คุณเคยรู้สึกไม่สมบูรณ์แบบในกระจกไหม? มันเป็นความรู้สึกทั่วไป เพื่อเอาชนะสิ่งนี้ คุณสามารถเปลี่ยนจุดอ่อนเป็นข้อได้เปรียบโดยสมัคร บวกของร่างกาย นั่นอะไร แง่บวกของร่างกาย? ตรวจสอบความคิดเห็นต่อไปนี้
รู้ว่าความหมายโดย แง่บวกของร่างกาย
ร่างกายเป็นบวก แสดงว่าทุกคนมีสิทธิที่จะมีภาพลักษณ์ที่ดี ที่จริงแล้วแม้ว่าสังคมจะมีมาตรฐานเกี่ยวกับร่างกายและรูปลักษณ์ที่แตกต่างกันมาก ซึ่งหมายความว่าทุกคนยอมรับร่างกายของเขาได้แม้ว่าคนอื่นอาจมองว่าร่างกายของเขาไม่สมบูรณ์ก็ตาม
ยิ่งกว่านั้นถ้าคุณเข้าใจความหมายโดย บวกของร่างกาย, เป็นสัญญาณว่าคุณจะยอมรับร่างกายของคุณแม้ว่ารูปร่างขนาดจะเปลี่ยนแปลงไปก็ตาม ความสามารถทางกายภาพของคุณในการทำบางสิ่งบางอย่าง ซึ่งหมายความว่าคุณจะไม่ตัดสินตัวเองจากรูปลักษณ์ภายนอกและรูปลักษณ์ภายนอกของคุณ
ทั้งคุณและคนอื่น ๆ ที่อาจมีร่างกายที่ดีกว่าของคุณมีค่าเท่ากับสิ่งมีชีวิต เป็นส่วนหนึ่งของมุมมองเชิงบวกต่อภาพลักษณ์ร่างกายของคุณ จิตลักษณะนี้จึงเรียกว่า บวกของร่างกาย
ด้วยวิธีนี้แต่ละคนจะมีความมั่นใจมากขึ้นเมื่ออยู่ในชุมชน อีกด้านหนึ่งมี แง่บวกของร่างกาย หวังเป็นอย่างยิ่งว่าจะหยุดสังคมจากการตั้งมาตรฐานที่ไม่สมเหตุผลเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตา ทั้งสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย
ดังนั้น เมื่อเข้าใจความหมายแล้ว บวกของร่างกาย, มันจะดีกว่าถ้าคุณใช้มันเป็นความคิดในการประเมินตัวเอง สิ่งนี้จะช่วยปรับปรุงวิธีที่คุณมองตัวเองให้เป็นจริงมากขึ้น
ระวังซึมเศร้าเพราะ แง่บวกของร่างกาย
น่าเสียดายที่แม้ว่าคุณอาจจะเข้าใจดีว่าหมายถึงอะไร แง่บวกของร่างกายความคิดนี้ไม่จำเป็นต้องทำได้และได้รับการตอบรับที่ดีจากทุกคน เหตุผลก็คือ การเปลี่ยนการประเมินตนเองไม่ใช่เรื่องง่าย
ยิ่งไปกว่านั้น ยังมีผู้คนอีกมากมายที่รู้สึกว่าร่างกายในอุดมคติ ผิวขาว ผมยาว และอื่นๆ เป็นมาตรฐานของผู้หญิงที่สวย ในทำนองเดียวกันสำหรับผู้ชายที่มีมาตรฐานทางร่างกายและรูปลักษณ์บางอย่างเช่นกัน
มาตรฐานของผู้ชายที่เรียกว่าหล่อ คือ คนที่มีหน้าอกกว้าง มีกล้าม มีกล้ามท้อง กล้ามเนื้อหน้าท้องที่เป็นลอนและมาตรฐานไร้สาระอื่นๆ อีกมากมาย
การส่งเสริมให้ทุกคนยอมรับร่างกายของตนในสังคมที่ยังคงเชิดชูร่างกายที่สมบูรณ์แบบเป็นมาตรฐานเป็นเรื่องยากมาก ราวกับว่าเมื่อคุณใช้มันในชีวิตประจำวันของคุณ ดูเหมือนว่าคุณกำลังต่อสู้กับกระแสน้ำ
แน่นอนว่าคุณพบว่าเป็นการยากที่จะเพิกเฉยต่อมาตรฐานเหล่านั้นใช่ไหม หากคุณไม่แน่ใจและ 'ถูกบังคับ' ให้ยอมรับร่างกายของคุณตามที่เป็นอยู่ คุณอาจรู้สึกเครียดและหดหู่มากขึ้น
ลองนึกภาพว่าสังคมโดยทั่วไปเห็นว่าร่างกายของคุณไม่สมบูรณ์แบบ อย่างไรก็ตาม คุณถูกขอให้คิดบวกเกี่ยวกับร่างกายของคุณเอง เมื่อคุณทำไม่ได้ คุณจะรู้สึกละอายใจและรู้สึกผิดกับตัวเอง
เข้าใจว่ามันคืออะไร แง่บวกของร่างกาย ก็ไม่เท่ากับเชื่อ การครอบคลุมความคิดเชิงลบเกี่ยวกับภาพลักษณ์ของร่างกายด้วยความคิดเชิงบวกจะมีผลเพียงชั่วคราวเท่านั้น คุณแทนที่ความคิดเชิงลบเหล่านี้ด้วยความคิดที่สมจริงมากขึ้นเกี่ยวกับภาพลักษณ์ปัจจุบันของคุณ แทนที่จะพยายามเปลี่ยนร่างกายและรูปลักษณ์ให้สมบูรณ์แบบตามมาตรฐานของสังคม คุณควรทำสิ่งที่ทำให้คุณคิดบวกมากขึ้นเกี่ยวกับร่างกายและรูปลักษณ์ของคุณ
