การมีผิวเท้าที่เรียบเนียนทำให้คุณมีอิสระในการใช้รองเท้าแบบเปิดได้ น่าเสียดายที่บางคนยังคงมีปัญหากับผิวแห้งและหยาบกร้านที่เท้า เพื่อที่จะพ้นจากสภาพนี้ จะเอาชนะมันได้อย่างไร? ลองดูวิธีต่างๆ ในการทำให้ผิวเท้าที่หยาบกร้านเรียบเนียนขึ้นเพื่อให้นุ่มขึ้นและทำให้คุณรู้สึกมั่นใจอีกครั้งด้านล่าง
วิธีทำให้ผิวเท้าหยาบกร้านอีกครั้ง
ผิวแห้งเป็นปัญหาผิวที่หลายคนบ่นว่า ไม่เพียงแต่ในมือเท่านั้น โรคนี้ยังมักโจมตีฝ่าเท้า ทำให้ผิวลอก หยาบกร้าน และคัน
ตามรายงานของ American Academy of Dermatology ผิวแห้งเกิดขึ้นเมื่อผิวสูญเสียความชุ่มชื้นจากความมัน (น้ำมัน) และน้ำ สาเหตุมีตั้งแต่อายุมากขึ้น อากาศร้อน กิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับน้ำ ไปจนถึงปัญหาผิวหนัง เช่น กลาก
หากคุณต้องการให้เท้าที่แห้งและหยาบกร้านกลับมาเรียบเนียนอีกครั้ง คุณสามารถลองใช้วิธีต่างๆ ในการจัดการกับมันได้ รวมถึง:
1. ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์
วิธีที่มีประสิทธิภาพในการทำให้ผิวเท้าหยาบกร้านเรียบก็คือการใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่เท้าเป็นประจำ คนส่วนใหญ่ไม่ทามอยส์เจอไรเซอร์ที่ฝ่าเท้า อันที่จริง ทุกส่วนของเท้าต้องการมอยส์เจอไรเซอร์เพื่อให้ผิวนุ่ม
มอยส์เจอไรเซอร์ทำหน้าที่เป็นตัวล็อคน้ำในผิวหนังเพื่อไม่ให้ผิวแห้ง ดังนั้นจึงมีประสิทธิภาพมากหากใช้หลังอาบน้ำหรือล้างเท้า คุณต้องทามอยส์เจอไรเซอร์ที่เท้าก่อนเข้านอนด้วย เพื่อให้ผิวนุ่มในวันรุ่งขึ้น
หากผิวของคุณแห้งมากจนเป็นขุย ให้เลือกมอยส์เจอไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของยูเรียหรือกรดแลคติก สารออกฤทธิ์ทั้งสองนี้มีความแข็งแรงมากในการกักเก็บน้ำไว้บนผิวหนัง
2. เปลี่ยนสบู่หรือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด
หากคุณมีผิวแห้ง คุณจะต้องเปลี่ยนสบู่และสารทำความสะอาดอื่นๆ นี่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการทำให้ผิวเรียบเนียนไม่เฉพาะที่เท้าของคุณเท่านั้น แต่ให้ทั่วผิวกายด้วย ทำไมต้องเปลี่ยนสบู่?
สบู่บางตัวที่จำหน่ายในตลาดไม่มีส่วนผสมเหมือนกัน บางชนิดมีสารเคมีรุนแรงที่สามารถดึงความชุ่มชื้นของผิวคุณได้
เลือกสบู่ที่มีสูตรสำหรับผิวแห้ง หลีกเลี่ยงส่วนผสมเช่น กลิ่นหอม (น้ำหอม) และสีย้อมเพิ่มเติมที่สามารถระคายเคืองผิว
3. ขัดผิว
การขัดผิวเป็นเทคนิคการขจัดเซลล์ผิวเท้าที่สะสมอยู่ คุณยังสามารถลองใช้เทคนิคนี้เพื่อทำให้ผิวเท้าหยาบกร้านได้
คุณต้องเตรียมน้ำอุ่น น้ำตาล และน้ำผึ้งเท่านั้น ผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในชาม แล้วแช่เท้าไว้ประมาณ 10 ถึง 15 นาที จากนั้นถูเท้าเบา ๆ ด้วยหินภูเขาไฟแล้วล้างออกให้สะอาด
จากนั้นเช็ดเท้าให้แห้งและทามอยเจอร์ไรเซอร์ทันที แม้ว่าผิวที่หยาบกร้านจะเรียบเนียนได้ แต่คุณไม่ควรหักโหมจนเกินไป เพียงทำสัปดาห์ละ 1 หรือ 2 ครั้งเป็นประจำ
4. อย่าปล่อยให้เท้าเปียก
สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องทำเพื่อให้ผิวเท้าเรียบเนียนคือการจำกัดกิจกรรมที่ทำให้เท้าเปียกเป็นเวลานาน เหล่านี้รวมถึงการอาบน้ำนานเกินไป อาบน้ำนานเกินไป ซักผ้า หรือว่ายน้ำ
การสัมผัสกับน้ำจะทำให้ผิวหนังบริเวณเท้ามีรอยย่น ทำให้ลอกและหยาบกร้านได้ง่ายขึ้น ดังนั้นคุณจึงไม่ควรอาบน้ำหรือแช่ตัวนานกว่า 15 นาที และใช้รองเท้าแตะเมื่อว่ายน้ำและซักผ้า
ถ้าผลไม่เป็นที่น่าพอใจควรทำอย่างไร?
วิธีการที่กล่าวมาข้างต้นโดยทั่วไปจะมีประสิทธิภาพในการทำให้ผิวขาหยาบเรียบ อย่างไรก็ตาม ผลลัพธ์จะถูกขยายให้ใหญ่สุดหากคุณดูแลอย่างสม่ำเสมอ กล่าวอีกนัยหนึ่งคุณต้องอดทนเพื่อให้ผิวกลับมามีสุขภาพที่ดี
หากปัญหาผิวนี้ไม่ดีขึ้น อย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์ แพทย์จะทำการตรวจและหาสาเหตุ ด้วยวิธีนี้ คุณจะรู้วิธีที่เหมาะสมที่สุดในการจัดการกับผิวแห้งและหยาบกร้านบนเท้าของคุณ
