ลิ้นสะอาด ไร้กลิ่นปาก ให้ล้างด้วยวิธีนี้ก่อน

พูดถึงสุขภาพช่องปากไม่ใช่แค่ฟันที่ต้องคำนึง ลิ้นยังเป็นอวัยวะที่ต้องได้รับการดูแลเพื่อรักษาสุขภาพช่องปากของคุณ แล้วต้องทำความสะอาดลิ้นด้วยไหม? ลิ้นสามารถสกปรกเหมือนฟันได้หรือไม่? แล้วจะมีลิ้นที่สะอาดได้อย่างไร? มาดูรีวิวด้านล่างกันเลย

คุณจำเป็นต้องทำความสะอาดลิ้นของคุณหรือไม่?

ไม่ใช่แค่แบคทีเรียที่เกาะติดกับฟันและเมื่อเวลาผ่านไปจะทำให้เกิดคราบพลัคเพื่อสร้างฟันผุ ลิ้นสามารถเต็มไปด้วยแบคทีเรียและฟันได้ ถ้าไม่ทำความสะอาด แบคทีเรียและเชื้อโรคทั้งหมดจะรวมตัวกันและทวีคูณบนลิ้น

พื้นผิวของลิ้นถูกปกคลุมด้วยตุ่มเล็กๆ ที่เรียกว่า papillae มันอยู่ใน papillae เหล่านี้ที่แบคทีเรีย เซลล์ผิวที่ตายแล้ว และเศษอาหารขนาดเล็กสามารถรวบรวมและสะสมได้

แบคทีเรียที่รวมตัวกันบนลิ้นสามารถเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของเชื้อโรคในสภาพโดยรวมของช่องปาก นอกจากนี้ยังช่วยลดความรู้สึกไวต่อรสชาติบนลิ้น แม้กระทั่งทำลายรูปลักษณ์ของลิ้นจนกลายเป็นสีขาว ซึ่งทำให้เกิดกลิ่นปาก

ดังนั้นการทำความสะอาดลิ้นจึงไม่ควรมองข้าม สิ่งสำคัญเท่ากับการทำความสะอาดฟัน ลิ้นของคุณต้องแข็งแรงด้วย

เพื่อให้ลิ้นสะอาด สุขภาพดี รักษาแบบไหน?

ขูดลิ้น หรือเครื่องทำความสะอาดลิ้นเป็นอุปกรณ์ที่ใช้ในการขจัดอนุภาคพิเศษที่ไม่เป็นประโยชน์ต่อพื้นผิวของลิ้น น้ำยาทำความสะอาดลิ้นนี้ไม่ได้รับประกันว่าคุณจะหลีกเลี่ยงกลิ่นปากได้ แต่ด้วยลิ้นที่สะอาดอย่างน้อยก็ช่วยลดการเกิดกลิ่นปากและทำให้ลิ้นของคุณสะอาดได้อย่างแน่นอน

น้ำยาทำความสะอาดลิ้นมาในรูปทรงและขนาดที่หลากหลาย โดยทำงานจากด้านหลังของลิ้นและดึงไปทางด้านหน้าของลิ้น หลังจากทำความสะอาดลิ้นแล้ว ช่องปากก็มักจะรู้สึกสดชื่นขึ้น

เพื่อให้ได้ลิ้นที่สะอาดหมดจด ต่อไปนี้คือวิธีการใช้น้ำยาทำความสะอาดลิ้น:

1. ยืนหน้ากระจก อ้าปากแล้วแลบลิ้นออกมา
2. ค่อยๆ สอดน้ำยาทำความสะอาดลิ้นเข้าไปที่ด้านหลังของลิ้น หากคุณกังวลว่าจะสำลัก ให้เริ่มจากตรงกลางลิ้น เมื่อคุณชินกับมันแล้ว คุณสามารถค่อยๆ เริ่มทำความสะอาดส่วนหลังอีกเล็กน้อย
3. ค่อยๆ ดึงน้ำยาทำความสะอาดลิ้นไปด้านหน้า ไปทางปลายลิ้น อย่าทำตรงกันข้ามจากด้านหน้าไปด้านหลังลิ้น
4. เมื่อดึงขึ้นไปถึงปลายลิ้นแล้ว ให้ใช้ผ้าขี้ริ้วขจัดสิ่งสกปรกที่ติดอยู่กับน้ำยาทำความสะอาดลิ้นของคุณ
5. จากนั้นดึงกลับจากด้านหลังไปด้านหน้าซ้ำๆ จนกว่าพื้นผิวลิ้นทั้งหมดจะสะอาด
6. ล้างน้ำยาทำความสะอาดลิ้นนี้ด้วยน้ำอุ่นและสบู่ เช็ดให้แห้ง และเก็บไว้ในที่สะอาดและแห้ง
7. ทำความสะอาดลิ้นเป็นประจำเช่นการแปรงฟัน