คุณต้องการที่จะมีเคราและหนวด แต่พบว่ามันยากที่จะบรรลุ? ทุกคนมีลักษณะใบหน้าและผิวหนังที่แตกต่างกัน ผู้ชายบางคนมีหนวดเคราหรือเคราที่ยาวได้ มาเลย มาค้นหาสาเหตุของหนวดเคราต่อไปนี้กันไม่ขึ้น
อะไรเป็นสาเหตุของหนวดและเคราที่ไม่ขึ้น?
มีปัจจัยหลายประการที่อาจส่งผลต่อการเจริญเติบโตของเคราและหนวดบนใบหน้าของบุคคล สาเหตุบางประการ ได้แก่ ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่ำ อายุ พันธุกรรม เชื้อชาติ ไปจนถึงศีรษะล้าน โดยมีคำอธิบายดังนี้
1. ระดับเทสโทสเตอโรนต่ำ
ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนมีบทบาทสำคัญในการเจริญเติบโตของขนบนใบหน้าในผู้ชาย ผู้ชายที่ขาดฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนจะมีหนวดเครายาวขึ้น นี่คือเหตุผลที่ผู้หญิงที่มีระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่ำกว่าผู้ชายทั่วไปไม่สามารถไว้เคราและหนวดได้
ดร. เคนเน็ธ เบียร์ ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังจากประเทศสหรัฐอเมริกา อ้างจาก The New York Times อธิบายว่าระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในร่างกายของคุณอาจค่อนข้างมาก อย่างไรก็ตามความไวและปฏิกิริยาของร่างกายแต่ละคนต่อฮอร์โมนนี้แตกต่างกัน
มีร่างกายที่ตอบสนองต่อฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนได้ดี ผู้ชายจึงมีเคราและหนวดเคราได้ง่าย อย่างไรก็ตาม ยังมีคนที่ไวต่อฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนน้อยกว่าแม้ว่าระดับจะเพียงพอก็ตาม
2. อายุ
หากคุณเพิ่งเข้าสู่วัย 20 ต้นๆ หรือวัยรุ่น ก็ไม่ต้องกังวลว่าเคราหรือหนวดของคุณจะไม่พอดี การไม่ไว้หนวดเคราตั้งแต่อายุยังน้อยไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถมีหนวดเคราได้ เหตุผลก็คือในวัยนี้ ขนบนใบหน้าของคุณจะหนาขึ้นตามอายุ อันที่จริง ผู้ชายมักประสบปัญหาขนบนใบหน้าเพิ่มขึ้นจนถึงอายุประมาณ 30 ปี
3. พันธุศาสตร์
ปัจจัยทางพันธุกรรมมีอิทธิพลอย่างมากและหนึ่งในปัจจัยหลักที่หนวดไม่เติบโต ดังนั้นถ้าพ่อหรือปู่ของคุณมีหนวดเคราและเคราหนา คุณก็สามารถทำได้เช่นกัน รูขุมขนมีความหนาเพียงใด ทั้งบนใบหน้าและส่วนอื่นๆ ของร่างกายถูกกำหนดโดยพันธุกรรม แม้กระทั่งก่อนคุณเกิด
นอกจากรูขุมขนแล้ว แอนโดรเจนยังส่งผลต่อความสามารถของร่างกายในการปลูกขนบนใบหน้า เอนไซม์ในร่างกายที่เรียกว่า 5-อัลฟารีดักเตส จะเปลี่ยนแอนโดรเจนเป็นฮอร์โมนอื่นที่เรียกว่าไดไฮโดรเทสโทสเตอโรน (DHT)
DHT จะจับกับตัวรับบนรูขุมขนของคุณเพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโตของขนบนใบหน้า อย่างไรก็ตาม ความแรงของเอฟเฟกต์จะขึ้นอยู่กับความไวของรูขุมขนต่อ DHT เป็นอย่างมาก อีกครั้งนี้จริงๆขึ้นอยู่กับพันธุกรรมของคุณ
4. เชื้อชาติ
เช่นเดียวกับพันธุกรรม เชื้อชาติมีผลต่อการเจริญเติบโตของเคราและหนวด การศึกษาใน วารสารวิทยาศาสตร์เครื่องสำอางนานาชาติ สรุปว่าโดยทั่วไปแล้วผู้ชายชาวจีนมีขนบนใบหน้าน้อยกว่าผู้ชายคอเคเชียน ขนขึ้นบนใบหน้าในผู้ชายชาวจีนมีแนวโน้มที่จะกระจุกตัวอยู่รอบปาก ในขณะที่ผู้ชายคอเคเชี่ยนมีขนที่แก้ม คอ และคางมากกว่า
ในการศึกษาเดียวกัน เส้นผ่านศูนย์กลางของเส้นผมมนุษย์อาจแตกต่างกันตั้งแต่ 17 ถึง 180 ไมโครเมตร นี่คือสาเหตุที่ทำให้เคราและหนวดดูหนาและฟูขึ้นในผู้ชายบางคน
5. ผมร่วงเป็นหย่อม
ผมร่วงเป็นหย่อมเป็นอาการศีรษะล้านชนิดหนึ่งที่อาจทำให้เคราและหนวดไม่งอกได้ อ้างอิงจาก American Academy of Dermatology Association ผมร่วงเป็นหย่อมเป็นรูปแบบหนึ่งของผมร่วงและศีรษะล้านที่ไม่สม่ำเสมอซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ในร่างกายรวมถึงรอบเคราและหนวด
คุณอาจมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคผมร่วงเป็นหย่อมมากขึ้นหากผู้ปกครองหรือญาติสนิทมีอาการ น่าเสียดายที่ไม่มีวิธีรักษาผมร่วงเป็นหย่อมโดยเฉพาะ แพทย์จะแนะนำวิธีการรักษาหลายอย่าง เช่น ยาไมน็อกซิดิลหรือครีมคอร์ติโคสเตียรอยด์
วิธีการปลูกเคราและหนวด?
หากระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในร่างกายต่ำหรือต่ำมาก แพทย์อาจแนะนำให้คุณฉีดฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน อย่างไรก็ตาม การฉีดฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนไม่สามารถรับประกันการเติบโตของหนวดเคราและหนวดได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่สามารถทำได้ในทางพันธุกรรม หากร่างกายของคุณไม่ไวต่อฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน การฉีดฮอร์โมนในปริมาณเท่าใดก็ได้จะไม่ส่งผลต่อการเจริญเติบโตของขนบนใบหน้ามากนัก
คุณต้องระวังการใช้ยาและอาหารเสริมที่อ้างว่ามีหนวดเคราและหนวดเครา เหตุผลก็คือ จนถึงขณะนี้ยังไม่มีงานวิจัยใดที่สามารถพิสูจน์การมีอยู่ของยาปลูกหนวดเคราได้ นอกจากนี้ ยาเหล่านี้อาจไม่ได้รับการทดสอบทางคลินิก เป็นผลให้คุณมีโอกาสได้รับผลข้างเคียงเช่นการบาดเจ็บหรือความเสียหายของตับ
อันที่จริง ไม่มีการรักษาหรือวิธีการรักษาเฉพาะใดที่สามารถแนะนำสำหรับผู้ชายที่ไม่มีขนบนใบหน้าได้ อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องการให้หนวดเครายาวขึ้น คุณควรใส่ใจกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีดังนี้
- รักษาอาหารเพื่อสุขภาพที่สมดุลและมีคุณค่าทางโภชนาการ การรับประทานอาหารที่สมดุลและดีต่อสุขภาพจะช่วยให้คุณได้รับสารอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม
- พักผ่อนและนอนหลับให้เพียงพอ การนอนหลับทำให้ร่างกายมีเวลาในการซ่อมแซมตัวเอง รวมทั้งการหลั่งฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนให้ดีขึ้น พยายามปรับปรุงเวลานอนของคุณ เช่น ตั้งเวลามื้ออาหารและหลีกเลี่ยงการเล่นโทรศัพท์ก่อนนอน
- เลิกสูบบุหรี่. ผู้ชายส่วนใหญ่มีนิสัยการสูบบุหรี่ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพผิวหนังและเส้นผม
- รักษาสุขภาพผิวหน้า. คุณต้องใส่ใจกับความสะอาดและความชุ่มชื้นของผิวหน้าโดยเฉพาะบริเวณริมฝีปากบนและคาง ดังนั้น ผู้ชายควรล้างหน้าเป็นประจำเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและสิ่งสกปรกรอบรูขุมขน
ปรึกษาแพทย์ก่อนเสมอหากคุณประสบปัญหาเกี่ยวกับการเติบโตของหนวดและเครา แพทย์จะทำการวินิจฉัยและกำหนดขั้นตอนการรักษาที่เหมาะสมกับอาการของคุณ
