หลังจากสัปดาห์ที่วุ่นวายเต็มไปด้วยกิจกรรมต่างๆ มากมาย ไม่มีอะไรผิดหากผู้หญิงต้องการเอาใจตัวเองที่ร้านเสริมสวย มีบริการทรีตเมนต์หลากหลายตั้งแต่ ใบหน้า, สครับ, อาบน้ำนม, ทำเล็บมือเล็บเท้า, และคนอื่น ๆ. ไม่เพียงแต่ทำให้ตัวเองสวยขึ้นเท่านั้น การมาร้านเสริมสวยยังสามารถบรรเทาความเหนื่อยล้าได้อีกด้วย เมื่อทำทรีตเมนต์ต่างๆ เสร็จแล้ว เราก็รู้สึกสดชื่นอีกครั้ง ไม่เพียงแต่ร่างกายจะรู้สึกสดชื่น จิตใจก็ผ่อนคลายด้วย น่าเสียดายที่บางครั้งต้นทุนที่ต้องเกิดขึ้นนั้นไม่ถูก มีบางครั้งที่เราต้องการไปร้านเสริมสวย แต่เราต้องจัดสรรแผนการใช้จ่ายสำหรับเรื่องเร่งด่วนก่อน อืม ทางแก้คืออะไร? เราสามารถทำสปาที่บ้านได้หรือไม่? มีส่วนผสมจากธรรมชาติใดบ้างที่สามารถใช้ทำสปาที่บ้านได้อย่างง่ายดาย?
ส่วนผสมจากธรรมชาติสำหรับสปาที่บ้าน
ข่าวดีสำหรับผู้หญิง จริงๆ แล้ววัสดุสปาในร้านทำมาจากส่วนผสมจากธรรมชาติ ดังนั้นคุณควรจะทำสปาที่บ้านได้เช่นกัน คุณยังสามารถหาส่วนผสมจากธรรมชาติที่ใช้ในซูเปอร์มาร์เก็ตหรือตลาดดั้งเดิม ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพผิวของคุณอย่างแน่นอน นี่คือส่วนผสมจากธรรมชาติในการทำสปาที่บ้าน:
1. ช็อกโกแลตธรรมชาติสำหรับพอกหน้า
ช็อกโกแลตมาจากต้นโกโก้ ซึ่งเป็นผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย นอกจากนี้ ช็อกโกแลตยังมีกรดไขมันซึ่งทำหน้าที่สร้างเซลล์ผิวใหม่และคงความเต่งตึง ช็อคโกแลตยังสามารถผ่อนคลายหลอดเลือดและลดความดันโลหิต ยังไง? ประโยชน์มากมาย จริงไหม? การใช้ช็อกโกแลตเป็นส่วนผสมจากธรรมชาติสำหรับมาส์กหน้าเหมาะสำหรับสภาพผิวธรรมดา ประโยชน์ที่คุณจะได้รับสามารถอยู่ในรูปของผิวที่เรียบเนียน นุ่ม และเรียบเนียน
วัตถุดิบ:
- โกโก้ 1/3 ถ้วย
- 3 ช้อนโต๊ะครีม (สามารถเป็นมอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับใบหน้า)
- 2 ช้อนชา คอทเทจชีส
- ถ้วยน้ำผึ้ง
- ผงข้าวโอ๊ต 3 ช้อนชา
วิธีใช้: ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน ทาบนใบหน้า ทิ้งไว้ 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
ส่วนผสม เช่น ข้าวโอ๊ตสามารถผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ในขณะที่ครีมและน้ำผึ้งให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว
2. สปาพายแอปเปิ้ลเพื่อผิวเปล่งปลั่ง
แอปเปิ้ลมีน้ำ 85% และอุดมไปด้วยโพแทสเซียม วิตามิน A และ C กรดมาลิกในแอปเปิ้ลเป็นเอนไซม์ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและผิวที่สกปรก นอกจากนี้ด้วยวิตามินต่างๆ แอปเปิ้ลสามารถบำรุงผิวได้
วัตถุดิบ:
- 2 ช้อนโต๊ะน้ำตาลทรายแดง (ผง)
- น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ
- แอปเปิลสด 1 ช้อนโต๊ะ บดหรือทำเป็นซอสแอปเปิ้ลก็ได้
- ช้อนชาอบเชย aka อบเชย
วิธีใช้:
- ผสมส่วนผสมทั้งหมด คนให้เข้ากัน
- ใช้ส่วนผสมบนร่างกายในลักษณะเป็นวงกลม คุณสามารถใช้ผ้าขนหนู ถุงมือ หรือฟองน้ำก็ได้
- ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับผิวบริเวณที่หยาบกร้าน เช่น ข้อศอก ส้นเท้า และเข่า ล้างให้สะอาด
- หลังอาบน้ำก็ใช้ได้ค่ะ โลชั่นทาตัว เพื่อให้ร่างกายชุ่มชื้น
หมายเหตุ: หากต้องการสมัคร ขัด อันนี้บนใบหน้า ควรใช้น้ำตาลทรายแดงเท่านั้น เพราะน้ำตาลละลายได้เบาๆ เหมาะกับผิวหน้า
3.มะละกอเป็นส่วนประกอบ ขัดผิว (ผลัดเซลล์ผิว)
มะละกอมีวิตามิน A, C, E และ K ซึ่งทั้งหมดนี้บ่งชี้ว่ามะละกอยังมีสารต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย เอนไซม์ในมะละกอที่เรียกว่าปาเปนนอกจากจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพแล้ว ยังเป็นส่วนประกอบที่ดีในการดูแลผิวและเส้นผมอีกด้วย เอ็นไซม์เหล่านี้พบได้ไม่บ่อยนักในส่วนผสมเครื่องสำอาง ผลิตภัณฑ์เพื่อความงาม และเส้นผม มะละกอยังคิดว่าจะทำให้ผิวกระจ่างขึ้น
วิธีใช้งาน:
- ล้างหน้าให้สะอาดหมดจด
- เตรียมหม้อใบใหญ่และต้มน้ำ
- ระหว่างรอน้ำเดือดให้หั่นมะละกอเป็นแป้ง (แป้ง)
- ย้ายหม้อไปที่โต๊ะ ใช้ผ้าขนหนูคลุมผม จากนั้นจัดตำแหน่งใบหน้าของคุณให้สบายที่สุดบนกระทะ (ระวังอย่าให้เข้าไปในบริเวณด้านในของกระทะ) ปล่อยให้ไอน้ำโดนใบหน้า ประมาณ 5-8 นาที
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณพอใจกับอุณหภูมิของไอน้ำจากหม้อหากร้อนเกินไปให้รอให้เย็นลง
- ทาส่วนผสมมะละกอบนใบหน้า หลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตา
- ระหว่างรอ 5-10 นาทีก็นอนได้
- ล้างหน้าให้สะอาดจนกว่าคุณจะรู้สึกว่าผิวค่อนข้างสดชื่น หลังจากนั้นใช้มอยส์เจอไรเซอร์เพื่อฟื้นฟูผิวให้เปล่งปลั่ง
4.อะโวคาโดและเป็นสูตรครีมนวดผม
ไขมันในอะโวคาโดสามารถซึมเข้าสู่เส้นผมของคุณได้ โดยให้สารอาหารแก่เส้นผม ในขณะที่น้ำผึ้งสามารถช่วยให้หนังศีรษะชุ่มชื้น ดังนั้นจึงไม่แห้งหรือมันจนเกินไป นอกจากนี้ น้ำผึ้งยังเป็นตัวป้องกันตามธรรมชาติจากแบคทีเรีย
วัตถุดิบ:
- อะโวคาโด 1 ลูก ปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้น
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
ทำอย่างไร:
- ผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น
- หลังจากที่กลายเป็นวัสดุที่เรียบแล้ว ให้ผสมส่วนผสมลงบนผมที่เพิ่งล้างเสร็จ
- ห่อหัวด้วยพลาสติกแล้วคลุมด้วยผ้าขนหนูอีกครั้ง
- กรุณารอ 15 นาที
- หลังจากนั้นล้างออกให้สะอาด
5. ขัด น้ำตาลและน้ำผึ้งสำหรับมือ
คุณสามารถเติมน้ำมันมะกอกเพื่อให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น น้ำมันมะกอกสามารถบรรเทาอาการคันของผิวหนังและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวแห้ง
วัตถุดิบ:
- ถ้วยน้ำมันมะกอก
- น้ำตาลถ้วย
- ถ้วยน้ำผึ้ง
ทำอย่างไร:
- ผสมน้ำมันมะกอกกับน้ำตาลจนเป็นเนื้อข้น (แป้ง, เนื้อแน่น)
- นวดแขนเพื่อผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
- ล้างออกด้วยน้ำอุ่น
- อุ่นน้ำผึ้งใน ไมโครเวฟ หรือแว็กซ์เมื่ออุ่นพอทาให้ทาที่มือ
- พันมือด้วยพลาสติก ทิ้งไว้ 30 นาที
6. กาแฟสำหรับ ขัด ร่างกาย
อ้างจากเว็บไซต์ของ Authority Nutrition จากการศึกษาพบว่ากาแฟมีสารต้านอนุมูลอิสระ สารเหล่านี้จำเป็นต่อการต่อต้านอนุมูลอิสระที่อาจส่งผลต่อความชราของผิว อย่าลืมเติมน้ำมันเป็นส่วนประกอบเพิ่มเติมเพื่อให้ผิวชุ่มชื้น เพราะกาแฟและน้ำตาลจะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
วัตถุดิบ:
- กาแฟบด 2 ถ้วย
- น้ำตาลหรือเกลือหนึ่งถ้วย
- น้ำมันโจโจ้บา 2-3 ช้อนโต๊ะ
วิธีใช้งาน:
- ผสมส่วนผสมทั้งหมด
- ก่อนทาควรอาบน้ำอุ่นเพื่อเปิดรูขุมขน
- นวดตัวเป็นวงกลม
- นำมาใช้ ขัด ให้กับร่างกายและนวดด้วยแรงเล็กน้อย
- ล้างผิวแห้งและทา โลชั่นทาตัว
ยังไง? ไม่ยากเกินไป ทำสปาที่บ้าน?
