บางครั้งการมีเพศสัมพันธ์ก็ทำให้เกิดอาการปวดในช่องคลอดได้ บางทีนี่อาจเป็นสิ่งที่คุณมักจะประสบ ในตอนแรกคุณรู้สึกตื่นเต้นที่จะได้รักกับคู่ของคุณ แต่เมื่อจบเซสชั่น คุณจะเจ็บปวด อย่าปล่อยให้สิ่งนี้ทำลายความสัมพันธ์ของคุณกับคู่ของคุณ มาเลย เอาชนะความเจ็บปวดในช่องคลอดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ด้วยหลายวิธีเหล่านี้
เคล็ดลับในการจัดการกับอาการปวดช่องคลอดระหว่างมีเพศสัมพันธ์
อาการปวดช่องคลอดอาจเกิดจากหลายปัจจัย ตั้งแต่ขาดการเล่นหน้าก่อนมีเพศสัมพันธ์ หรือบ่งชี้ถึงปัญหาสุขภาพของคุณด้วย ปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้เพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบายและความเจ็บปวดในช่องคลอดระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ เช่น:
1. ขอให้คู่ของคุณเล่นหน้า
เมื่อเทียบกับผู้ชาย ผู้หญิงมักจะตื่นตัวช้ากว่า นั่นเป็นเหตุผลที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ต้องการความอบอุ่นมากขึ้นก่อนที่จะเจาะ หากคุณมีเพศสัมพันธ์อย่างรวดเร็ว ช่องคลอดจะไม่ 'เปียก' เกินไป และทำให้เกิดอาการเจ็บปวดจากการเสียดสีได้ในที่สุด นี่ไม่ใช่ความรู้สึกที่น่ายินดีอย่างแน่นอนใช่ไหม
เพื่อแก้ปัญหานี้ ขอให้คู่ของคุณทำ เล่นหน้า. เพิ่ม เล่นหน้า ก่อนมีเพศสัมพันธ์สามารถอำนวยความสะดวกในการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะที่ใกล้ชิดเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดขึ้นของความเจ็บปวด ทำได้หลายวิธี ตั้งแต่กอด สัมผัส จูบ แม้กระทั่งนิ้วหรือ นิ้ว.
2. ใช้สารหล่อลื่นทางเพศ
อาการปวดช่องคลอดระหว่างมีเพศสัมพันธ์สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากภาวะช่องคลอดแห้ง ดังนั้นคุณต้องทำให้ช่องคลอดเปียกและลื่นเพื่อลดความเจ็บปวดระหว่างการสอดใส่ เพื่อให้ช่องคลอดเปียกพอ คุณสามารถทำได้ เล่นหน้า และใช้สารหล่อลื่นหรือสารหล่อลื่น
จำไว้ว่าการเลือกน้ำมันหล่อลื่นไม่ควรเป็นไปโดยพลการ ในตลาด คุณจะพบน้ำมันหล่อลื่นหลายประเภท เช่น แบบน้ำ แบบซิลิโคน และแบบน้ำมัน น้ำมันหล่อลื่นสูตรน้ำหรือซิลิโคนถือเป็นสารหล่อลื่นที่ดีที่สุดสำหรับการมีเพศสัมพันธ์
3.ร่างกายต้องผ่อนคลาย
ความเครียดส่งผลเสียต่อสุขภาพและชีวิตทางเพศของคุณ ปัญหาที่วนเวียนอยู่ในสมองของคุณอาจทำให้คุณเครียดและทำให้เกิดอาการปวดช่องคลอดในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ เพื่อเอาชนะสิ่งนี้ คุณต้องผ่อนคลายและปลดปล่อยความเครียดที่กดดันคุณก่อนมีเพศสัมพันธ์
คลายความตึงเครียดก่อนมีเซ็กส์ด้วยการอาบน้ำอุ่น ฝึกการหายใจ หรือทำสมาธิที่เรียนในชั้นเรียนโยคะ หรือพยายามคุยกับคู่ของคุณแบบสบายๆ
4. เปลี่ยนตำแหน่งทางเพศ
ขนาดองคชาตที่ใหญ่อาจเป็นสาเหตุของอาการปวดได้ สาเหตุที่ทำให้องคชาตกดปากมดลูกและทำให้เกิดอาการปวดได้ เพื่อเอาชนะสิ่งนี้ ให้ลองเปลี่ยนตำแหน่งทางเพศ ลองตำแหน่ง ผู้หญิงที่อยู่ด้านบน, สิ่งนี้ทำให้ผู้หญิงสามารถควบคุมการเคลื่อนไหวได้ลึกและเร็ว
5. ตรวจเพิ่มเติมกับแพทย์
อาการปวดช่องคลอดระหว่างมีเพศสัมพันธ์อาจเกิดจากโรคได้ เช่น การติดเชื้อราในช่องคลอด หรือ vulvodynia นอกจากความเจ็บปวดแล้ว ช่องคลอดยังสามารถบวมขึ้นด้วยอาการคันและแสบร้อนได้ หากเกิดภาวะนี้ ควรปรึกษาแพทย์เป็นวิธีที่ดีที่สุด
ยาและการรักษาอื่นๆ สามารถลดอาการได้ และแพทย์ยังสามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัยสำหรับคุณได้อีกด้วย ในกรณีเช่นช่องคลอดแห้งเนื่องจากการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง แพทย์ของคุณอาจแนะนำการรักษาด้วยฮอร์โมน
ในกรณีที่รุนแรง คุณอาจได้รับคำแนะนำไม่ให้มีเพศสัมพันธ์ชั่วขณะหนึ่งก่อนที่อาการของคุณจะดีขึ้น ในระหว่างและหลังการรักษา คุณต้องดูแลสุขอนามัยของอวัยวะที่ใกล้ชิดเป็นพิเศษและทำกิจกรรมทางเพศอย่างปลอดภัย เช่น การใช้ถุงยางอนามัย
