สิวระหว่างตั้งครรภ์: สาเหตุและการรักษา |

สิวเป็นหนึ่งในข้อร้องเรียนที่พบบ่อยที่สุดในระหว่างตั้งครรภ์ ปัญหาผิวที่เป็นสิวเป็นเรื่องปกติและไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องกังวล อย่างไรก็ตาม ภาวะนี้มักจะทำให้แม่ไม่สบายใจ ต่อไปนี้คือคำอธิบายสาเหตุและวิธีจัดการกับสิวระหว่างตั้งครรภ์เพื่อให้บรรเทาลงอย่างรวดเร็ว

สาเหตุของการเกิดสิวระหว่างตั้งครรภ์

จากรายงานของ American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) สิวเป็นหนึ่งในการเปลี่ยนแปลงทางผิวหนังที่พบบ่อยที่สุดที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์

สาเหตุหลักของการเกิดสิวเกิดจากการอุดตันของรูขุมขนโดยเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ความมันส่วนเกิน และแบคทีเรีย

ในสตรีมีครรภ์ ตัวกระตุ้นการอุดตันของเซลล์ผิวที่ตายแล้วคือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนระหว่างตั้งครรภ์

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนทำให้ต่อมผิวหนังผลิตไขมัน (น้ำมัน) มากขึ้น

การผลิตน้ำมันนี้ทำหน้าที่รักษาความชุ่มชื้นของผิว

น่าเสียดายที่ปริมาณที่มากเกินไปสามารถอุดตันรูขุมขนเพื่อให้สตรีมีครรภ์เป็นสิวได้ง่ายมาก

สิวสามารถปรากฏได้ตลอดเวลาในระหว่างตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม สิวส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในช่วงไตรมาสแรกเนื่องจากฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นในช่วงเวลานั้นเร็วมาก

เมื่อเวลาผ่านไป สิวจะดีขึ้นและปรากฏขึ้นอีกครั้งในไตรมาสที่สาม

การรักษาสิวตามธรรมชาติระหว่างตั้งครรภ์

สิวที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์จะหายไปเองหลังคลอดเพราะฮอร์โมนในร่างกายจะคงที่

เมื่อระดับฮอร์โมนคงที่ การผลิตน้ำมันในต่อมไขมันจะถูกควบคุมมากขึ้น

อย่างไรก็ตาม หากคุณแม่รู้สึกไม่สบายใจและต้องการกำจัดสิวระหว่างตั้งครรภ์ ก็มีสิ่งที่ควรพิจารณา

การใช้ยารักษาสิวตามอำเภอใจในระหว่างตั้งครรภ์สามารถส่งผลเสียต่อสุขภาพของมารดาและทารกในครรภ์ได้

หลีกเลี่ยงการใช้แรงบีบสิวเพราะจะทำให้สภาพแย่ลงและอาจทิ้งรอยแผลเป็นไว้ได้

นี่เป็นวิธีที่ปลอดภัยในการจัดการกับสิวระหว่างตั้งครรภ์ โดยอ้างอิงจาก Mayo Clinic

1. ล้างหน้าด้วยโฟมล้างหน้าสูตรอ่อนโยน

เพื่อป้องกันการสะสมของเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ความมันส่วนเกิน และแบคทีเรียบนผิวหน้า คุณแม่ต้องหมั่นทำความสะอาดใบหน้า

ใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าสูตรอ่อนโยนที่ปราศจากแอลกอฮอล์ สีย้อม และน้ำหอม และไม่มีกรดซาลิไซลิก

ใช้น้ำอุ่นให้เปียกและล้างหน้าเมื่อล้างหน้า หลีกเลี่ยงการถูใบหน้าเมื่อล้างหน้า

ให้นวดผิวหน้าด้วยนิ้วของคุณช้าๆและสม่ำเสมอ โดยทั่วไป คุณแม่สามารถล้างหน้าได้วันละสองครั้ง

อย่างไรก็ตาม คุณสามารถปรับเปลี่ยนได้ตามสภาพผิวของคุณ โดยเฉพาะถ้าใบหน้าของคุณมีความมันและสกปรกมาก

2. ซักผ้าสม่ำเสมอ

วิธีถัดไปในการกำจัดสิวระหว่างตั้งครรภ์คือการล้างเป็นประจำ สตรีมีครรภ์ที่มักเป็นสิวบริเวณผิวหนังบริเวณไรผมจำเป็นต้องล้างเป็นประจำ

สิ่งสกปรกและน้ำมันผมสามารถไหลเข้าสู่บริเวณผิวหน้าที่เหงื่อออกได้ นี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดสิว

ดังนั้น คุณแม่ต้องดูแลเส้นผมให้สะอาดอยู่เสมอ เพื่อไม่ให้ผิวที่เป็นรอยด่างดำแย่ลง

3.หลีกเลี่ยงสารระคายเคือง

ใบหน้าที่เป็นสิวมีความไวต่อส่วนผสมเครื่องสำอางหรือน้ำยาทำความสะอาดผิวหน้า

ซึ่งอาจทำให้เกิดการระคายเคืองหรือการอุดตันที่รุนแรงขึ้นได้ เช่น ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่มีน้ำมันหรือแอลกอฮอล์

ปริมาณน้ำมันใน ครีมกันแดด อาจทำให้เกิดการอุดตัน ในขณะเดียวกัน การใช้แอลกอฮอล์มากเกินไปอาจทำให้ผิวแห้งได้

ผลกระทบทั้งสองนี้สามารถทำให้สิวแย่ลงได้ ดีกว่าเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำเป็นส่วนประกอบหลัก ปราศจากน้ำมัน , หรือ ไม่ก่อให้เกิดโรค ซึ่งปลอดภัยกว่าสำหรับผิวเป็นสิวง่าย

4. ใช้น้ำผึ้ง

น้ำผึ้งเป็นที่รู้จักสำหรับคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและน้ำยาฆ่าเชื้อซึ่งดีสำหรับการยับยั้งและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย

จากการวิจัยที่ตีพิมพ์ วารสารสุขภาพโลกเอเชียกลาง , น้ำผึ้งสามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียบนผิวหนังได้

นี่คือวิธีการใช้น้ำผึ้งเพื่อบรรเทาสิว:

1. ก่อนอื่นล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นแล้วซับให้แห้ง
2. ทาน้ำผึ้งบริเวณที่เป็นสิวง่ายของใบหน้า
3. เมื่อแห้งเพียงพอแล้วให้ล้างออกด้วยน้ำอุ่น

ทำในตอนเช้าและเย็นเพื่อรักษาความชุ่มชื้นของผิวและแน่นอนว่าจะเอาชนะสิวระหว่างตั้งครรภ์ที่ติดอยู่บนใบหน้า

5. น้ำมันมะพร้าว

เช่นเดียวกับน้ำผึ้ง น้ำมันมะพร้าวยังมีสารต้านแบคทีเรียและน้ำยาฆ่าเชื้อที่มีศักยภาพในการรักษาสิวระหว่างตั้งครรภ์

ล้างหน้าให้สะอาดด้วยน้ำอุ่นก่อน แล้วจึงทาน้ำมันมะพร้าวในบริเวณที่เป็นสิวได้ง่าย

6. ข้าวโอ๊ตกับแตงกวา

ส่วนผสมของข้าวโอ๊ตและแตงกวาช่วยให้ผิวหน้าเย็นลงเมื่อคุณใช้เป็นมาส์ก

วิธีทำค่อนข้างง่าย คือ บดข้าวโอ๊ตกับแตงกวาเป็นชิ้น แล้วนำไปแช่ตู้เย็น

ก่อนใช้ยาสามัญประจำบ้าน ควรปรึกษาแพทย์ก่อน

ทำการทดสอบความไวก่อนบนผิวของมือเพื่อตรวจสอบว่าคุณแพ้ส่วนผสมจากธรรมชาติเหล่านี้หรือไม่

หากเกิดผื่นขึ้นพร้อมกับอาการคันหลังจากใช้น้ำผึ้งหรือน้ำมันมะพร้าว คุณควรหยุดใช้เพื่อป้องกันการระคายเคืองต่อผิวหนัง

ยารักษาสิวระหว่างตั้งครรภ์

ในบางกรณี สิวที่สตรีมีครรภ์พบทำให้เกิดอาการรุนแรง หากภาวะนี้รบกวนมาก สตรีมีครรภ์จำเป็นต้องไปพบแพทย์

การอ้างอิงจาก American Academy of Pediatrics การใช้ยารักษาสิวบางชนิดในระหว่างตั้งครรภ์อาจขัดขวางการพัฒนาและการเติบโตของทารกในครรภ์

จำนวนของ ยารักษาสิวที่หญิงตั้งครรภ์ต้อง หลีกเลี่ยงคือ:

• เตรติโนอิน (ยาเรตินอยด์ในช่องปาก)
• ไอโซเตรติโนอิน,
• อะดาปาลีนและ
• ยาปฏิชีวนะเตตราไซคลิน

อย่างไรก็ตาม ไม่ต้องกังวล มี ส่วนผสมยารักษาสิวที่ปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์ อ้างจาก DermNet NZ:

• เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์
• กรดอะซีลาอิก,
• erythromycin และ
• คลินดามัยซิน.

การใช้ erythromycin และ clindamycin แพทย์มักใช้สำหรับการรักษาด้วยเลเซอร์

การใช้ยาข้างต้นต้องผ่านกระบวนการปรึกษากับแพทย์

เคล็ดลับป้องกันสิวระหว่างตั้งครรภ์

วิธีป้องกันการปรากฏตัวของสิวอยู่ไม่ไกลจากการใช้ด้วยวิธีธรรมชาติ คุณแม่ต้องหมั่นทำความสะอาดใบหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่เหมาะสมและล้างหน้าเป็นประจำ

อย่างไรก็ตาม นั่นไม่ใช่ทั้งหมด ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับบางประการที่จะช่วยให้ใบหน้าไม่เกิดปัญหาสิวอีกต่อไป

• หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าเพราะสามารถถ่ายโอนแบคทีเรียจากมือไปยังผิวหนังได้
• ดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อให้ผิวของคุณชุ่มชื้นได้ดี
• เปลี่ยนปลอกหมอนและผ้าเช็ดตัวให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้
• ขยายการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพ เช่น ผัก ผลไม้ และมีไขมันและโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพ
• อย่าแต่งหน้ามากเกินไปและถอดเครื่องสำอางออกก่อนเข้านอน

ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยารักษาสิวที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์หรือส่วนผสมจากธรรมชาติเพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียง