การเรียนรู้คณิตศาสตร์สามารถปรับปรุงประสิทธิภาพของสมองและป้องกันความชราได้

คุณต้องทำงานเกี่ยวกับปัญหาทางคณิตศาสตร์ที่ได้รับจากครูหรือผู้ปกครองของคุณ ในขณะที่เรียนคณิตศาสตร์ บางคนอาจรู้สึกเบื่อหรือขี้เกียจ อันที่จริง การเรียนคณิตศาสตร์มีประโยชน์มากมาย ไม่เพียงแต่จะทำให้คุณเก่งในการนับเท่านั้น ประโยชน์ที่สำคัญอย่างหนึ่งของการเรียนคณิตศาสตร์คือสนับสนุนการทำงานของสมองและเพิ่มสติปัญญา

สมองส่วนใดทำงานเมื่อเรียนคณิตศาสตร์?

สมองของมนุษย์ประกอบด้วย "ห้อง" สี่ห้องหรือสิ่งที่เรียกว่ากลีบ สี่ห้อง ได้แก่ กลีบหน้าผาก กลีบข้างขม่อม กลีบท้ายทอย และกลีบขมับ แต่ละห้องมีตำแหน่งและหน้าที่ต่างกันไป

เมื่อคุณเรียนคณิตศาสตร์ สมองกลีบหน้าและข้างขม่อมจะทำงานมากขึ้น กลีบหน้าผากนั้นอยู่ในบริเวณหน้าผากของคุณและทำหน้าที่ประมวลผลข้อมูลใหม่ คิดอย่างมีตรรกะ ควบคุมการเคลื่อนไหวของร่างกาย และพูด

ส่วนที่สองของสมองที่ทำงานหนักเมื่อคุณกำลังเรียนคณิตศาสตร์คือกลีบข้างขม่อม หน้าที่ของมันคือการควบคุมความรู้สึกของการสัมผัส (สัมผัส) ตรวจจับตำแหน่งและทิศทางและการนับ

การเรียนรู้คณิตศาสตร์สามารถเพิ่มสติปัญญาได้จริงหรือ?

การวิจัยดำเนินการโดยศาสตราจารย์ Ryuta Kawashima พยายามเปรียบเทียบสมองของผู้เข้าร่วมการศึกษาที่เล่น เกม กับผู้เข้าร่วมการวิจัยที่ทำงานเกี่ยวกับโจทย์คณิตศาสตร์ที่ค่อนข้างง่าย (เช่น การบวก การลบ และการคูณ)

ในขั้นต้น ผู้เชี่ยวชาญคิดว่าผู้เข้าร่วมที่เล่นเกมจะมีสมองที่กระฉับกระเฉงมากกว่าผู้ที่คิดเลข อย่างไรก็ตาม ปรากฎว่าจำนวนส่วนของสมองที่ทำงานเมื่อทำคณิตศาสตร์มีมากกว่าตอนเล่น เกม.

เมื่อคุณทำโจทย์คณิตศาสตร์ง่าย ๆ พื้นที่ส่วนหน้าของสมองของคุณจะเริ่มทำงาน ส่วนนี้ใช้เรียนรู้และคิดอย่างมีเหตุมีผล แม้ว่าคุณจะทำโจทย์การคูณอย่างง่าย ๆ (เช่น 4×4) ปรากฎว่าส่วนของสมองที่ทำหน้าที่พูดนั้นยังทำงานอยู่

นี่เป็นเพราะสมองของคุณจะจำการอ่านตารางสูตรคูณโดยไม่รู้ตัว นี่คือสิ่งที่ทำให้สมองส่วนที่ทำหน้าที่อ่านมีความกระตือรือร้นเช่นกัน

นอกจากนี้ การทำโจทย์คณิตศาสตร์ยังสามารถกระตุ้นสมองทั้งสองข้างของคุณ (ด้านซ้ายและด้านขวา) ดังนั้น ศาสตราจารย์ริวตะ คาวาชิมะ แนะนำให้คุณทำโจทย์คณิตศาสตร์ง่ายๆ ก่อนที่คุณจะเริ่มทำงานกับสิ่งที่ยาก วิธีนี้จะช่วยให้คุณประมวลผลข้อมูลได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นเพราะสมองของคุณเปิดใช้งานแล้ว

คุณไม่จำเป็นต้องทำโจทย์คณิตศาสตร์ที่ยากเกินไป

คุณอาจคิดว่ายิ่งปัญหายากขึ้น สมองส่วนต่างๆ ก็จะยิ่งเคลื่อนไหวมากขึ้น อย่างไรก็ตาม มันกลับกลายเป็นว่าไม่เป็นเช่นนั้น อย่างแม่นยำเมื่อคุณทำงานในโจทย์คณิตศาสตร์ที่ยาก สมองซีกซ้ายเท่านั้นที่ทำงาน สมองซีกซ้ายเป็นพื้นที่ที่ทำหน้าที่ควบคุมภาษา (ในคนถนัดขวา)

ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น? ปรากฎว่าเมื่อคุณทำงานกับคำถามที่ยาก เช่น 54: (0.51-0.9) แน่นอนว่าคุณไม่รู้คำตอบในทันที คุณจะอ่านมันหลายครั้ง นี่คือสิ่งที่ทำให้สมองซีกซ้าย ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการทำงานของภาษา ทำงานหนัก

มันแตกต่างจากเมื่อคุณทำงานกับคำถามง่าย ๆ เพราะสมองซีกซ้ายและซีกขวาจะทำงานอย่างสมดุล

ฝึกคิดเลขก็ป้องกันความชราได้

ปรากฎว่าคณิตศาสตร์สามารถช่วยป้องกันและรักษาภาวะสมองเสื่อมได้ โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ ใช่ การอ่านออกเสียงปัญหาทางคณิตศาสตร์สามารถป้องกันภาวะสมองเสื่อมในวัยชราไม่ให้แย่ลงได้

ในวัยชรา ความสามารถในการคิดโดยทั่วไปจะลดลง โดยเฉพาะในส่วนพรีฟรอนทัล ซึ่งจะเปิดใช้งานเมื่อคุณทำแบบฝึกหัดคณิตศาสตร์

สมองในการประมวลผลจะมีสองขั้นตอน คือ ความสามารถในการอ่านคำถามและตัวเลข ใช้ตัวเลข และขยับมือเพื่อเขียนสูตร การคำนวณ และคำตอบ สิ่งที่เรียบง่ายนี้สามารถปรับปรุงทักษะการคิดและลดความรุนแรงของภาวะสมองเสื่อมในวัยชราได้