ผู้หญิงจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ หรือแม้กระทั่งปฏิเสธที่จะมีเพศสัมพันธ์กับคู่ครองเพราะรู้สึกว่าแรงขับทางเพศลดลง เป็นเรื่องธรรมชาติตามวัย อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องปรับตัวให้เข้ากับฤดูกาลแบบลีนในห้องนอนของคุณ ดังนั้น อะไรเป็นสาเหตุของความต้องการทางเพศลดลงในผู้หญิงอายุ 40 ปีขึ้นไป และจะเอาชนะมันได้อย่างไร?
ต่างๆ ที่ลดความต้องการทางเพศของผู้หญิงวัย 40 ปีขึ้นไป
มีหลายสิ่งที่ทำให้ความต้องการทางเพศของผู้หญิงอายุ 40 ปีขึ้นไปลดลงอย่างมาก ถึงกระนั้น การไม่มีเพศสัมพันธ์บ่อยๆ แสดงว่ามีปัญหาร้ายแรงที่ตามหลอกหลอนครอบครัวของคุณ พวกเขาคืออะไร?
1. สาเหตุทางกายภาพ
เมื่อคุณอายุมากขึ้น ไม่ใช่แค่ผมและผิวหนังของคุณเท่านั้นที่อายุมากขึ้น อวัยวะที่ใกล้ชิดและสืบพันธุ์ของคุณก็เปลี่ยนไปเช่นกัน เช่น หน้าอกที่เริ่มหย่อนคล้อยอาจทำให้คุณไม่มั่นใจอีกต่อไป การเปลี่ยนแปลงทางช่องคลอดหลายอย่าง เช่น ช่องคลอดแห้งหรือช่องคลอดหย่อนคล้อยหลังคลอด อาจทำให้การมีเพศสัมพันธ์เจ็บปวดมากจนคุณอาจเลือกที่จะไม่ลุกจากเตียงได้
ความต้องการทางเพศที่ลดลงในผู้หญิงอายุ 40 ปีก็อาจได้รับผลกระทบจากกระเพาะปัสสาวะที่อ่อนแอเช่นกัน ภาวะนี้เรียกว่าภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ กระเพาะปัสสาวะที่อ่อนแอทำให้ผู้หญิงยากต่อการกลั้นปัสสาวะ รวมถึงการถึงจุดสุดยอด นี่คือสิ่งที่สามารถทำให้พวกเขาหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์กับคู่นอนเพราะกลัวว่าจะรู้สึกละอายที่จะฉี่รดที่นอนระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่พบมากในสตรีที่เพิ่งคลอดบุตรและสตรีที่ใกล้หมดประจำเดือน
นอกจากนี้ ผู้หญิงโดยทั่วไปยังเข้าถึงจุดสุดยอดได้ยากกว่า (บางคนอาจไม่เคยถึงจุดสุดยอดเลยด้วยซ้ำ) ซึ่งอาจส่งผลต่อความต้องการทางเพศและความปรารถนาของผู้หญิงที่จะมีเพศสัมพันธ์กับคู่ครองเพราะรู้สึกด้อยกว่า
2. ฮอร์โมนลดลง
การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนอาจส่งผลต่อความตื่นตัวทางเพศของผู้หญิงเมื่ออายุมากขึ้น เช่น
- วัยหมดประจำเดือน ระดับเอสโตรเจนลดลงเมื่อคุณเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน โดยทั่วไปจะทำให้ความสนใจในเรื่องเพศลดลงและทำให้ช่องคลอดแห้ง ดังนั้นการมีเพศสัมพันธ์จะเจ็บปวดและไม่สบายใจ
- การตั้งครรภ์และให้นมบุตร. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนระหว่างตั้งครรภ์ การคลอดบุตร และการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อาจทำให้ความใคร่ของผู้หญิงลดลง ความเหนื่อยล้า รูปร่างเปลี่ยนแปลง และความรู้สึกเครียดระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอด อาจส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงความต้องการทางเพศของคุณด้วย
3. ปัญหาทางจิต
มีสาเหตุทางจิตวิทยาหลายประการที่อาจทำให้ผู้หญิงสูงอายุหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ได้ ได้แก่:
- ปัญหาสุขภาพจิตเช่นความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า
- ความเครียด เช่น ความเครียดจากปัญหาทางการเงินหรือปัญหาในการทำงาน
- ความมั่นใจในตนเองต่ำ ซึ่งอาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายอันเนื่องมาจากอายุที่มากขึ้น
- เคยมีประสบการณ์ทางเพศเชิงลบ เช่น ความรุนแรงทางร่างกายหรือการล่วงละเมิดทางเพศ
- ความเหนื่อยล้า. ความเหนื่อยล้าจากการติดอยู่ในกิจวัตรของการเลี้ยงลูกหรืองานประจำวันอาจส่งผลต่อความใคร่ต่ำ
- ไม่พอใจ ผู้หญิงบางคนสามารถถูกกระตุ้นได้ด้วยการกระตุ้นอวัยวะเพศหญิงเท่านั้น ไม่ได้เกิดจากการสอดใส่องคชาต ความเบื่อหน่ายกับเทคนิคและตำแหน่งเดียวกันยังช่วยลดแรงขับทางเพศของผู้หญิงได้
4. แต่งงานกันมานาน
การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน Psychological Medicine ระบุว่าจากผู้หญิง 2,173 คนที่ศึกษาในฟินแลนด์ ผู้หญิง 2,000 คนรายงานว่าสูญเสียความต้องการทางเพศเนื่องจากการแต่งงานในระยะยาว ไม่ใช่ทุกคู่ที่เป็นแบบนี้ แต่การสูญเสียแรงขับทางเพศหลังจากแต่งงานมาหลายปีไม่ใช่ปรากฏการณ์ใหม่
บางครั้งสิ่งนี้ได้รับอิทธิพลจากการรับรู้ของผู้คนที่เชื่อว่าหลังจากคบกันมานาน มันเป็นเรื่องธรรมดาและไม่เป็นไรถ้าเราไม่มีความต้องการที่จะมีเพศสัมพันธ์อีกต่อไป สุดท้ายก็แค่ยอมรับความรู้สึกนี้เพราะคิดว่า "ไม่รักกันก็ไม่เป็นไร ที่สำคัญคือยังอยู่ด้วยกัน" อันที่จริง ผลการศึกษาต่างๆ รายงานว่าคู่แต่งงานที่มีเพศสัมพันธ์อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งมีความพึงพอใจสูงสุดในครัวเรือน
ความต้องการทางเพศที่ลดลงของสตรีอายุ 40 ปีขึ้นไปที่แต่งงานมาเป็นเวลานานยังได้รับอิทธิพลจากกับดักของกิจวัตรทางเพศที่มีคู่สมรสคนเดียว เป็นเรื่องปกติที่คุณและคู่ของคุณจะรู้สึกเบื่อซึ่งกันและกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณอยู่ด้วยกันมาหลายปี ดังนั้นคุณจะไม่พบว่าเขาตื่นเต้นเหมือนเมื่อก่อน
เปลี่ยนนิสัยการมีเพศสัมพันธ์ที่ล้าสมัยและจุดไฟความรักโดยพิจารณาทำสิ่งใหม่ ๆ เช่นลองเล่นเซ็กส์ทอย สวมบทบาท BDSM หรือจินตนาการทางเพศอื่น ๆ หรือเพียงแค่เปลี่ยนตำแหน่ง
5. สาเหตุอื่นๆ
โรค วิถีชีวิต และยาบางชนิดอาจทำให้ความต้องการทางเพศลดลงในผู้หญิงอายุ 40 ปีขึ้นไป รวมถึง:
- โรคทางการแพทย์. โรคที่ไม่เกี่ยวกับเพศจำนวนมากสามารถส่งผลต่อความต้องการทางเพศ เช่น โรคข้ออักเสบ (ข้ออักเสบ) มะเร็ง เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดหัวใจ และโรคทางระบบประสาท
- ยาเสพติด ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์จำนวนมาก รวมถึงยากล่อมประสาทและยาต้านอาการชักบางชนิด เป็นที่ทราบกันดีว่าเป็นนักฆ่าความใคร่
- การคุมกำเนิด บ่อยครั้งที่อุปกรณ์คุมกำเนิดบางอย่างทำให้ความใคร่ของผู้หญิงลดลง ผู้หญิงหลายคนมีความต้องการทางเพศลดลงเมื่อใช้การคุมกำเนิด ยาคุมกำเนิดที่มีผลคือ ยาคุมกำเนิด วงแหวนช่องคลอด ยาฉีด และการปลูกถ่าย
- ไลฟ์สไตล์ การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปสามารถทำลายแรงขับทางเพศของคุณได้ เช่นเดียวกับยาเสพติดและบุหรี่ เนื่องจากการสูบบุหรี่สามารถลดการไหลเวียนของเลือดและลดความใคร่ได้
- การดำเนินการ. การผ่าตัดทั้งหมด โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เกี่ยวข้องกับหน้าอกและอวัยวะเพศ อาจส่งผลให้การทำงานทางเพศและการมีเพศสัมพันธ์ลดลง
