หากคุณต้องการตั้งครรภ์อีกครั้งหลังจากการแท้งบุตร คุณจำเป็นต้องทราบระยะเวลาเจริญพันธุ์หลังจากการแท้งบุตร การรู้ช่วงเจริญพันธุ์จะเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ เหตุผลก็คือการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงเวลานี้จะเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์อีกครั้ง ดังนั้นเข้าใจวิธีการคำนวณในบทความนี้
ระยะเจริญพันธุ์หลังคลอดบุตร
คุณอาจสงสัยว่าเมื่อใดควรที่จะมีประจำเดือนอีกครั้งหลังจากการแท้งบุตร แท้จริงแล้วการแท้งบุตรมีผลต่อรอบเดือนของคุณ สิ่งนี้จะทำให้วัฏจักรการเจริญพันธุ์ของคุณกระจุย
โดยทั่วไป อาจใช้เวลา 4-6 สัปดาห์หลังจากการแท้งบุตรเพื่อกลับสู่รอบเดือนของคุณ อย่างไรก็ตาม อาจต้องใช้เวลาหลายเดือนกว่าจะกลับสู่รอบเดือนตามปกติเหมือนก่อนตั้งครรภ์
เป็นเรื่องปกติสำหรับคุณที่จะมีเลือดออกหลังจากการแท้งบุตร เลือดออกนี้สามารถอยู่ได้ประมาณหนึ่งสัปดาห์ วันแรกที่คุณมีเลือดออกคือวันแรกที่คุณเริ่มรอบเดือนใหม่
โดยทั่วไป ช่วงเวลาเจริญพันธุ์ของคุณที่เกิดขึ้นหลังจากการแท้งบุตรครั้งใหม่จะปรากฏขึ้น ประมาณสองสัปดาห์หลังจากที่คุณมีประจำเดือน กล่าวอีกนัยหนึ่ง ช่วงเวลาเจริญพันธุ์ของคุณจะอยู่ที่ประมาณวันที่ 14 ของรอบเดือนของคุณ
ระยะเจริญพันธุ์ที่สุดหลังแท้งมักเกิดขึ้น 3-5 วันก่อนตกไข่ถึง 1-2 วันหลังจากตกไข่ ตามที่ American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) ผู้หญิงที่แท้งจะมีไข่ตกในอีกสองสัปดาห์ต่อมา อย่างไรก็ตาม เงื่อนไขนี้ใช้กับสตรีที่แท้งใน 13 สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์เท่านั้น
อย่างไรก็ตาม หากการแท้งเกิดขึ้นหลังจากตั้งครรภ์ได้ 13 สัปดาห์ อาจต้องใช้เวลานานกว่าที่คุณจะตกไข่และมีการเจริญพันธุ์ อย่างไรก็ตาม คุณต้องจำไว้ว่าสภาพของผู้หญิงทุกคนแตกต่างกัน ในทำนองเดียวกันเมื่อช่วงเวลาเจริญพันธุ์อาจแตกต่างกันสำหรับผู้หญิงแต่ละคน
คุณยังสามารถทราบได้ด้วยว่าเมื่อใดที่ช่วงเจริญพันธุ์ของคุณหลังจากการแท้งบุตรโดยใช้เครื่องคำนวณภาวะเจริญพันธุ์
วิธีคำนวณระยะเจริญพันธุ์หลังคลอดบุตร
หลังจากประสบกับการแท้งบุตร คุณไม่ต้องการที่จะยอมแพ้ในการมีลูกอย่างแน่นอน หากต้องการตั้งครรภ์อีกครั้งในช่วงที่มีภาวะเจริญพันธุ์ของคุณหลังจากการแท้งบุตร มีหลายวิธีที่คุณสามารถลองคำนวณได้:
1. รู้ระยะรอบเดือน
การจะรู้ว่าคุณมีประจำเดือนเมื่อไหร่นั้นคุณต้องรู้ว่ารอบเดือนของคุณเป็นอย่างไร เพื่อให้ง่ายขึ้น คุณสามารถทำเครื่องหมายบนปฏิทินเมื่อถึงวันแรกของรอบเดือน
หลังจากนั้นให้ทำเครื่องหมายเมื่อสิ้นสุดรอบเดือนของคุณ ระยะเวลาของรอบเดือนคำนวณจากวันที่คุณมีประจำเดือนครั้งแรกจนถึงวันที่ประจำเดือนมาครั้งสุดท้าย หากคุณมีเลือดออกเล็กน้อยแทนที่จะเป็นประจำเดือน ให้ทำเครื่องหมายบนปฏิทินของคุณเป็นเวลาหลายวันตามที่คุณมีเลือดออก
การจดบันทึกอย่างละเอียดจะทำให้คุณทราบได้ง่ายขึ้นว่าเมื่อไรจะเข้าสู่ช่วงเจริญพันธุ์
2.รับรู้การเปลี่ยนแปลงในร่างกายเมื่อไข่ตก
นอกจากการศึกษารอบประจำเดือนแล้ว คุณยังสามารถรับรู้ถึงการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในร่างกายเมื่อการตกไข่มาถึง นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้คุณทราบระยะเวลาเจริญพันธุ์ของคุณหลังจากการแท้งบุตร
มีผู้หญิงบางคนที่ตระหนักถึงการมีประจำเดือนโดยดูจากสัญญาณของการตกไข่ ดังนั้นจึงไม่เคยเจ็บที่จะพยายามที่จะไวต่อการเปลี่ยนแปลงในสภาพร่างกายของคุณ
สังเกตว่ามีเสมหะในช่องคลอดมาก เจ็บเต้านม ตะคริวเล็กน้อยหรือปวดที่ด้านใดด้านหนึ่งของกระดูกเชิงกราน การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิร่างกาย
3.ปรึกษาแพทย์
เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่จะปรึกษากับแพทย์เกี่ยวกับภาวะสุขภาพของคุณ คุณสามารถปรึกษาเรื่องต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับรอบเดือนและรอบเดือนมีบุตรได้ แพทย์จะช่วยตอบทุกคำถามของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการแท้งบุตรสามารถเปลี่ยนรอบเดือนก่อนหน้าของคุณได้ หลังจากประจำเดือนมาปกติ 3-6 ครั้งทุกเดือน เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะเริ่มรู้รอบประจำเดือนและระยะเจริญพันธุ์ที่แท้จริง
เมื่อไหร่ที่เหมาะที่จะตั้งครรภ์อีกครั้งหลังจากการแท้งบุตร?
แม้ว่าช่วงเจริญพันธุ์อาจเกิดขึ้นได้ประมาณสองสัปดาห์หลังจากที่คุณแท้งบุตร แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณสามารถลองตั้งครรภ์ได้ทันทีในช่วงที่มีภาวะเจริญพันธุ์หลังจากการแท้งบุตร เหตุผลคือคุณต้องมีระยะเวลาพักฟื้นอย่างแน่นอน
หากคุณต้องการตั้งครรภ์อีกครั้งทันทีหลังจากการแท้งบุตร เวลาที่แนะนำคือหกเดือนหลังจากนั้น เนื่องจากมีภาวะสุขภาพหลายอย่างที่อาจเกิดขึ้นได้หากคุณบังคับให้ตัวเองตั้งครรภ์อีกครั้งในเร็วๆ นี้ ปัญหาสุขภาพบางอย่างที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ :
- โรคโลหิตจางในระหว่างการคลอดบุตร
- ต่ำกว่าน้ำหนักทารกปกติ
- การคลอดก่อนกำหนด
อย่างไรก็ตาม เรื่องนี้ยังคงถูกถกเถียงกันอยู่ สิ่งนี้ได้รับการสนับสนุนโดยการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารชื่อ อัพเดทการสืบพันธุ์ของมนุษย์ ซึ่งระบุว่าเป็นเรื่องปกติที่คุณจะตั้งครรภ์ได้ภายในหกเดือนนี้ อันที่จริง การตั้งครรภ์ก่อนหกเดือนของการแท้งบุตรสามารถ:
- ลดโอกาสในการแท้งบุตรอีก
- ลดโอกาสในการคลอดก่อนกำหนด
- เพิ่มศักยภาพในการคลอดตามปกติ
ปรึกษาแพทย์เพื่อช่วย คุณยังสามารถขอความช่วยเหลือจากแพทย์เพื่อช่วยในการระบุว่าช่วงเจริญพันธุ์เหมาะสมที่จะตั้งครรภ์อีกครั้งหลังจากการแท้งบุตรได้เมื่อใด เหตุผลก็คือ สภาพของผู้หญิงทุกคนย่อมแตกต่างกัน ดังนั้นรอบเดือนและการมาถึงของช่วงเจริญพันธุ์ก็จะแตกต่างกันด้วย
