เนื้อสัมผัสที่เป็นน้ำของน้ำนมแม่บางครั้งเป็นปัญหาสำหรับคุณแม่ที่ต้องให้นมลูก อันที่จริง น้ำนมแม่แต่ละลูกที่ออกมามีสารอาหารทั้งหมดที่ทารกต้องการสำหรับภูมิคุ้มกันและการพัฒนาในภายหลัง อะไรทำให้นมแม่นี้มีน้ำ? เป็นเรื่องปกติหรือไม่?
นมน้ำมักผลิตขึ้นเมื่อเริ่มให้นมลูก
ในขั้นต้น การผลิตนมจะเริ่มขึ้นประมาณสัปดาห์ที่ 16 ของการตั้งครรภ์ แต่ในปริมาณที่น้อยมากเท่านั้น หลังคลอดบุตร มีขั้นตอนหลักสามขั้นตอนของกระบวนการผลิตน้ำนม ได้แก่ นมน้ำเหลือง นมเฉพาะกาล และสุดท้ายคือนมที่สุกแล้ว นอกจากนี้ องค์ประกอบของน้ำนมที่ออกมายังถูกปรับตามความต้องการของลูกน้อยเป็นระยะๆ
นมที่มีเนื้อสัมผัสเป็นน้ำมักพบในน้ำนมเหลือง น้ำนมแม่น้ำนมแม่ทำหน้าที่เป็นวัคซีนจากธรรมชาติจริง ๆ และปลอดภัย 100% สำหรับทารก นอกจากนี้ยังมีแอนติบอดีจำนวนมาก สารคัดหลั่งอิมมูโนโกลบูลิน A (IgA) ซึ่งดีต่อทารกแรกเกิด น้ำนมแม่โคลอสตรัมมีสีเหลือง มีแลคโตสในระดับสูง และมีไขมันต่ำจึงย่อยง่าย
อะไรทำให้เกิดน้ำมูกไหล?
ที่จริงแล้วสาเหตุของน้ำนมแม่คือปริมาณไขมันต่ำ เพราะโดยพื้นฐานแล้วมีเนื้อสัมผัสของน้ำนมแม่อยู่ 2 แบบ อันแรกเป็นน้ำนมน้ำนม อันที่สองคือนมที่มีเนื้อข้น ทั้งสองเป็นเรื่องปกติและสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อในมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทุกคน
รู้หรือไม่ นมแม่ที่หนาขึ้น ได้รับผลกระทบจากปริมาณไขมัน? ใช่ นมแม่นี้เป็นน้ำหรือไม่มักจะได้รับอิทธิพลจากเนื้อหาทางโภชนาการหรือไขมันในน้ำนมแม่
ในช่วงแรกของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ นมในเต้ายังมีอยู่มาก จากนั้นนมแม่ในเวลานี้มักจะมีไขมันต่ำ เนื้อเป็นน้ำมากขึ้น แต่มีสารอาหารมากมาย ในขณะเดียวกัน ยิ่งนมแม่น้อย ไขมันยิ่งสูง มีแคลอรีมาก แต่เนื้อหนาขึ้น
ปริมาณน้ำนมที่ผลิตได้ส่งผลต่อน้ำนมที่เป็นน้ำหรือนมข้นหรือไม่?
ไม่ การผลิตน้ำนมและเนื้อสัมผัสไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับมัน ยิ่งคุณให้นมลูกบ่อยเท่าไหร่ การผลิตน้ำนมก็จะยิ่งราบรื่นขึ้นเท่านั้น การดูดนมจากเต้านมของทารกเป็นตัวกระตุ้นให้ร่างกายของคุณผลิตน้ำนมต่อไป
น้ำหรือน้ำข้นมักเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ และเมื่อทารกโตขึ้น ปริมาณที่ต้องการจะแตกต่างกัน ให้ความสนใจกับอาหารที่คุณกินด้วย
เหตุผลก็คือ สิ่งที่คุณกินอาจส่งผลต่อรสชาติและองค์ประกอบของน้ำนมแม่ได้เช่นกัน โดยเฉพาะประเภทของไขมันที่มีอยู่ในน้ำนมแม่ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับคุณที่จะยึดมั่นในอาหารโภชนาการที่สมดุลเพื่อผลิตน้ำนมแม่ที่ดีต่อสุขภาพและเพื่อให้ร่างกายของคุณมีสุขภาพที่ดี
หากการรับประทานอาหารของคุณไม่สามารถตอบสนองความต้องการของสารอาหารบางชนิดได้ คุณอาจต้องการวิตามินและแร่ธาตุเพิ่มเติมจากอาหารเสริม
เวียนหัวหลังจากกลายเป็นผู้ปกครอง?
เข้าร่วมชุมชนการเลี้ยงลูกและค้นหาเรื่องราวจากผู้ปกครองคนอื่นๆ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว!
