อาการปวดหัวในเด็ก สาเหตุและอาการเป็นอย่างไร?

อาการปวดหัวเป็นปัญหาที่พบบ่อยในเด็ก อ้างจาก Mayo Clinic เด็กที่มีอาการปวดหัวมักไม่ได้เกิดจากเรื่องร้ายแรง ถึงกระนั้น อาการปวดหัวก็อาจเกิดจากไมเกรนหรือโรคอื่นๆ เช่น เนื้องอกในสมองหรือเยื่อหุ้มสมองอักเสบ อ่านสาเหตุ อาการ และวิธีจัดการกับอาการปวดหัวในเด็กด้านล่าง

สาเหตุของอาการปวดหัวในเด็ก

อาการปวดหัวอาจเกิดขึ้นได้ในทุกส่วนของศีรษะหรือเฉพาะบริเวณศีรษะเท่านั้น ความเจ็บปวดอาจเกิดขึ้นครั้งเดียวหรือซ้ำๆ

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ปวดหัวในเด็ก เด็กมักมีอาการปวดหัวเนื่องจากการอดนอน ขาดอาหารและน้ำ หรือเนื่องจากมีการติดเชื้อในหูหรือคอหอย เช่น เป็นหวัดหรือไซนัสอักเสบ

1. ไมเกรน

ไมเกรนที่เกิดขึ้นในเด็กอาจเริ่มแต่เนิ่นๆ และกลายเป็นสาเหตุของอาการปวดหัวได้ ประมาณการว่าเกือบ 20 เปอร์เซ็นต์ของวัยรุ่นมีอาการปวดศีรษะแบบไมเกรน โดยมีอายุเฉลี่ย 7 ปีสำหรับเด็กผู้ชายและ 10 ปีสำหรับเด็กผู้หญิง

พึงระลึกไว้อีกครั้งว่าเด็กทุกคนอาจประสบกับปัจจัยที่แตกต่างกัน หนึ่งในนั้นคือประวัติครอบครัว

2. ปวดหัวตึงเครียด

ปวดหัวตึงเครียดหรือ ปวดหัวตึงเครียด นี่เป็นอาการปวดหัวที่พบได้บ่อยที่สุด สิ่งที่ก่อให้เกิดอาการปวดศีรษะประเภทนี้ในเด็กคือการออกกำลังกายที่เหนื่อยเกินไป ต่อความเครียดหรือความขัดแย้งทางอารมณ์

3. ปวดหัวข้างเดียว

อาการปวดศีรษะข้างเดียวหรืออาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์ มักเริ่มในเด็กอายุมากกว่า 10 ปี และมักพบในเด็กผู้ชาย

อาการปวดศีรษะประเภทนี้มักเกิดขึ้นในช่วงเวลาหนึ่งและสามารถอยู่ได้นานทีเดียว ไม่เพียงเท่านั้น อาการปวดหัวยังสามารถเกิดขึ้นได้อีกทุกปีหรือสองปี

4. ไม่มีอาหารเช้าหรืออาหารกลางวัน

เด็กต้องรับประทานอาหารเช้าทุกวัน ไม่เพียงแต่จะต้องได้รับสารอาหารในตอนเช้าก่อนทำกิจกรรมเท่านั้นแต่ยังช่วยป้องกันอาการปวดหัวอีกด้วย อาหารกลางวันก็เช่นกัน

หากคุณไม่ค่อยกินอาหารเช้าและอาหารกลางวัน คุณมักจะปวดหัว เป็นผลให้เด็กอ่อนแอตลอดทั้งวันและไม่สามารถเล่นกับเพื่อนได้อย่างอิสระ

เนื้อหาของไนเตรต (ประเภทของสารกันบูดในอาหาร) ในเนื้อสัตว์และไส้กรอกอาจทำให้ปวดหัวในเด็กได้เช่นกัน อาหารหรือเครื่องดื่มบางชนิดที่มีคาเฟอีน เช่น น้ำอัดลม ช็อคโกแลต กาแฟ และชา ก็มีผลเช่นเดียวกัน

5. การคายน้ำ

ภาวะขาดน้ำเนื่องจากขาดการดื่มหรือออกกำลังกายมากเกินไปอาจทำให้คุณปวดหัวได้ง่าย เมื่อขาดน้ำ สมองจะขาดออกซิเจนและทำให้เกิดแรงกดที่ศีรษะมากเกินไป ทำให้เกิดอาการปวด

ดังนั้นควรให้ลูกน้อยของคุณมีน้ำดื่มหนึ่งขวดเสมอเพื่อไม่ให้เขาขาดน้ำขณะอยู่ที่โรงเรียน วิธีนี้จะทำให้เด็กมีสุขภาพที่ดีขึ้นและหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่จะปวดหัวได้

6. ความเครียด

หากลูกของคุณบ่นว่าปวดหัวเมื่อกลับจากโรงเรียน ให้ลองถามว่าชีวิตประจำวันของเขาที่โรงเรียนเป็นอย่างไร อาจเป็นได้ว่าลูกของคุณเพิ่งถูกครูดุหรือทะเลาะกับเพื่อนจนทำให้เกิดความเครียด

ใช่ ความเครียดอาจเป็นสาเหตุของอาการปวดหัวในเด็กได้ เด็กที่เป็นโรคซึมเศร้ามักบ่นว่าปวดหัว โดยเฉพาะถ้าพวกเขาเศร้าหรือเหงา

7. การติดเชื้อ

การติดเชื้อหวัด ไข้หวัดใหญ่ หู และไซนัสเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดศีรษะในเด็ก

อย่างไรก็ตาม หากมีไข้และรู้สึกตึงที่คอ อาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อที่รุนแรงมากขึ้น เช่น เยื่อหุ้มสมองอักเสบ (การอักเสบของเยื่อบุของสมอง) และโรคไข้สมองอักเสบ (การอักเสบของสมอง)

8. อาการบาดเจ็บที่ศีรษะ

ก้อนเนื้อหรือรอยฟกช้ำที่ศีรษะอาจทำให้ปวดหัวได้ แม้ว่าอาการบาดเจ็บที่ศีรษะส่วนใหญ่จะเล็กน้อย แต่ให้พาลูกไปพบแพทย์หากเขาเพิ่งหกล้มหรือถูกตีที่ศีรษะ มีวัตถุประสงค์เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่จะมีเลือดออกที่ศีรษะของเด็ก

9. เนื้องอกที่ศีรษะ

ในบางกรณีที่พบไม่บ่อย เนื้องอกหรือมีเลือดออกในสมองอาจทำให้เกิดอาการปวดศีรษะเรื้อรัง และสิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในเด็ก

ถึงกระนั้นก็ตาม อาการปวดหัวที่นำไปสู่เนื้องอกไม่ได้เกิดขึ้นเพียงลำพัง เนื่องจากมักมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น การรบกวนทางสายตาและความรู้สึกวิงเวียนศีรษะเป็นเวลาหลายวัน

10. ปัจจัยอื่นๆ

นอกจากสาเหตุข้างต้นแล้ว ยังมีปัจจัยอื่นๆ ที่ทำให้เด็กมีแนวโน้มที่จะปวดหัวได้ เช่น:

• ปัจจัยทางพันธุกรรม อาการปวดหัวไมเกรนสามารถส่งต่อไปยังลูกของคุณได้
• อาหารและเครื่องดื่ม. สารกันบูดในอาหารและสารให้ความหวานเทียมสามารถทำให้เกิดอาการปวดศีรษะได้

วิธีจัดการกับอาการปวดหัวในเด็ก

มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เมื่อลูกของคุณปวดหัว อย่างไรก็ตาม คุณควรทราบเกี่ยวกับการรักษาพิเศษที่แพทย์แนะนำด้วย เช่น

• ทานยาแก้ปวดหัวที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก เช่น พาราเซตามอลหรือไอบูโพรเฟน
• พักผ่อนในที่เงียบๆ กับบรรยากาศที่ค่อนข้างมืดมิด
• หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่ทำให้ปวดหัว เช่น อาหาร เครื่องดื่ม หรือการอดนอน
• ยืดเหยียดและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
• ขอให้ลูกของคุณดื่มน้ำมาก ๆ

เมื่อใดควรพาลูกไปพบแพทย์หากเขาบ่นว่าปวดหัว?

อาการที่อาจปรากฏในผู้ที่มีอาการปวดศีรษะอาจแตกต่างกันไป โดยทั่วไป อาการปวดประเภทต่างๆ จะมีอาการต่างกัน

อาการปวดหัวมักจะไม่เป็นอันตรายและจะหายไปเองเมื่อเวลาผ่านไป อย่างไรก็ตาม บางกรณีอาจเป็นสัญญาณของการเจ็บป่วยที่รุนแรงมากขึ้นในเด็ก

ดังนั้นจึงมีหลายอาการที่คุณสามารถสร้างเกณฑ์มาตรฐานในการไปพบแพทย์ได้ โทรเรียกแพทย์ทันทีหากบุตรของท่านปวดหัวตามเงื่อนไขต่อไปนี้:

1. ปวดหัวมีไข้และคอเคล็ด

หากระหว่างการเจ็บป่วยทำให้ลูกของคุณไม่สามารถยกคอขึ้นหรือลงได้ หรือเขาไม่สามารถสั่นศีรษะและหันศีรษะได้ คุณควรพาเขาไปโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดทันที

อาการปวดหัวในเด็กที่มีไข้และคอที่ขาอาจเป็นสัญญาณของเยื่อหุ้มสมองอักเสบ เยื่อหุ้มสมองอักเสบคือการอักเสบของเยื่อบุของสมองที่อาจเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัส

ทารกและเด็กมักอ่อนแอต่อเยื่อหุ้มสมองอักเสบเนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันของพวกมันไม่สามารถต่อสู้กับการติดเชื้อในผู้ใหญ่ได้

2. ปวดหัวไม่หยุดแม้กินยา

อาการปวดหัวโดยทั่วไปจะบรรเทาลงหลังจากทานยาแก้ปวด เช่น พาราเซตามอลหรือไอบูโพรเฟน และพักผ่อน แต่ถ้าข้อร้องเรียนยังคงปรากฏขึ้นหลังจากนั้น นับประสาแย่ลงคุณควรพาเด็กไปพบแพทย์

โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าความเจ็บปวดมาพร้อมกับอาการอื่น ๆ เช่นความอ่อนแอหรือการมองเห็นไม่ชัดและสภาวะอื่น ๆ ที่ขัดขวางกิจกรรมของเด็ก

3. ปวดหัวร่วมกับอาเจียน

หากปวดศีรษะร่วมกับอาเจียนบ่อยๆ แต่ไม่มีอาการอื่น เช่น ท้องร่วง อาจเกิดจากความดันในสมองเพิ่มขึ้น (ความดันในกะโหลกศีรษะ) ยิ่งถ้าปวดมากขึ้นกว่าเดิม

พาลูกไปพบแพทย์ทันทีหากคุณมีอาการนี้

4. เมื่อปวดหัวปลุกลูกให้ตื่น

เมื่ออาการปวดหัวรุนแรงมากจนลูกน้อยของคุณตื่นจากการนอนหลับ นี่อาจเป็นสัญญาณของการเจ็บป่วยร้ายแรงที่ต้องได้รับการรักษาทันที

อาการปวดหัวอาจรุนแรงขึ้นเมื่อคุณไอ จาม หรือนวดศีรษะ นอกจากนี้ อาจมีอาการคลื่นไส้อาเจียนร่วมด้วยเมื่อมีอาการปวดหัว

5. เมื่ออาการปวดหัวมักเกิดขึ้นหลายครั้ง

หากเด็กประสบบ่อย (มากกว่าสองครั้งต่อสัปดาห์) หรือความเจ็บปวดทำให้พวกเขาทำกิจกรรมตามปกติได้ยาก คุณควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับอาการของลูกคุณ

แพทย์จะทำอย่างไร?

แพทย์จะค้นหาสาเหตุก่อนโดยทำการตรวจร่างกายขั้นพื้นฐานต่างๆ แพทย์อาจถามคำถามต่อไปนี้กับลูกของคุณและคุณ:

• อาการปวดหัวเกิดขึ้นตั้งแต่เมื่อไหร่?
• เจ็บส่วนไหน?
• รู้สึกเจ็บปวดนานแค่ไหน?
• คุณเคยมีอุบัติเหตุหรือการบาดเจ็บที่ศีรษะหรือไม่?
• ปวดหัวกับการเปลี่ยนรูปแบบการนอนของเขาหรือเปล่า?
• มีตำแหน่งของร่างกายที่ทำให้ปวดหัวมากขึ้นหรือไม่?
• มีสัญญาณของการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์หรือจิตใจหรือไม่?

หากจำเป็นต้องตรวจเพิ่มเติม แพทย์จะทำการตรวจ MRI หรือ CT scan ที่ศีรษะของเด็ก MRI ใช้เพื่อดูสภาพของหลอดเลือดที่นำไปสู่สมอง

การสแกน CT scan ช่วยตรวจหาเนื้องอกหรืออาการผิดปกติของเส้นประสาทที่ศีรษะ หรือเพื่อดูว่ามีภาวะผิดปกติในสมองของเด็กหรือไม่

การรักษาอาการปวดหัวจะขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดหัว หากผลการทดสอบทั้งหมดเป็นลบ แพทย์มักจะให้ยาที่สามารถนำไปบรรเทาอาการปวดหัวที่บ้านได้

หากผลการทดสอบใด ๆ เป็นที่สงสัย แพทย์สามารถแนะนำแผนการรักษาต่อไปตามสาเหตุของอาการปวดศีรษะในเด็กได้

เวียนหัวหลังจากกลายเป็นผู้ปกครอง?

เข้าร่วมชุมชนการเลี้ยงลูกและค้นหาเรื่องราวจากผู้ปกครองคนอื่นๆ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว!