ฟิตเนส

5 เคล็ดลับสำหรับผู้รักษาประตูมือใหม่ในฟุตบอลที่สามารถโกงได้ทันที

บทบาทของผู้รักษาประตูหรือผู้รักษาประตูมีความสำคัญมากในการแข่งขันฟุตบอล ผู้รักษาประตูไม่เพียงแต่ทำหน้าที่เป็นประตูสุดท้ายที่คู่ต่อสู้ต้องผ่านเมื่อทำคะแนน ผู้รักษาประตูมักจะถูกมองว่าเป็นคนที่นำทั้งทีม โดยเฉพาะกองหลัง ในการป้องกัน อย่างไรก็ตาม อย่ากังวลหากคุณแค่ลองเสี่ยงโชคในตำแหน่งนี้ ต่อไปนี้คือเคล็ดลับผู้รักษาประตูมือใหม่ที่หลากหลายซึ่งคุณสามารถคัดลอกเพื่อให้เปล่งประกายบนตะแกรงได้

เคล็ดลับผู้รักษาประตูฟุตบอลสำหรับผู้เริ่มต้น

คุณต้องเชี่ยวชาญเทคนิคการรักษาประตูอย่างรอบคอบ ไม่ว่าจะเป็นเทคนิคการปัดและจับบอล เทคนิคการเป็นผู้นำที่อยู่เบื้องหลัง เทคนิคการกระโดด และการตอบสนองที่ดี Dan Gaspar โค้ชผู้รักษาประตูที่มีชื่อเสียงระดับนานาชาติ ชี้ให้เห็นว่ามันสำคัญมากสำหรับผู้รักษาประตูอายุน้อยที่จะคิดว่าการฝึกซ้อมทุกครั้งคือการแข่งขันฟุตบอลโลก นอกจากนี้ อะไรคือเคล็ดลับผู้รักษาประตูที่สำคัญสำหรับผู้เริ่มต้น?

1.อย่าประมาทเมื่อลูกอยู่ไกล

บางทีคุณอาจเคยสงสัยว่าผู้รักษาประตูทำอย่างไรเมื่อลูกบอลอยู่ในเขตป้องกันของฝ่ายตรงข้าม? แน่นอนกล้องบนทีวีจะครอบคลุมพื้นที่ที่มีลูกบอลและไม่บังด้านผู้รักษาประตู

เขาสามารถนั่งรอบ ๆ และผ่อนคลายสักครู่ได้หรือไม่? คำตอบไม่ได้เลย ผู้รักษาประตูต้องจดจ่อแม้ว่าลูกบอลจะอยู่ในกรอบโทษของฝ่ายตรงข้าม การสูญเสียโฟกัสสำหรับผู้รักษาประตูเป็นอันตรายถึงชีวิต

อย่างไรก็ตาม หากคุณเบื่อที่จะจดจ่ออยู่ 90 นาที อย่างน้อยก็ให้ใช้เส้นแบ่งครึ่ง คุณต้องพร้อมเมื่อบอลเกินขีดจำกัดนั้น อย่าเพิ่งเริ่มเตรียมการเมื่อฝ่ายตรงข้ามและลูกบอลได้ก้าวเข้าไปในกรอบเขต 16.5 เมตร

2. มั่นใจ

ความแข็งแกร่งของจิตใจมีบทบาทสำคัญในการแข่งขัน ดังนั้นความมั่นใจของนักเตะทุกคนในทีมจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก การสูญเสียความมั่นใจจะส่งผลต่อประสิทธิภาพของคุณ นอกจากนี้ อย่าปล่อยให้ความผิดพลาดหนึ่งหรือสองครั้งที่คุณทำมาบั่นทอนความมั่นใจในตนเองของคุณ

เพื่อเพิ่มความมั่นใจ คุณสามารถวิเคราะห์ความผิดพลาดที่เกิดขึ้นระหว่างการแข่งขันและวางแผนและแบบฝึกหัดเพื่อป้องกันความผิดพลาดเหล่านั้นไม่ให้เกิดขึ้นอีกในอนาคต การเตรียมตัวที่ดีจะเพิ่มความมั่นใจให้กับคุณ

3. ดูบอล

ความผิดพลาดทั่วไปที่ผู้รักษาประตูมือใหม่ทำคือไม่รู้ว่าสิ่งที่พวกเขากำลังดูและดูอยู่คือคู่ต่อสู้ ไม่ใช่ลูกบอลที่พวกเขากำลังเล่นด้วย จำไว้ว่างานหลักของผู้รักษาประตูฟุตบอลคือการทำให้แน่ใจว่าไม่มีลูกบอลเข้าประตูของคุณ กล่าวอีกนัยหนึ่ง โฟกัสของคุณในฐานะผู้รักษาประตูอยู่ที่ลูกบอล ไม่ใช่ฝ่ายตรงข้าม

คุณต้องคิดเป็นระยะ ๆ เพื่อก้าวไปข้างหน้าจากกรอบเขต 16.4 หลาเพื่อรักษาลูกบอล แน่นอนว่าสิ่งนี้จะเสร็จสิ้นหากสถานการณ์เอื้ออำนวยและเป็นการเคลื่อนไหวที่ดีที่สุดสำหรับคุณในเวลานั้น อย่างไรก็ตาม คุณควรกลับไปที่ตำแหน่งเดิมอย่างรวดเร็วและโฟกัสใหม่

4. เลือกตำแหน่งที่ดีที่สุด

ตำแหน่งที่ดีที่สุดสำหรับผู้รักษาประตูอยู่ที่ไหน? โดยพื้นฐานแล้ว ตำแหน่งที่ดีที่สุดยังถูกปรับตามเงื่อนไขที่ลูกบอลอยู่ ตำแหน่งของฝ่ายตรงข้ามไปยังตำแหน่งของกองหลังของคุณ แต่คุณยังต้องการโพสต์ที่ดีที่สุดเป็นจุดเริ่มต้น อย่าอยู่ไกลจากประตูเกินไปและอย่าอยู่บนเส้นประตู หนึ่งเมตรจากเส้นประตูคือระยะทางที่สมบูรณ์แบบ

5. อย่ารอคู่ต่อสู้ของคุณ

บางครั้ง ในฐานะผู้รักษาประตู คุณจำเป็นต้องรู้ว่าคู่ต่อสู้ของคุณกำลังจะไปที่ใด และคู่ต่อสู้จะทำอะไรต่อไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้โจมตี เขาจะเตะบอลทันที ส่งให้เพื่อน หรือเตะทันที คุณต้องเรียนรู้ที่จะเริ่มอ่านการเคลื่อนไหวของคู่ต่อสู้ ความสามารถนี้จะเพิ่มขึ้นตามจำนวนชั่วโมงที่คุณบิน

เมื่อเกิดสถานการณ์แบบตัวต่อตัว ความผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งคือเมื่อคุณรอคู่ต่อสู้ของคุณนานเกินไป เพื่อที่เขาจะได้เข้าสู่ระยะการยิงที่สมบูรณ์แบบแล้ว

วิ่งไปข้างหน้าก่อนที่สิ่งนั้นจะเกิดขึ้นและขยับร่างกายให้กว้างเพราะคุณจะลด มุม การยิงของฝ่ายตรงข้ามจึงเพิ่มความน่าจะเป็นในการสกัดกั้นการเตะของเขา ในความเป็นจริง โดยการวิ่งไปข้างหน้า คุณสามารถถือลูกบอลก่อนที่ฝ่ายตรงข้ามจะยิงลูกบอลได้ สิ่งนี้ยังสามารถทำให้ผู้จู่โจมตกใจและเขาจะรีบเร่งดำเนินการจนถึงจุดที่เป็นความผิดของเขาเอง

นี่คือเคล็ดลับสำหรับผู้รักษาประตูมือใหม่ในฟุตบอล สำหรับผู้รักษาประตูมือใหม่ทุกคน การเรียนรู้และรักษาจังหวะการเรียนรู้ที่สม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญมาก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าข้อผิดพลาดที่เกิดขึ้นเป็นวัสดุสำหรับการปรับปรุงเทคนิคในอนาคต ขอให้โชคดีในสนาม!

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found