ความต้านทานต่ออินซูลินเป็นหนึ่งในปัจจัยที่ทำให้คุณเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ภาวะนี้ทำให้ร่างกายของคุณไม่ตอบสนองต่ออินซูลินทำให้ร่างกายสลายน้ำตาลกลูโคสได้ยาก อย่างไรก็ตาม ปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เกิดโรคเบาหวานประเภท 2 ยังคงสามารถป้องกันได้ ทำอย่างไร?
ภาวะดื้อต่ออินซูลิน เมื่อร่างกายไม่ไวต่ออินซูลินอีกต่อไป
การดื้อต่ออินซูลินเป็นภาวะที่บ่งชี้ว่าร่างกายของคุณไม่สามารถตอบสนองต่ออินซูลินได้อีกต่อไปตามที่ควรจะเป็น
โดยทั่วไปมักเกิดขึ้นในผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน
ภาวะนี้เป็นหนึ่งในปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวาน โดยเฉพาะชนิดที่ 2
ฮอร์โมนอินซูลินเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อช่วยให้กลูโคสเข้าสู่เซลล์ของร่างกายเพื่อสลายเป็นพลังงาน
เมื่อร่างกายไม่ไวต่ออินซูลินอีกต่อไป กลูโคสก็ไม่สามารถเข้าสู่เซลล์ของร่างกายเพื่อสลายเป็นพลังงานเพื่อให้อยู่ในกระแสเลือดได้ในที่สุด
เป็นผลให้น้ำตาลในเลือดของคุณสูง (น้ำตาลในเลือดสูง)
ผู้ที่มีภาวะน้ำตาลในเลือดสูงมักจะได้รับการวินิจฉัยโดยแพทย์ว่าเป็นโรค prediabetes
อย่างไรก็ตาม ค่าของระดับน้ำตาลในเลือดนั้นไม่สูงเท่ากับระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยเบาหวาน ดังนั้นพวกเขาจึงมักไม่ประสบปัญหาสุขภาพที่มีนัยสำคัญ
ตามที่อธิบายไว้ในการศึกษาของสมาคมโรคเบาหวานแห่งสหรัฐอเมริกา การดื้อต่ออินซูลินจะกระตุ้นให้ตับอ่อนหลั่งอินซูลินในเลือดมากเกินไป ทำให้เกิดภาวะอินซูลินในเลือดสูง
ภาวะนี้ไม่ได้ทำให้การดูดซึมกลูโคสมีประสิทธิภาพมากขึ้น แต่จริง ๆ แล้วทำให้ร่างกายเก็บกลูโคสไว้เป็นพลังงานสำรองได้ยากขึ้น
การปล่อยอินซูลินเข้าสู่กระแสเลือดทำให้ตับเปลี่ยนกลูโคสที่เก็บไว้เป็นไขมัน การสะสมของไขมันจะทำให้เซลล์ของร่างกายดื้อต่ออินซูลินมากขึ้น
ตับอ่อนทำงานอย่างช้าๆ เพื่อปลดปล่อยอินซูลิน "เหนื่อย" และไม่สามารถผลิตอินซูลินได้เพียงพออีกต่อไป
เป็นผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงไม่สามารถควบคุมได้และนำไปสู่โรคเบาหวานประเภท 2 ได้ในที่สุด
อาการและอาการแสดงของการดื้อต่ออินซูลิน
การดื้อต่ออินซูลินอาจไม่ทำให้เกิดอาการใดๆ เป็นเวลาหลายปี ทำให้ตรวจพบได้ยาก
แม้ว่าโดยทั่วไปจะไม่แสดงอาการ แต่คุณก็ต้องตื่นตัวด้วยหากมีปัญหาสุขภาพหลายอย่างที่คล้ายกับอาการของโรคเบาหวานที่อาจนำไปสู่การดื้อต่ออินซูลิน
- ความเหนื่อยล้า,
- หิวง่าย
- สมาธิลำบากและ
- acanthosis nigricans ปรากฏขึ้น, คือ ความผิดปกติของผิวหนัง เช่น จุดด่างดำที่หลังคอ ขาหนีบ รักแร้
โดยปกติเงื่อนไขนี้จะมาพร้อมกับสัญญาณเช่น:
- ไขมันสะสมบริเวณหน้าท้อง
- เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดและ
- ระดับคอเลสเตอรอลเพิ่มขึ้น
อย่างไรก็ตาม การเพิ่มขึ้นของคอเลสเตอรอลและระดับน้ำตาลในเลือดอาจเป็นเรื่องยากสักหน่อย หากคุณไม่ตรวจระดับน้ำตาลในเลือดและระดับคอเลสเตอรอลเป็นประจำ
อาการที่ตามมาด้วยการร้องเรียนเพิ่มเติม เช่น ปัสสาวะบ่อย แผลที่ใช้เวลานานในการรักษา รู้สึกเสียวซ่าที่เท้าและชาบ่อยครั้ง เป็นสัญญาณของโรคเบาหวานประเภท 2
สาเหตุของการดื้อต่ออินซูลิน
ไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของการดื้อต่ออินซูลิน
อย่างไรก็ตาม นักวิจัยเห็นพ้องกันว่ามีหลายปัจจัยที่ทำให้ร่างกายสูญเสียความสามารถในการใช้อินซูลินอย่างเหมาะสม
ผลการวิจัยของนักวิจัยชี้ให้เห็นถึงความเชื่อมโยงระหว่างการมีน้ำหนักเกินและปัจจัยทางพันธุกรรมกับการเกิดภาวะนี้
นี่คือปัจจัยบางอย่างที่อาจทำให้เกิดการดื้อต่ออินซูลิน:
1. น้ำหนักเกิน
ในหนังสือ ตำราเบาหวานนานาชาติ, อธิบายว่าการมีน้ำหนักเกินทำให้เกิดการสะสมของไขมัน นี่เป็นปัจจัยเชิงสาเหตุที่สำคัญที่สุดสำหรับการดื้อต่ออินซูลิน
การสะสมของไขมันทำให้เซลล์ในร่างกายขยายใหญ่ขึ้น ทำให้เซลล์ตอบสนองหรือจดจำฮอร์โมนอินซูลินได้ยากขึ้น การสะสมของไขมันยังทำให้ระดับกรดไขมันในเลือดเพิ่มขึ้น ซึ่งขัดขวางการทำงานของเซลล์ของร่างกายในการใช้อินซูลิน
นอกจากนี้ ไขมันส่วนเกินที่สะสมอยู่ในตับและเซลล์กล้ามเนื้อยังขัดขวางการทำงานของอินซูลิน ทำให้เซลล์ของร่างกายมีความทนทานต่ออินซูลิน
2. ปัจจัยทางพันธุกรรม
การศึกษาเรื่องพยาธิสรีรวิทยาของโรคเบาหวานประเภท 2 ได้อธิบายถึงอิทธิพลของปัจจัยทางพันธุกรรมที่มีต่อภาวะนี้
จากการศึกษาพบว่าการดื้อต่ออินซูลินสามารถสืบทอดได้หากทั้งพ่อและแม่มีประวัติทางพันธุกรรมของโรคเบาหวาน
ปัจจัยทางพันธุกรรมเหล่านี้ทำให้เกิดความผิดปกติต่างๆ ทั้งในฮอร์โมนอินซูลินและตัวรับอินซูลิน (ตัวรับสัญญาณ) ที่พบในเซลล์ร่างกาย
ความผิดปกติของฮอร์โมนอินซูลินเกิดจากการเปลี่ยนแปลงรูปร่างของโมเลกุลที่ยับยั้งการทำงานเพื่อจับกับเซลล์ในร่างกาย
ในขณะที่อยู่ในตัวรับเซลล์ ปัจจัยทางพันธุกรรมเหล่านี้ทำให้มันกลายพันธุ์จนยากที่จะจับอินซูลิน
ปัจจัยอื่นๆ อีกหลายประการที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะดื้อต่ออินซูลิน ได้แก่
- การใช้สเตียรอยด์ในปริมาณสูงเป็นระยะเวลานาน
- ความเครียดเรื้อรัง
- นิสัยการกินอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง เช่น ก๋วยเตี๋ยวและข้าวขาวรวมกันเกิน
ป้องกันภาวะดื้ออินซูลินได้อย่างไร?
นอกจากโรคเบาหวานแล้ว การดื้อต่ออินซูลินยังเป็นปัจจัยที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรังที่เกี่ยวข้องกับหลอดเลือด เช่น โรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง
ภาวะนี้อาจทำให้คุณเสี่ยงต่อความเสียหายของเส้นประสาทที่ดวงตา เท้า และมือ รวมทั้งไตวาย
การออกกำลังกายเป็นประจำและการรับประทานอาหารที่ดีเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการช่วยรักษาน้ำหนักให้แข็งแรง ในขณะที่ลดความเสี่ยงของการเกิดภาวะดื้อต่ออินซูลินและโรคเบาหวาน
แม้ว่าจะไม่รับประกัน 100% แต่การรักษาน้ำหนักตัวในอุดมคติยังคงเป็นโอกาสที่ดีที่สุดสำหรับคุณในการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้สมดุล
ภาวะดื้อต่ออินซูลินที่ทำให้เกิดภาวะ prediabetes เป็นการเตือนก่อนที่คุณจะเป็นโรคเบาหวานจริงๆ
ซึ่งหมายความว่าภาวะนี้ยังสามารถควบคุมได้โดยการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติ ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถลดโอกาสในการเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ได้
คุณหรือครอบครัวของคุณอาศัยอยู่กับโรคเบาหวานหรือไม่?
คุณไม่ได้อยู่คนเดียว มาร่วมชุมชนผู้ป่วยโรคเบาหวานและค้นหาเรื่องราวที่เป็นประโยชน์จากผู้ป่วยรายอื่น สมัครเลย!
