ทบทวนตัวเลือกสำหรับการลดตาลบ |

ในทางตรงกันข้ามกับสายตายาวตามอายุ เด็กมักจะมีอาการสายตาสั้นหรือสายตาสั้น แม้ว่าจะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพมากนัก แต่โรคนี้ขัดขวางการออกกำลังกายของคุณอย่างมาก มีวิธีลดตาลบมั้ยคะ? ลบตาสามารถรักษาให้หายขาดได้หรือไม่? ตรวจสอบคำอธิบายแบบเต็มด้านล่าง ใช่!

วิธีลดตาลบด้วยตัวช่วย

การมองเห็นเป็นหนึ่งในความสามารถที่จะลดลงตามอายุ

ดังนั้นโดยธรรมชาติ เมื่อเวลาผ่านไปคนส่วนใหญ่จะมีความบกพร่องทางการมองเห็นในวัยชรา

อย่างไรก็ตาม ความบกพร่องทางสายตาอาจเป็นผลมาจากปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ มากมาย ตั้งแต่ความผิดปกติทางพันธุกรรมไปจนถึงนิสัยในการอ่าน

สายตาสั้นหรือสายตาสั้นมักเกิดขึ้นเมื่อลูกตายาวเกินไปหรือกระจกตาโค้งสูงเกินไป

เป็นผลให้แสงที่ควรตกบนเรตินาจริง ๆ แล้วอยู่ตรงหน้าเรตินาของดวงตา

จนถึงปัจจุบัน ลบตาได้รับการรักษาโดยแนะนำให้ใช้แว่นตาหรือคอนแทคเลนส์ แว่นตาหรือคอนแทคเลนส์เป็นเพียงเครื่องมือที่ช่วยให้ดวงตาของคุณมองเห็นได้ชัดเจนอีกครั้ง

แต่ที่จริงแล้วการใส่แว่นไม่ได้ทำให้ค่าลบในดวงตาของคุณลดลง

จนถึงขณะนี้ยังไม่มีวิธีใดที่สามารถทำได้เพื่อลดตาลบนอกจากการผ่าตัด

หากคุณมีจำนวนลบจำนวนมากในดวงตาของคุณ คุณสามารถรักษาตาลบด้วยวิธีทางการแพทย์

การผ่าตัดด้วยเลเซอร์เป็นขั้นตอนทางการแพทย์ที่สามารถลดสายตาสั้นได้

ขั้นตอนนี้ใช้ลำแสงเลเซอร์ที่สัมผัสกับดวงตาโดยตรงเพื่อแก้ไขกระจกตาที่ผิดปกติ

การทำเลเซอร์ที่คุณสามารถทำได้มี 3 แบบ ดังนี้

1. การผ่าตัดตัดแสงเคราติน (PRK)

การผ่าตัดตัดแสงเคราติน หรือ PRK เป็นการผ่าตัดสายตาผิดปกติที่มุ่งรักษาความผิดปกติทางสายตาต่างๆ เช่น ตาลบ ตาบวก และรูปทรงกระบอก

ขั้นตอนนี้ใช้ลำแสงเลเซอร์เพื่อขจัดชั้นบาง ๆ บนพื้นผิวของกระจกตาเพื่อเปลี่ยนรูปร่างและปรับโฟกัสของแสงที่เข้าตา

หากคุณมีตาแห้งหรือกระจกตาบาง PRK เป็นตัวเลือกที่ดี

PRK ไม่แนะนำสำหรับผู้ที่มีปัญหาทางตาอื่นๆ หรือโรคบางอย่าง เช่น ต้อกระจก ต้อหิน เบาหวาน หรือกำลังตั้งครรภ์

2. เลเซอร์เยื่อบุผิว keratomileusis (เลเส็ก)

LASEK เป็นหัตถการที่คล้ายกับ PRK เป็นวิธีทางการแพทย์ในการลดตาลบ

อย่างไรก็ตาม การใช้แสงเลเซอร์ใน LASEK มีวัตถุประสงค์เพื่อตัดเยื่อบุผิวหรือชั้นนอกสุดของกระจกตา

เพื่อให้พื้นผิวของกระจกตาเคลื่อนและเปลี่ยนตำแหน่งได้ง่ายขึ้น ศัลยแพทย์จะฉีดแอลกอฮอล์ที่ดวงตาเป็นเวลา 30 วินาที

ขั้นตอน LASEK เหมาะสำหรับผู้ที่มีกระจกตาที่บาง แบน หรือมีรูปร่างผิดปกติ

3. เลเซอร์ในแหล่งกำเนิด keratectomy (เลสิค)

แทนที่จะทำ LASEK คุณอาจคุ้นเคยกับขั้นตอนเลสิคมากกว่าเพื่อลดตาลบ

ขั้นตอนนี้คล้ายกับ LASEK แต่การใช้เลเซอร์ในเลสิคจะตัดผ่านชั้นลึกของกระจกตาเพื่อเปลี่ยนรูปร่าง

ทั้ง LASEK และ LASIK เป็นวิธีที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในการลดตาลบ อย่างไรก็ตามแต่ละอย่างมีข้อดีและข้อเสีย

ผู้ป่วยบางรายรายงานว่าอาการดีขึ้นในระยะยาวหลัง LASEK เทียบกับ LASIK

นอกจากนี้ กรณีของการติดเชื้อหรือความเสียหายของกระจกตาหลังการทำเลสิกนั้นพบได้น้อยกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับการทำเลสิก

วิธีลดตาลบแบบธรรมชาติ

ไม่เพียงแต่ทางการแพทย์เท่านั้น คุณยังสามารถทำวิธีธรรมชาติเพื่อลดโอกาสที่ตาข้างหนึ่งจะแย่ลงได้

จำไว้ว่าไม่มีวิธีใดที่ได้ผลในการลดขนาดตาลบของคุณอย่างแท้จริง เพราะเป็นภาวะที่ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้นอกจากการผ่าตัดตา

วิธีการด้านล่างจะช่วยป้องกันไม่ให้อาการตาติดลบไม่แย่ลงตามอายุ

1. ใช้เวลานอกบ้านมากขึ้น

กิจกรรมกลางแจ้ง โดยเฉพาะสำหรับเด็ก วัยรุ่น และผู้ใหญ่ ช่วยลดความเสี่ยงที่อาการตาติดลบจะแย่ลง

สาเหตุนี้เกิดจากการสัมผัสกับรังสียูวีภายในขอบเขตที่เหมาะสม ซึ่งเชื่อกันว่าจะทำให้โครงสร้างของลูกตาและกระจกตาไม่ถูกทำลาย

2. บริโภคอาหารและเครื่องดื่มที่มีคุณค่าทางโภชนาการ

นอกจากการทำกิจกรรมกลางแดดแล้ว คุณยังควรรับประทานอาหารที่มีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อดวงตาอยู่เสมอ

วิธีนี้อาจไม่ลดค่าลบในดวงตา แต่สามารถรักษาสุขภาพตาได้เพื่อไม่ให้ค่าลบแย่ลง

เลือกอาหารที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 สูง เช่น ปลาทูน่าหรือปลาแมคเคอเรล ยังกินผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ

3. ใช้แว่นตากับเลนส์ที่เหมาะสม

การใช้เลนส์แว่นตาที่เหมาะสมจะช่วยปรับปรุงการมองเห็นที่เป็นลบของคุณได้อย่างแน่นอน

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณสวมแว่นตาพร้อมเลนส์ที่เหมาะสมตามใบสั่งแพทย์เสมอ

ตามที่ Mayo Clinic การสวมเลนส์แว่นตาที่ไม่มีใบสั่งยามีศักยภาพในการเพิ่มลบในดวงตาของคุณ

4. พักสายตา

นิสัยต่อไปที่สามารถลดปัญหาดวงตาได้ก็คือการพักสายตาอยู่เสมอ

หลีกเลี่ยงการจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์ ทีวี หรือโทรศัพท์มือถือนานเกินไป อีกทั้งใช้แสงที่ไม่มืดจนเกินไปเมื่อทำกิจกรรมด้านหน้า แกดเจ็ต.