การรักษาสุขภาพฟันและปากให้แข็งแรงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคน ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ทั้งชายและหญิง นอกจากการแปรงฟันอย่างขยันขันแข็งและการใช้น้ำยาบ้วนปากแล้ว ยังต้องหมั่นตรวจฟันกับทันตแพทย์เป็นประจำอีกด้วย แน่นอนคุณควรตรวจฟันบ่อยแค่ไหน?
ทำไมต้องตรวจฟัน?
การตรวจทางทันตกรรมโดยทันตแพทย์สามารถตรวจหาและรักษาความผิดปกติต่างๆ ที่มักโจมตีบริเวณช่องปาก ตัวอย่างเช่นฟันผุ (ฟันผุ) และโรคเหงือก
ฟันผุเป็นปัญหาถาวรและจะไม่หายเอง หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษา รูจะกว้างขึ้นและความเจ็บปวดจะรุนแรงขึ้น ฟันผุที่รุนแรงอยู่แล้วอาจทำให้เกิดการติดเชื้อที่แพร่กระจายไปยังรากและทำให้บวม (ฝี) ในผู้ที่มีภูมิคุ้มกันต่ำ การติดเชื้อสามารถแพร่กระจายไปยังอวัยวะอื่นๆ เช่น ไซนัส กราม ไปจนถึงบริเวณคอและหน้าอก
น่าเสียดายที่คนส่วนใหญ่ไม่ทราบถึงปัญหาทางทันตกรรมและช่องปากที่พวกเขาพบ อันที่จริง ยิ่งตรวจพบโรคเร็ว การรักษาจะง่ายขึ้น ค่าใช้จ่ายจะถูกลง ความเสี่ยงในการป่วยจะน้อยลง
ทันตแพทย์ของคุณสามารถตรวจหาสัญญาณและอาการของโรคมะเร็งช่องปากได้เมื่อตรวจฟันของคุณ
แล้วควรตรวจฟันกี่ครั้ง?
ผู้ใหญ่ควรตรวจสุขภาพฟันเป็นประจำทุก 6 เดือน อย่างไรก็ตาม หากมีข้อร้องเรียนเกี่ยวกับฟันและปาก แนะนำให้ไปพบแพทย์ทันที
ความถี่ของการเข้าชมทุกๆ 6 เดือนก็ไม่เหมือนกันสำหรับทุกคน หากคุณมีความผิดปกติของการเผาผลาญหรือโรคทางระบบ และมีความเสี่ยงต่อโรคทางทันตกรรมและช่องปาก คุณควรตรวจฟันทุก 3 เดือน
เด็กควรตรวจฟันเป็นประจำทุกๆ 6 เดือน โดยเริ่มตั้งแต่อายุ 6-7 เดือนเมื่อฟันน้ำนมแรกงอกขึ้น ต่อไป ให้พาลูกไปพบทันตแพทย์แม้ว่าจะไม่มีการร้องเรียนก็ตาม นอกเหนือจากการควบคุมในอนาคตแล้ว ยังมีเป้าหมายที่จะแนะนำให้เด็กๆ รู้จักกับทันตแพทย์ พยาบาล และคลินิกทันตกรรม เพื่อไม่ให้พวกเขากลัวหากจำเป็นต้องทำหัตถการเมื่อใดก็ได้
ผู้สูงอายุยังต้องตรวจฟันหรือไม่?
ใช่! ผู้ปกครองยังต้องตรวจสุขภาพฟันเป็นประจำ การแก่ชราไม่เพียงแต่ทำให้เกิดผมหงอกและผิวหนังเหี่ยวย่นเท่านั้น แต่ยังส่งผลบางอย่างต่อฟันและช่องปากอีกด้วย ตัวอย่าง เช่น ฟันกลายเป็นฟันผุได้ง่ายขึ้น ปากแห้ง ฟันหลุด และฟันหลุด (ฟันขาด)
การตรวจสุขภาพฟันจึงมีความสำคัญมากในการค้นหาปัญหาที่เกิดขึ้นและวิธีการรักษาอย่างเหมาะสม เพื่อปรับปรุงความสะดวกสบายและคุณภาพชีวิต
สำหรับผู้สูงอายุที่เป็นโรคทางระบบจำนวนมากอยู่แล้วและกำลังใช้ยาที่ส่งผลต่อสภาพช่องปาก การตรวจสุขภาพฟันอาจต้องบ่อยขึ้นตามความต้องการและคำแนะนำของแพทย์
สิ่งที่ควรเตรียมก่อนตรวจสุขภาพฟันเป็นประจำ? ต้องแปรงฟันก่อนไหม?
ก่อนไปพบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพฟันตามปกติ แปรงฟันได้ตามปกติแต่ไม่บังคับ เป็นทันตแพทย์ที่จะทำความสะอาดบริเวณปากและฟันของคุณ
สิ่งที่คุณต้องทำคือเปิดใจเกี่ยวกับสภาพปากของคุณและตอบทุกคำถามที่แพทย์ถามอย่างตรงไปตรงมา ตัวอย่างเช่น หากแพทย์ถามคุณว่าคุณแปรงฟันบ่อยแค่ไหนในแต่ละวัน คุณควรตอบอย่างตรงไปตรงมาที่สุด จากนั้นหากมีการร้องเรียน เช่น ปวดฟัน ให้บอกให้ครบถ้วนที่สุด เช่น เมื่อมีคำร้องเรียนเกิดขึ้นและความเจ็บปวดนั้นเจ็บปวดเพียงใด
การตรวจสุขภาพฟันเป็นประจำมีการตรวจอะไรบ้าง?
ในระหว่างการตรวจสุขภาพฟันตามปกติ แพทย์จะตรวจสภาพฟันของคุณ ไม่ว่าจะเป็นฟันผุ ฟันหัก รอยแตก อุดฟันที่เสียหาย หรือคราบพลัคและหินปูน คราบพลัคและหินปูนเป็นแหล่งของการติดเชื้อในช่องปาก ดังนั้นหากมีอยู่และรุนแรง จะต้องทำความสะอาดทันที ทันตแพทย์จะประเมินด้วยว่ามีความเสี่ยงต่อฟันผุสูงเพียงใด
แพทย์สามารถตรวจสอบตำแหน่งของฟันกรามที่อยู่ด้านข้างหรือแถวของฟันที่ไม่ตรงแนวได้ หากหลังการตรวจคุณยังต้องการภาพสนับสนุน ทันตแพทย์จะแนะนำให้คุณทำการเอ็กซ์เรย์ทางทันตกรรมเพื่อวางแผนการดำเนินการต่อไป
นอกจากการตรวจฟันแล้ว แพทย์จะตรวจสภาพเหงือกและเนื้อเยื่อรองรับฟันอื่นๆ ที่มีบทบาทสำคัญในสุขภาพฟัน เริ่มจากลิ้น เพดานปาก ไปจนถึงข้อต่อขากรรไกร ยังมีปัญหาอื่นๆ ที่เกิดขึ้นในเนื้อเยื่อที่รองรับฟัน เช่น เลือดออกตามไรฟัน เหงือกบวม เหงือกร่น และฟันหลุดที่เกิดจากเหงือกเสียหาย ทั้งหมดนี้จะได้รับการตรวจสอบ ต่อมาทันตแพทย์จะตรวจและให้การรักษาที่เหมาะสม
ทันตแพทย์จะตรวจสอบว่าคุณดูแลสุขภาพช่องปากและฟันของคุณดีเพียงใด แพทย์ยังสามารถสอนวิธีแปรงฟันได้อย่างถูกต้อง เช่นเดียวกับการรักษาอื่นๆ ที่จำเป็นสำหรับฟันที่แข็งแรงและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี
อย่าลืมว่าหมอจะถามถึงนิสัยประจำวันของคุณ เช่น รูปแบบการกิน การสูบบุหรี่ การทำพาราเบน (นิสัยชอบกัดดินสอ เล็บ ขบกราม การนอนกัดฟัน หรือการนอนกัดฟัน) ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อฟันได้
การรักษาที่บ้านแบบมาตรฐานใดบ้างที่สามารถทำได้เพื่อรักษาสุขภาพฟันที่แข็งแรง?
เพื่อรักษาสุขภาพฟันและช่องปากและหลีกเลี่ยงความเสี่ยงต่างๆ ของโรค คุณควรเริ่มใช้สามสิ่งนี้ทุกวัน:
- ใช้แปรงสีฟันวันละสองครั้งด้วยยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนเช้าและก่อนนอน ทำเช่นนี้เป็นเวลา 2 นาที โดยให้แน่ใจว่าพื้นผิวของฟันทั้งหมดถูกแปรงจากส่วนที่หันไปทางริมฝีปากและแก้ม ผิวเคี้ยว และพื้นผิวที่หันไปทางลิ้นหรือหลังคาปาก
- ใช้ไหมขัดฟันหรือแปรงซอกฟันในช่องว่างระหว่างฟันวันละครั้ง คุณยังสามารถใช้แปรงลิ้นเพื่อรักษาสุขภาพลิ้นและส่งเสริมสุขภาพช่องปาก
- คุณยังสามารถใช้ฟลูออไรด์เพิ่มเติมเพื่อป้องกันฟันผุได้อีกด้วย ในผู้ที่มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นฟันผุ แนะนำให้ใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีฟลูออไรด์ ในขณะเดียวกัน ผู้ที่มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคเหงือกก็สามารถใช้น้ำยาบ้วนปากต้านจุลชีพได้ตามคำแนะนำของแพทย์
- กลั้วคอด้วยน้ำยาบ้วนปาก. เลือกแบบที่ไม่มีแอลกอฮอล์เพราะจะทำให้ปากแห้งได้ อย่างไรก็ตาม ไม่แนะนำให้คุณบ้วนปากเป็นเวลานานกว่า 2 สัปดาห์ติดต่อกัน
อย่าลืมกินอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง (ประกอบด้วยแคลเซียม ฟอสฟอรัส และไฟเบอร์) และจำกัดการบริโภคอาหารและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล นอกจากนี้ให้ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อเพิ่มการผลิตน้ำลายเพื่อทำความสะอาดและเพิ่มความชุ่มชื้นในปาก หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่เพื่อให้ฟันของคุณสดใส
หลีกเลี่ยงการแปรงฟันแรงเกินไปเพื่อป้องกันไม่ให้เหงือกหล่น ไม่แนะนำให้แปรงฟันทันทีหลังรับประทานอาหาร เพราะจะทำให้ชั้นเคลือบฟันสึกกร่อน หลีกเลี่ยงการกัดของหรืออาหารที่แข็งเกินไป
หมั่นตรวจสุขภาพฟันของคุณกับทันตแพทย์เป็นแนวทางหนึ่งในการรักษาและป้องกันอย่างเหมาะสม ไปพบทันตแพทย์ทันทีเมื่อคุณรู้สึกว่ามีข้อร้องเรียน เช่น รูเล็กๆ หรือมีเลือดออกที่เหงือก ก่อนที่อาการปวดจะปรากฏขึ้น หากมีฟันผุให้เติมรูทันที
วิธีการเลือกทันตแพทย์ที่ดี?
โดยทั่วไปแล้ว ทันตแพทย์ทุกคนมีดีและดีเท่าเทียมกันเพราะมีมาตรฐาน เลือกแพทย์ที่คุณสะดวกที่จะพูดคุยและให้ความรู้เกี่ยวกับปัญหาสุขภาพฟันและสุขภาพช่องปากของคุณ
