ผู้ที่มีดวงตาติดลบ หรือในแง่ทางการแพทย์ที่เรียกว่า สายตาสั้น จะมองเห็นระยะทางไกลไม่ชัดเจน นั่นเป็นเหตุผลที่คนที่มีสายตาลบมักสวมแว่นตาหรือคอนแทคเลนส์เพื่อให้มองเห็นได้ดีขึ้น อย่างไรก็ตาม คุณรู้สาเหตุของการหักตาที่คุณอาจพบหรือไม่?
สาเหตุต่างๆของตาลบ
โดยปกติแสงจากภายนอกควรตกกระทบจอประสาทตาโดยตรงเพื่อให้คุณมองเห็นได้ชัดเจน แต่ในตาลบ แสงจะตกที่เรตินาของดวงตาจนวัตถุหรือข้อความที่อยู่ไกลออกไปจะดูพร่ามัวหรือพร่ามัว สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากลูกตายาวกว่าที่ควรจะเป็นหรือกระจกตาโค้งเกินไป ส่งผลให้แสงที่เข้าตาไม่โฟกัสอย่างเหมาะสม
ผู้เชี่ยวชาญไม่ทราบแน่ชัดว่าทำไมคนๆ หนึ่งถึงมีตาข้างลบ แต่ปัจจัยและนิสัยเหล่านี้อาจเพิ่มความเสี่ยงให้คุณ:
1. กิจกรรมในห้องนานเกินไป
แสงในร่มโดยทั่วไปจะมืดกว่าแสงธรรมชาติภายนอก ซึ่งจะทำให้ตาเมื่อยล้าเป็นเวลานาน
การวิจัยพบว่าการใช้เวลานอกบ้านสามารถลดความเสี่ยงของสายตาสั้นได้ อย่างไรก็ตาม หากสถานการณ์จำเป็นต้องให้คุณทำกิจกรรมในร่ม ให้พยายามปรับแสงของห้องให้ดีที่สุดเท่าที่ทำได้เพื่อไม่ให้ดวงตาเสียหาย
2. ปัจจัยทางกรรมพันธุ์
สาเหตุของการลบตาที่คุณอาจไม่รู้คือกรรมพันธุ์ พ่อแม่ของคุณมีนัยน์ตาลบหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้น โรคตานี้อาจส่งถึงคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าทั้งพ่อและแม่ของคุณมีดวงตาติดลบ ความเสี่ยงของคุณก็จะเพิ่มขึ้น
3.นิสัยรักการอ่าน แกดเจ็ต
รู้ยัง ว่านิสัยชอบอ่านเล่น แกดเจ็ต ในที่มืดและการมองใกล้เกินไปอาจทำให้การมองเห็นของคุณเบลอเมื่อเวลาผ่านไป นี่เป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของภาวะสายตาลบ
หลังจากทราบสาเหตุต่างๆ ของตาลบแล้ว ให้พยายามหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงต่างๆ ดูแลและรักดวงตาของคุณเพื่อไม่ให้คุณเสียใจในภายหลัง
