเป็นความพยายามป้องกันมะเร็งปากมดลูก
แม้ว่ามะเร็งปากมดลูกจะเป็นมะเร็งชนิดเดียวที่สามารถป้องกันได้แม้ว่าจะรวมถึงมะเร็งที่ถึงตายได้ ด้วยขั้นตอนที่ถูกต้อง สามารถป้องกันมะเร็งปากมดลูกได้
มะเร็งปากมดลูกมักเกิดจากการติดเชื้อไวรัสฮิวแมนแพพพิลโลมาไวรัส (HPV) ซึ่งไม่เพียงแค่ติดต่อทางเพศสัมพันธ์เท่านั้น แต่ยังติดต่อได้ทางผิวหนังอีกด้วยผิวสัมผัสผิว).
ก่อนที่จะพัฒนาเป็นมะเร็ง โรคนี้จะผ่านระยะที่เรียกว่าระยะก่อนเป็นมะเร็ง ขณะนี้ปากมดลูกหรือปากมดลูกยังไม่ถูกเซลล์มะเร็งโจมตี แต่เนื้อเยื่อรอบข้างเริ่มโตผิดปกติ
อาจใช้เวลาประมาณ 10 ปีหรือมากกว่ากว่าที่ระยะนี้จะกลายเป็นมะเร็งปากมดลูกที่ร้ายแรง หากยังอยู่ในระยะก่อนเป็นมะเร็ง โอกาสในการฟื้นตัวจะมีมากขึ้น และคุณไม่จำเป็นต้องจินตนาการถึงการรักษามะเร็งปากมดลูกที่เจ็บปวด
ด้วยเหตุนี้ การตระหนักถึงระยะก่อนเป็นมะเร็งจึงเป็นประตูแรกในการป้องกันมะเร็งปากมดลูก
วิธีป้องกันมะเร็งปากมดลูก
มีหลายวิธีที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันมะเร็งปากมดลูก ความพยายามเหล่านี้อาจมีตั้งแต่การทดสอบทางการแพทย์ไปจนถึงการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
ต่อไปนี้คือวิธีต่างๆ ในการป้องกันมะเร็งปากมดลูกที่คุณจำเป็นต้องรู้
1. ตรวจแปปสเมียร์เป็นประจำ
การตรวจ Pap smears เป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการป้องกันมะเร็งปากมดลูก วิธีนี้ทำหน้าที่ตรวจหาเซลล์ในปากมดลูกที่อาจกลายเป็นมะเร็งได้ในภายหลัง
ใช่ การตรวจ Pap smear เป็นวิธีการหนึ่งในการตรวจหามะเร็งปากมดลูกในระยะเริ่มต้น นอกจากการตรวจ Pap smears คุณยังสามารถตรวจ IVA เพื่อตรวจหามะเร็งปากมดลูกได้
ด้วยขั้นตอนการป้องกันมะเร็งปากมดลูกนี้ แพทย์สามารถค้นหาเซลล์ผิดปกติ (ก่อนเป็นมะเร็ง) ในปากมดลูกได้ ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถจัดการกับมันได้ก่อนที่เซลล์จะกลายเป็นมะเร็ง
ตามที่ American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) แนะนำให้คุณตรวจ Pap smear เพื่อป้องกันมะเร็งปากมดลูกเป็นครั้งแรกเมื่ออายุ 21 ปี คุณสามารถทำแบบทดสอบนี้ได้ไม่ว่าคุณจะมีเพศสัมพันธ์หรือไม่
แม้ว่าคุณจะอายุมากกว่า 21 ปีแล้ว แต่ยังไม่สายเกินไปที่จะเข้ารับการตรวจทันที เป็นวิธีหนึ่งในการป้องกันมะเร็งปากมดลูกของคุณ
แนะนำให้ตรวจ Pap smear เป็นประจำทุกๆ 3 ปี (โดยไม่ต้องตรวจ HPV) สำหรับผู้ที่มีอายุ 21-30 ปี
สำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 30 ปี แนะนำให้ดำเนินการขั้นตอนการป้องกันมะเร็งปากมดลูกด้วยการตรวจแปปสเมียร์ร่วมกับการทดสอบ HPV ทุกๆ 5 ปี
ทำการตรวจ Pap smear เป็นประจำเพื่อป้องกันและลดความเสี่ยงที่อาจเป็นสาเหตุของมะเร็งปากมดลูก อย่าลืมปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนตัดสินใจทำการตรวจนี้
2. ทำการตรวจดีเอ็นเอของ HPV
อีกวิธีหนึ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันมะเร็งปากมดลูกคือการทดสอบ HPV DNA การทดสอบนี้ทำขึ้นเพื่อค้นหาไวรัส HPV ใน DNA ของปากมดลูกของคุณ
การทดสอบนี้ยังเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันมะเร็งปากมดลูก และสามารถทำได้ร่วมกับการตรวจแปปสเมียร์
โดยทั่วไป การทดสอบ HPV DNA จะดำเนินการภายใต้ 2 เงื่อนไข:
- ร่วมกับการตรวจแปปสเมียร์
ในการป้องกันมะเร็งปากมดลูก วิธีนี้มักใช้สำหรับสตรีอายุ 30 ปีขึ้นไป หากอายุต่ำกว่า 30 ปี วิธีนี้เป็นวิธีที่หลีกเลี่ยงมะเร็งปากมดลูกได้น้อยกว่า
เหตุผลก็คือ ผู้หญิงในวัย 20 ปีที่มีกิจกรรมทางเพศมักจะติดเชื้อ HPV ซึ่งจะหายไปเอง
- หลังการตรวจแปปสเมียร์
ภายใต้เงื่อนไขบางประการ เช่น หากการตรวจแพปสเมียร์แสดงผลผิดปกติ แพทย์จะแนะนำการตรวจดีเอ็นเอของ HPV เป็นวิธีการขั้นสูงในการป้องกันมะเร็งปากมดลูก
โดยไม่จำเป็นต้องรอให้มีอาการของมะเร็งปากมดลูก เหตุผลก็คือ บางครั้งไม่มีอาการบางอย่างปรากฏขึ้นเมื่อคุณเป็นมะเร็งปากมดลูก อาการมักปรากฏเฉพาะเมื่อระยะของมะเร็งปากมดลูกอยู่ในระยะรุนแรงเท่านั้น จึงเกิดภาวะแทรกซ้อนจากมะเร็งปากมดลูกได้
3. รับการฉีดวัคซีนป้องกัน HPV
อีกวิธีหนึ่งที่สำคัญไม่น้อยไปกว่าความพยายามในการป้องกันมะเร็งปากมดลูกคือการฉีดวัคซีนป้องกัน HPV แนะนำให้ทั้งผู้หญิงและผู้ชายอายุ 9-26 ปีรับวัคซีน HPV นั่นคือการป้องกันมะเร็งปากมดลูกสามารถทำได้ตั้งแต่อายุยังน้อย
โดยทั่วไปแล้ว วัคซีน HPV สำหรับการป้องกันมะเร็งปากมดลูกนั้นเหมาะสมที่สุดสำหรับผู้ที่ไม่ได้มีเพศสัมพันธ์ อย่างไรก็ตาม ผู้ใหญ่ทุกคนที่มีเพศสัมพันธ์และไม่เคยได้รับวัคซีนป้องกันมะเร็งปากมดลูกควรฉีดวัคซีนทันที
ผู้หญิงที่มีเพศสัมพันธ์ควรตรวจ Pap smear ก่อนรับวัคซีน HPV เพื่อป้องกันมะเร็งปากมดลูก
หากผลออกมาเป็นปกติ ก็สามารถไปรับวัคซีน HPV ได้ทันที อย่างไรก็ตาม หากการตรวจแปปสเมียร์ไม่ปกติ แพทย์จะทำการตรวจติดตามผลเพื่อวินิจฉัยต่อไป
แม้ว่าความพยายามในการป้องกันด้วยวัคซีน HPV สามารถลดความเสี่ยงของมะเร็งปากมดลูกได้ แต่ก็ยังไม่รับประกันว่าคุณจะได้รับการปกป้องอย่างเต็มที่จากโรคนี้
4.หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่
คุณสามารถป้องกันมะเร็งปากมดลูกได้ด้วยการไม่สูบบุหรี่ นี่เป็นวิธีหนึ่งในการรักษาและป้องกันคุณจากความเสี่ยงของมะเร็งปากมดลูก แน่นอนว่าการป้องกันง่ายกว่าการรักษามะเร็งปากมดลูก จริงไหม?
คนที่ยังคงสูบบุหรี่จะพบว่าเป็นการยากที่จะรักษาตัวเองจากการติดเชื้อไวรัส HPV ทำไมถึงเป็นอย่างนั้น? เนื่องจากสารพิษจากบุหรี่เป็นสารออกซิเดชัน จึงสามารถลดระบบภูมิคุ้มกันเมื่อต่อสู้กับการติดเชื้อ HPV
การหลีกเลี่ยงกิจกรรมนี้ คุณได้พยายามป้องกันมะเร็งปากมดลูกและใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี
5. ฝึกเซ็กส์อย่างปลอดภัยเสมอ
การแพร่เชื้อไวรัส HPV สามารถแพร่เชื้อผ่านการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่ปลอดภัย เช่น การไม่ใช้ถุงยางอนามัย ปัญหาคือ ไวรัส HPV ไม่เพียงแต่ติดต่อผ่านการเจาะเท่านั้น
ไวรัสนี้ยังสามารถแพร่กระจายผ่านการติดต่อทางเพศสัมพันธ์อื่นๆ เช่น ผิวหนังบริเวณอวัยวะเพศที่สัมผัสกัน การมีเพศสัมพันธ์ทางปาก การมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอด การมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนัก หรือการมีเพศสัมพันธ์โดยใช้เครื่องมือหรืออุปกรณ์ช่วย เซ็กส์ทอย.
ความเสี่ยงในการติดเชื้อ HPV ยังเพิ่มขึ้นหากคุณเปลี่ยนคู่นอนบ่อยๆ ถึงกระนั้น ก็เป็นไปได้ที่ผู้หญิงที่มีคู่นอนเพียงคนเดียวก็สามารถติดเชื้อไวรัสนี้ได้ ถ้าคู่ของเธอมีคู่นอนอื่นๆ มากมาย
ที่จริงแล้ว เชื่อกันว่าการใช้ IUD เป็นหนึ่งในความพยายามในการป้องกันมะเร็งปากมดลูก อย่างไรก็ตาม การใช้ยาคุมกำเนิดชนิดก้นหอยไม่ส่งผลต่อความเสี่ยงในการติดเชื้อ HPV อย่างไรก็ตาม IUD ช่วยในการต่อสู้กับการติดเชื้อจึงไม่พัฒนาเป็นมะเร็งปากมดลูก
6. รักษาช่องคลอดให้สะอาด
นอกจากการมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัยแล้ว ขั้นตอนการป้องกันมะเร็งปากมดลูกที่คุณสามารถทำได้คือรักษาสุขอนามัยในช่องคลอดอยู่เสมอ วิธีนี้เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องทำ โดยเฉพาะในช่วงมีประจำเดือนและตกขาวเพื่อป้องกันมะเร็งปากมดลูก
เพื่อป้องกันมะเร็งปากมดลูก คุณสามารถใช้น้ำยาฆ่าเชื้อสำหรับผู้หญิงชนิดพิเศษได้ โดยปกติ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ประกอบด้วยโพวิโดนไอโอดีน ซึ่งคุณสามารถใช้เพื่อทำให้บริเวณที่เป็นสตรีสะอาด รวมทั้งช่องคลอด
การป้องกันมะเร็งปากมดลูกด้วยวิธีต่างๆ ที่กล่าวมาข้างต้น ทำให้คุณเสี่ยงต่อการติดเชื้อลดลงด้วย ด้วยวิธีนี้คุณสามารถหลีกเลี่ยงโรคนี้ได้
