คาวา kava (เรียกอีกอย่างว่า kava) เป็นยาสมุนไพรชนิดหนึ่งที่รู้จักกันดีสำหรับคุณสมบัติของยา พืชที่มีต้นกำเนิดจากเกาะในแปซิฟิกใต้จะถูกหยั่งรากแล้วนำไปตากให้แห้งและบดขยี้ เมื่อบดแล้วผงสามารถผสมกับน้ำหรือชาเพื่อดื่ม
อย่างไรก็ตาม, ผลข้างเคียงและอันตรายของสมุนไพรนี้เป็นที่รู้กันทั่วไป. ดังนั้น kava kava มีประโยชน์ต่อสุขภาพหรือเป็นอันตรายหรือไม่? นี่คือคำตอบ
ประโยชน์ของ kava kava
ผู้คนในฟิจิ นิวซีแลนด์ ปาปัวนิวกินี และประเทศแปซิฟิกใต้อื่น ๆ นับแต่โบราณกาล มีการใช้ kava kava นี่คือการใช้งานและประโยชน์ต่างๆ
1. บรรเทาอาการปวด
สมุนไพรนี้เป็นที่รู้จักเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อหรือตะคริว เหตุผลก็คือว่าสารประกอบคาวาแลคโตนที่มีอยู่ในรากของพืชชนิดนี้สามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้อแข็งหรือเป็นตะคริวได้
2. ลดความวิตกกังวล
จากการศึกษาต่างๆ ซึ่งหนึ่งในนั้นอยู่ในวารสารสมาคมการแพทย์แคนาดา พืชสมุนไพรนี้สามารถลดความวิตกกังวล ทำให้คุณรู้สึกสงบขึ้น และทำให้อารมณ์ดีขึ้น ( อารมณ์ ).
แม้แต่การศึกษาในวารสาร Psychopharmacology ก็แสดงให้เห็นว่าพืชชนิดนี้สามารถช่วยควบคุมอาการต่างๆ ของอาการวิตกกังวลหรือโรควิตกกังวลได้ โรควิตกกังวลทั่วไป (แกด).
3. แก้นอนไม่หลับ
เชื่อกันว่าคาวาคาวาสามารถเอาชนะอาการนอนไม่หลับหรือนอนไม่หลับได้เนื่องจากมีผลสงบเงียบในจิตใจ การบริโภคสมุนไพรนี้จะทำให้คุณสงบและผ่อนคลายมากขึ้นเพื่อให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีปัญหาในการนอนเนื่องจากความเครียดหรือความวิตกกังวล
4. ป้องกันมะเร็ง
นอกจากจะบรรเทาอาการปวดและทำให้จิตใจสงบแล้ว เชื่อกันว่าคาวาสามารถป้องกันการเติบโตของมะเร็งในร่างกายได้ ทั้งนี้เนื่องจากเนื้อหาที่เรียกว่าฟลาโวคาเวนซึ่งคิดว่าสามารถหยุดกระบวนการสร้างเซลล์มะเร็งได้
อย่างไรก็ตาม, ยังคงจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบผลของพืชสมุนไพรนี้ในการต่อสู้กับโรคมะเร็ง.
คาวา คาวา ผลข้างเคียง
แม้ว่า kava kava ดูเหมือนจะมีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่สมุนไพรนี้มักเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ นี่คือความเสี่ยงหลักสองประการของการบริโภคคาวา
1. อาจทำให้ตับถูกทำลายได้
ในช่วงต้นทศวรรษ 2000 มีการศึกษาจากยุโรปซึ่งเปิดเผยว่าสมุนไพรที่มีลักษณะเฉพาะนี้อาจทำให้เกิดผลข้างเคียง ได้แก่ ตับถูกทำลายจนเสียชีวิต เหตุผล คาวาจึงคิดว่าสามารถฆ่าเซลล์ในตับได้
อย่างไรก็ตาม ตามรายงานขององค์การอนามัยโลก (WHO) ในปี 2550 เฉพาะชนิดของคาวาสมุนไพรที่ผสมกับสารเคมีที่เรียกว่าเอธานอลและอะซิโตนเท่านั้นที่สามารถทำให้ตับถูกทำลายได้ ดังนั้นจนถึงขณะนี้ยังไม่มีความแน่นอนจากผู้เชี่ยวชาญว่า kava kava เป็นอันตรายต่อตับหรือไม่
2. มีสารออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท
ในอินโดนีเซีย, มีพื้นฐานทางกฎหมายที่ควบคุมคาวา. เหตุผลก็คือ การวิจัยเกี่ยวกับผลกระทบต่อสมองยังคงมีอยู่อย่างจำกัด อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญได้เล็งเห็นถึงศักยภาพของสารออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทที่สามารถให้ผลทางจิตกับพืชชนิดนี้ได้
แม้ว่าจะไม่เสพติด แต่โดยปกติผลกระทบของคาวาจะจางหายไปหากคุณกินบ่อยๆ ดังนั้นคุณต้องบริโภคมากขึ้นเพื่อให้ได้ผลที่แข็งแกร่งเพียงพอ นี่คือเหตุผลที่สมุนไพรนี้เสี่ยงต่อการถูกละเมิด
ดังนั้น การบริโภค kava kava ปลอดภัยหรือไม่?
เนื่องจากทางการแพทย์ไม่มีข้อสรุปเป็นเอกฉันท์เกี่ยวกับประโยชน์ ผลข้างเคียง และปริมาณสมุนไพรชนิดนี้ที่ปลอดภัย ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้บริโภค โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการใช้ในระยะยาว ยิ่งอันตรายมากขึ้นหากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์ที่คุณซื้อ อาจเป็นไปได้ว่าเนื้อหานั้นผสมกับสารเคมีอันตรายหรือผลิตภัณฑ์กลายเป็นของปลอม
หากคุณมีโรควิตกกังวล ซึมเศร้า นอนไม่หลับ หรือปวดเรื้อรัง ควรปรึกษาแพทย์ทันที เมื่อเทียบกับการรักษาด้วยสมุนไพรที่มีผลข้างเคียงที่ไม่แน่นอน การรักษาหรือการบำบัดจากแพทย์ได้รับการทดสอบทางคลินิกและได้รับการพิสูจน์แล้วว่าปลอดภัย
