การเติบโตและการสอนความเห็นอกเห็นใจในเด็กตั้งแต่อายุยังน้อยเป็นสิ่งสำคัญมาก ด้วยความรู้สึกเห็นอกเห็นใจ เด็ก ๆ สามารถสร้างและสร้างความสัมพันธ์กับผู้คนรอบข้างได้
ในฐานะผู้ปกครอง คุณไม่จำเป็นต้องกังวลเพราะการปลูกฝังความเห็นอกเห็นใจในเด็กนั้นไม่ใช่เรื่องยาก การปลูกฝังความเห็นอกเห็นใจในเด็กสามารถทำได้ด้วยวิธีง่ายๆ ลองใช้วิธีต่างๆ ด้านล่างเพื่อปลูกฝังความเห็นอกเห็นใจในเด็ก มาเลย!
ความสำคัญของการปลูกฝังความเห็นอกเห็นใจในเด็ก
การเอาใจใส่คือความสามารถในการปลูกฝังความรู้สึกที่ทุกคนควรมี แม้กระทั่งลูก
ความเห็นอกเห็นใจช่วยให้เด็กๆ สวมบทบาทเป็นคนอื่นและเข้าใจอารมณ์ความรู้สึกของบุคคลนั้น
ไม่เพียงเท่านั้น การปลูกฝังความรู้สึกเห็นอกเห็นใจยังหมายถึงการทำให้เด็กเข้าใจสภาพของผู้อื่นด้วย
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการพัฒนาเด็กอายุ 6-9 ปีที่พบปะผู้คนจำนวนมากและมีความอยากรู้อยากเห็นอย่างมากการเอาใจใส่เป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่ง
ไม่เพียงแต่ทำให้เด็กรู้สึกได้รับการดูแล แต่ยังรู้สึกและคิดราวกับว่าเขาอยู่ในสถานการณ์นั้นจริงๆ
ทุกคนรวมทั้งเด็กควรมีความสามารถในการเอาใจใส่ การเอาใจใส่เป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดที่ทุกคนควรมี
ทั้งนี้เป็นเพราะการปลูกฝังความเห็นอกเห็นใจในเด็กช่วยสร้างและรักษาความสัมพันธ์ที่ดีและมีความสุขกับผู้อื่น
หากปราศจากความรู้สึกเห็นอกเห็นใจในตัวเด็ก เขามักจะไม่สนใจสิ่งรอบตัว
เด็กยังไม่ต้องการและไม่รู้สึกถึงความทุกข์ของผู้อื่น
ที่จริงแล้ว เด็ก ๆ อาจไม่สำนึกผิดหลังจากทำร้ายผู้อื่น
เป็นผลให้เด็กมักจะดูถูก ดูถูก หรือเมินเฉยต่อผู้อื่นที่กำลังประสบปัญหา
หากลูกของคุณเติบโตขึ้นโดยไม่มีความเห็นอกเห็นใจ เขาจะพบว่ามันยากที่จะหาเพื่อนเพราะเขามักจะถูกเพื่อนรังเกียจหรือไม่ชอบ
หากสิ่งนี้ยังคงเกิดขึ้น มันจะส่งผลต่อสภาพจิตใจของเขาในฐานะผู้ใหญ่อย่างแน่นอน
เมื่อเด็กโตขึ้น เขาหรือเธอจะมีความเครียด วิตกกังวล ซึมเศร้า และมีแนวโน้มที่จะทำสิ่งที่ไม่ระมัดระวัง เช่น การฆ่าตัวตายได้ง่ายขึ้น
วิธีต่างๆ ในการปลูกฝังความเห็นอกเห็นใจในเด็ก
ความเห็นอกเห็นใจไม่ใช่สิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้ด้วยตัวเองตั้งแต่เราเกิดมา
ความเห็นอกเห็นใจจะเกิดขึ้นเมื่อพ่อแม่และสิ่งแวดล้อมรอบข้างช่วยอุปถัมภ์เด็กตั้งแต่อายุยังน้อย
ดังนั้นจึงต้องใช้เวลาปลูกฝังความเห็นอกเห็นใจในเด็ก
หากคุณสงสัยว่าจะปลูกฝังความเห็นอกเห็นใจในเด็กตั้งแต่อายุยังน้อยได้อย่างไร นี่คือเคล็ดลับบางประการที่คุณสามารถลองทำดู:
1. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ตอบสนองความต้องการทางอารมณ์ของเด็ก
เพื่อให้เด็กรู้สึกและแสดงความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ตอบสนองความต้องการทางอารมณ์ของตนเองก่อน
ดังนั้น ในฐานะผู้ปกครอง คุณต้องแน่ใจว่าคุณสามารถให้การสนับสนุนทางอารมณ์แก่ลูกของคุณก่อนที่จะมอบให้กับคนอื่น
ตัวอย่างเช่น หากสีหน้าของลูกแสดงความเศร้า คุณสามารถปลอบโยนเขาเพื่อให้เห็นอกเห็นใจ นอกจากนี้คุณยังสามารถกอดเด็กเพื่อให้เขาสบายใจ
บอกลูกว่า “แม่เป็นห่วงถ้าเห็นน้องเศร้าแบบนี้ตลอดเวลา อย่าเศร้าไป ยิ้มเข้าไว้พี่จะได้สวย”
2. สอนลูกถึงวิธีจัดการกับอารมณ์ด้านลบ
ทุกคนต้องเคยประสบกับอารมณ์ด้านลบ เช่น ความโกรธและความริษยา อย่างไรก็ตาม อย่าปล่อยให้ลูกของคุณแสดงอารมณ์เชิงลบเหล่านี้ตลอดเวลา
ตั้งแต่อายุยังน้อย คุณต้องสอนลูกของคุณถึงวิธีจัดการกับอารมณ์ด้านลบในทางบวก
วิธีนี้ยังช่วยส่งเสริมความเห็นอกเห็นใจในเด็กตั้งแต่อายุยังน้อย
เมื่อลูกของคุณตีเพื่อน อย่าดุเขาทันที เป็นการดีที่สุดที่จะยุติการต่อสู้และรอจนกว่าเขาจะสงบลงเล็กน้อย
ตอนนี้ หลังจากที่รู้สึกสงบแล้ว ค่อยๆ เชิญบุตรหลานและเพื่อนๆ ของคุณให้พูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของพวกเขา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณฟังคำอธิบายอย่างระมัดระวัง
หลังจากนั้น ให้เด็กเข้าใจวิธีแสดงความรู้สึกของตนอย่างเหมาะสมยิ่งขึ้น
ตัวอย่างเช่น คุณสามารถให้คำอธิบายเช่น "ถ้าคุณอารมณ์เสียเมื่อรานีเอาตุ๊กตาของคุณไป อย่าตีเลยพี่สาว"
ถ่ายทอดวิธีที่ดีที่สุดสำหรับบุตรหลานของคุณว่า "พี่สาวสามารถพูดคุยกับรานีเพื่อผลัดกันหรือเล่นกับตุ๊กตาด้วยกันได้อย่างดี"
นอกจากการปลูกฝังความรู้สึกเห็นอกเห็นใจแล้ว คุณยังสอนให้เด็กๆ แบ่งปันทางอ้อมด้วย
3. ถามความรู้สึกของลูกเมื่ออาการไม่ค่อยดี
เมื่อลูกของคุณไม่ยอมขยับเขยื้อนและชนเพื่อนหรือพี่น้องโดยไม่ได้ตั้งใจ คุณต้องเข้าใจ
บอกว่าพฤติกรรมของเด็กนั้นสามารถทำร้ายผู้อื่นทางร่างกายหรือทางอารมณ์ได้
ลองพูดว่า "คุณจะรู้สึกอย่างไรถ้ามีคนเอาของเล่นของคุณไป" หรือ “คุณจะรู้สึกอย่างไรถ้ามีคนมาตีคุณ”
พูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกเหล่านั้นและช่วยให้ลูกของคุณเข้าใจอารมณ์และความรู้สึกเหล่านั้น
หากลูกของคุณมีพฤติกรรมที่ดีต่อใครบางคน เช่น พยายามปลอบเพื่อนที่กำลังร้องไห้ ให้พูดอย่างอื่น
ตัวอย่างเช่น "คุณใจดีมากเพราะคุณเป็นห่วงสภาพของเพื่อน ฉันแน่ใจว่าเพื่อนของคุณจะมีความสุขอีกครั้งหลังจากได้รับความบันเทิง"
ในขณะเดียวกัน ถ้าลูกของคุณประพฤติตัวไม่ดีหรือในทางลบ ให้พูดตรงกันข้าม
ตัวอย่างเช่น “ฉันรู้ว่าคุณอาจจะรู้สึกโกรธมาก แต่สิ่งที่คุณทำก่อนหน้านี้ทำให้เพื่อนของคุณเสียใจเพราะของเล่นของพวกเขาถูกขโมยไป คุณไม่อยากเห็นเขาเศร้าใช่ไหม”
4. เป็นตัวอย่างที่ดี
เด็กเป็นผู้เลียนแบบที่ดี ตามรายงานของ Harvard Graduate School of Education สิ่งที่ดีและไม่ดีทั้งหมดที่เด็กแสดงให้เห็นไม่สามารถแยกออกจากวิธีที่พวกเขาเลียนแบบพฤติกรรมของพ่อแม่หรือคนรอบข้างได้
ดังนั้น เพื่อปลูกฝังความรู้สึกเห็นอกเห็นใจในเด็ก อย่าลืมเป็นตัวอย่างที่ดีด้วย
แสดงให้เขาเห็นถึงความสุภาพ ใจดี และเห็นอกเห็นใจต่อสิ่งมีชีวิตทุกชนิด
การช่วยเหลือสมาชิกในครอบครัว เพื่อน เพื่อนบ้าน และแม้แต่คนอื่นๆ ที่กำลังมีช่วงเวลาที่ยากลำบาก คุณกำลังสอนลูกน้อยของคุณให้รู้จักที่จะเป็นคนที่มีความเห็นอกเห็นใจ
5. ชวนลูกทำสมาธิเพื่อปลูกฝังความเห็นอกเห็นใจ
ประโยชน์ของการทำสมาธิไม่ใช่แค่ทำให้เด็กรู้สึกสงบเท่านั้น ในทางกลับกัน การทำสมาธิอาจเป็นวิธีการปลูกฝังความเห็นอกเห็นใจในเด็ก
ไม่บ่อยนักที่ความมั่นใจในตนเองของเด็กจะเติบโตได้ไม่ดีนัก ทำให้เด็กเลือกที่จะแยกตัวจากคนอื่นและพบว่าเป็นการยากที่จะเข้าสังคมเพราะความรู้สึกด้อยกว่า
เพื่อไม่ให้ความมั่นใจในตนเองลดลง การทำสมาธิของเด็กจึงเป็นทางเลือกหนึ่งที่จะทำให้มันเติบโตได้
นอกจากความมั่นใจในตนเองแล้ว การทำสมาธิที่เด็กๆ ทำยังสามารถส่งเสริมความรู้สึกของความเห็นอกเห็นใจ ความปลอดภัย และความสบายใจ
เด็กที่มีสมาธิมักจะมีความสุขมากขึ้น มีความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น และมีความมั่นใจในตนเองสูงขึ้น
อันที่จริงแล้ว การเปิดตัวจากเพจ Healthy Children นั้น การทำสมาธินั้นดีต่อสุขภาพร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณของเด็กๆ
6. บอกเด็กว่าโดยพื้นฐานแล้วทุกคนเหมือนกัน
การปลูกฝังความรู้สึกเห็นอกเห็นใจในเด็กสามารถทำได้หลายวิธี หนึ่งในนั้นคือการเชื้อเชิญให้เด็กรู้จักคนที่มีข้อจำกัด
แม้ว่าโดยพื้นฐานแล้วทุกคนจะเหมือนกันหมด แต่ผู้ทุพพลภาพหรือความทุพพลภาพก็มีข้อจำกัดที่อาจเป็นทางร่างกาย ความรู้ความเข้าใจ จิตใจ ประสาทสัมผัส อารมณ์ พัฒนาการ หรือบางส่วนรวมกัน
หากลูกน้อยของคุณถามและสงสัยว่าทำไมบางคนถึงดูแตกต่างจากเขา คุณสามารถอธิบายให้เขาฟังว่าบางคนเกิดมาต่างกัน
ไม่มีมนุษย์คนใดที่เหมือนกันทุกประการ ทั้งผม ผิวหนัง ตา ร่างกาย และอื่นๆ
อย่างไรก็ตาม มนุษย์ทุกคนเหมือนกันโดยไม่คำนึงถึงข้อบกพร่องทางกายภาพ
บอกเขาด้วยว่าทุกคนทำสิ่งที่แตกต่างออกไป บางคนอาจเดินด้วยเท้าทั้งสองข้างได้ บางคนอาจใช้รถเข็นหรือไม้เท้า
ให้พวกเขารู้ว่าสภาพของผู้ทุพพลภาพนั้นไม่สามารถควบคุมได้หมดโดยตัวเขาเอง, พี่น้อง, บิดามารดา, กระทั่งแพทย์.
ให้ความเข้าใจว่าเก้าอี้รถเข็นสำหรับคนพิการช่วยให้พวกเขาเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ เช่นเดียวกับที่ขาของเด็กช่วยให้พวกเขาเดินได้
ที่น่าสนใจคือ การเห็นอกเห็นใจผู้อื่นที่มีเงื่อนไขแตกต่างจากตัวเขาในระหว่างการพัฒนาทางร่างกายของเด็กคนนี้ ยังสอนให้เด็กๆ รู้จักขอบคุณอีกด้วย
ในทางกลับกัน วิธีนี้ยังสามารถช่วยสร้างจิตวิญญาณทางสังคมของเด็กตั้งแต่วัยเด็กอีกด้วย
7. ทำตัวให้ชินกับเด็กๆ ที่จะไม่ล้อเลียน andข่มเหงรังแก
คุณยังสามารถฝึกความเห็นอกเห็นใจในลูกของคุณโดยสอนลูกว่าอย่าล้อเลียนเพื่อน
ให้ลูกของคุณเข้าใจว่าการจงใจทำร้ายความรู้สึกของผู้อื่นไม่ว่าในรูปแบบใดนั้นเป็นสิ่งที่ผิด
สอนลูกของคุณให้ขอโทษทันทีเมื่อพวกเขาใช้คำพูดที่ไม่เหมาะสมหรือข่มขู่ผู้อื่นโดยเจตนาหรือไม่ตั้งใจ
สิ่งสำคัญสำหรับบุตรหลานของคุณคือต้องรู้ว่าใครก็ตาม แม้แต่คนที่มองหรือทำอย่างอื่นก็รู้สึกแบบเดียวกันกับที่พวกเขาทำ
ดังนั้น ตั้งแต่อายุยังน้อย เด็ก ๆ สามารถเข้าใจได้ว่าทุกคนสมควรได้รับการปฏิบัติด้วยความเมตตาและความเคารพ รวมทั้งตัวเขาเองด้วย
การสอนและปลูกฝังความเห็นอกเห็นใจในเด็กตั้งแต่อายุยังน้อยไม่ใช่เรื่องง่าย
เด็ก ๆ มักจะถามคำถามเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นในสภาพแวดล้อมของพวกเขา
พยายามอธิบายด้วยภาษาที่เด็กเข้าใจได้ง่ายจนกว่าเขาจะเข้าใจจริงๆ ว่าต้องมีความเห็นอกเห็นใจและนำไปสู่ความเป็นผู้ใหญ่
เวียนหัวหลังจากกลายเป็นผู้ปกครอง?
เข้าร่วมชุมชนการเลี้ยงลูกและค้นหาเรื่องราวจากผู้ปกครองคนอื่นๆ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว!
