เจ้าของผิวแห้งต้องคุ้นเคยกับการร้องเรียน เช่น ผิวเป็นสะเก็ดหรือผิวแตก ผิวแห้งอาจเกิดขึ้นได้ทุกส่วนของร่างกาย อย่างไรก็ตาม ภาวะนี้มักเกิดขึ้นในส่วนที่มักโดนแสงแดด เช่น เท้า มือ และใบหน้า แล้วผิวแห้งต้องรักษาอย่างไร? ตรวจสอบเคล็ดลับในบทความด้านล่าง
ทำไมผิวเราถึงแห้ง?
สาเหตุของผิวแห้งแตกต่างกันไปตามปัจจัยอุณหภูมิ การใช้ผลิตภัณฑ์บางอย่าง แสงแดด หรือสภาพผิวอื่นๆ ในหลายกรณี ศัตรูหลักของผิวแห้งคือแสงแดด
พยายามให้ความสนใจกับส่วนต่างๆ ของร่างกายที่ไม่ค่อยโดนแสงแดด เช่น แขนด้านในหรือก้น ส่วนนั้นแทบไม่มีปัญหาผิวแห้งเลยใช่ไหม? ใช่ บริเวณนี้มักจะปกคลุมร่างกายไม่ประสบปัญหาผิวเช่นเดียวกับส่วนอื่น ๆ ของร่างกายอันเป็นผลมาจากการได้รับแสงแดดมากเกินไป
ในผิวแห้ง ชั้นนอกสุดของผิวสูญเสียความสามารถในการรักษาระดับความชุ่มชื้นตามธรรมชาติของผิว ทำให้ผิวขาดน้ำและนำไปสู่สภาวะต่างๆ ตัวอย่างเช่น ผิวรู้สึกหยาบกร้าน คัน ลอก เป็นขุย แตก เป็นต้น
หลากหลายวิธีรักษาผิวแห้ง
1.ดูแลหลังอาบน้ำ
ปรากฎว่าการอาบน้ำทำให้ผิวแห้งมากขึ้น แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถอาบน้ำได้ เพื่อป้องกันผิวแห้งหลังอาบน้ำ ให้ทำตามขั้นตอนด้านล่าง:
- จำกัดเวลาอาบน้ำประมาณ 5-10 นาที
- ใช้น้ำอุ่นไม่ใช่น้ำร้อน
- หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีโซเดียมลอริลซัลเฟต
- เลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่ปราศจากน้ำหอมและสีย้อมและติดฉลาก mให้ความชุ่มชื่น
- ล้างหน้าให้สะอาดด้วยสบู่ล้างหน้าสูตรพิเศษแต่อย่าใช้บ่อยหรือมากเกินไป
- เช็ดตัวให้แห้งด้วยผ้าขนหนูที่นุ่มและสะอาดโดยตบเบาๆ ห้ามถู
- ทาโลชั่นให้ความชุ่มชื้นทันทีที่ผิวใหม่แห้ง
2. ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่เหมาะสม
วิธีการรักษาผิวแห้งนี้มีบทบาทสำคัญ ใช่ ผิวแห้งเกิดขึ้นเพราะผิวสูญเสียความชุ่มชื้น นั่นเป็นเหตุผลที่ผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นเป็นสิ่งที่คุณต้องใส่ใจ
เลือกมอยส์เจอไรเซอร์เนื้อบางเบาที่ไม่ก่อให้เกิดสิวหัวดำและอาการแพ้ หลีกเลี่ยงการใช้สบู่ที่มีกลิ่นหอมและผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีแอลกอฮอล์ น้ำหอม เรตินอยด์ หรือ AHAs ใช้ผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นที่มีกรดแลคติก ยูเรีย กรดไฮยาลูโรนิก ไดเมทิโคน กลีเซอรีน ลาโนลิน น้ำมันมิเนอรัล และน้ำมันปิโตรเลียม อย่างไรก็ตาม ถ้าคุณชอบมอยส์เจอไรเซอร์ที่ทรงพลังมาก ให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่มี เชียบัตเตอร์, เซราไมด์, กรดสเตียริก หรือ กลีเซอรีน
มอยส์เจอไรเซอร์ชนิดครีมหรือแบบครีมจะทำงานได้ดีกับผิวแห้งมากกว่าโลชั่น เพราะขี้ผึ้งและครีมจะให้ความนุ่มนวลและป้องกันการระคายเคืองได้ดีกว่าโลชั่น เพื่อรักษาความเรียบเนียนตามธรรมชาติของผิว ให้ทามอยส์เจอไรเซอร์ให้ทั่วใบหน้าและร่างกายหลังจากคุณอาบน้ำหรือล้างหน้าเสร็จ
3.ทาครีมกันแดด
ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น แสงแดดเป็นศัตรูตัวสำคัญของผิวแห้ง เพื่อป้องกันความเสียหายต่อผิวหนังเพิ่มเติม คุณสามารถใช้ครีมกันแดดในวงกว้างที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30 ทุกครั้งที่คุณออกไป อย่าลืมเลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสมด้วย คุณควรป้องกันตัวเองด้วยการสวมเสื้อผ้าแขนยาวที่หลวมและเบา หมวกปีกกว้าง และแว่นกันแดดที่ป้องกันรังสียูวี
ไม่เพียงเท่านั้น สำหรับผู้ที่มักขี่มอเตอร์ไซค์ การใช้ถุงมือก็เป็นทางเลือกที่เหมาะสมในการรักษาผิวแห้ง อย่าลืมสวมถุงมือก่อนทำงานกับสารเคมี เช่น ปุ๋ยเทียมหรือสารเคมีอื่นๆ
4. ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง
ไปพบแพทย์หากผิวของคุณไม่แสดงการเปลี่ยนแปลงใดๆ หลังจากดูแลตนเองที่บ้านแล้ว ผิวแห้งยังเป็นสัญญาณว่าผิวต้องการการดูแลเป็นพิเศษหรือยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ (ขี้ผึ้งหรือครีม) แพทย์จะตรวจผิวหนังของคุณและช่วยอธิบายสิ่งที่สามารถลดความรู้สึกไม่สบายของผิวหนังได้
