ทำไมใช่บางครั้งร่างกายรู้สึกกระหายน้ำ? ประการแรก ความกระหายคือวิธีที่ร่างกายส่งสัญญาณให้คุณทราบว่าร่างกายของคุณขาดน้ำ นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องปกติที่ร่างกายจะกระหายน้ำเพราะต้องการน้ำเพื่อเผาผลาญของร่างกาย เมื่อความกระหายยังคงอยู่ เกิดจากระดับน้ำที่เปลี่ยนแปลงและระดับเกลือในร่างกายไม่สมดุล
สาเหตุที่ทำให้ร่างกายรู้สึกกระหายน้ำ
1. คุณเป็นเบาหวาน
มีความเป็นไปได้สองอย่างหากคุณรู้สึกกระหายน้ำตลอดเวลา: คุณอาจเป็นเบาหวาน (เบาหวาน) หรือเบาหวานจืด (เป็นโรคที่พบไม่บ่อย)
หากคุณเป็นเบาหวาน คุณอาจเสี่ยงที่จะกระหายน้ำโดยไม่รู้ตัว คุณเห็นไหมว่าเมื่อเป็นโรคเบาหวาน ระดับน้ำตาลในร่างกายจะสูงอย่างแน่นอน ไตของคุณจะผลิตปัสสาวะมากขึ้นเพื่อกำจัดกลูโคสส่วนเกินที่ทำให้ระดับน้ำตาลสูง ไม่บ่อยนัก คุณจะอยากปัสสาวะอย่างต่อเนื่องในภายหลัง โดยการปัสสาวะอย่างต่อเนื่อง ร่างกายจะบ่งบอกถึงการขาดของเหลว และแน่นอน คุณจะรู้สึกกระหายน้ำอย่างต่อเนื่อง
นอกจากจะรู้สึกกระหายน้ำอย่างต่อเนื่องแล้ว หากคุณเป็นเบาหวาน คุณจะรู้สึกหิวตลอดเวลา ตรงกันข้ามกับโรคเบาจืดที่คุณรู้สึกกระหายอย่างต่อเนื่องโดยไม่รู้สึกหิวอย่างต่อเนื่อง
2. มีประจำเดือน
ในช่วงมีประจำเดือน ผู้หญิงบางคนจะรู้สึกว่าของเหลวในร่างกายทั้งหมดไหลออกมาพร้อมกับเลือดที่ไหลออกมา ฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนที่ปรากฏในช่วงมีประจำเดือนจะส่งผลต่อปริมาณของเหลว นั่นเป็นเรื่องปกติ และเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกกระหายน้ำตลอดเวลา
3. ปากแห้ง
ปากแห้ง อาจเกิดจากสภาพอากาศที่ร้อนจัดหรือคุณกำลังใช้ยาบางชนิด ยาที่ทำให้ปากแห้ง ได้แก่ คลาริตินและเบนาดริล (ยาแก้แพ้) เป็นเรื่องปกติที่จะกระหายน้ำเพราะปากของคุณแห้ง ช่องปากของคุณจะผิดปกติเนื่องจากการลดลงหรือการเปลี่ยนแปลงของน้ำลายในปาก ไม่บ่อยนักหากผลกระทบทำให้ปากเหม็นมากเคี้ยวยากและน้ำลายจะหนาขึ้น
4. โรคโลหิตจาง
ภาวะโลหิตจางเกิดขึ้นเมื่อร่างกายของคุณสูญเสียเซลล์เม็ดเลือดแดง และร่างกายพยายามที่จะชดเชยและแทนที่เซลล์เม็ดเลือดที่ขาดหายไปด้วยการทำให้เกิดความกระหาย ความกระหายนี้อาจเกิดจากภาวะฮอร์โมนไทรอยด์ต่ำ ตรวจสอบกับแพทย์ว่าคุณรู้สึกกระหายน้ำอย่างต่อเนื่องเนื่องจากโรคโลหิตจางหรือไม่
5. ความเครียดและความดันโลหิตต่ำ
สิ่งหนึ่งที่ทำให้คุณรู้สึกกระหายน้ำอย่างต่อเนื่องคือความเครียดควบคู่ไปกับความดันโลหิตต่ำ ความเครียดเรื้อรังอาจทำให้ต่อมหมวกไตทำงานไม่ถูกต้อง ส่งผลให้ความดันโลหิตต่ำกว่าปกติ ทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ ซึมเศร้า และกระหายน้ำมาก เมื่อกระหายน้ำ ร่างกายก็จะส่งสัญญาณให้ดื่มน้ำมากขึ้นเพื่อเพิ่มความดันเลือดไปเลี้ยงสมอง
ต้องไปพบแพทย์หากอาการกระหายน้ำในร่างกายไม่หายไป
ภายใต้สถานการณ์ปกติ คุณสามารถดื่มน้ำมากกว่า 2 ลิตรต่อวัน แต่ถ้ามากกว่านั้น อาจมีบางอย่างผิดปกติกับร่างกายของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีภาวะสุขภาพที่ร้ายแรงด้านล่าง คุณควรไปพบแพทย์:
- กระหายน้ำอย่างต่อเนื่อง คอและร่างกายรู้สึกแห้ง อุณหภูมิของร่างกายก็เปลี่ยนแปลงเช่นกัน
- การมองเห็นของคุณพร่ามัวและมาพร้อมกับความหิวมากเกินไป
- ร่างกายอ่อนแอ
- คุณฉี่ทุก 1 ชั่วโมง
