6 เทคนิคพื้นฐานของผู้รักษาประตูฟุตซอลที่มั่นใจในการแข่งขัน •

ผู้รักษาประตูฟุตซอลมีหน้าที่รักษาประตูจากการยิงของฝ่ายตรงข้าม นอกจากตั้งรับแล้ว ผู้รักษาประตูฟุตซอลยังสามารถช่วยสร้างการจู่โจมได้อีกด้วย ตอบโต้ ร้ายแรง คราวนี้มีแนวทางบางอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อฝึกฝนทักษะและเทคนิคพื้นฐานของผู้รักษาประตูฟุตซอลเพื่อให้มีความน่าเชื่อถือมากขึ้นในสนาม

เทคนิคพื้นฐานของผู้รักษาประตูฟุตซอลที่ต้องชำนาญ

ไม่ว่าจะในฟุตบอลหรือฟุตซอล บทบาทของผู้รักษาประตูมักถูกประเมินต่ำไปเพราะพวกเขาไม่ได้มีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในกลยุทธ์ในการทำประตูของทีมเสมอไป อันที่จริงในการเป็นผู้รักษาประตูความสามารถของมานูเอล นอยเออร์ คุณต้องเดินทางที่ไม่ง่าย

ผู้รักษาประตูคือเบี้ยที่ได้รับบาดเจ็บได้ง่ายหากพวกเขาไม่ฝึกความคล่องตัวและวิธีดรอปอย่างถูกต้อง นอกจากนี้ผู้รักษาประตูยังมีหน้าที่ปกป้องเป้าหมายจากการถูกโจมตีโดยทีมตรงข้ามด้วยความสามารถทั้งหมดของเขา

เทคนิคฟุตซอลพื้นฐานบางอย่างสำหรับตำแหน่งผู้รักษาประตูหรือผู้รักษาประตูที่คุณต้องเชี่ยวชาญมีดังต่อไปนี้

1. การออกกำลังกายแบบสะท้อนกลับ

การตอบสนองอย่างรวดเร็วเป็นหนึ่งในเคล็ดลับสำคัญที่ผู้รักษาประตูฟุตซอลต้องมี ปฏิกิริยาตอบสนองที่ไม่ดีก็เหมือนกับการกระโดดลงไปในน้ำเมื่อคุณไม่สามารถว่ายน้ำได้ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถฝึกฝนและเพิ่มพูนปฏิกิริยาตอบสนองด้วยการฝึกฝนเป็นประจำ

หนึ่งในเคล็ดลับในการฝึกฝนการตอบสนองผู้รักษาประตูฟุตซอลคือการขอสอง กองหน้า (A และ B) ของทีมคุณผลัดกันยิงบอลเข้าประตู ขอให้ผู้เล่น A ยิงลูกบอลจากครึ่งวงกลมนอกกรอบโทษ และผู้เล่น B เตะบอลจากจุดโทษ ผู้เล่น B ต้องคุกเข่าโดยหันหลังเข้าหาผู้เล่น A

ให้ผู้เล่น A เตะบอลด้วยเทคนิค ครึ่งวอลเล่ย์ ไปทางผู้เล่น B ผู้เล่น B ต้องใช้มือของเขาในการสกัดกั้นลูกบอล งานของคุณในฐานะผู้รักษาประตูคือการตอบสนองโดยเร็วที่สุดเพื่อเปลี่ยนทิศทางของลูกบอลเพื่อไม่ให้เสียประตู ทำแบบฝึกหัดนี้ซ้ำ 3-5 ชุด โดยแต่ละชุดมีหกช็อต

การฝึกผู้รักษาประตูฟุตซอลนี้ช่วยปรับปรุงความสามารถในการคาดการณ์และตอบสนองต่อการยิงที่เบี่ยงเบน ดังนั้นคุณจึงพร้อมที่จะเปลี่ยนทิศทางด้วยความเร็วและประหยัดเวลาระหว่างการเล่น

2.ปกป้องทุกซอกมุม

ในการเป็นผู้รักษาประตูฟุตซอลที่ดี คุณต้องรู้เทคนิคพื้นฐานในการปกป้องทุกมุมของประตู ซึ่งหมายความว่ายิ่งคู่ต่อสู้ของคุณเข้าใกล้อาณาเขตของคุณมากเท่าไหร่ พวกเขาก็จะยิ่งหาตาข่ายได้ยากขึ้นเท่านั้น

หากผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามวิ่งเข้าหาคุณโดยไม่มีสิ่งกีดขวาง อย่ายืนบนเส้นประตู เมื่อฝ่ายตรงข้ามเตะบอลเข้าเขตโทษในระยะ 10 เมตร คุณต้องพยายามจับหรือตีลูกบอล อีกทางเลือกหนึ่ง รอให้ทีมของคุณชนะบอลหรือโยนทิ้ง

คุณสามารถวิ่งเข้าหาพวกเขาอย่างรวดเร็วเพื่อท้าทายความกล้าของพวกเขา แต่อย่ากระโดดลงไปที่พื้นเพื่อจับลูกบอล ฝ่ายตรงข้ามที่ฉลาดจะรอให้คุณลดความระมัดระวังและหันไปใช้ความประมาทแบบนี้เพื่อให้เขาแงะบอลผ่านคุณได้ง่ายขึ้น กลยุทธ์ที่ดีอย่างหนึ่งที่คุณสามารถใช้ได้คือรอให้คู่ต่อสู้ทำการเคลื่อนไหวครั้งแรกแล้วจึงค่อยทำทันที ดำน้ำ เพื่อจับลูกบอล

ระหว่างฝึกซ้อม ทำวิกเก็ตเล็กๆ สองอันด้วย กรวย ในแต่ละด้านของคุณ ถามสองคน กองหน้า ให้ยืนต่อหน้าแต่ละเป้าหมายชั่วคราวเหล่านี้ 5 เมตรพร้อมกับสต็อกบอล จากนั้นขอให้โค้ชของคุณยืนระหว่างคนสองคน กองหน้า แล้วชี้ไปที่ผู้เล่นที่ต้องการจะยิงบอลเข้าประตู

คุณตอบสนองอย่างรวดเร็วที่สุดเท่าที่เป็นไปได้โดยติดตามตำแหน่งและตำแหน่งที่ลูกบอลถูกยิง แต่โค้ชเปลี่ยนใจชี้ตรงไปที่ เซิร์ฟเวอร์ อื่นๆ แทน ทำให้คุณต้องเปลี่ยนทิศทางอย่างรวดเร็ว

คุณอาจต้องดำน้ำเพื่อทำ บันทึก ตีลูกบอลให้ไกลที่สุดหรือปัดป้องด้วยมือของคุณ ทำแบบฝึกหัดนี้ซ้ำ 3-5 ชุด โดยแต่ละชุดมี 8 ช็อต

3. บล็อคบอล

การสกัดกั้น สกัดกั้น หรือปัดป้องบอลมากหรือน้อยมีบทบาทสำคัญในการพิจารณาว่าทีมของคุณชนะหรือแพ้ แอนดรูว์ สปาร์กส์ หัวหน้าโค้ชผู้รักษาประตูของโรงเรียนสอนฟุตบอลของสวอนซี ซิตี้ อ้างจากโฟร์ โฟร์ ทู กล่าวว่าผู้รักษาประตูต้องการความว่องไว ความเร็วในการตอบสนอง และความว่องไวเพื่อรักษาประตูจากการยิงของฝ่ายตรงข้าม

วางตำแหน่งผู้เล่น A 5 เมตรข้างหน้าประตูด้วยสองลูกจากนั้นให้ผู้เล่น B ยืนหน้าประตู ทางสายย่อย (6 เมตร จากเสาที่ใกล้ที่สุด) กับ 1 ลูก. ขอให้ผู้เล่น A ยิงลูกบอลให้ต่ำเพื่อให้คุณจับได้

จากนั้น คุณต้องรีบลุกขึ้นเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับช็อตต่อไปจากผู้เล่น A ซึ่งจะยิงกลางหรือสูงด้วยสุดกำลังของเขา จากนั้นลูกที่สามจะถูกส่งต่อโดยผู้เล่น B จาก ทางสายย่อย ให้กับผู้เล่น A เพื่อให้ผู้เล่น A ทำได้ ยิงเข้าประตู . งานของคุณในฐานะผู้รักษาประตูฟุตซอลคือการตอบสนองการเปลี่ยนแปลงโดยเร็วที่สุด ไหล ลูกนี้.

4. หล่นลง

หนึ่งในเทคนิคพื้นฐานของผู้รักษาประตูฟุตซอลที่คุณต้องใส่ใจคือการดรอปทักษะ การทำเทคนิคที่ถูกต้องจะช่วยลดโอกาสบาดเจ็บขณะออกกำลังกายได้อย่างแน่นอน

คุณสามารถฝึกฝนทักษะการดรอปของคุณได้โดยการวางบอลไว้ข้างหน้าประตู 5 เมตร โดยยังคงอยู่ในเขตโทษ หลังจากนั้นวางมือบนเสาไกล ก้าวไปด้านข้างสองก้าวแล้วปล่อยไปทางลูกบอล สิ่งนี้จะทำให้คุณอยู่ในตำแหน่งโจมตีเข้าหาลูกบอลและเรียนรู้ที่จะดรอปอย่างถูกต้อง

เมื่อคุณพอใจกับท่านี้แล้ว ให้เพิ่มลูกบอลให้คุณกระโดดข้าม และเซฟลูกอื่นๆ ได้หลากหลาย เมื่อด้านหนึ่งสบายใจแล้ว ให้เปลี่ยนไปอีกด้านหนึ่งแล้วปล่อยตัวเองไปทางอื่น

5. จับบอล

การจับบอลอย่างถูกต้องและปลอดภัยจะป้องกันไม่ให้ลูกบอลกระดอนหรือลื่นหลุดจากการยึดเกาะของคุณ แน่นอนว่านี่อาจเป็นโอกาสทองสำหรับคู่ต่อสู้ในการโจมตีอีกครั้ง แม้กระทั่งการทำประตู

ในการฝึกจับผู้รักษาประตูฟุตซอล ขอให้ผู้เล่นคนหนึ่งเตะบอลเข้าหาคุณ จากนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าตำแหน่งของมือนั้นคล้ายกับตัวอักษร "W" เพื่อให้ตำแหน่งมือพร้อมเสมอที่จะจับลูกบอลอย่างถูกต้อง

เมื่อจับได้แล้ว ให้วางลูกบอลบนหน้าอกของคุณในท่ากอด สำหรับช็อตในแนวนอน คุณต้องเคลื่อนไหวมากขึ้นเพื่อปล่อยแขนแล้วดึงเข้าหาอกเพื่อกลับไปสู่ลูกบอล

6. ขว้างลูกบอล

ในตำแหน่งถือลูกบอล ผู้รักษาประตูฟุตซอลยังสามารถสนับสนุนการโต้กลับหรือ ตอบโต้ เพื่อทำประตู การฝึกเทคนิคการขว้างลูกบอลผู้รักษาประตูฟุตซอลต้องทำอย่างถูกต้องเพื่อให้ลูกบอลประสบความสำเร็จโดยเพื่อนร่วมทีมและอย่าให้ฝ่ายตรงข้ามรับไป

ก่อนโยนบอล ผู้รักษาประตูต้องใส่ใจกับตำแหน่งของเพื่อนร่วมทีมและฝ่ายตรงข้ามเพื่อกำหนดทิศทางการโยน มีเทคนิคการขว้างบอลอย่างน้อยสี่ประเภทขึ้นอยู่กับระยะทาง โยนด้านล่าง ( ม้วน ) คุณสามารถทำได้โดยการกลิ้งบอลเพื่อส่งบอลให้เพื่อนร่วมทีมที่อยู่ใกล้ประตู

ขณะขว้างหอก ( พุ่งแหลน ) และการขว้างบอลด้านข้าง ( ขว้างแขน ) สามารถใช้ส่งผ่านเพื่อนร่วมทีมที่อยู่ตรงกลางสนามแข่งขันได้ ความแตกต่างระหว่างสองเทคนิคนี้คือการพุ่งแหลนเคลื่อนลงด้านล่างและพุ่งตรงไปที่เท้าของผู้เล่น โดยที่การทุ่มด้านข้างจะแบนและเล็งไปที่หน้าอกของผู้เล่นถึงเข่า

สุดท้าย โอเวอร์บอล ( ฟาดมือโยน ) คุณสามารถส่งตรงไปยังพื้นที่เป้าหมายของศัตรูได้ อย่างไรก็ตาม เทคนิคการขว้างปานี้มีแนวโน้มที่จะมีความแม่นยำต่ำกว่าเทคนิคการขว้างบอลอีกสามวิธี

ไม่เพียงแต่เทคนิคผู้รักษาประตูฟุตซอลพื้นฐานข้างต้นเท่านั้น คุณควรเรียนรู้เทคนิคอื่นๆ ในเกมด้วย เช่น การเตะและการจ่ายบอล แม้ว่าจะไม่ค่อยได้ทำก็ตาม

ผู้รักษาประตูฟุตซอลคือตำแหน่งที่มีการสัมผัสกับลูกบอลและฝ่ายตรงข้ามมากที่สุด ดังนั้นการป้องกันตัวเองด้วยอุปกรณ์ผู้รักษาประตูฟุตซอลจึงเป็นสิ่งสำคัญ เช่น ยามหน้าแข้ง , แผ่นรองเข่าและข้อศอก , และ เทปนิ้ว เพื่อป้องกันอันตรายจากการบาดเจ็บ